Sekret odprężenia i gładkiej skóry? Sól z Morza Martwego od Nanoil
Zamień zwykłą kąpiel w moment relaksu i regeneracji. Sól do kąpieli z Morza Martwego od Nanoil odżywia skórę, koi ciało i pozwala na chwilę wytchnienia po intensywnym dniu. Ciepła kąpiel staje się czymś więcej niż codziennym rytuałem - zamienia się w chwilę regeneracji dla ciała i zmysłów.
Nanoil Dead Sea Bath Salt - dlaczego sól z Morza Martwego? Produkty oparte na soli z Morza Martwego mają długą historię w pielęgnacji skóry i ciała - od wieków były stosowane w kąpielach, które pomagają oczyścić skórę, usunąć martwe komórki naskórka i zadbać o jej kondycję dzięki bogactwu minerałów takich jak magnez, potas czy wapń. To połączenie sprawia, że sól do kąpieli z Morza Martwego Nanoil działa kompleksowo: nawilża, wzmacnia, wygładza i wspiera naturalne funkcje skóry. Sól z Morza Martwego Nanoil - do kąpieli i pielęgnacji Najpopularniejsza formą stosowania soli Nanoil pozostaje klasyczna kąpiel w wannie. To idealny sposób na chwilę relaksu po długim dniu. Wystarczy wsypać ją do ciepłej wody, aby kąpiel stała się odprężającym rytuałem, który koi ciało i zmysły. Taka kąpiel poprawia mikrokrążenie, wspomaga wchłanianie minerałów, sprzyja rozluźnieniu mięśni, przywraca skórze miękkość i gładkość. Już kilkanaście minut w kąpieli z dodatkiem soli z Morza Martwego wystarcza, aby skóra poczuła ulgę i stała się wyraźnie gładsza, bardziej elastyczna i przyjemna w dotyku. Poza kąpielą sól Nanoil świetnie sprawdza się jako peeling. Połączenie soli z olejkiem roślinnym pozwala stworzyć naturalny peeling do ciała, który usuwa martwy naskórek i poprawia strukturę skóry. Delikatnie złuszcza martwy naskórek, wygładza skórę i przywraca jej miękkość, a jednocześnie wnika w głąb skóry dzięki bogactwu minerałów. To szybki i skuteczny sposób na odżywienie skóry i poprawę jej kondycji, który można włączyć do codziennej pielęgnacji lub weekendowego rytuału wellness. Nie można zapomnieć o specjalnym zastosowaniu soli w kąpieli dla stóp. Kilka minut w ciepłej wodzie z dodatkiem Nanoil Dead Sea Bath Salt sprawia, że zmęczone stopy odzyskują lekkość i komfort. To doskonały sposób na relaks po całym dniu spędzonym na nogach - skóra staje się miękka, a uczucie ciężkości znika niemal od razu, pozostawiając przyjemne odprężenie i świeżość. Taki wachlarz wykorzystania pokazuje, że sól do kąpieli Nanoil Dead Sea Bath Salt została stworzona z myślą o szerokim gronie odbiorców. Zawarte w niej minerały wspierają odbudowę bariery ochronnej i poprawiają ogólną kondycję naskórka. Dzięki łagodnej formule sól z Morza Martwego do kąpieli może być stosowana niezależnie od wieku i typu skóry. To propozycja dla osób, które wiedzą, że najlepsza pielęgnacja zaczyna się od natury, a kąpiel może stać się świadomym elementem dbania o zdrowie, równowagę i dobrą kondycję skóry. Twój nowy rytuał urody Codzienna pielęgnacja to także rytuały, które pomagają zatrzymać się choć na chwilę i zatroszczyć się o siebie kompleksowo. NANOIL Dead Sea Bath Salt to produkt, który może stać się ulubionym sposobem na relaks po pracy, regenerację mięśni po treningu albo przygotowanie skóry na weekendowy reset. To propozycja dla tych, którzy cenią sobie nie tylko skuteczność, ale też przyjemność z pielęgnacji - bez kompromisów, w zgodzie z naturą i rytmem własnego ciała. Produkty Nanoil znajdziesz na www.nanoil.pl Materiał promocyjny marki NANOIL
Kąpiel w mleku – na co pomaga kąpiel Kleopatry? Jak zrobić? Przepis na SPA we własnym domu
Kąpiel w mleku to znany od tysięcy lat sposób na domowe SPA, które właśnie wróciło do łask. Nic dziwnego: ludzie dzielą się na tych, którzy nie wyobrażają sobie relaksującego wieczoru bez gorącej kąpieli z absurdalnie dużą ilością piany, świecami i kieliszkiem wina w ręku oraz na tych, którzy zaczynając swój dzień zadowolą się szybkim, zimnym prysznicem (tych pierwszych musi być jednak na pewno więcej!). My zdecydowanie należymy do grupy traktującej kąpiel jako rytuał. Nie ma nic lepszego niż wanna wypełniona ciepłą wodą, która potrafi ukoić nerwy i otulić ciało. A jeśli jeszcze można wyciągnąć z niej korzyści pielęgnacyjne dla skóry? Dodatek mleka może zadziałać cuda.
