Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-03-19T10:48:37.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Włączyłam ten true-crime na chybił-trafił i po co mi to było? Ta prawdziwa historia kobiet z Alaski nie pozwoliła mi spokojnie zasnąć
items: Puściłam rodzicom nowy polski serial. Największy zawód sprawił im fakt, że dotychczas ukazały się tylko dwa odcinki [RECENZJA]
items: „nieZWYKŁA KOBIETA” z BANDI. Spotkanie o sile, uważności i kobiecości bez presji
items: Binkowski Resort zamiast Bali? Ten jeden adres to absolutny „must-visit” na weekend z przyjaciółkami
items: Relaks to nie luksus. Ale kobiety nadal mają problem z odpoczynkiem, bo przecież „inni mają gorzej”
items: To najbardziej rozpalający zmysły serial na Netflix. Dobrze, że ma 2 sezony, bo totalnie mnie urzekł
items: Czarno-biały film, który pokonał „Barbie”. Powinien być wake up callem każdej kobiety
items: Kobiety nie wspierają kobiet? Iwona Kozera zdradza, co naprawdę dzieje się w zarządach
items: Ten polski film jest hitem na HBO Max. „Przepięknie!” powinna obejrzeć każda z nas
items: Nie tylko joga. 3 dyscypliny sporty, które powinny stać się naszym, kobiecym hobby

Włączyłam ten true-crime na chybił-trafił i po co mi to było? Ta prawdziwa historia kobiet z Alaski nie pozwoliła mi spokojnie zasnąć
type: item
date: 2026-03-19T10:48:37.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: hbo
subject: kobiety
subject: serial dokumentalny
subject: seriale
description: „Lost Women of Alaska” na HBO Max wstrząsa widzami. True‑crime o zaginięciach i morderstwach kobiet w Alaski nie pozwala zasnąć i pokazuje, jak system długo ignorował ich dramatyczne losy.
encoded: Czasem, jak każdemu, zdarza mi się po prostu skorzystać z podpowiedzi i włączyć coś „na chybił‑trafił” - bardziej kierując się obrazkiem niż opisem. Bo przyznajmy, te często do najlepszych nie należą, a gdybym się nimi sugerowała, ominęłabym mnóstwo świetnych seriali i filmów. Więc włączyłam nową polecajkę HBO Max. I zaraz tego pożałowałam. Historia kobiet z Alaski, która wydarzyła się naprawdę, nie pozwoliła mi spokojnie zasnąć. „Lost Women of Alaska” - o czym jest true-crime dostępny na HBO Max? „Lost Women of Alaska” to trzyodcinkowy dokument HBO Max, który na pierwszy rzut oka wydaje się klasycznym true-crime: seryjny morderca w Anchorage i kobiety, które padły jego ofiarą. Ale im dalej w ten dokument, tym bardziej widać, że historia ta opowiada o czymś znacznie większym niż sama zbrodnia. Twórcy skupiają się na rdzennych mieszkankach Alaski, kobietach często żyjących na marginesie społecznym - w ubóstwie, z doświadczeniem przemocy czy uzależnień. Część z nich utrzymuje się z pracy seksualnej. W oczach systemu i instytucji te kobiety bywają „niewidzialne” - ich zaginięcia często nie wywołują alarmu. I właśnie to jest najmocniejszy wymiar dokumentu: pokazuje, jak łatwo przeoczyć życie i cierpienie tych, którzy nie pasują do standardowego obrazu ofiary. W tle pojawia się problem MMIW - Missing and Murdered Indigenous Women, czyli zaginięć i zabójstw rdzennych kobiet. Statystyki są przerażające, a wiele spraw przez lata pozostaje nierozwiązanych. „Lost Women of Alaska” skupia się na jednej historii, ale jasno daje do zrozumienia, że to fragment dużo większego, wciąż aktualnego problemu. View oEmbed on the source website Spokój i napięcie w jednym - jak ogląda się dokument To nie jest typowy true-crime pełen dramatycznych zwrotów akcji i sensacyjnych cliffhangerów. Narracja jest spokojna, momentami wręcz powściągliwa, a siła dokumentu kryje się w poruszaniu trudnych pytań: dlaczego niektóre ofiary przyciągają uwagę, a inne długo pozostają niezauważone? Szczególnie p…

