It’s a MATCH’A: czym jest, jak działa i… dlaczego powinnaś pokochać picie matchy?
Matcha to odmiana zielonej herbaty o szczególnych właściwościach.Jak to się stało, że z dalekiej Japonii trafiła do Polski, a teraz zyskuje coraz większy rozgłos?
Wszystko zaczęło się od polsko-japońskiej marki Moya Matcha, która jako jedna z pierwszych zaczęła mówić o zaletach matchy, szybko czyniąc z niej nie tylko modny, ale i zdrowy napój, będący genialną alternatywą dla kawy. Dowiedz się, jaki wpływ na Twoje samopoczucie ma picie matchy. Współtwórczynią Moya Matcha jest Japonka Hitomi Saito: absolwentka szkoły ceremonii herbacianej Urasenke oraz Cordon Bleu w Paryżu. W swojej kulinarnej karierze promuje wykorzystywanie matchy w kuchni europejskiej, a związki rodzinne z Polską zainspirowały ją, aby sprowadzić matchę i japońskie herbaty liściaste nad Wisłę. Nasze herbaty są uprawiane w Japonii, na małych, rodzinnych polach herbacianych. Z kolei nasza ceramika pochodzi z pracowni z Ukrainy, Polski i z kraju kwitnącej wiśni. Czym różni się matcha od zwykłej zielonej herbaty? Zmiana wprowadzana jest już na etapie uprawy. Na trzy tygodnie przed zbiorami, zacienia się krzewy herbaciane, co sprawia, że liście produkują więcej mikroelementów. Właśnie dlatego matchę zalicza się do grupy superfoods. Jest bardzo silnym antyoksydantem, dzięki czemu przywraca równowagę organizmu, wspiera odporność i spowalnia starzenie. Pijąc matchę, spożywamy nie napar, a całe zmielone liście: w ten sposób przyjmujemy 10 razy więcej pożytecznych przeciwutleniaczy niż wtedy, gdybyśmy wypili zwykłą zieloną herbatę. Ponadto, herbata matcha przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Matcha jest znana także z efektów takich jak poprawa pamięci i koncentracji, w zdrowy sposób podnosi (i utrzymuje!) poziom energii. Odpowiada za to L-teanina, która w połączeniu z kofeiną pozwala osiągnąć długotrwałe skupienie, zamiast mocnego zastrzyku energii, który trwa krótko. Japońska jakość i kunszt Moya Matcha oferuje kilka rodzajów herbaty matcha: Luksusową, Tradycyjną i Codzienną Różnią się między sobą poziomem goryczki i aromatem, mają też odmienne zastosowania: na przykład Matcha Codzienna pysznie smakuje w koktajlach i napojach, a matcha Luksusowa przeznaczona jest do picia ceremonialnego - z wodą. Prowadzimy popularny sklep online i kultową już pijalnię matchy połączoną z showroomem marki MOYA przy ulicy Oleandrów 6.
Lune Tea - magiczne rytuały dla ciała, duszy i umysłu zamknięte w filiżance herbaty
Moc płynąca z roślin znana jest w wielu kulturach na całym świecie. Od starohinduskiej Ajurwedy, przez Tradycyjną Medycynę Chińską (TCM) po Amerykę Południową gdzie zrodziło się wiele inspiracji dla współczesnego zielarstwa. Ta wszechobecna moc roślin i różnorodność ich funkcjonalnego wykorzystania w różnych zakątkach świata stała się inspiracją dla marki Lune Tea. Umysłem marki jest jej mądrość zielarska, którą podsuwa nam sama Ziemia. Z kolei sercem jest umiłowanie piękna i sztuki, które może być dostrzeżone tylko w byciu “tu i teraz”.
Brand, który zrodził się dzięki odwadze marzeń -Znajomi mówią o mnie, że jestem marzycielką albo mniej dyplomatycznie, że bujam w obłokach. Myślę, że to po części prawda, taka właśnie jestem. Więc mogę powiedzieć, że pomysł na moją markę wziął się chyba z bujania w obłokach. Wierzę, że piękno i magia kryją się w codziennych chwilach uważności, w drobnych momentach. To właśnie wtedy pomyślałam o założeniu Lune Tea.- mówi Weronika Wołejnio, założycielka marki. Zapytaliśmy właścicielkę Lune Tea o to, skąd bierze inspiracje na herbaciane kompozycje -Najwięcej inspiracji przywożę ze sobą z podróży. Miejsca takie jak słoneczne Bali, przepełnione uśmiechniętymi ludźmi i magiczną aurą, czy bajeczne plaże Tulum z turkusową wodą sprawiają, że łatwiej być obecnym, w pełni zatracić się w danej chwili. Bliskość oszałamiającej natury w takich miejscach sprawia, że mamy błysk w oku, że całe nasze ciało przepełnione jest radością. Naszą misją jest, aby jak najwięcej takich chwil uważności i błogiej radości przenieść do codziennej rutyny. Aby dostrzegać piękno w małych rytuałach-takich, jak chwila dla siebie z filiżanką ziołowego naparu, czy herbaty- odpowiada Weronika. Co sprawia, że marka Lune Tea jest naprawdę wyjątkowa? Coraz częściej słyszy się o pojęciach takich jak biohacking czy neurohacking. Za tymi pojęciami kryje się funkcjonalne działanie ziół, grzybów i adaptogenów, które potrafią wpływać na nasze parametry biologiczne-w tym wyostrzać funkcje kognitywne. Tak jak kofeina, która jest stymulantem. Połączenie wybranych ziół może mieć zatem dobroczynny wpływ na nasz organizm i dobrostan. Dużą inspiracją dla powstania Lune Tea była tradycyjna medycyna i zielarstwo, które od tysięcy lat ewoluowało na naszej planecie. Niektóre rośliny i zioła faktycznie mają działanie funkcjonalne i wpływają w określony sposób na nasz organizm. Co więcej, działanie to zostało potwierdzone w warunkach naukowych i wdrożonych do współczesnej medycyny. Herbata z misją -Główną misją Lune Tea jest dodanie odrobiny magii do codzienności naszych klientów. Dlatego tak dużą uwagę przykładamy do najmniejszych szczegółów. Do każdego projektu-niezależnie od tego, czy jest to tworzenie nowej kolekcji, czy też codzienne pakowanie zamówień wkładamy dużo miłości i magii. Tak, aby klient mógł ostatecznie poczuć się wyjątkowo, naładować pozytywną energią i poczuć obecność. Chcemy, aby nasi klienci mogli rozkoszować się magią drobnych rytuałów, bez pośpiechu- mówi Weronika. Co jest inspiracją do dalszego rozwoju marki? -Niezwykłą inspiracją dla rozwoju marki są przede wszystkim ludzie. Jestem niezwykle wdzięczna za to, że Lune Tea przyciąga do siebie tak wiele wspaniałych dusz. Uwielbiam naszych klientów oraz ambasadorów marki-ich miłość i pasję do życia, dobrą energię, którą nas obdarzają każdego dnia. Z wieloma z nich jestem w stałym kontakcie i mam nadzieję, że jak najdłużej będę miała taką możliwość!- dodaje. 4 propozycji na herbaciany rytuał od redakcji Elle: Green Sencha Green Sencha z prefektury Kioto na południu Japonii uznawana jest za herbatę o najwyżej jakości. Liście Senchy zrywane są w pierwszym zbiorze co wpływa na jej delikatny smak pozbawiony goryczy. Do Japonii została ona sprowadzona z Chin przez mnichów, którzy zawierzyli w jej właściwości lecznicze. Okazuje się, że mieli rację! Zielona herbata spowalnia procesy starzenia i ma szerokie spektrum działań korzystnych dla zdrowia. Może to jest Japoński sekret długowieczności? Blissful Moment Nie znamy nic bardziej magicznego niż rytuał w towarzystwie turkusowego, ziołowego naparu, który niczym eliksir po dodaniu cytryny zmienia kolor na purpurowy. Blissful Moment to relaksująca herbata sypana z dodatkiem ziół i adaptogenów, które wprawiają w nieziemski błogostan i mają działanie funkcjonalne – niwelują stres, polepszają procesy trawienne oraz wzmacniają odporność. Niczym Sonata Księżycowa dla uszu, Blissful Moment to balsam dla ciała i umysłu. Matcha Ceremonialna Matcha to najwyższej jakości sproszkowana zielona herbata, uprawiana w prefekturze Kioto na południu Japonii. Od tysięcy lat używana jest przez buddyjskich mnichów, którzy odkryli, że jej codzienne spożywanie pomaga w medytacji - wzmaga uważność, poprawia skupienie oraz przywraca spokój umysłu. Nasza matcha pochodzi z pierwszego, wiosennego zbioru, dzięki czemu zachowuje delikatny smak umami oraz intensywnie zielony odcień. Idealnie nadaje się zarówno do herbacianej ceremonii, a także do codziennej matcha latte. Brain Booster Brain Booster to grawitacja dla myśli. Mieszanka łączy zioła i adaptogeny, które krótkoterminowo zwiększają koncentrację i wspierają pracę mózgu. Napar dodaje energii oraz niweluje wpływ stresu na Twój umysł, a odrobina kofeiny z Yerba Mate pobudza do efektywnego działania.