W tym artykule: Kąpiel w mleku, czyli kąpiel Kleopatry. Co to takiego? Kąpiel w mleku – na co pomaga? Kąpiel w mleku – przepis klasyczny Kąpiel w kozim mleku Kąpiel w mleku i miodzie Kąpiel w mleku kokosowym Kąpiel w mleku i oliwie Kąpiel w mleku – opinie Kąpiel w mleku, czyli kąpiel Kleopatry. Co to takiego? Ze względu na swoje pielęgnacyjne właściwości, mleko od wieków było wykorzystywane do kąpieli. Mówi się, że kąpiele upiększające z użyciem mleka stosowała sama Kleopatra, która słynęła z pięknej, gładkiej i rozświetlonej skóry. Nic więc dziwnego, że tego typu zabiegi oferują różnego rodzaju gabinety odnowy biologicznej. Jednak zamiast decydować się na kąpiel w mleku w spa, sugerujemy samodzielne wykonanie jej w domowym zaciszu. Jak to zrobić? I, przede wszystkim, jakie zalety ma kąpiel w mleku? Przeczytajcie. Kąpiel w mleku – na co pomaga? Mleko jest bogate w witaminy z grupy B, proteiny, wapń które dobrze wchłaniają się w skórę i działają odmładzająco. Dzięki zawartemu w nim kwasowi mlekowemu, w naturalny sposób oczyszcza skórę z martwego naskórka, zmiękcza go, łagodzi stany zapalne i oparzenia słoneczne, a także wygładza szorstką skórę. Jeśli do kąpieli dodamy inne składniki, np. owies, otrzymamy dodatkowe działanie przeciwzapalne. Należy jednak zauważyć, że osoby ze skórą wrażliwą powinny być ostrożne, jeśli chodzi o mleczne kąpiele. Czasami skóra może zostać podrażniona przez kwas mlekowy znajdujący się w mleku, dlatego kąpiele w mleku nie są niestety dla każdego. Sucha skóra na nogach – jak skutecznie ją nawilżyć? Dlaczego mamy z tym problem?>> Kąpiel w mleku – przepis klasyczny Składniki: 200-250g mleka w proszku Ciepła woda 100 g płatków owsianych 100 g oleju Olejki eteryczne 200 g soli epsom lub morskiej Jak zrobić kąpiel w mleku? Sposób wykonania: Pierwszym krokiem będzie napełnienie wanny ciepłą lub letnią wodą. Zarówno gorąca, jak i zimna woda mogą wysuszać skórę i najlepiej jej unikać. Następnie dodaj 200-250 g mleka w proszku, w zależności od wielkości wanny. Najpopularniejszą opcją będzie wykorzystanie mleka krowiego lub koziego, chociaż wielu dermatologów zaleca również stosowanie mleka pełnotłustego lub maślanki, które zawierają więcej kwasu mlekowego. Mogą one wzmocnić działanie złuszczające i nawilżające mlecznej kąpieli, a także sprawić, że skóra będzie bardziej miękka. Wrzuć zmielone płatki owsiane. Ten krok jest całkowicie opcjonalny, ale płatki owsiane są świetnym dodatkiem do kąpieli mlecznej - szczególnie dla osób, które zmagają się z problemem suchej i swędzącej skóry. Płatki owsiane działają przeciwzapalnie, nawilżająco, a nawet zapobiegają utracie wody. Wiele swoich korzystnych właściwości zawdzięczają związkom fenolowym zwanym awenantramidami, a także cukrom, takim jak skrobia i beta-glukan. Dodaj olej. Olej również jest opcjonalnym składnikiem, ale zapewni dodatkowe nawilżenie i ukojenie zmęczonej skórze. Dobrze sprawdzą się olej kokosowy, olej z awokado, jojoba lub tradycyjna oliwa. Dodaj sól epsom. Nazwa niewiele ci mówi? To wyjątkowa sól o wysokim stopniu czystości, zwana jest również gorzką lub angielską. Wyglądem przypomina zwykłą sól kuchenną, ale wyróżnia ją gorzki smak i szybka rozpuszczalność w wodzie. Stosowana jest do solankowych kąpieli stóp, bo jak żaden inny składnik pomaga zmiękczać naskórek i regenerować zmęczone nogi. Łagodzi również bóle stawów, rozluźnia mięśnie i zmniejsza stany zapalne. Jeśli jesteś fanką pięknie pachnących kąpieli, na koniec możesz dodać kilka kropli lawendowego olejku eterycznego, lub innego olejku bezpiecznego dla skóry. Warto jednak pamiętać, że olejki mogą powodować poważne alergie kontaktowe i powinny unikać ich osoby z nadmiernie wrażliwą skórą. Przed wejściem do mlecznej kąpieli, dokładnie wymieszaj wszystkie składniki dłonią, a następnie rozkoszuj się jej pielęgnacyjnymi właściwościami. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, postaraj się spędzić w domowym spa około 20-30 minut. 10 pomysłów na prezenty gwiazdkowe w duchu self-care. Pielęgnują ciało i dają przyjemność zmysłom>> Kąpiel w kozim mleku Wiedzieliście, że jest kilka rodzajów kąpieli w mleku? Zależą one od rodzaju tego napoju, a także innych składników, które dodaje się do tej mikstury. Mówi się, że mleko kozie posiada więcej zbawiennych właściwości dla skóry niż mleko krowie. Zawarte w nim białko sprawia, że skóra nie tylko staje się miękka i gładka, ale również bardziej elastyczna. To podobno właśnie w kozim mleku kąpała się Kleopatra. Kąpiel w mleku i miodzie Aby przygotować miodowo-mleczną kąpiel, podgrzej mleko i miód (do jego całkowitego rozpuszczenia), odstaw do ostygnięcia, a następnie miksturę połącz z ciepłą wodą w wannie. Kąpiel w mleku kokosowym Osoby, które nie korzystają z produktów pochodzenia zwierzęcego, nie muszą rezygnować z mlecznych kąpieli. Mogą wykorzystać alternatywę w postaci sproszkowanego mleka sojowego, migdałowego lub kokosowego. Kąpiel w mleku i oliwie Oliwa (lub inny olej, np. kokosowy, czy jojoba) zapewni dodatkowe nawilżenie skóry i da ukojenie. Kąpiel w mleku – opinie Świetnie działanie kąpieli w mleku na skórę potwierdzają liczne opinie, które można znaleźć w internecie. Ci, którzy spróbowali już takiego sposobu na domowe SPA, chętnie dzielą się swoimi wrażeniami oraz odpowiadają na pytanie, czy rzeczywiście taka kąpiel mleczna działa. Zebrałyśmy dla Was kilka najciekawszych komentarzy, które znajdziecie poniżej> Kąpiel Kleopatry, czyli kąpiel w mleku krowim, z dodatkiem relaksujących olejków to sposób na domowe SPA. Idealne nawilżenie ciała, przyjemne doznania i całkowity relaks. Co więcej, możecie spokojnie zrobić sobie taką kąpiel we własnej wannie i wcale nie potrzebujecie do tego wielu litrów mleka. (Domowatv/youtube) Kąpiel jest bardzo miła, to jak podróż do łaźni egipskiej sprzed tysiąca lat. Skóra mięciutka, nawilżona. Nie pytaj, tylko kup dziś mleko i sama zrób sobie taką kąpiel. Zobaczysz ogromną różnicę. (Eve/Kafeteria) Ja kąpię się 1-2 razy w tygodniu i jak dotąd najlepszym trwałym efektem, który zauważyłąm jest gładkość skórek wokół paznokci, o którą do tej pory musiałam walczyć - przy kąpielach w mleku jest "gratis". (jasna79/Forum Gazeta.pl) Romantyczna kąpiel – jak ją przygotować? Najlepsze inspiracje i najcenniejsze porady>>
Romantyczna kąpiel – jak ją przygotować? Najlepsze inspiracje i najcenniejsze porady
Romantyczna kąpiel we dwoje – oto doskonały sposób, aby na moment zapomnieć o prozie życia i zanurzyć się w intymnym klimacie. Jeśli więc chodzi Ci po głowie taka forma wspólnego relaksu lub gry wstępnej, poznaj sprawdzone, najlepsze propozycje na romantyczną kąpiel.