The-last-women-in-Alaska-41d2673.jpg
width: 1400
height: 900

Puściłam rodzicom nowy polski serial. Największy zawód sprawił im fakt, że dotychczas ukazały się tylko dwa odcinki [RECENZJA]
type: item
date: 2026-03-18T14:51:41.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: hbo
subject: kobiety
subject: polskie seriale
description: Miał być tylko „jeden odcinek przed snem”. Skończyło się na wieczorze pełnym milczenia, niedowierzania i złości. Nowy polski serial „Piekło kobiet” na HBO Max wciąga, ale to nie fabuła przeraża najbardziej - tylko jej aktualność.
encoded: Puściłam ten serial moim rodzicom. Mają 70 lat. Mieli obejrzeć „tylko jeden odcinek przed snem”, tak na próbę. Siedzieli jak zahipnotyzowani. Z każdą minutą było w nich coraz więcej emocji - najpierw niedowierzanie, potem złość, w końcu coś pomiędzy przerażeniem a bezsilnością. I to nie dlatego, że „Piekło kobiet” epatuje brutalnością (choć momentami jest naprawdę dosadne), ale dlatego, że bardzo szybko przestaje być opowieścią o przeszłości. Kiedy skończył się drugi odcinek, padło tylko jedno pytanie: „I co dalej? Kiedy następny odcinek?” A potem zapadła cisza, która mówiła więcej niż jakikolwiek komentarz. Nowy polski serial „Piekło kobiet”. To nie lata 30. przerażają najbardziej, tylko to, że niewiele się zmieniło Akcja nowego polskiego serialu rozgrywa się w międzywojennej Warszawie. Są piękne kostiumy - które chętnie nosiłabym w dzisiejszych czasach, eleganckie wnętrza, świat pozornie uporządkowany. I równolegle - drugi, ten sam, tylko że ukryty: przemoc, strach, brak wyboru. I właśnie to uderza najmocniej. Bo choć oglądamy historię sprzed niemal stu lat, bardzo szybko przestajemy myśleć o niej jak o „dawnych czasach”. Tematy, które podejmuje serial - prawo do decydowania o własnym ciele, przemoc wobec kobiet, systemowe lekceważenie ich doświadczeń - brzmią dziś niepokojąco znajomo. To nie jest ten rodzaj „historycznej analogii”, który trzeba sobie dopowiedzieć. Ona narzuca się sama. I jest w tym coś naprawdę wkurzającego. Bo mamy 2026 rok. A momentami czujemy się, jakbyśmy w Polsce cofnęli się o całe dekady. View oEmbed on the source website „Piekło kobiet” serial kryminalny, który wciąga. Ale to tylko pretekst Fabuła „Piekła kobiet” opiera się na śledztwie - śmierć młodej kobiety po nielegalnym zabiegu aborcji prowadzi główną bohaterkę, Helenę, wprost do świata, którego wcześniej nie widziała. Jest zagadka, jest napięcie, jest tajemniczy „Uczciwy Jan”. Serial świetnie działa nie tylko jak opowieść o trudnych losach kobiet ale także jako kryminał - wciąga, pro…