Krwawnik - właściwości ziela Achillesa. Leczy rany oraz pomaga podtrzymać uczucie w związku
Krwawnik pospolity to popularna roślina ogrodowa, uprawiana z powodu atrakcyjnych srebrzystych kwiatów. To również starożytne zioło czczone ze względu na swoje duchowe, fizyczne i magiczne właściwości. Jego liście i łodygi zbierane późnym latem były tradycyjnie używane jako okłady do tamowania krwi. Mimo nazwy rośliny, właściwości krwawnika do pospolitych z pewnością nie należą.
Nazwa naukowa krwawnika pospolitego - achillea millefolium - pochodzi od imienia Achillesa (achillea) i tysiąca liści (millefolium). Jest głęboko odżywiającą i uzdrawiającą rośliną, którą można stosować do łagodzenia obolałych mięśni, leczenia siniaków i oczyszczania skóry. W historii był znany jako środek leczący rany, który może zatrzymać krwawienie. Jest to zioło, które rośnie dziko na polach, zapuszcza korzenie w słabej glebie, jest odporne na trudne warunki pogodowe i wytrzymałe. Chociaż jest znany jako krwawnik pospolity, jego właściwości pospolitymi nazwać nie można. Krwawnik - właściwości Krwawnik z natury ma właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że tak skutecznie leczy rany. Kwiat i liść działają rewitalizująco na skórę i mogą być destylowane do hydrozoli lub olejków stosowanych w środkach oczyszczających, serum, tonikach, kremach nawilżających, maseczkach i balsamach. Krwawnik pobudza krążenie, działa jak tonik i środek łagodzący. Może znaleźć się w twojej apteczce, kuchni i łazience. Wachlarz możliwości wykorzystania krwawnika jest bardzo szeroki, gdyż w naturalny sposób pomaga on oczyszczać i odtruwać organizm, działa rozkurczająco, wspomaga procesy trawienne oraz skutecznie przyspiesza gojenie ran i łagodzi stany zapalne. Hibiskus - właściwości i znaczenie. Dlaczego uznawany jest za symbol pożądania i wyjątkowy afrodyzjak?>> Krwawnik w medycynie ludowej W medycynie ludowej stosowano go przy kuracjach wzmacniających, odtruwających, przy dolegliwościach wątroby, trzustki, śledziony, żołądka i jelit. Wierzono, że ziele krwawnika poświęcone wśród innych roślin w wieńcu na Boże Ciało, może pomóc w leczeniu anemii, a nawet gruźlicy. Napar z krwawnika podawano z miodem i mlekiem jako środek wyjątkowo odżywczy i wzmacniający. Jego liście siekano drobno i spożywano w okresie wiosennym na surowo lub w formie herbat oczyszczających krew. Krwawnik podawano również zwierzętom wiejskim w celu usunięcia pasożytów przewodu pokarmowego. Magiczne właściwości krwawnika Krwawnika używa się do wróżenia i zaklęć miłosnych oraz w zaklęciach mających na celu skontaktowanie się z konkretną osobą lub odnalezienie jej. Herbatę z krwawnika można również pić przed wróżeniem, aby pomóc umysłowi skupić się na konkretnej sprawie i uniknąć rozproszenia uwagi. Jest szczególnie przydatna w komunikacji niewerbalnej z ukochaną osobą, a w chwilach kryzysowych może pomóc tobie i twojemu partnerowi spojrzeć na problem z punktu widzenia drugiej osoby. Jednak to nie wszystko: niektórzy uważają, że powieszenie pęku krwawnika nad łóżkiem w noc poślubną ma zapewnić trwałą miłość przez siedem lat. Ten sam efekt ma dodanie go do bukietu lub wiązanek pary młodej. W dawnych czasach wieszanie pęku krwawnika nad kołyską miało chronić dziecko przed czarownicami próbującymi ukraść jego duszę; używało się go również jako talizmanu dla kobiet w ciąży. Krwawnik rozsypany na progu zapobiegał wejściu do domostwa niepożądanych duchów. Krwawnik a ezoteryka Krwawnik pomaga powstrzymać falę przeciążenia sensorycznego, zwłaszcza tym, których energetyczne granice zostały naruszone w wyniku przemocy słownej lub fizycznej. Nazwa krwawnik pochodzi od staroangielskiego słowa garwe oznaczającego "studnię z włóczniami", czyli uzdrowiciela ran zadanych bronią. Krwawnik leczy nawet najgłębsze skaleczenia (co odzwierciedlają jego pierzaste, głęboko wycięte liście) i był używany na całym świecie do leczenia ran odniesionych w walce. Z tego powodu ta niezwykła roślina, której łacińska nazwa brzmi achillea millefolium, jest znana jako tysiąclistne ziele Achillesa, a jak wiadomo Achilles, wielki grecki wojownik, uczył się sztuki uzdrawiania u centaura Chirona, archetypowego symbolu rannego uzdrowiciela. Krwawnik zamyka energetyczne rany i przywraca właściwe granice w taki sam sposób, w jaki leczy rany ciała fizycznego. Siemię lniane - efekty regularnego picia przez miesiąc>> Herbata z krwawnika Na co działa napar z krwawnika? Większość osób pije go nie ze względu na smak, ale na korzyści lecznicze, które zapewnia. Stosuje się go przy wszelkiego rodzaju dolegliwościach przewodu pokarmowego, tj. niestrawnościach, nudnościach, wzdęciach czy nieżytach i stanach zapalnych. Warto sięgać po niego również, aby pobudzić apetyt lub uregulować zaburzony cykl menstruacyjny. Herbata z ziela krwawnika ma gorzki, ziołowy smak i jest praktycznie pozbawiona słodyczy. Dla zniwelowania mało przyjemnego smaku, można ją jednak odrobinę posłodzić miodem oraz dodać cytrynę. Jak zrobić herbatę z krwawnika Do kubka wsyp 1 łyżeczkę świeżego lub suszonego krwawnika. Zalej 250 ml wrzącej wody. Zaparzaj herbatę przez 7-10 minut lub dłużej, aby wydobyć wszystkie magiczne i lecznicze właściwości krwawnika. Upewnij się, że parzysz ją wystarczająco długo, aby miała jak najwięcej smaku, ale postaraj się nie przesadzić, bo będzie stawała się coraz bardziej gorzka. Odcedź kwiaty i pij czystą ciepłą herbatę powoli, delektując się każdym łykiem. Dodaj miód lub plasterek cytryny dla smaku. Krwawnik - przeciwwskazania i skutki uboczne Stosowania krwawnika pospolitego nie poleca się w okresie ciąży oraz karmienia piersią. Z powodu braku odpowiednich badań, nie należy także stosować tego zioła u dzieci poniżej 12 roku życia. Uwaga: każdą planowaną ziołoterapię dobrze jest skonsultować z lekarzem oraz zachować należytą ostrożność. Przeciwwskazaniem do przyjmowania krwawnika jest nadwrażliwość na zawarte w nim składniki aktywne. Uczulenie wiązać się może często z wystąpieniem wysypki i zaczerwienieniami skóry, które zawsze należy konsultować z lekarzem. Warto zaznaczyć, że krwawnik zawiera tujon, czyli składnik, który może wykazywać działanie toksyczne oraz wywoływać takie objawy, jak ból głowy i nadwrażliwość na światło. Zobacz: Co trzeba pić codziennie rano, żeby mieć ładne i mocne włosy?>> Pamiętaj: zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiejkolwiek ziołoterapii, zwłaszcza jeśli przyjmujesz jednocześnie leki na receptę.