W tym artykule: Jak przygotować romantyczną kąpiel? Romantyczna kąpiel dla niej z kwiatami Romantyczna kąpiel z solą do kąpieli Romantyczna kąpiel z ziołami Romantyczna kąpiel z olejkami eterycznymi Ciepła kąpiel o temperaturze powyżej 37° Celsjusza przynosi szereg zbawiennych efektów. Działa rozgrzewająco, kojąco, niweluje napięcie mięśni, niekiedy łagodzi bóle np. stawów i kręgosłupa, pomaga zasnąć. A romantyczna kąpiel przy świecach to doskonałe rozwiązanie nie tylko w przypadku, kiedy marzycie o upragnionej chwili wytchnienia po ciężkim dniu w pracy. Pomoże Wam ona poprawić nastrój, wprawić w stan głębokiego relaksu czy też, po prostu, dodać relacji odrobiny pikanterii i stworzyć intymny klimat. Wśród inspiracji dotyczących najlepszych pomysłów na gorącą kąpiel nietrudno znaleźć co najmniej kilka(naście) wartych uwagi, o szeregu cudownych właściwości. Od najpopularniejszych, po te nieco mniej znane – poniżej znajdziesz listę propozycji na kojącą, wyciszającą (a może, jeśli tylko chcesz, energetyzującą i rozpalającą zmysły) kąpiel. Życzymy samych przyjemności, bez względu na to, czy masz w planach kąpać się samotnie, w duecie czy też w jakichkolwiek innych konfiguracjach. Kąpiel w mleku – na co pomaga kąpiel Kleopatry? Jak zrobić? Przepis na SPA we własnym domu>> Jak przygotować romantyczną kąpiel? Kadr z filmu „Pretty Woman” / mat. prasowe Ile razy chciałaś na moment przemienić się w Julię Roberts z filmu „Pretty Women” i odtworzyć filmową scenę, w której – skąpana w delikatnym blasku świec, otulona miękką pianką – leżysz w wannie ze swoim ukochanym? Ten kadr bez większego trudu możesz odtworzyć w zaciszu swojego domu. W momencie przygotowywania takiej klimatycznej kąpieli sugerujemy dać się ponieść fantazji. Romantyczna kąpiel dla dwojga przy świecach? Romantyczna kąpiel we dwoje z płatkami róż oraz innych kwiatów czy ziół? Romantyczna kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli o konkretnych właściwościach? A może chwila relaksu połączona z tak cenną dla zdrowia, aromaterapią? Uczciwie przyznaj na myśl, o której opcji bicie Twojego serca delikatnie przyspiesza? ... a to dopiero wierzchołek spośród całej góry fantastycznych pomysłów na romantyczną kąpiel we dwoje! Jak zrobić kule do kąpieli DIY? Musujące, lawendowe, świąteczne, ziołowe Romantyczna kąpiel – o czym należy pamiętać? Romantyczna kąpiel we dwoje to doskonały sposób, żeby popracować nad relacją. Zestaw marzeń? Romantyczna kąpiel w towarzystwie ukochanej osoby, świeczek i kadzidełek, kojących zapachów olejków eterycznych i relaksacyjnej, ulubionej muzyki – brzmi jak plan na wieczór idealny i prawdziwa uczta dla zmysłów. Romantyczna kąpiel dla dwojga to świetny pomysł nie tylko na jednorazową formę wspólnego celebrowania ważnych świąt (np. walentynek), ale także przyjemna odskocznia od codzienności. Ciekawym urozmaiceniem takiej kąpieli może być zakup specjalnej półeczki lub deseczki, dzięki której szybko znajdziesz przestrzeń na książki (czytanie sobie wzajemnie fragmentów książek potrafi być naprawdę wyjątkowym doświadczeniem), kieliszki wina, czekoladki, truskawki lub inne przysmaki-afrodyzjaki. Przed przygotowaniem romantycznej, gorącej kąpieli warto pamiętać o kilku istotnych elementach. Należą do nich: temperatura wody (uważaj, żeby woda nie była zbyt gorąca), należyta troska o nawodnienie (poza butelką wina dobrze jest mieć w zasięgu ręki butelkę wody), czas trwania kąpieli (1 kąpiel powinna średnio trwać ok. 30 minut), cel wspólnej kąpieli – zdecydowanie nie jest nim pospieszne umycie ciała, a raczej jakościowe spędzenie razem czasu. I choć wielu osobom może wydawać się to oczywiste, przypominamy, że w trakcie kąpieli nie wolno korzystać z urządzeń podłączonych do prądu. Romantyczna kąpiel dla niej z kwiatami Romantyczna kąpiel dla niej – kiedy myślisz o tej chwili, prawdopodobnie w pierwszej kolejności do głowy przychodzi Ci wizja palących się świec i delikatnie unoszących się na wodzie czerwonych płatków róż. Taka koncepcja faktycznie brzmi dość... widowiskowo. Zanim jednak poprosisz partnera/partnerkę o przygotowanie podobnej kąpieli (albo sama weźmiesz sprawy w swoje ręce), zwróć uwagę na pochodzenie kwiatów, wśród których chcesz się kąpać. Niczym przyjemnym byłby skutek uboczny tej – niezwykle słodkiej – chwili zapomnienia w postaci bolesnej, nieestetycznej wysypki lub innych podrażnień skóry. Zadbaj więc o to, żeby wykorzystywane przez ciebie płatki róż były np. suszone i dedykowane kąpieli (albo po prostu pochodziły ze sprawdzonego źródła i nie zawierały bez chemicznych, zagrażających zdrowiu dodatków). Jeżeli jesteś estetką, z płatków kwiatów możesz też ułożyć na wodzie rozmaite kształty. I choć wydawać by się mogło, że ten najbardziej banalny motyw w kształcie serca jest już passé, praktycznie zawsze w takich chwilach robi ogromne wrażenie. A żeby ten romantyczny stan bez większych trosk trwał jak najdłużej, po kąpieli pozbądź się kwiatowych resztek przy pomocy specjalnego sitka albo dłoni. Poza efektownymi różami, jako dodatek do kąpieli świetnie sprawdzi się też kojący rumianek czy wyciszająca lawenda. Dodaj szklankę kwiatków w wersji świeżej lub suszonej do wanny. A jeśli zależy Ci na dodatkowym odżywieniu skóry, dodaj odrobinę ulubionych olejków do wody (np. oliwa z oliwek, olejek migdałowy, olej sojowy) i... gotowe! Romantyczna kąpiel z solą do kąpieli Sól morska dodana do kąpieli to gwarancja oczyszczenia, detoksykacji i rozluźnienia. Jeśli więc zależy Wam na właśnie takim efekcie, warto postawić na ten składnik. Istnieje wiele rodzajów soli (m.in. różowa sól himalajska, sól z Morza Martwego, sól z Morza Śródziemnego), a każda wykazuje konkretne właściwości. Możesz wybrać gotowe mieszanki na ich bazie albo stworzyć produkt #handmade. Zastanawiasz się, jak zrobić sól do kąpieli samodzielnie? To nic trudnego! Jak zrobić sól do kąpieli? 