Pieklo-kobiet-e2ceb91.jpg
width: 1400
height: 900

„nieZWYKŁA KOBIETA” z BANDI. Spotkanie o sile, uważności i kobiecości bez presji
type: item
date: 2026-03-10T15:16:37.000Z
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: Współpraca reklamowa
subject: kobiety
subject: pielęgnacja skóry
subject: pielęgnacja włosów
description: To było spotkanie o kobiecości rozumianej bez presji, pośpiechu i gonitwy za ideałem — za to z uważnością na siebie, swoje potrzeby i własną definicję piękna. Trzecia edycja wydarzenia „nieZWYKŁA KOBIETA”, organizowanego przez markę BANDI, połączyła świat pielęgnacji, inspirujących rozmów i kobiecej solidarności.
encoded: W centrum wydarzenia znalazło się ważne przesłanie: każda kobieta jest niezwykła nie pomimo codzienności, ale właśnie dzięki niej. To w codziennych wyborach, sile, wrażliwości i autentyczności kryje się to, co najcenniejsze. – Przyciągamy niezwykłe kobiety, choć tak naprawdę każda z nas jest niezwykła. To dla nas okazja do spotkań i rozmów z klientkami, przyjaciółkami, rodziną – dziś świętujemy w naprawdę bliskim gronie. To moment celebracji kobiecości. Choć warto robić to każdego dnia, Dzień Kobiet daje pretekst, by na chwilę się zatrzymać i docenić siebie. Bez gonienia za ideałami, za to z uważnością na własną siłę i wyjątkowość – powiedziała dyrektor ds. rozwoju strategicznego Bandi Cosmetics. Program wydarzenia wypełniły spotkania z ekspertkami, które mówiły o pielęgnacji włosów, kondycji skóry i budowaniu świadomego wizerunku. Klaudia Nawrocka opowiadała o błędach, których warto unikać w codziennej pielęgnacji włosów, oraz wyjaśniała, co można zobaczyć podczas badania trichoskopowego. Viola Godlewska – trycholożka, stylistka gwiazd i ambasadorka BANDI – skupiła się na problemie wypadania włosów i sposobach przeciwdziałania temu zjawisku. Nie zabrakło też szerszego spojrzenia na relację między urodą a dobrostanem. Magdalena Szymczak-Kępka, nazywająca siebie „psychologiem od włosów”, poprowadziła warsztaty „Skóra jako lustro psychiki. Wpływ stresu i emocji na kondycję skóry”. Dominika Chróścielska, znana w sieci jako MikaChr, pokazała, jak za pomocą analizy kolorystycznej i dobrze dobranych barw podkreślać naturalne atuty urody. Wśród gości specjalnych znaleźli się Aleksandra Filipek, dziennikarka RMF FM, oraz Aleksander Sikora, prezenter telewizyjny. Wspólnie poprowadzili spotkanie zatytułowane „Pewność siebie zaczyna się od głosu”, poświęcone komunikacji, autentyczności i wewnętrznej sile. Padło też pytanie o to, kim dziś jest niezwykła kobieta. – Niezwykła kobieta to taka, która zna swoje atuty, ale też akceptuje wady i potrafi przekuć je w siłę. To właśnie je…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2026/03/akpa2026030626bandijk2928LOW-3239059.jpg
width: 1000
height: 667