Hibiskus - właściwości i znaczenie. Dlaczego uznawany jest za symbol pożądania i wyjątkowy afrodyzjak?
Hibiskus jest ważną częścią świata ezoteryki i posiada wiele “magicznych” właściwości. Jest znany jako afrodyzjak, a jego czerwone kwiaty są używane do przygotowywania miłosnych zaklęć. Palenie świecy o zapachu hibiskusa podwyższa poziom namiętności w związku, a spanie z kwiatem hibiskusa pod poduszką zwiększa szanse na posiadanie proroczych snów.
W tym artykule: Hibiskus - właściwości spirytualne Hibiskus - znaczenie i symbolizm Herbata z hibiskusa - właściwości Hibiskus - skutki uboczne jego spożywania Roślina hibiskusa jest kojarzona z miłością i pożądaniem. W niektórych kulturach kwiat ten często jest używany w ceremoniach ślubnych jako afrodyzjak oraz znak płodności. Ponieważ ma niezwykle urzekający zapach, występuje w mieszankach potpourri i kadzidłach miłosnych - mówi się, że pobudza pożądanie, wykazuje silne działanie afrodyzjakalne i jest skuteczny w przyciąganiu miłości, kochanków oraz innych pragnień. Hibiskus - właściwości spirytualne Hibiskus jest istotną rośliną w ezoteryce i wykazuje intensywne właściwości spirytualne. Jego esencja jest pomocna w przypadku niemożności połączenia się z kobiecą seksualnością, braku ciepła i witalności. Odblokowuje wszystkie czakry, pozwalając kobietom odzyskać autentyczność ich seksualności, umożliwiając integrację ciepła duszy i cielesności, dzięki czemu czują się one pełne pasji i na nowo podekscytowane życiem. Może okazać się doskonała dla kobiet i mężczyzn z problemami seksualnymi, w tym z uwolnieniem się od traumy związanej z byciem wykorzystanym. Przesłanie kwiatu hibiskusa brzmi: “Mój kielich wypełnia się miłością, przynosząc duszy radość i śmiech”. Hibiskus otwiera nas na szerszą, mniej ograniczającą perspektywę zarówno osobistego, jak i globalnego świata. Budzi ciekawość i żądzę wiedzy, pomaga przywrócić równowagę, kiedy jesteśmy zdezorientowani własnymi zachowaniami. Symbol hibiskusa pozwala uwolnić warstwy wrażliwości, które stworzyło bycie w fizyczności, w tym te z poprzednich pokoleń. Nasze ciało nosi te warstwy jak płaszcz owinięty wokół siebie, od życia do życia. Nieświadome emocje mogą pojawić się niespodziewanie, kiedy czujemy się wrażliwi w takich obszarach jak związki i poczucie własnej wartości i nie rozumiemy, dlaczego czujemy się tak, a nie inaczej. Siemię lniane - efekty regularnego picia przez miesiąc>> Hibiskus przyciąga wiele pozytywnej uwagi i uznania - jest doskonały do twórczej wizualizacji i stymulowania wyobraźni, ponieważ pomaga wejść w wibracyjne zrównanie się z tym, co pożądane. Pomaga okiełznać twórcze zdolności oraz nadaje pozytywny kierunek sile życiowej. Przyciąga do naszego życia więcej piękna i obfitości. Hibiskus jest również używany w medytacji i jodze. Kwiaty reprezentują centrum serca, czyli punkt czakry znajdujący się na środku klatki piersiowej. Często używa się ich do promowania miłości do siebie samego. Ponadto hibiskus jest związany z kobiecą energią i może pomóc zwiększyć płodność i kreatywność. Z tych powodów hibiskus jest często używany w ceremoniach ślubnych i innych rytuałach, które celebrują kobiecość. Hibiskus - znaczenie i symbolizm Hibiskus to kwiat niezwykle elegancki i delikatny, o krótkiej żywotności. Jest symbolem kobiecości, młodości oraz pozytywności, a podczas naszej duchowej podróży przypomina nam o radości i dostrzeganiu prawdziwego piękna w najprostszych, codziennych czynnościach. Przypomina nam o tym, że na każdym etapie drogi będziemy musieli stawić czoła wielu, coraz to nowszym wyzwaniom. Hibiskus, traktowany jako totem, pomaga wnieść piękno, romantyzm i miłość do naszego życia. Kolor hibiskusa może całkowicie zmienić symbolikę, która jest powszechnie przypisana do tego kwiatu. Co oznaczają jego najpopularniejsze barwy? Biały hibiskus - kojarzy się z czystością, kobiecym pięknem i energią. Kiedy podarujesz komuś biały hibiskus, oznacza to, że uważasz tę osobę za piękną i chcesz, żeby nigdy nie straciła swojej wewnętrznej radości życia. Fioletowy hibiskus - kolor fioletowy jest elegancki i tajemniczy; kojarzy się też z wiedzą. Jest uwielbiany przez osoby o ekstrawaganckiej osobowości. Kiedy podarujesz komuś fioletowy hibiskus, powiesz mu, że jest wyjątkowy i niezastąpiony. Różowy hibiskus - jest symbolem przyjaźni i miłości, niekoniecznie romantycznej. Możesz podarować różowy hibiskus przyjaciołom i członkom rodziny - dać go każdej ukochanej osobie, aby okazać jej swoje uczucie. W delikatny i słodki sposób może wyrazić odbiorcy, że ci na nim zależy. Czerwony hibiskus - czerwień zawsze kojarzyła się z miłością, pasją i romantyzmem. Czerwony hibiskus podarowany partnerowi wyrazi, jak bardzo go kochasz. Jeśli jesteś w związku, możesz za jego pomocą wyrazić swoją pasję. Żółty hibiskus - żółty to kolor przyjaźni. Jest radosny i sprawia, że ludzie czują się optymistyczni, szczęśliwi oraz pogodni. Jest to kwiat, który możesz podarować każdemu, aby poczuł się po prostu dobrze. Herbata z hibiskusa - właściwości Kwiat hibiskusa ma wiele zastosowań medycznych znanych od pokoleń. Lecznicze właściwości hibiskusa są najczęściej przypisywane piciu herbaty z hibiskusa. Można ją pić zarówno na ciepło, jak i na zimno, a smakuje podobnie jak sok żurawinowy. Najpopularniejszym gatunkiem używanym do produkcji herbaty jest hibiskus sabdariffa. W starożytnym Egipcie herbata z tego kwiatu była używana do leczenia zaburzeń trawienia, gorączki i infekcji bakteryjnych. We współczesnym świecie wiele osób stosuje hibiskus w podobnych celach, ale jeszcze więcej osób sięga po niego ze względu na korzyści duchowe. Mówi się, że wypicie ciepłej filiżanki herbaty z hibiskusa dodaje energii, dzięki czemu czujesz się bliżej rodziny, przyjaciół i wszystkich innych osób, na których ci zależy. Herbata z hibiskusa na zimno - przepis Składniki: 1 łyżka suszonych kwiatów hibiskusa; 1 szklanka wody; Miód do