7 domowych przepisów Zmieszaj ze sobą (w szklanym, zamykanym słoiczku) wybrane rodzaje soli (2 szklanki) Dodaj do nich opakowanie sody oczyszczonej. Wrzuć garść ulubionego suszu (np. lawendy). Rozcieńcz w ulubionym oleju kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (polecamy olejek lawendowy i Ylang-Ylang) i dodaj całość do przygotowanej soli. Kolejnym, wartym uwagi rozwiązaniem, są też gotowe kule do kąpieli. To genialna propozycja dla osób, którym zależy na kilku właściwościach. Są dostępne w praktycznie każdej drogerii. Z bogatej oferty gotowych produktów możemy śmiało wybrać nasz ulubiony zapach. Bardzo często kule te niesamowicie odżywiają i nawilżają skórę... niektóre z nich sprawiają nawet, że woda staje się mieniąca, niemal "brokatowa" (nasz ulubieniec to motyw galaxy w wodzie). Romantyczna kąpiel z ziołami Warto też rozważyć wspólne kąpiele ziołowe. Odpowiednio romantyczna oprawa i dodatek do kąpieli w postaci świeżych bądź ususzonych ziół. To połączenie naprawdę działa cuda! W końcu nie od dziś doceniamy zbawienne właściwości konkretnych roślin. A czy wiesz już, które warto dodać do kąpieli? Kwiat lipy – kiedy czujecie, że jesteście przeziębieni. Rumianek – gdy potrzebujecie wyciszenia. Lawenda – kiedy marzycie o głębokim relaksie (w ten błogi stan wprowadza także rozmaryn). Z kolei bazylia w połączeniu np. z owocami pomarańczy to zestawienie idealne, kiedy liczysz na coś bardziej energetycznego (podobnie jest z orzeźwiającą miętą). Melisa ze swoim delikatnie cytrynowym zapachem zadziała natomiast kojąco i odprężająco. Ziołowe kąpiele. Kwiaty i olejki eteryczne, w których powinnaś się zanurzyć od stóp do głów Romantyczna kąpiel z olejkami eterycznymi Kojące zmysły, łagodzące bóle i odprężające – niesamowite olejki eteryczne i ich cudowne działanie odkryło już pewnie wiele z nas. Część osób nie wyobraża sobie romantycznych kąpieli bez dodania do nich kilku kropli tego aromatycznego specyfiku. Nasi ulubieńcy to olejek lawendowy i Ylang-Ylang. W przypadku romantycznej kąpieli warto rozważyć też olejek różany, który działa kojąco (jest idealny, jeśli macie stresujący czas, poza tym świetnie wpisuje się w intymny klimat). Zależy wam na orzeźwieniu? Rozważcie olejki cytrusowe (ale bądźcie ostrożni, w tym przypadku nie dodawajcie ich za dużo i dbajcie o to, żeby woda nie była zbyt gorąca). Ważne: należy pamiętać o tym, aby rozcieńczać olejki eteryczne przed każdą kąpielą. Dodaj kilka kropli do żelu pod prysznic lub oleju roślinnego (np. kokosowy, z pestek winogron) – średnio 5-10 kropli na każde 30 ml produktu. To bardzo istotna zasada, której nie powinniśmy pomijać. W przeciwnym razie romantyczna kąpiel może szybko przemienić się w... alergiczne reakcje naszej skóry. Rytuał oczyszczenia – jak oczyścić siebie ze złej energii?
Soda oczyszczona do kąpieli – jakie daje efekty?
Kąpiel z sodą oczyszczoną (tzw. kąpiel sodowa) — chciałabyś wiedzieć, skąd wziął się jej fenomen? Zastanawiasz się, jakie efekty przynosi ten duet? Spieszymy z odpowiedzią! Z pewnością każda z nas doskonale zna magiczny składnik, jakim jest soda oczyszczona. Jej szerokie spektrum działania i łatwa dostępność już dawno temu sprawiły, że zyskała sympatię wielu osób. Nie bez powodu opakowanie tego specyfiku gości dziś w niemalże każdym domu. Odpowiedzmy więc na pytanie, jak działa soda oczyszczona do kąpieli!
W tym artykule: Soda oczyszczona do kąpieli: właściwości Jak często można brać kąpiel z sodą oczyszczoną? Co jeszcze warto dodać do kąpieli z sodą oczyszczoną? Soda oczyszczona wykazuje działanie między innymi fermentujące, odświeżające, pochłaniające zapachy, wybielające, a także delikatnie żrące. Jak się jednak okazuje, sodę oczyszczoną wykorzystujemy nie tylko do pieczenia czy sprzątania, ale także... chcąc wpłynąć dobrze na nasze zdrowie, np. kiedy cierpimy na niestrawność. Jak widać, cenne właściwości tego specyfiku mogą być dla nas pomocne w naprawdę wielu kwestiach. Bardzo popularnym połączeniem jest kąpiel w sodzie oczyszczonej. Powodów jest kilka. Pierwszy? Soda oczyszczona świetnie rozpuszcza się w wodzie. Jest też tania i łatwo dostępna. Kąpiel z sodą oczyszczoną — ten duet cieszył się popularnością już dawno, dawno temu — jeszcze za czasów młodości naszych babć! Chcesz podkręcić efekty swojej relaksującej kąpieli? Dodaj do niej sodę oczyszczoną! Poniżej wyjaśniamy, dlaczego warto się na to zdecydować. Jak zrobić kule do kąpieli DIY? Musujące, lawendowe, świąteczne, ziołowe Soda oczyszczona do kąpieli: właściwości Soda oczyszczona dodawana do kąpieli oferuje nam mnóstwo wspaniałych właściwości. Zacznijmy