Binkowski Resort zamiast Bali? Ten jeden adres to absolutny „must-visit” na weekend z przyjaciółkami
type: item
date: 2026-02-27T11:51:08.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Lifestyle
subject: Podróże
subject: Współpraca reklamowa
subject: hotele z basenami
subject: kobiety
subject: podróże
subject: polska
subject: polskie spa
subject: relaks
description: Błękitna woda o temperaturze 32°C, szum prawdziwych palm i zimne Prosecco sączone w basenie na dachu przy zachodzie słońca. Choć brzmi to jak scenariusz egzotycznych wakacji na drugim końcu świata, ten luksusowy azyl znajduje się znacznie bliżej. Odkrywamy Binkowski Resort – miejsce, które udowadnia, że aby poczuć tropikalny raj, nie potrzebujesz paszportu, a jedynie paczki najlepszych przyjaciółek.
encoded: W kalendarzu każdej kobiety powinien widnieć jeden stały punkt: weekendowy reset „tylko dla nas”. To ten moment, kiedy zawodowe projekty i codzienna logistyka zostają za drzwiami, a priorytetem staje się regeneracja, wspólny śmiech i celebracja przyjaźni. Szukając destynacji, która sprosta wymaganiom współczesnych estetek i miłośniczek slow-life, warto skierować wzrok na kielecki Park Baranowski. To właśnie tutaj Binkowski Resort stworzył enklawę luksusu, która staje się najgorętszym adresem na mapie kobiecych wyjazdów w Polsce. Tropikalny azyl: Lato przez cały rok Pierwsze kroki w Basenach Tropikalnych to natychmiastowy przeskok w inny wymiar. W cieniu żywych palm, sprowadzonych prosto z najgorętszych zakątków świata, panuje wieczne lato. Dla grup przyjaciółek to przestrzeń idealna: możecie porzucić ciężkie płaszcze na rzecz stylowych kostiumów kąpielowych i poczuć wakacyjną energię bez względu na to, co dzieje się za oknem. To tutaj zaczyna się Wasza wspólna przygoda. Błogie lenistwo na leżakach pośród bujnej roślinności, kąpiele w krystalicznej wodzie i ta jedyna w swoim rodzaju atmosfera „rajskiej wyspy”, która pozwala całkowicie odciąć się od przebodźcowanego świata. To miejsce, gdzie czas mierzy się nie w godzinach, a w liczbie wspólnych toastów wznoszonych w cieniu egzotycznych liści. SPA i Sauny: Głęboki reset zmysłów Prawdziwy luksus to doświadczenia, które zostają w pamięci na lata, a oferta Binkowski Spa i Saun Świętokrzyskich to w tej dziedzinie pozycje obowiązkowe. Wasza podróż ku odprężeniu może zacząć się od rytuału Hammam – zmysłowej ceremonii na rozgrzanym kamieniu, gdzie peeling rękawicą Kessa i masaż gęstą pianą pozwalają dosłownie „wyrzucić” z siebie stres całego tygodnia, pozostawiając skórę jedwabiście gładką. Równie magicznym i unikalnym momentem jest kąpiel w kamiennych wannach, z których rozpościera się kojący widok na korony drzew – to tutaj czas naprawdę staje w miejscu. Dopełnieniem regeneracji są Sauny Świętokrzyskie, największy kompleks…

28.Basen-na-dachu-34f783e.jpg
width: 3200
height: 1800

Relaks to nie luksus. Ale kobiety nadal mają problem z odpoczynkiem, bo przecież „inni mają gorzej”
type: item
date: 2026-02-25T17:27:25.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: kobiety
subject: odpoczynek
subject: psychologia
subject: relaks
subject: trendy 2026 lifestyle
description: Dlaczego nie potrafimy odpoczywać i same nie dajemy sobie na to przyzwolenia? A nawet gdy zwolnimy tempo, wpadamy w pułapkę presji samorozwoju? Czy w bańce produktywności nauka odpuszczenia jest w ogóle możliwa?
encoded: W cieniu codziennego pędu – między obowiązkami domowymi, wychowywaniem dzieci, kolejnym szkoleniem, dopinaniem projektów w pracy – narasta kryzys, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko. W Polsce problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają milionów – co czwarta osoba doświadcza ich w swoim życiu (wg raportu Zdrowie psychiczne Polaków 2020-2025), a kobiety częściej niż mężczyźni zgłaszają objawy lęku i depresji. Jednocześnie europejskie badania pokazują, że znaczna część matek czuje się „mentalnie przeciążona”, a objawy wypalenia dotyczą jednej na pięć kobiet (raport State of Motherhood in Europe 2024). Ten ciężar psychiczny nie jest wyłącznie efektem indywidualnej słabości – to odbicie presji kulturowych i systemowych oczekiwań, według których kobiety mają „ogarnąć wszystko” i jednocześnie nie narzekać. W tym kontekście pojawia się nowy nurt badań i praktyki: psychologia odpoczynku – która wreszcie stawia regenerację i prawdziwy relaks w centrum narracji o zdrowiu psychicznym kobiet. Ale czy wszystkie możemy (i chcemy) pozwolić sobie na ten „luksus”? Kobiety nie potrafią odpoczywać? Oto, co mówią liczby Statystyki to nie tylko epidemiologia. Milion osób z depresją, setki tysięcy leczonych, rosnące zapotrzebowanie na leczenie farmakologiczne – w zestawieniu z realiami życia kobiet te liczby zaczynają opowiadać historię chronicznego przeciążenia. Kobiety częściej niż mężczyźni zgłaszają objawy lęku i korzystają z pomocy psychiatrycznej. WHO alarmuje, że także depresja występuje u nich dwa razy częściej. To nie wyłącznie kwestia biologii, a raczej splot czynników hormonalnych, kulturowych i systemowych. Ale w danych niemal nie widać ciągłego napięcia (w końcu: „wszyscy się czymś stresujemy”), które jeszcze nie jest diagnozą, ale już może świadczyć o wyczerpaniu. Wiele kobiet trafia do systemu dopiero wtedy, gdy organizm przestaje współpracować – pojawia się bezsenność, lęk, przewlekłe zmęczenie. Choć wypalenie definiujemy najczęściej jako problem sfery zawodowej, w przypadk…