smaku; Limonka do smaku. Nalej wody do garnka i dodaj kwiaty hibiskusa. Doprowadź do wrzenia, a następnie zdejmij z palnika i pozostaw na 15 minut. W momencie parzenia możesz dodać szczyptę limonki, kilka łyżeczek miodu jako naturalnego słodzika lub dowolny inny dodatek smakowy, który lubisz. Inne zioła, które dobrze współgrają z hibiskusem to trawa cytrynowa i bazylia. Odcedź herbatę i pozostaw do schłodzenia w lodówce przez kilka godzin. Podawaj w wysokiej szklance z dużą ilością lodu i gałązką mięty lub ze świeżym kwiatem hibiskusa. Hibiskus - skutki uboczne jego spożywania Obfitująca w korzyści dla zdrowia, niskokaloryczna herbata z hibiskusa jest pysznym napojem, który przyjmowany w rozsądnych ilościach, nie wywołuje skutków ubocznych. Może jednak wpływać na poziom estrogenów, więc kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego picia naparu. Według badań, nadmiar hibiskusa w organizmie może również przyczyniać się do obniżenia ciśnienia i poziomu cukru we krwi, więc osoby wrażliwe na te czynniki powinny najpierw zasięgnąć porady specjalisty. Warto też zwrócić uwagę na fakt, że herbata z hibiskusa ma właściwości hydrochlorotiazydu (jest środkiem moczopędnym), więc należy ją spożywać ostrożnie. Zobacz: Co trzeba pić codziennie rano, żeby mieć ładne i mocne włosy?>> Uwaga: Należy pamiętać, że chociaż hibiskus jest bezpieczny do spożycia w małych ilościach, może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego zawsze informuj lekarza o planowanym długoterminowym piciu herbaty z hibiskusa.
Gojnik – greckie zioło o magicznych właściwościach. Na co działa herbata górska z gojnika?
Dziś po porady zielarskie zaglądamy nie do notatek naszych babć, a do czasów starożytnych. Wieki temu greccy pasterze wspinali się wysoko w góry, a po wyczerpującym dniu parzyli herbatę z gojnika. I dobrze wiedzieli, co robią! Dla naszych przodków ta roślina była najlepszym sposobem na ogrzanie organizmu i ochronę przed chorobami. Oto wszystko, co chciałybyście wiedzieć o gojniaku i jego właściwościach.
W tym artykule: Gojnik – korzyści Gojnik – właściwości Gojnik a choroba Alzheimera Gojnik – skutki uboczne Gojnik a ciąża Gdzie kupić herbatę górską z gojnikiem? Herbata z gojnika – przepis Gojnik, potocznie nazywany „żelaznym zielem”, wziął nazwę od greckiego sideros oznaczającego „żelazo”. W czasach starożytnych był używany do leczenia ran zadanych bronią żelazną podczas bitew. Roślina ta rośnie dziko na wysokościach powyżej 1000 m n.p.m. i nie potrzebuje żyznej ziemi, wody ani opieki, aby przetrwać. Ponieważ występuje głównie na skalistych zboczach górskich, zbiera się ją w małych ilościach. Od wieków greccy pasterze w górach wykorzystują gojnik jako składnik specjalnej rozgrzewającej i uzdrawiającej herbaty, którą parzą, doglądając swoich owiec. Grecka herbata górska to naturalnie bezkofeinowa herbata ziołowa wytwarzana z jednej z odmian gojnika. Znana jest również jako „herbata pasterska”, a w Grecji przyjęła się nazwa tsai tou vounou. Do jej zaparzenia wykorzystuje się suszone kwiaty, liście i łodygi gojnika. Występuje on w śródziemnomorskich regionach górskich Grecji, która jest największym konsumentem owej herbaty, a także w Albanii, Bułgarii i Macedonii. Gojnik to kwitnąca bylina, dlatego herbata górska ma kwiatowy, ziemisty, lekko słodki i łagodny smak. Przypomina mieszankę mięty, rumianku i cytrusów. Gojnik – korzyści Starożytni Grecy używali gojnika do parzenia leczniczego napoju ziołowego. Hipokrates, grecki filozof znany jako ojciec współczesnej medycyny, podkreślał jej zalety dla układu odpornościowego i oddechowego. Dziś w Grecji herbatę górską pije się najczęściej w okresie obniżonej odporności, aby zwalczyć przeziębienie i grypę. Herbata górska z gojnika zawiera duże ilości antyoksydantów, polifenoli i olejków eterycznych, w tym flawonoidów. Jedno z badań wykazało, że dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy jest tak samo skuteczna jak herbata zielona, jeśli chodzi o wspieranie obrony antyoksydacyjnej organizmu i zapobieganie stresowi oksydacyjnemu. Nadal prowadzi się wiele badań nad korzyściami zdrowotnymi płynącymi z jej picia. Wykazano, że może ona wzmacniać odporność jako środek przeciwzapalny, wspomagać trawienie, a nawet zapobiegać osteoporozie. Ten napój to "nowa kombucha", pobudza lepiej niż kawa i przyspiesza przemianę materii. Można go pić na zimno Gojnik – właściwości Gojnik nazywany jest również magicznym zielem. Posiada wiele niesamowitych właściwości, które przy regularnym stosowaniu są w stanie poprawić stan organizmu. Bardzo dobrze oczyszcza nerki – usuwa piasek nerkowy, przez co jest szczególnie polecany osobom z problemem nawracających infekcji układu moczowego; Reguluje pracę układu nerwowego; Wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego oraz pomaga zwalczać niestrawność; Jest źródłem cynku, magnezu, sodu i przede wszystkim żelaza. Poprawia dzięki temu funkcjonowanie układu krążenia i wyrównuje temperaturę ciała; Polecany dla osób z anemią – wzmacnia włosy i płytkę paznokcia; Korzystnie wpływa na pracę wątroby i oczyszcza organizm z toksyn; Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie; Pomaga leczyć stany zapalne dróg oddechowych, zwalcza kaszel oraz objawy przeziębienia i grypy. Używany często do inhalacji, dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych; Napar z gojnika (herbata górska) pobudza, daje energię do działania i może zastąpić poranną kawę. Lukrecja: właściwości i zastosowanie. Czym jest ta tajemnicza roślina? Gojnik a choroba Alzheimera Naukowcy zaczynają również badać potencjał gojnika jako środka przeciwko zaburzeniom funkcji poznawczych. Ostatnie badania wykazały, że ekstrakty z rośliny mogą pomóc w zapobieganiu występowania choroby Alzheimera i demencji – wspomagają w usuwaniu złogów białkowych, które są jedną z ich głównych przyczyn. Według „Journal of Alzheimer's disease” spożywanie herbaty górskiej ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Gojnik – skutki uboczne Nie są znane żadne efekty uboczne ani negatywne skutki spożywania gojnika. Warto jednak indywidualnie skonsultować się z lekarzem specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji z wykorzystaniem naturalnych ziół. Gojnik a ciąża Należy pamiętać, że żadne herbaty ziołowe nie zostały przebadane pod kątem ich wpływu na kobiety w ciąży lub rozwijający się płód. Z tego powodu wszystkie napary powinny być spożywane z wyjątkową ostrożnością zarówno przez kobiety w ciąży, jak i te starające się o dziecko. Gdzie kupić herbatę górską z gojnikiem? W Grecji herbatę górską można łatwo kupić we wszystkich sklepach spożywczych, a nawet w aptekach. Niektórzy Grecy potrafią nawet samodzielnie zebrać świeży gojnik i ususzyć go w domu. Na szczęście nie musisz wspinać się na Olimp, żeby móc w domu zaparzyć sobie filiżankę greckiej herbaty górskiej. Herbatę z gojnika znajdziesz w sklepie z produktami greckimi lub śródziemnomorskimi. Możesz ją też łatwo kupić w sieci – jest sprzedawana w postaci suszonych pęczków zawierających łodygi, liście i kwiaty lub w torebkach. Siemię lniane - efekty regularnego picia przez miesiąc Herbata z gojnika – przepis Jak samodzielnie przygotować leczniczy napar z gojnika? Przede wszystkim należy do tego wykorzystać wyłącznie górną część rośliny – kwiaty, łodygi oraz liści. Wierzchołki 1-2 gałązek trzeba wrzucić do szklanki, zalać wrzątkiem i parzyć około 10 minut. Kolejno należy przecedzić napar i spożywać gorący. Uwaga: im dłużej parzona herbata, tym więcej olejków eterycznych uwolni. Innym sposobem jest parzenie herbaty z gojnika na palniku. Grecy tradycyjnie zalewają gojnik zimną wodą, przykrywają naczynie i gotują napar na niewielkim ogniu. Po kilku minutach zdejmują herbatę z ognia, czekają kilka minut z jej odcedzeniem i dopiero piją. Ważne jednak, aby zbyt długo nie gotować gojnika, gdyż straci on wtedy swoje istotne właściwości. Smacznym dodatkiem do górskiej herbaty z gojnika będzie miód lub imbir. Grecy często dodają do niej również liście świeżej mięty oraz plaster cytryny, szczególnie w okresie obniżonej odporności. Uwaga: opisane w artykule właściwości i korzyści ze spożywania gojnika nie powinny być traktowane jako jedyny środek leczniczy na jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne. W przypadku problemów ze zdrowiem i chorób zalecamy konsultację z lekarzem specjalistą. Te warzywa i owoce powinny znaleźć się w twojej diecie, jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu. Poznaj łatwo dostępne i zdrowe Superfoods
Kombucha (kombucza) - jakie właściwości ma ten grzyb herbaciany? Przedstawiamy przepis na modny napój z kombuchy
Kombucha to pochodzący z Japonii grzyb o właściwościach zakwaszających. Jest on wykorzystywany do przygotowywania napoju o tej samej nazwie, reklamowanego jako eliksir zdrowia i witalności. Kombucha zawiera w sobie wiele cennych składników, jednak czy faktycznie ma tak dużo właściwości leczniczych? Co może dać regularne picie napoju z dodatkiem tego grzyba? Jaką opinie o kombuczy mają naukowcy i lekarze?
W tym artykule: Kombucha (kombucza) - co to za grzyb? Kombucha (kombucza) - właściwości Kombucza - opinie Kombucha i korzyści zdrowotne Kombucha - jakie są przeciwwskazania do jej picia? Regularne picie kombuchy, a skutki uboczne Kombucha - przepis na ten modny napój Kombucha (kombucza) - co to za grzyb? Kombucha, nazywana również kombucza lub grzyb herbaciany, jest kulturą bakterii oraz drożdży symbiotycznych. Wykorzystuje się ją w procesie fermentacji napojów i ma za zadanie nadać im nowych, prozdrowotnych właściwości. Warto mieć świadomość tego, że pomimo jej potocznego nazewnictwa kombucha nie jest grzybem. Swój tytuł otrzymała prawdopodobnie ze względów wizualnych, ponieważ jej kształt może kojarzyć się z okrągłym kapeluszem grzyba leśnego. Kombucha ma siwo-biały kolor lub jest całkowicie przezroczysta. Po zanurzeniu w herbacie pochłania część jej pigmentu i przybiera czerwonawy odcień. Jej konsystencja jest galaretowana i dość zwarta. Mimo to łatwo jest uszkodzić jej delikatną strukturę. Kombucha nie barwi naparu - kolor zależy w głównej mierze od tego, jaka herbata została wykorzystana do jego przygotowania. Wydzielające się podczas procesu fermentacji gazy sprawiają, że gotowy napój ma postać musującą. Zioła, które zbiera się w lipcu. To sezon na rumianek i kwiaty lipy, jakie warto zasuszyć na leczniczą herbatę>> Kombucha (kombucza) - właściwości Kombucha to napój przygotowywany w wyniku fermentacji kultur drożdży oraz bakterii w przyjaznym dla nich środowisku. Wiele osób przypisuje mu mnóstwo prozdrowotnych właściwości, w tym leczenie chorób przewlekłych czy nowotworów. Warto jednak pamiętać o tym, że kombucha jest dość nowym produktem na rynku europejskim i nie została jeszcze w pełni przebadana. Jakie są potwierdzone właściwości lecznicze grzyba herbacianego? Kombucha zawiera w swoim składzie między innymi: witaminę C, magnez, cynk, żelazo, kwasy organiczne, witaminy z grupy B, kofeinę. Połączenie tych składników czyni z niej dobry i naturalny suplement diety. Może on być wykorzystywany do utrzymania odpowiedniego poziomu tych składników odżywczych. Kombuchę warto również pić w stanach osłabienia organizmu oraz gdy czujesz, że łapie cię jakieś przeziębienie. 25 zdrowych posiłków, które na długo zaspokoją apetyt>> Obecność organicznych kwasów sprawia, że napój ten świetnie sprawdzi się jako tonik odtruwający organizm. Dzięki ich właściwościom zgromadzone w ciele toksyny są unieszkodliwiane i wydalane. Należy jednak pamiętać, by z naparu z kombuchy korzystać z rozwagą i nie rozpoczynać detoksykacji, dopóki odporność nie zostanie w pełni odbudowana. Fani tego napoju twierdzą również, że kombucha dodaje energii i wspomaga pamięć oraz koncentrację. Twierdzenie to może nie być pozbawione sensu, ponieważ w skład naparu z grzyba herbacianego wchodzi między innymi pobudzająca kofeina. Z kolei obecność witamin z grupy B może wpływać na dwa pozostałe czynniki, ponieważ ich niedobór prowadzi do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem. Kombucza - opinie Kombucha to modny napój, który swoją popularność zawdzięcza poszukiwaniu przez ludzi alternatywnych metod leczenia chorób. Na wielu forach i w sklepach zielarskich jest on reklamowany jako cudowne panaceum na wiele chorób, w tym cukrzycę czy nawet AIDS. Faktem jest jednak, że wiele z opinii na temat