od tego, czym jest ten wyżej wspomniany, magiczny i wielofunkcyjny składnik. Soda oczyszczona to nic innego jak wodorowęglan sodu. Występuje w środowisku naturalnie (w oceanach, złożach mineralnych czy osadach wód gruntowych), niekiedy bywa również pozyskiwana syntetycznie. Dodając sodę do kąpieli, możemy liczyć na co najmniej kilka wspaniałych efektów, które zagwarantuje nam takie połączenie. Wśród nich znajdują się między innymi elementy takie jak: soda oczyszczona dodana do kąpieli zmiękcza twardą wodę, która negatywnie wpływa na skórę, m.in. wysuszając ją, jeśli masz podrażnioną od słońca skórę, dodatek sody oczyszczonej do kąpieli może okazać się zbawienny, ponieważ załagodzi objawy poparzenia słonecznego — warto więc zaopatrzyć się w ten naturalny składnik szczególnie w sezonie letnim, dzięki kąpieli w sodzie oczyszczonej ukąszenia owadów staną się mniej dotkliwe (świąd po ukąszeniu komarów też!), po kąpieli w wodzie z sodą oczyszczoną nie musisz martwić się, że w wannie pozostanie nieestetyczny, trudny do zmycia osad czy zacieki, kąpiel w wodzie z sodą oczyszczoną może pomóc w załagodzeniu objawów infekcji grzybiczych (szczególnie skóry i paznokci). Zanim jednak zdecydujesz się na taki krok, zawsze zasięgnij opinii lekarskiej na ten temat, soda do kąpieli stosowana jako uzupełnienie leczenia przepisanego przez specjalistę może zniwelować pieczenie, dyskomfort i ból występujący przy infekcjach dróg moczowych, moczenie stóp w wodzie z sodą oczyszczoną to kolejny, powszechnie znany sposób, aby zniwelować ich swędzenie, załagodzić ewentualne podrażnienia i skutecznie zmiękczyć twardy naskórek. Soda oczyszczona do kąpieli: ile jej dodać? Ile sody dodać do kąpieli — czyli pytanie, który każdy z nas zadaje sobie na początku tej kosmetycznej przygody. Odpowiedź może zaskoczyć. Wystarczy wsypać już 2-4 łyżek sody oczyszczonej (niektóre źródła mówią 1/4 szklanki) do wanny, aby cieszyć się cudownymi właściwościami tego specyfiku. Wiele oczywiście zależy również od tego, jakie efekty chcemy osiągnąć. Jak często można brać kąpiel z sodą oczyszczoną? Z pewnością warto zażywać kąpieli z sodą oczyszczoną regularnie. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi dotyczącej tego, jak często można brać kąpiel z sodą oczyszczoną. Z pewnością podobnie jak w wielu innych przypadkach, i w tym zależy zachować umiar, nie zapominając o zdrowym rozsądku. Jeżeli cierpimy na jakieś schorzenia (w tym choroby skóry), zanim przystąpimy do tego rodzaju rytuałów pielęgnacyjnych, zawsze powinniśmy w pierwszej kolejności skonsultować swoje plany z lekarzem. Jeśli z kolei zauważamy, że nasza skóra źle reaguje na takie połączenie, należy możliwie najszybciej przerwać kąpiel. Warto też pamiętać, aby tuż po takiej kąpieli dokładnie osuszyć i nawilżyć skórę. W trakcie nie zapominajmy natomiast o odpowiednim nawodnieniu organizmu! Nie sugeruje się też, aby brać kąpiel w zbyt gorącej wodzie — może negatywnie wpłynąć nie tylko na naszą skórę, ale także zdrowie. Co również istotne — powinniśmy spędzić w wannie wypełnionej wodą z sodą średnio od 15 do 20 minut. Ziołowe kąpiele. Kwiaty i olejki eteryczne, w których powinnaś się zanurzyć od stóp do głów Co jeszcze warto dodać do kąpieli z sodą oczyszczoną? Jedną z wielu wspaniałych właściwości sody oczyszczonej jest fakt, że składnik ten możemy łączyć z innymi o równie cudownych właściwościach. Do kąpieli z sodą oczyszczoną warto oczywiście dodać kilka kropli ulubionych olejków eterycznych (pamiętajmy, aby wcześniej rozpuścić je w innych, odżywczych olejach, np. kokosowym. Zapobiegnie to ewentualnemu podrażnieniu naszej skóry). To idealny przepis na relaks i ukojenie po ciężkim dniu. Ciekawym urozmaiceniem takiej kąpieli będzie również dodanie do niej soli. Zastanawiasz się, jak zrobić sól do kąpieli samodzielnie? Taki kosmetyk w wersji #handmade to najlepsze, co możesz dla siebie w tej kwestii przygotować! Znajdź szklany słoik, wsyp do niego szklankę soli (sól z Morza Martwego/sól himalajska lub jakakolwiek inna, którą preferujesz), pół szklanki sody oczyszczonej i pół szklanki suszonych ziół (np. lawendy). Do całości dodaj (rozpuszczony wcześniej w innym oleju) ulubiony olejek eteryczny. Ostrożnie, wystarczy kilka kropli. Gwarantujemy, że czeka cię prawdziwa uczta dla zmysłów... Jak widzisz, przygotowanie takiego produktu w warunkach domowych nie jest szczególnie skomplikowanym procesem. Kolejnym dodatkiem, który spotęguje cudowny efekt takiego rytuału, jest zwyczajna sól morska do kąpieli. Opcja dla leniwych — możemy po prostu wsypać ją do wanny wypełnionej wodą z dodatkiem sody oczyszczonej. A co powiesz na dodanie do kąpieli odrobiny ulubionego olejku? Taka kąpiel powinna wówczas dodatkowo odżywić i cudownie nawilżyć twoją skórę. Olej kokosowy, sojowy, oliwa z oliwek, migdałowy — wybieraj! Niektórzy do takiej kąpieli dodają też suszone zioła o prozdrowotnym działaniu (np. kwiat lipy, skrzyp, rumianek, rozmaryn, szałwia). Przyznaj — ten tani składnik o szerokim spektrum działania skrywa naprawdę wiele niezwykłych właściwości. Życzymy ci zatem udanej, relaksującej kąpieli w towarzystwie blasku świec i ulubionych zapachów! Kąpiel w zimnej wodzie – zalety i skutki. Czy warto spróbować?