relaks4-eb6227b.jpg
width: 1200
height: 800

To najbardziej rozpalający zmysły serial na Netflix. Dobrze, że ma 2 sezony, bo totalnie mnie urzekł
type: item
date: 2026-01-18T10:00:26.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: filmy erotyczne
subject: kobiety
subject: netflix
subject: seriale
description: Zmysłowy, prowokujący i na wskroś intymny - taki jest „Sex/Life”. Serial, który sprawia, że serce bije szybciej, fantazje stają się realne, a codzienność nabiera nieoczekiwanej pikanterii.
encoded: W latach 90. kobiety pochłaniały romanse w ilościach hurtowych. były tzw. Harlequiny i powieści Danielle Steel, a później E.L. James podbiła świat tworząc „Pięćdziesiąt twarzy Greya”. Teraz przyszła pora na ekranizacje, które łączą zmysłowość z codziennym życiem - i tu pojawia się „Sex/Life”. To taki Harlequin dla współczesnych kobiet: pikantny, odważny, czasem zabawny, a czasem prowokujący do myślenia o tym, czego naprawdę pragniemy. „Sex/Life” najbardziej zmysłowy serial na Netflix Główna bohaterka - Billie Connelly (Sarah Shahi) żyje w pozornie idealnym świecie: dom, dzieci, kochający mąż. A jednak w jej wnętrzu pali się ogień dawnych pragnień, który nie pozwala zapomnieć o tym, co było - i co może wrócić. Zmęczona życiem, znudzona związkiem, który bardziej przypomina koleżeństwo niż partnerstwo coraz częściej zanurza się w swoich fantazjach o Brade’ie - dawnym chłopaku, z którym przeżyła dziką, niczym nieskrępowaną miłość. Jej mąż, Cooper (Mike Vogel), stara się nadążyć, ale rutyna i dorosłe obowiązki stają na przeszkodzie. Sceny intymne nie są tu tylko pikantnym dodatkiem - są bramą do świata kobiecej tęsknoty, pożądania i odkrywania siebie na nowo. To serial, który mówi wprost: kobieta może chcieć wszystkiego i nie wstydzi się za tym tęsknić. View oEmbed on the source website Chemia, która wciąga i elektryzuje Sarah Shahi jest absolutnie hipnotyzująca - zarówno w scenach namiętności, jak i w momentach zwątpienia. Adam Demos jako Brad to czysta, elektryzująca seksualność, a Mike Vogel jako Cooper wprowadza potrzebny kontrast - stabilność i czułość. Dialogi w tym serialu bywają momentami przerysowane, ale w tym tkwi ich urok: każdy szept, każde spojrzenie działa jak katalizator emocji, które przenoszą widza w sam środek relacji bohaterów. Drugi sezon: więcej namiętności i nowych wyzwań View oEmbed on the source website Drugi sezon „Sex/Life” przenosi Billie w zupełnie nowe obszary życia i pragnień. Po burzliwych wydarzeniach z pierwszego sezonu wraca do odkrywan…