kombuchy opiera się na subiektywnych odczuciach, nie zaś na badaniach naukowych. Do tej pory niewiele ośrodków naukowych podjęło się przetestowania prozdrowotnych właściwości kombuczy. Do wszystkich badań laboratoryjnych, które do tej pory przeprowadzono, wykorzystano jedynie zwierzęta, takie jak szczury czy myszy. Przeanalizowanie wyników tych prób pozwala na sugestię, że kombucha faktycznie ma działanie prozdrowotne, choć z pewnością nie w zakresie opisywanym przez grono jej miłośników i sprzedawców. Ponieważ grzyb ten nie jest lekiem, do jego wypuszczenia na rynek nie są wymagane restrykcyjne i wieloetapowe badania. Kombucha musi jedynie spełniać normy żywnościowe, czyli nadawać się do zjedzenia (lub wypicia) i nie przekraczać dopuszczalnych przez Unię Europejską wartości spożywczych. W wolnym obiegu kombucza traktowana jest jako suplement diety i tak też powinna być wykorzystywana i stosowana. Kombucha i korzyści zdrowotne Kombucha, znana również pod nazwą japoński grzyb to produkt służący do fermentacji i wzbogacenia napoju na bazie herbaty. Gotowy produkt jest bogatym źródłem wybranych witamin, kwasów oraz składników odżywczych. Napój kombucza może być wykorzystywany jako suplement, służący do uzupełnienia braków w codziennej diecie. Jakie korzyści zdrowotne można osiągnąć dzięki grzybowi herbacianemu? Duża zawartość witaminy C pomaga w budowaniu bariery immunologicznej organizmu, w ten sposób podnosząc jego ogólną odporność. Kombucha może być również stosowana pomocniczo w przypadku lekkich przeziębień. Należy jednak pamiętać, by nie łączyć jej z innymi lekami, ponieważ w jej składzie znajduje się alkohol. Ten z kolei może potęgować działanie środków farmakologicznych. Dzięki wysokiej zawartości kwasów, kombucha ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego i oczyszczanie go ze zbędnych toksyn. Niektórzy twierdzą nawet, że picie napoju z japońskiego grzyba pomaga w odtruwaniu wątroby i wpływa pozytywnie na florę bakteryjną jelit. Działania te nie zostały potwierdzone, jednak nie są one również wykluczone. Nadmiar wody w organizmie. Co powinnaś jeść, żeby wyglądać i czuć się dobrze?>> Kombucha - jakie są przeciwwskazania do jej picia? Kombucha to napój, będący wynikiem fermentacji kultur bakterii oraz drożdży symbiotycznych. Jego przygotowywanie w domowych warunkach może doprowadzić do skażenia mikrobami chorobotwórczymi. Do picia tego napoju należy więc podchodzić z dużą ostrożnością i nie podawać go osobom, którym może zaszkodzić. Jakie są przeciwwskazania do spożywania kombuchy? Przede wszystkim napoju, przygotowanego z dodatkiem tego grzyba nie powinny pić osoby z upośledzoną odpornością. Ze względu na duże ryzyko skażenia kombuchy szkodliwymi grzybami i bakteriami przyjmować jej nie powinni ludzie: w trakcie lub tuż po chemioterapii, z nowotworami, o naturalnie osłabionej odporności (osoby starsze lub dzieci), chorzy na AIDS, nosiciele wirusa HIV, chorzy na cukrzycę, zmagający się z grzybicą, borykający się ze schorzeniami jelit, z chorobami autoimmunologicznymi. Ze względu na zawartość alkoholu kombuchy nie powinny spożywać osoby niepełnoletnie, a także ludzie przyjmujący środki farmakologiczne. Duża zawartość cukru wyklucza jej stosowanie u diabetyków. Obecność kofeiny sprawia, że picie napoju z kombuczy nie jest zalecane u osób zmagających się z nadciśnieniem tętniczym. Regularne picie kombuchy, a skutki uboczne Kombucha to herbata, do której dodany został japoński grzyb o właściwościach fermentujących. Jej lecznicze i budujące odporność właściwości mogą zachęcić wiele osób do regularnego spożywania tego napoju i włączenia go do swojej codziennej diety. Picie kombuchy bez przerw nie jest jednak zalecane i może prowadzić do poważnych perturbacji zdrowotnych. U kilku pacjentów, którzy regularnie pili napój z dodatkiem grzyba herbacianego, odnotowano wystąpienie kwasicy mleczanowej. Jest to stan, w którym z powodu obniżenia pH krwi dochodzi do zachwiania równowagi organizmu. Kwasica mleczanowa stanowi bezpośrednie zagrożenie życia człowieka. W przypadku jej wystąpienia wymagana jest natychmiastowa hospitalizacja. Ponadto spożywanie kombuchy zbyt często lub w nieodpowiednich ilościach może prowadzić do innych działań niepożądanych. Wśród znajdują się ostre bóle głowy, reakcje alergiczne, wymioty, a nawet uszkodzenia wątroby. Kombucha - przepis na ten modny napój Kombucha to dobry sposób na orzeźwienie i dostarczenie do organizmu niezbędnych składników odżywczych. Przygotowywana i pita zgodnie z zaleceniami nie stanowi ryzyka dla zdrowia i życia człowieka. Schłodzony napój z kombuchy to świetna alternatywa dla słodzonego soku, zwłaszcza w parny i upalny dzień. Jak przygotować go w domu? Herbaty, których nie powinnaś pić. Zamień je na zdrowsze napary>> Przygotowanie: 1 grzyb kombucha, 2 torebki herbaty (najlepiej sprawdzi się czarna, czerwona lub zielona), około 10 łyżek cukru trzcinowego, 1 szklanka poprzedniego wywaru z kombuchy LUB 2 łyżki octu jabłkowego. Przygotowanie: Do słoika wlej wrzątek i umieść w nim herbatę, po czym pozostaw do zaparzenia. Następnie usuń zużyte torebki, posłodź przygotowany napój i dobrze go wymieszaj. Odstaw go na bok do momentu, aż ostudzi się do temperatury około 20°C. Gdy twój napój osiągnie pożądaną właściwość, umieść w słoiku poprzedni wywar z kombuchy. Jeśli przygotowujesz go po raz pierwszy, zastąp stary napar octem jabłkowym. Składniki wymieszaj ze sobą, a następnie umieść w słoiku grzyba kombucha. Górę słoika nakryj gazą i umocuj za pomocą gumki recepturki. Kombuchę należy odstawić w ciemne i suche miejsce o temperaturze pokojowej. Napój będzie gotowy do spożycia już po 3 dniach, ale najlepiej poczekać z jego piciem do 6-7 dnia fermentacji. Zwolennicy herbaty są kreatywniejsi, niż kawosze?>>
Woda z cytryną o poranku jest passé, herbaty funkcjonalne wzmocnią odporność i poprawią trawienie na dobry początek dnia
Można nazwać ją matką wszystkich urodowych porad przekazywanych z ust do ust i na łamach kobiecej prasy. I chociaż szklanka ciepłej wody z cytryną pomaga oczyścić organizm, poprawia nawilżenie skóry i wzmacnia odporność, to kto powiedział, że nie można zadbać o siebie jeszcze lepiej?