Jak zrobić sól do kąpieli? 7 domowych przepisów
Informacje o tym, jak zrobić sól do kąpieli znajdziemy już nie tylko w tematycznych książkach, ale również — rzecz jasna — w Internecie. Wiedza ta jest coraz bardziej dostępna i coraz częściej wykorzystywana w zaciszu domowym. Zupełnie nas to nie dziwi! Przygotowanie tego kosmetyku jest banalnie proste. Poza tym domowa sól do kąpieli oferuje nam szereg wspaniałych właściwości. Oto proste przepisy, dzięki którym z całą pewnością i Ty docenisz jej działanie
Sole do kąpieli nie bez powodu cieszą się coraz większą popularnością. Niektórzy nie wyobrażają już sobie gorącej kąpieli bez tego dodatku (my zdecydowanie należymy do tego grona). Sól do kąpieli DIY pozwala w naturalny sposób podkręcić efekty tego (najczęściej wieczornego) oczyszczającego, relaksującego i kojącego rytuału. Jeżeli więc marzysz o odpoczynku po wyjątkowo ciężkim dniu, dodanie wybranej soli do kąpieli pozwoli Ci osiągnąć stan niesamowitego, upragnionego wyciszenia. Jakie efekty daje kąpiel z domową solą? Kąpiel z domową solą, w zależności od konkretnych składników, które do niej dodamy, może przynieść nam bardzo wiele dobrego. Na początku warto więc zadać sobie pytanie, na jakich efektach zależy nam najbardziej? Naturalna sól do kąpieli w połączeniu z ziołami może mieć właściwości wspierające nasze zdrowie m.in. odporność czy układ oddechowy. Jeżeli z kolei zależy nam na soli do kąpieli domowej roboty o działaniu wyciszającym i kojącym, powinniśmy rozważyć aromaterapię za sprawą olejków eterycznych, takich jak np. olejek lawendowy (ważne: przed dodaniem kilku kropli olejków eterycznych do mieszanki z solą ZAWSZE należy rozpuścić olejek w np. oleju kokosowym czy sojowym). Jeżeli natomiast doskwierają nam skurcze czy bóle mięśni, możemy połączyć ze sobą kilka rodzajów soli (np. sól morska do kąpieli ma cudowne działanie, warto zestawić ją np. z solą Epsom albo solą z Morza Martwego). Jak widać — warto zgłębić tajniki dotyczącego przygotowania tego domowego kosmetyku o niesamowitej sile, aby móc świadomie wykorzystywać możliwości, jakie oferują nam konkretne składniki. A wśród efektów, które gwarantuje nam kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli, wymienia się również: odżywienie skóry, zmniejszenie stanów zapalnych, ogólne rozluźnienie, redukcję zmarszczek i rozstępów czy oczyszczenie organizmu z toksyn. Kąpiel w zimnej wodzie – zalety i skutki. Czy warto spróbować? Jak zrobić kolorową sól do kąpieli? Kolor domowej soli do kąpieli może być uwarunkowany np. kolorem płatków kwiatów dodanych do soli, ale także barwą kosmetycznego barwnika (już po dodaniu kilku kropli tego składnika nasza sól do kąpieli DIY nabierze zupełnie innego odcienia). Barwnik ten bez problemu kupisz w Internecie. Jak zrobić sól do kąpieli z kwiatami? Przygotowanie soli do kąpieli z kwiatami jest jedną z najpopularniejszych form wykorzystywania tego kosmetyku. Jeśli marzy Ci się romantyczna kąpiel, koniecznie rozważ ten — niesamowicie pobudzający zmysły — dodatek. Jak zrobić sól do kąpieli w tej wersji? Poniżej nasz ulubiony, sprawdzony przepis. Różana sól do kąpieli: jak zrobić? Przygotowanie różanej soli do kąpieli nie zabierze Ci ani dużo czasu, ani dużo energii. Na początku przygotuj mieszadełko i szczelny słoik, w którym będziesz przechowywać kosmetyk. Żeby samodzielnie stworzyć sól do kąpieli z płatkami róży, potrzebujesz następujących składników: 1 szklankę soli himalajskiej, pół szklanki soli Epsom, poł szklanki suszonych płatków róży, 5 kropli naturalnego olejku różanego (rozcieńczonych wcześniej w 2 łyżkach oleju, np. ze słodkich migdałów), 2 krople kosmetycznego barwnika różowego. Całość dokładnie wymieszaj i... gotowe! A jeżeli masz twardą wodę i zależy Ci też na tym, żeby rozmiękczyć zrogowaciały naskórek na swoim ciele (np. stopy, dłonie), rozważ kąpiel z sodą oczyszczoną (podkręć swoją różaną mieszankę, dodając do słoiczka ok. 6 łyżek sody oczyszczonej). W zależności od Twoich preferencji, dodaj ok. pół szklanki przygotowanej soli do wanny wypełnionej ciepłą wodą i ciesz się niesamowitym relaksem przez ok. 30 minut (uwaga: potrzeba ok. 20 minut, żeby siarczan magnezu zaczął wchłaniać się przez skórę). Ziołowa sól do kąpieli: jak zrobić? Na kolejny przepis, który pozwoli stworzyć ziołową sól do kąpieli DIY, składa się kilka rodzajów roślin o niesamowitym działaniu. Do przygotowania 1 porcji tej domowej soli do kąpieli potrzebujesz: bawełnianego woreczka, wstążki, 1/4 szklanki soli morskiej, 1/4 szklanki soli himalajskiej, 2 gwiazdki anyżu (anyż świetnie działa na drogi oddechowe), 1/4 szklanki suszonej szałwii (wprawdzie ma specyficzny zapach, ale działa łagodząco i przeciwzapalnie), 3 kropli olejku rozmarynowego (pozwala zmniejszyć poziom stresu i napięcia, łagodzi zmęczenie) - koniecznie rozpuść go wcześniej w 2 łyżkach ulubionego olejku, np. oliwy z oliwek. Połącz wszystkie składniki, delikatnie przełóż je do woreczka, a następnie dokładnie przewiąż go wstążką. Taka sól do kąpieli DIY z ziołami nie tylko poprawi Twój nastrój, ale też rozgrzeje i ukoi nerwy. Sprawdzi się zatem idealnie w stresującym okresie. Przyjemnego relaksu! Ziołowe kąpiele. Rytuał z udziałem roślin i olejków, które są naturalnym lekarstwem na wszystko >> Sól do kąpieli DIY z owocami Owoce jako składnik soli do kąpieli? Dlaczego nie! Suszone owoce w soli do kąpieli dodatek, który nie tylko będzie cieszył Twoje oko i urozmaicał nieco sam rytuał kąpieli, ale wniesie też szereg kolejnych, prozdrowotnych właściwości do tej czynności. Za szczególnie warte uwagi w tym temacie uchodzą suszone owoce dzikiej róży (dostępne np. w sklepach zielarskich), które są bogate w wiele cennych witamin (w tym C i A). Do przygotowanej przez siebie soli do kąpieli dorzuć garść wybranych, suszonych owoców i ciesz się cudownym relaksem. Lawendowa sól do kąpieli DIY ... czyli kąpiel dla zestresowanych. To jedna z najpopularniejszych soli do kąpieli. Suszone kwiaty lawendy i eteryczny olejek lawendowy to duet, który jest oczywiście gwarancją głębokiego ukojenia nerwów i wyciszenia. Jeżeli zatem marzysz o odpoczynku, kąpiel z lawendową solą do kąpieli będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Do przygotowania lawendowej soli do kąpieli DIY przyda