SexLife-c0518e4.jpg
width: 1400
height: 900

Czarno-biały film, który pokonał „Barbie”. Powinien być wake up callem każdej kobiety
type: item
date: 2026-01-17T17:24:22.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: canal+
subject: filmy
subject: kobiety
subject: relacje
description: Są filmy, które bawią, wzruszają i jednocześnie biją prosto w serce. „Jutro będzie nasze” to opowieść o przemocy, patriarchacie i kobiecej sile, która wstrząsnęła włoską publicznością i od 18 stycznia wchodzi do polskiego streamingu na Canal+. To nie tylko film - to ostrzeżenie, przypomnienie i inspiracja w jednym.
encoded: Każda z nas w życiu ma swoje wake-up calle - te chwile, które nagle otwierają oczy i każą się zatrzymać, spojrzeć na siebie i swoje życie bez złudzeń. To może być wydarzenie, rozmowa, książka, a czasem właśnie film. Wake-up call nie pyta, nie prosi, nie dyskutuje - po prostu uderza w serce i mówi: teraz musisz działać, teraz musisz postawić granice, wziąć swoje życie w swoje ręce. „Jutro będzie nasze” jest właśnie takim filmem. To mocny, czasem gorzki, czasem zabawny, ale zawsze prawdziwy sygnał, że kobieca siła nie zna kompromisów i nie czeka, aż ktoś jej przyzna prawo do własnego życia. „Jutro będzie nasze” wchodzi na Canal+. To czarno-biały film, który powinien każdy zobaczyć Akcja filmu rozgrywa się w 1946 roku w powojennym Rzymie - mieście biednym, pełnym życia w bramach kamienic i ulic tętniących od chaosu oraz nadziei na nową przyszłość. W tym świecie spotykamy Dalię, matkę trójki dzieci, żonę brutalnego Ivano, którego przemoc wobec żony jest codziennością. Pierwsza scena filmu jest szokująca - cios zadany zaraz po przebudzeniu, niemal tak zwyczajny, jak poranne espresso z cornetto. To pokazuje, że dla wielu kobiet opresja i przemoc były (i wciąż bywają) elementem codzienności. Paola Cortellesi, debiutująca jako reżyserka i wcielająca się w Dalię, pokazuje ten świat czarno-białą, teatralną kreską. Kadry 4:3 przywodzą na myśl włoski neorealizm De Sici i Rosseliniego, ale równocześnie pozwalają wprowadzić elementy ironii, humoru i satyry. Domowy terror miesza się tu z taneczną choreografią, groteską i groteskową przewrotnością. Ivano, kreowany jako kompletny idiota, staje się symbolem patriarchatu i cyklu przemocy przekazywanego z pokolenia na pokolenie. Film wyprodukowany w 2023 roku stał się ogromnym hitem w kinach, przewyższając pod względem oglądalności hollywoodzką produkcję „Barbie” - stając się tym samym jednym z największych włoskich sukcesów kasowych. View oEmbed on the source website Włoski humor i ironia w cieniu tragedii Pomimo poważnego tematu, fil…