Badania pokazują, że dla znacznej grupy Polaków herbata jest preferowanym napojem do porannego posiłku. Lubimy english breakfast, mocną mieszankę liści indyjskich i cejlońskich, klasyczną earl grey z nutą bergamotki i dodającą energii herbatę zieloną. Na nadwiślańskich stołach nie brakuje też naparów ziołowych i owocowych. A gdyby tak połączyć walory smakowe i rozgrzewające działanie z korzyściami zdrowotnymi? Jak działają herbaty funkcjonalne? Herbatki funkcjonalne są niczym innym jak kompozycjami wnikliwie dobranych składników, które wspierają organizm w konkretnym obszarze. Zamiast parzyć w ulubionym kubku liście herbaty, korzystamy z dobroczynnej mocy ziół, owoców i roślin przyprawowych. Te cenione od pokoleń skarby łąk i pól zapewniają nie tylko szereg właściwości kurujących, ale też delikatny smak, dzięki czemu są pysznym dopełnieniem śniadania i pozostałych posiłków. Najlepsze efekty zauważysz, pijąc trzy filiżanki naparu dziennie. W ofercie polskiej marki Herbapol znajdziesz całą gamę herbatek funkcjonalnych. Każda z nich stanowi uzupełnienie normalnej diety w substancje odżywcze. Zimowa herbata na odporność Okres jesienno-zimowy to wyzwanie dla układu odpornościowego. Nic dziwnego, że wraz z pierwszymi przymrozkami chętniej sięgamy po preparaty bogate w witaminę C, które mają uchronić nas przed zachorowaniami. Herbatka owocowo-ziołowa „Odporność” od Herbapolu to doskonały sposób na wzmocnienie sił obronnych organizmu i wsparcie w momentach osłabienia. W wygodnych saszetkach zamknięto naturalne składniki: kwiaty i owoce bzu czarnego owoce dzikiej róży kwiatostan lipy ziele jeżówki purpurowej Wszystkie składniki przyczynią się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dodatkowo kwiatostan lipy i ziele jeżówki wspierają układ oddechowy, a dzika róża dodaje sił witalnych. Owocowy smak zapewnia dodatek skórki cytryny i jabłka. Ziołowa herbata na trawienie Sezon na jesienne warzywa dobiega końca, a do wiosennych nowalijek jeszcze daleko. W chłodne miesiące nasza dieta staje się uboższa w świeże rośliny, a braki często uzupełniamy świątecznymi słodkościami i tłustymi potrawami. A ryzykowne wybory żywieniowe mogą mieć przykre konsekwencje w postaci problemów żołądkowych i wolniejszej przemiany materii. Rozwiązaniem jest herbatka „Trawienie” od marki Herbapol. W ziołowej kompozycji zamknięto dobroczynne składniki: liście mięty pieprzowej kłącze kurkumy owoce kolendry owoce kminu Mięta pieprzowa działa rozkurczowo, a także wraz z kminem wspomaga naturalne procesy trawienne i funkcjonowanie układu pokarmowego. Kłącze kurkumy korzystnie wpływa na wątrobę i drogi żółciowe, a kolendra reguluje poziom gazów w przewodzie pokarmowym.
Najlepsze herbaty i mieszanki ziołowe, które pomogą Ci szybciej zasnąć i lepiej przespać noc [Do not disturb!]
Koją nerwy, wyciszają, dbają o długi i głęboki sen. Chcesz poczuć zbawienne działanie kwiatów lawendy, liści melisy i rumianku? Wybrałyśmy 5 najlepszych herbat i mieszanek ziołowych, które odmienią Twoje noce. Pamiętaj - tego rodzaju napary należy pić gdy są jeszcze gorące i bezpośrednio przed snem.
Najlepsze herbaty i mieszanki ziołowe na sen: Śpij dobrze / Dworzysk To mieszanka hodowanego w podlaskiej puszczy kwiatu lawendy, kwiatu rumianku, liści melisy, kwiatu wrzosu i szyszek chmielu. "Śpij dobrze" marki Dworzysk można wykorzystać zarówno jako napar do picia na ciepło, jak i odprężający odwar do kąpieli. Pita bezpośrednio przed snem reguluje układ nerwowy i trawienny, działa łagodząco, wzmacniająco, wyciszająco i uspokajająco. PS Taką mieszankę możesz również wsypać do woreczka z naturalnego materiału, lekko zgnieść i włożyć pod poduszkę. Najlepsze herbaty i mieszanki ziołowe na sen: Dobry sen / Manufaktura Cieleśnica Manufaktura Cieleśnica oczarowała nas minimalizmem i wyjątkowo przemyślanymi produktami. W środku tego słoiczka znajdziesz wyciszającą melisę lekarską, łagodzący rumianek, uspokajający kwiat lipy i koziełek lekarski, a także szyszki chmielu. Połączenie tych ziół niezwykle skutecznie wspomaga szybsze zasypianie oraz spokojne i głębokie przespanie całej nocy. Najlepsze herbaty i mieszanki ziołowe na sen: Na spokojną noc / Noble Health "Usiąść z czymś smacznym do picia i czuć pozytywne działanie - wspaniałe uczucie" - napisała o tym produkcie recenzentka o nicku Paula. "Na spokojną noc" to połączenie relaksującej melisy lekarskiej i majeranku, werbeny cytrynowej, która wspomaga zdrowy sen oraz rumianku, trawy cytrynowej i lawendy. Na stronie noblehealth.pl znajdziesz ją aktualnie w promocji! Najlepsze herbaty i mieszanki ziołowe na sen: Sakura / Rituals Organiczna, relaksująca zielona herbata Sakura pomaga oczyścić ciało i skupić umysł. "Niepoddana procesowi utleniania herbata zielona pomaga usuwać toksyny z organizmu i wzmacnia układ odpornościowy. Jej unikalny aromat ma działanie oczyszczające, łagodzące i stymulujące" - opisuje marka Rituals. Zielona herbata została połączona tu ze słodkimi listkami róży, które w krajach azjatyckich często stosowane są w lecznictwie ludowym i ziołolecznictwie. Najlepsze herbaty i mieszanki ziołowe na sen: Na Sen / Ziolove Ta herbata została skomponowana przez Mateusza Senderskiego (jeśli interesujesz się tematem ziół to na pewno nie raz natrafiłaś na książkę jego autorstwa) ze starannie dobranych ziół z polskich upraw. Jak dokładnie działa? Melisa uspokaja, mięta łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe związane ze stresem, a szyszki chmielu wyciszają i relaksują. Czytaj też: 5 najpiękniej pachnących mgiełek do pościeli, które ułatwiają zasypianie [Do not disturb!]>>
5 prezentów gwiazdkowych do 50 zł, które pokochają nawet najbardziej wymagające osoby
Budżetowy prezent, który jest naprawdę wyjątkowy, a nawet wygląda na droższy? Przeczesałyśmy internet w poszukiwaniu upominków gwiazdkowych do 50 zł. Na naszej liście same trafione niespodzianki, które zachwycą nawet najbardziej wymagające osoby - także te, które co roku twierdzą, że "mają już wszystko".