Ci się: garść suszonej lawendy, 5 kropli (rozpuszczonego wcześniej w oleju, np. kokosowym) olejku eterycznego lawendowego, pół szklanki soli himalajskiej, pół szklanki soli Epsom, 1/4 szklanki mąki owsianej (działa łagodząco i kojąco na skórę). Połącz ze sobą wszystkie składniki, wsyp całość do słoiczka i wykorzystuj tę sól do kąpieli za każdym razem, kiedy marzysz o chwili tylko dla siebie. Moczenie nóg w sodzie – domowy sposób na suche stopy Cynamonowa sól do kąpieli DIY I choć woń cynamonu potrafi być bardzo kusząca, jeśli masz skórę wrażliwą, radzimy zachować ostrożność w przypadku tego składnika (u niektórych wywołuje bowiem reakcje alergiczne — szczególnie cynamonowy olejek eteryczny). Cynamon wykazuje działanie ściągające, rozgrzewające i ujędrniające. Poza tym pomaga też rozjaśnić cerę i zniwelować wypryski. Cynamonowa sól do kąpieli to bez wątpienia idealne np. rozwiązanie w sezonie zimowym, kiedy towarzyszy nam świąteczny, magiczny klimat. Oto jak możesz przygotować ją samodzielnie. Do połowy szklanki soli morskiej i połowy soli himalajskiej dodaj 2 łyżki mielonego cynamonu. Całość dokładnie wymieszaj i przełóż do szklanego słoiczka. Możesz dodatkowo wzbogacić tę sól o inne składniki, np. pół szklanki mąki owsianej, kilka kropli ulubionych olejków eterycznych albo wybrane zioła. Musująca sól do kąpieli DIY: jak zrobić? A w jaki sposób samemu przygotować kąpiel z bąbelkami? To wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się nam wydawać! Musująca sól do kąpieli (w wersji np. cynamonowej) to kosmetyk, którego przygotowanie nie zajmie nam więcej niż kilka minut. Składniki: 1 szklanka soli z Morza Martwego, 150 g sody oczyszczonej, 3 łyżki zmielonego cynamonu, 2 gwiazdki anyżu, 2 łyżeczki kwasku cytrynowego, 5 łyżek ulubionego oleju (np. kokosowy, oliwa z oliwek, olej ze słodkich migdałów), słoik i wstążeczka. Do miseczki wsyp sól, sodę, cynamon i kwasek cytrynowy. Anyż zgnieć w moździerzu lub zmiel w młynku, a następnie dodaj go do reszty składników. Do całości wlej olej i wszystko dokładnie wymieszaj (do momentu, w którym znikną wszystkie grudki). Zamknij kosmetyk w szczelnym słoiczku i ozdób go wybraną wstążką. Używaj tej soli zawsze wtedy, kiedy masz ochotę na chwilę zapomnienia! Sól morska do kąpieli – jakie daje efekty i jak ją stosować? Dobroczynne właściwości soli morskiej w pielęgnacji
Sól morska do kąpieli – jakie daje efekty i jak ją stosować? Dobroczynne właściwości soli morskiej w pielęgnacji
Sól morska do kąpieli - to połączenie, z którym zdecydowanie warto się zaprzyjaźnić. Składnik ten ma bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Produkty wykorzystywane w kuchni coraz częściej wkraczają do sfery pielęgnacyjnej. Dlaczego akurat sól tak świetnie sprawdza się jako towarzysz naszych codziennych rytuałów w trosce o piękną skórę i równowagę psychiczną? Powodów jest co najmniej kilka.
W tym artykule: Czy sól morska nadaje się do kąpieli? Sól morska do kąpieli: właściwości Sól morska do kąpieli: efekty Sól morska do kąpieli: jak używać? Sól morska do kąpieli: gdzie kupić Co jeszcze warto dodać do kąpieli z solą morską? Marzy ci się wypoczynek po ciężkim dniu i chwila dla siebie? Kąpiel z solą morską znakomicie cię odpręży. Twoje spięte ciało i zestresowany umysł będą ci za to bardzo wdzięczne. Sól morska do przynosi bowiem relaks i nieprawdopodobne ukojenie, a tym samym wprowadza w dobry nastrój. Co jeszcze jej zawdzięczamy? Jakie są rodzaje soli, a także jak używać tego naturalnego kosmetyku, aby podczas kąpieli wydobyć z niego wszystko to, na czym najbardziej nam zależy? Poniżej znajdziesz więcej informacji na temat zbawiennych właściwości tego składnika. Czy sól morska nadaje się do kąpieli? Sól morska nie od dziś z powodzeniem wykorzystywana jest jako element kosmetyków i dodajemy ją też często do gorących kąpieli. Należy jednak pamiętać, że istnieje kilka przeciwwskazań do jej wykorzystywania. Wśród nich są np. ciąża (w tym przypadku istotna jest też temperatura wody), niewydolność krążenia, choroby nowotworowe czy gruźlica. Pewne gotowe mieszanki soli mogą zawierać wysoką zawartość jodu, więc osoby z nadczynnością tarczycy powinny być ostrożniejsze, jeśli chodzi o kąpiel w soli morskiej. Zdarza się też, że długa, gorąca kąpiel może delikatnie wysuszać cerę - pamiętajmy wtedy o odpowiednim, intensywnym nawilżeniu skóry po takim rytuale. Istotnym może być jednak fakt, że sól do kąpieli to połączenie stosunkowo uniwersalne: genialnie sprawdzi się zatem w przypadku skóry tłustej, suchej, wrażliwej, dojrzałej lub młodej. Zanim skusi cię szereg dobroczynnych właściwości tego popularnego składnika, dobrze jest dokonać wyboru ze świadomością, że istnieje kilka rodzajów soli morskiej. Każdy z nich ma określone, wyjątkowe działanie, które pozwala na osiągnięcie konkretnych efektów. A jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości lub schorzenia, najlepiej skonsultuj się z lekarzem, zanim rozpoczniesz swój rytuał pielęgnacyjno-relaksacyjny z udziałem soli morskiej. Sól morska do kąpieli: właściwości Poza działaniem oczyszczającym, detoksykującym i rozluźniającym, sól morska dodawana do kąpieli świetnie poradzi sobie także, między innymi, z załagodzeniem stanów zapalnych. Działa nie tylko na skórę, ale też na organy wewnętrzne. Taka kąpiel dobrze wpływa na układ oddechowy i pomaga pobudzić krążenie. Poza tym łagodzi skurcze mięśni czy objawy sztywności stawów. Za jej sprawą powinny też zmniejszyć się dolegliwości bólowe nóg i pleców. Wracając jednak do kosmetycznych kwestii, warto wiedzieć, że sól morska ułatwia składnikom odżywczym wniknąć w głąb skóry. To oznacza, że nałożone po jej osuszeniu balsamy i sera zadziałają jeszcze skuteczniej. To jednak nie koniec jej cennych właściwości. Wraz z odpowiednimi dodatkami, sól morska może również świetnie zadziałać na... stan naszej psychiki. Wprowadza nas bowiem w stan ukojenia - mięśnie stają się rozluźnione, a umysł cudownie wyciszony. Sól do kąpieli w wersji gruboziarnistej (szczególnie w połączeniu z suszonymi ziołami i kwiatami lub nasączona olejkami eterycznymi) sprawdzi się w aromaterapii, jako dodatek do kąpieli o kojącym, wyciszającym działaniu. W wersji drobnoziarnistej wykorzystywana jest często jako składnik