Jutro-bedzie-nasze-db54d12.jpg
width: 1400
height: 900

Kobiety nie wspierają kobiet? Iwona Kozera zdradza, co naprawdę dzieje się w zarządach
type: item
date: 2025-12-11T09:05:32.000Z
creator: Antonina Kaliciak
subject: Wideo
subject: kobieta sukcesu
subject: kobiety
description: Podczas rozmowy z Iwoną Kozerą, Kara Becker zapytała o początki jej kariery i o to, jak zmieniała się mentalność kobiet w podejściu do własnej drogi zawodowej. Kozera przyznaje, że choć zmiany są widoczne, życzyłaby sobie, by następowały szybciej – szczególnie w kontekście odwagi do walki o rozwój i przełamywania barier, które wciąż utrudniają kobietom awans na najwyższe stanowiska.
encoded: Spis treści: Paradygmat równości i kultura organizacyjna Kobiecość w biznesie – autentyczność ponad wszystko Fundacja Liderek Biznesu – wspólnota wsparcia Paradygmat równości i kultura organizacyjna Kozera przyznaje, że kiedyś nie była zwolenniczką parytetów, ale z czasem zmieniła podejście. Wskazuje, że polityka równościowa to nie tylko liczby, ale przede wszystkim kultura biznesu. – Nasza kultura organizacyjna jest oparta na merytoryce. Kluczowe jest, by ocena pracowników i możliwości rozwoju były oparte wyłącznie na kompetencjach – podkreśla. Dodaje, że równie ważny jest tzw. „tone from the top” – autentyczne przekonanie zarządzających o wartości równości. Strukturalne systemy rekrutacji, zarządzania talentami, awansów i wynagrodzeń powinny być transparentne i sprawiedliwe, niezależnie od płci czy wieku. Kobiecość w biznesie – autentyczność ponad wszystko W latach 80. kobiety, by odnaleźć się w świecie biznesu, często przyjmowały męskie wzorce, zarówno w ubiorze, jak i zachowaniu. Dziś, jak zauważa Kozera, coraz bardziej doceniamy autentyczność. – Nie jestem zwolenniczką upodabniania się do mężczyzn. Wartość każdej osoby w zarządzie polega na tym, że wnosi własny punkt widzenia – mówi. Badania potwierdzają, że zróżnicowane zespoły zarządzające osiągają lepsze wyniki, bo potrafią spojrzeć na problem z różnych perspektyw. – Bądźmy sobą, ale pracujmy nad słabościami. Autentyczność nie zwalnia z rozwoju – dodaje. Przykład Alexandrii Ocasio-Cortez, która podczas zaprzysiężenia miała czerwoną szminkę i duże kolczyki, pokazuje, że kobiecość w polityce i biznesie wciąż bywa komentowana. Kozera zauważa, że choć społeczeństwo staje się bardziej otwarte, pewne granice wizerunkowe nadal istnieją. – Ważne, by nasz wygląd nie był tematem zastępczym. Skupiajmy się na tym, co mamy do zrobienia – podsumowuje. Fundacja Liderek Biznesu – wspólnota wsparcia Iwona Kozera podkreśla, że za sukcesem Fundacji Liderek Biznesu stoją przede wszystkim mentorzy i mentorki oraz cały zespół fun…

kobiety-biznesu-1-6a6c667.png
width: 1920
height: 1080

Ten polski film jest hitem na HBO Max. „Przepięknie!” powinna obejrzeć każda z nas
type: item
date: 2025-12-10T10:10:58.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: hbo
subject: kobiety
subject: polskie filmy
description: Polski film „Przepiękne!” właśnie podbił HBO Max i w ekspresowym tempie stał się jednym z najchętniej oglądanych tytułów na platformie. To czuła, szczera i momentami boleśnie prawdziwa opowieść o kobiecości, która potrafi trafić prosto w serce.
encoded: Są takie filmy, które w kinach wywołują poruszenie, a po wejściu na streaming zaczynają żyć drugim życiem - bardziej intymnym, bliższym naszym codziennym rozmowom o kobiecości, zmęczeniu, marzeniach i małych aktach odwagi. „Przepiękne!” należy właśnie do tej kategorii. Produkcja Katii Priwieziencew, która w marcu 2025 roku podbiła kina, dziś jest jednym z najchętniej oglądanych tytułów na HBO Max. I nie bez powodu - to film o kobietach żyjących w „męskim świecie”, który potrafi wciągnąć, rozśmieszyć, ale też zostawić z refleksją, od której trudno uciec. W tym artykule: „Przepiękne!” mega hitem na HBO Max. Sześć bohaterek, sześć emocjonalnych światów Kobieca obsada, która niesie ten film na barkach „Przepiękne!” to polski remake niemieckiego hitu Film, który trafia do kobiet w każdym wieku Dlaczego warto obejrzeć „Przepiękne!” na HBO Max jeszcze przed świętami? „Przepiękne!” mega hitem na HBO Max. Sześć bohaterek, sześć emocjonalnych światów Historie opowiedziane w „Przepięknych!” układają się w kobiecy kalejdoskop doświadczeń. Magda - zagubiona między macierzyństwem a potrzebą powrotu do siebie - jest jedną z tych postaci, przy których trudno powstrzymać westchnienie „znam to”. Baśka - żyje na wysokich emocjonalnych obrotach, boi się bliskości, choć tak bardzo jej pragnie. Krysia - z czułością i humorem szuka nowej wersji siebie po latach w małżeństwie. Agata - twarda jak stal właścicielka agencji, nie umie oswoić zmian, które przynosi menopauza - a jej relacja z dorastającą córką Klaudią jest jednym z najbardziej poruszających wątków filmu. Jest też Julia, która próbuje przetrwać w bezlitosnym świecie modelingu, i Tosia - dziecięcy głos szczerości, który momentami wzrusza bardziej niż wszystkie dramaty dorosłych razem wzięte. To właśnie dzięki tym 6 różnym kobietom film nabiera barw: od słodko-gorzkich po szorstkie i trudne. Oglądając, ma się poczucie, że choć każda historia jest inna, wszystkie dotykają tych samych strun - presji, samoakceptacji, tęsknot i kobiece…