Co kupić na na Święta prawdziwej vintage girl? Oto 7 pomysłów na stylowe upominki dla fanek mody z drugiej ręki i stylu retro>> Prezenty do 50 zł: para niewielkich filiżanek z lat 80. Komplet, który warto podarować nie tylko fanom vintage, ale też po prostu tym osobom, które z lubością wypijają poranne espresso albo po prostu czerpią przyjemność z regularnego dawkowania herbaty. Białe porcelanowe filiżanki w czarne trójkąty powstały w latach 80. w Zachodnich Niemczech (jej producentem jest ASA Selection West Germany). Para niewielkich filiżanek ASA - Rzeczy Stefana, 50 zł Prezenty do 50 zł: masło do ciała od polskiej marki kosmetycznej Otulające skórę, wegańskie, skutecznie nawilżające i o słodko-pikantnym zapachu (to zasługa m.in. olejków grejpfrutowego i z owocu drzewa May Chang). Fanki naturalnej pielęgnacji z marszu zakochają się w aromatycznym maśle do ciała od marki Iossi. Ich May Chang, bo tak został nazwany produkt, to - jak sami podkreślają - "esencjonalne połączenie nierafinowanych olejów, organicznych maseł oraz olejków eterycznych w formie lekkiej pianki, której zadaniem jest dotrzeć w głąb skóry, odżywić ją i przygotować na wyzwania nadchodzącego dnia". Brzmi przekonująco? Naszym zdaniem bardzo! May Chang. Aromatyczne masło do ciała z olejem konopnym - Iossi, 50,15 zł (przecenione z 59 zł) Prezenty do 50 zł: rzeźbiarska świeca Jest tak piękna, że szkoda ją palić. Ręcznie odlana świeca Sensa Candles w kształcie kobiecego ciała to dobry pomysł na prezent dla prawdziwej estetki, która zwraca uwagę nie tylko na zapach, ale też wygląd świeczek. Ta dodatkowo została wykonana z naturalnego wosku sojowego i ma bawełniany niebielony knot. GODDESS świeca sojowa w kształcie kobiety BIAŁY / IVORY - Sensa Candles - 49 zł Prezenty dla fanek astrologii, horoskopów, tarota i magii. TOP 13 trafionych pomysłów>> Prezenty do 50 zł: herbata na dobry sen Zapakowana w piękne granatowe pudełko ze złotą obwódką, ale o wnętrze jest tutaj najważniejsze: herbata Good Night od Lune Tea to zioła z dodatkiem adaptogenów, takie jak Rooibos, rumianek, melisa, ashwagandha, kozłek lekarski, tarczyca (skullcap), olejek waniliowy. Świetny pomysł na prezent dla osób, które potrzebują relaksu i wyciszenia. Herbata Good Night - Lune Tea - 39 zł Prezenty do 50 zł: pozłacana lub srebrna nausznica Coś dla trendsetterek i kolekcjonerek biżuterii. Pozłacana i srebrna nausznica to jeden z najciekawszych mikrotrendów ostatnich sezonów, które pokochały nawet najbardziej zakochane w minimalizmie redaktorki mody, stylistki i influencerki. Okazuje się, że taką niebanalną biżuterię dobrej jakości można kupić nawet za mniej niż 50 zł. Dowód? Piękna nausznica Rock It z zadziornymi żłobieniami projektu Ani Kruk. Nausznica ROCK IT srebrna pozłacana - Ania Kruk, 49 zł; srebrna 44 zł Najpiękniejsza biżuteria z oferty polskich marek, którą chciałybyśmy znaleźć pod choinką>> Najpiękniejsze czerwone sukienki Święta 2020. Oto modne i uniwersalne kreacje na Gwiazdkę, które założycie nie tylko do wigilijnego stołu>>
Pijesz herbatę ekspresową? Znajdziesz w niej miliardy mikroplastiku
To ważna wiadomość dla fanów herbaty! Okazuje się, że torebki z herbatą uwalniają cząsteczki plastiku. Jak to możliwe? Poznajcie badania naukowców z McGill University w Montrealu.
Nie wyobrażamy sobie dnia bez filiżanki kawy czy herbaty. Zwłaszcza jesienią czy zimą, gdy gorący napój ratuje nas od przemarznięcia. Okazuje się, że nie każda herbata jest dobra dla naszego organizmu. I nie chodzi o odpowiedni dobór naparu i jego właściwości, czy markę oferującą herbatę. Naukowcy zbadali dobrze nam znane torebki z herbatą ekspresową. Niestety wyniki nie są dobre... Torebki herbaty uwalniają cząsteczki plastiku do filiżanki Zaskoczeni? Niektórzy z pewnością. Nawet nas zdziwiła informacja, że w herbacie można znaleźć plastik. Nie chodzi o same składniki ziołowe tylko popularną torebkę, dzięki której szybciej parzymy ten gorący napój. Kanadyjscy naukowcy reprezentujący uniwersytet McGill zbadali torebeczki codziennie używane przez miliony ludzi. Do stworzenia większości z nich używa się nylonu lub tworzywa PET (wykorzystuje się je też do produkcji butelek napojów gazowanych, słoików, tacek do podgrzewania w kuchenkach mikrofalowych, czy próżniowo pakowanych przetworów mleczarskich), a te uwalniają miliardy drobnych cząstek plastiku do każdej filiżanki, by potem trafić do naszego organizmu. Badacze z Montrealu przetestowali aż cztery rodzaje herbat w plastikowych torebkach. Wybrane saszetki opróżnili, umyli i podgrzali w pojemnikach z wodą. Co wynikło z tych analiz? Zanurzenie pojedynczej plastikowej torebki w temperaturze parzenia uwalnia do jednego kubka herbaty ok. 11,6 miliarda mikroplastiku i 3,1 miliarda nanoplastiku. Przerażające! Jednak badacze nie byli w stanie ustalić, jak te kawałki plastiku wpływają na nasz organizm. Pierwsze testy przeprowadzono już na skorupiakach w laboratoriach American Chemical Society - nie skróciło to ich życia, ale wpłynęło na nieprawidłowości anatomiczne i behawioralne. To nie oznacza, że mamy już nie kupować, czy pić herbaty. Ale mając wybór lepiej sięgnijcie po herbatę sypaną.