peelingu - wygładza skórę, pomaga usunąć martwy naskórek, a zawarte w soli minerały wzmacniają ją i odżywiają. Borykasz się z problemami dermatologicznymi? Sól dodana do kąpieli powinna ci pomóc w ich załagodzeniu. Składnik ten świetnie radzi sobie z wypryskami, wysypkami lub łuszczycą, a dodatkowo - jako że łagodzi stany zapalne - dobrze działa także na wypryski. To chlorek sodu świetnie odpowiada za załagodzenie stanów zapalnych skóry. Ponadto, pomaga też we właściwej odbudowie naskórka poprzez regulowanie procesu rogowacenia. Sól morska do kąpieli: efekty Jeśli zależy ci na konkretnych efektach, przed kąpielą powinnaś świadomie wybrać odpowiedni rodzaj soli. Różnią się one między innymi ilością minerałów, a co za tym idzie - właściwościami. O tym, jaka jest najlepsza sól do kąpieli, decydują przede wszystkim nasze oczekiwania. Poniżej wymieniłyśmy najpopularniejsze sole wykorzystywane do kąpieli oraz efekty, które mogą nam zagwarantować mieszanki z ich udziałem. Sól morska do kąpieli naturalna Jest otrzymana przez odparowanie wody morskiej. Ma właściwości terapeutyczne i można nią śmiało pielęgnować całe ciało. Co więcej, nadaje się do użytku w kuchni. Wystarczy dodać jej niewielką ilość do kąpieli, aby pobudzić krążenie i załagodzić skurcze oraz bóle mięśni. Pomaga także w walce ze sztywnością i zapaleniem stawów. I standardowo - ma działanie oczyszczające oraz detoksykujące. Sól z Morza Martwego Czym cechuje się ten rodzaj soli? Ogromną siarczanów, magnezu i potasu. Zawartość chlorku sodu to 8%. Nie wysusza cery. Jeśli zatem borykasz się z problemem suchej skóry, cierpisz na łuszczycę albo na twojej cerze pojawiają się wypryski - do swojej kąpieli koniecznie dodaj sól z Morza Martwego. Co więcej, świetnie sprawdzi się w przypadku walki z reumatyzmem i stanami zapalnymi. Świetnie oczyszcza i ma działanie detoksykujące. Sól z Morza Śródziemnego Składa się z grubych kryształków. Zawiera fosfor, brom i magnez. Jeśli jesteś właścicielką skóry wrażliwej, możesz śmiało z niej korzystać. Kąpiel z jej udziałem ma działanie relaksacyjne, odżywcze, łagodzące, a dodatkowo nie zaburza naturalnego pH skóry. Różowa sól himalajska Sól w kolorze jasnego różu - to właśnie ze względu na obecność żelaza ma tę piękną barwę. Prawdopodobnie doskonale znają ją wszyscy smakosze i fani zdrowej kuchni, uchodzi ona bowiem za jedną z najzdrowszych odmian soli (zawiera 84 minerały, pierwiastki oraz elektrolity). Wykazuje zdolność do obniżenia ciśnienia krwi czy łagodzenia podrażnień trądzikowych. Poza tym niweluje bóle stawów oraz działa detoksykująco. Co ciekawe, formowała się przez miliony lat w Himalajach (wschodni pas Karakorum Himalajów, gdzie dawniej znajdował się słony ocean). Sól himalajska jest niezwykle czysta. Szara sól z Guérande Nazywana jest także solą szmaragdową. Pochodzi z Francji. Tradycyjnie zbiera się ją ręcznie w Guérande (region Bretania), od ponad 2000 lat. Jak sama nazwa wskazuje, ma szarą barwę, a to wszystko oczywiście ze względu na zawarte w niej minerały, m.in. wapń, miedź, potas, żelazo, cynk i inne. Ma niewielką ilość sodu. Sól bocheńska do kąpieli Jest niezwykle bogata w mikroelementy. To nasz rodzimy produkt, który genialnie sprawdza się jako dodatek do kąpieli. Gwarantuje cudowny relaks i świetnie działa na skórę. Sól Epsom Sprowadza się ją z Wielkiej Brytanii. W wyglądzie faktycznie przypomina sól, jednak nie zawiera jej głównego składnika, jakim jest chlorek sodu. Jest to związek mineralny siarczanu magnesu, występuje w postaci kryształów - stąd wspomniane podobieństwo. Niemniej jednak kąpiel z jej dodatkiem świetnie działa na nasze ciało. Sól Epsom to wspaniałe źródło magnezu, dlatego poleca się wykorzystywanie jej w ramach zapobiegania chorobom serca, udarom mózgu, osteoporozie, zapaleniu stawów czy problemom trawiennym. Do więcej - pomaga w walce z przewlekłym zmęczeniem. Ma cudowne, rozluźniające działanie, dlatego często stosowana jest przez sportowców, po intensywnym treningu. Sól Epsom łagodzi podrażnienia skóry, a także AZS, łuszczycę czy trądzik. Sól morska do kąpieli: jak używać? Zastanawiasz się, ile soli dodać do kąpieli? To oczywiście zależy od kilku czynników - między innymi od tego, którą sól wybrałaś, na jakich efektach ci zależy oraz jakie dodatki (i czy w ogóle) chcesz zastosować. Średnio w ramach jednej kąpieli zaleca się jednak dodawać mniej więcej połowę szklanki soli (niekiedy większą ilość, kiedy chcemy wspomóc złuszczenie naskórka). Sól morska do kąpieli: gdzie kupić Jeśli marzy ci się gorąca kąpiel z solą morską i nie dostrzegasz żadnych przeciwwskazań, nie zwlekaj. Składnik ten jest dostępny na wyciągnięcie ręki, prawdopodobnie również... w twojej kuchni. Gotowe mieszanki na jej bazie znajdziesz z kolei w niemalże każdej drogerii. Bogate oferty tego typu specyfików są również dostępne w sklepach online. A jeśli zastanawiasz się, jak zrobić sól do kąpieli samodzielnie, poniżej znajdziesz kilka prostych propozycji, które w tym przypadku mogą okazać się pomocne. Pachnące saszetki do kąpieli - przygotuj czysty, płócienny woreczek, a następnie wsyp do niego wybraną sól, garść ulubionej mieszanki ziół (np. rozmaryn) i płatki suszonych kwiatów. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego i dokładnie zwiąż woreczek przy pomocy wstążki/sznureczka. Gotowe! Kąpiel z solą morską i niewielką niewielką ilością sody oczyszczonej (w proporcji 1 szklanka soli, ok. 2 łyżki/pół szklanki sody) to kolejne, ciekawe połączenie (soda dodatkowo zmiękczy wodę). Jeśli zależy ci na aromaterapii, nie zapominaj o ulubionych olejkach eterycznych. Do szklanki wybranej soli dodaj szklankę mleka w proszku i szklankę suszonych płatków kwiatów. Połącz wszystko i dodaj do kąpieli. Co jeszcze warto dodać do kąpieli z solą morską? Jeśli chcesz skomponować własną mieszankę, pamiętaj, że kąpiel z solą morską warto wzbogacić, wspomnianymi już wcześniej, olejkami eterycznymi (lawendowym, ylang-ylang, eukaliptusowym czy cytrusowym). Rozważ także suszone płatki kwiatów, oleje nawilżające i zioła. Jeśli zależy ci na pobudzającym efekcie, wybierz cytrusowe, orzeźwiające olejki eteryczne. Jeżeli natomiast szukasz ukojenia i relaksu, genialnie sprawdzi się w tym przypadku olejek lawendowy, a także herbaciane zapachy.