Przepieknie-41cfabf.jpg
width: 1400
height: 900

Nie tylko joga. 3 dyscypliny sporty, które powinny stać się naszym, kobiecym hobby
type: item
date: 2025-11-24T09:19:21.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: bieganie
subject: boks
subject: hobby
subject: kobiety
subject: sport
description: Są takie sporty, które robią nam dobrze nie tylko na ciało, ale przede wszystkim na głowę. Które odklejają nas od codzienności, od oczekiwań, od wiecznego „muszę”. I są takie sporty, które pozwalają nam - kobietom - wreszcie przestać się tłumaczyć, przestać spełniać cudze wymagania, a zacząć robić coś naprawdę dla siebie.
encoded: Kiedy mówi się o „kobiecym hobby”, świat wciąż próbuje wciskać nas w te same, od pokoleń powtarzane ramy: coś bezpiecznego, spokojnego, „odpowiedniego”. Coś, co „wypada”. Tymczasem coraz więcej z nas czuje, że to za mało. Chcemy przestrzeni, w której możemy przekraczać swoje granice, wzmacniać ciało i głowę, oddychać pełną piersią. Chcemy sportu, który nie tylko poprawia kondycję, ale pozwala odzyskać siebie - bez ocen, bez etykiet, bez tego wszystkiego, co świat od zawsze na nas nakłada. Dlatego właśnie postawiłam na dyscypliny, które uważam, że mają moc zmieniać życie. Trzy sporty, które są dla kobiet - ale nie dlatego, że są „delikatne”, tylko dlatego, że dają nam wolność, siłę i poczucie sprawczości. Boks - sport, który pozwala nam zapomnieć o „to nie wypada” Boks to sport, który wbrew pozorom wcale nie zaczyna się od ciosu. Zaczyna się od decyzji. Od wejścia na salę. Od przełamania w sobie - bardzo zakorzenionego schematu: tego, że „nie wypada”. Bo jak to - kobieta i boks? Rękawice? Ring? Walka? Ile razy słyszałyśmy to słynne: „dziewczynki tak nie robią”, „kobieta nie powinna”. I prawda jest taka, że to właśnie dlatego warto spróbować. Bo boks daje coś, co rzadko dostajemy w codzienności: poczucie sprawczości. Decyzję, czy idziesz do przodu, czy robisz unik. Czy sparujesz z kimś, czy wybierasz worek treningowy. Nagle to Ty decydujesz. To Ty jesteś w centrum. I nikt nie ma prawa powiedzieć Ci, że przesadzasz, że jesteś „za głośna”, „za mocna”, „za ambitna”. My kobiety nierzadko ulegamy zaszufladkowaniu - najpierw jako małe dziewczynki - przez mamy (z troski), potem przez nauczycieli, przez szefów, czasem nawet partnerów. W boksie nie ma szufladek. Jest ruch, koncentracja i to uczucie wolności, które pojawia się w chwili, kiedy pierwszy raz uderzasz w worek, albo w sparingpartnera i czujesz… że możesz. A oprócz wolności dostajesz też siłę, kondycję i coś jeszcze: pewność, że gdyby na ulicy wydarzyła się sytuacja, która wymaga reakcji - dasz radę. Bieganie - sport…

GettyImages-2236985828-e40c886.jpg
width: 2121
height: 1414