Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-08-08T15:53:40.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: JOMO, czyli „joy of missing out”. Na czym polega sztuka cieszenia się z tego, co nas omija?
items: Słońce, joga, plaża. "Salute the Sun" wraca do Jastarni!
items: Smaki jesieni, które zaskoczą Twoje podniebienie? Odkryj je na RestaurantWeekⓇ
items: Fascynujący świat zwierząt w Łazienkach Królewskich. Strefa przyrodniczo-edukacyjna „Królewski zwierzyniec”
items: Ta jedna rzecz w tygodniu wystarczy, żeby obniżyć poziom stresu i poprawić zdrowie psychiczne
items: Po duńskim hygge czas na norweski friluftsliv. Ta filozofia to przepis na szczęśliwe życie
items: Senne spotkania z mamą zawsze mają głębokie znaczenie. W interpretacji ważny jest każdy szczegół
items: Jak zachęcić dzieci do samodzielnego czytania? – wiosenne nowości książkowe od wydawnictwa Świetlik!
items: Literacka rewolucja erotyczna. Bezwstydna, pikantna, porywająca. Przeczytaj „Rozkosz. Książkę do czytania jedną ręką”.
items: Fundacja Zobacz… JESTEM przy wsparciu Xiaomi Polska wdraża program pomocy terapeutycznej dla młodzieży

JOMO, czyli „joy of missing out”. Na czym polega sztuka cieszenia się z tego, co nas omija?
type: item
date: 2025-08-08T11:54:19.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: breakingnews
subject: czas wolny
subject: fomo
subject: psychologia
description: FOMO, czyli lęk przed tym, że nie uczestniczymy w jakimś wydarzeniu, od lat święci triumfy w tak zwanej pop-psychologii. A gdyby tak celebrować fakt, że nie jesteśmy w „centrum wydarzeń”? Poznajcie JOMO, czyli totalne przeciwieństwo lęku przed traceniem czegoś.
encoded: JOMO, czyli „joy of missing out” (z ang. radość z omijania, nieuczestniczenia), to zdrowa alternatywa dla FOMO – strachu przed tym, że nie będziemy na bieżąco. W świecie pełnym powiadomień, presji i pośpiechu JOMO uczy, jak świadomie rezygnować z tego, co nie jest nam potrzebne, by zyskać więcej czasu, energii i radości z życia tu i teraz. W tym artykule: Czym jest JOMO i skąd się wzięło? JOMO kontra FOMO – dwa zupełnie różne podejścia do życia Zalety życia w trybie JOMO Jak w praktyce wprowadzić JOMO do codzienności? Czym jest JOMO i skąd się wzięło? Przez lata brakowało słowa opisującego niepokój i strach przed tym, że ominie nas jakieś wydarzenie. Zjawisko to nazwano FOMO („fear of missing out”), a jego odmiany mogą być łagodne – tak jak na przykład żal z powodu odrzucenia zaproszenia – lub skrajne, kiedy czujemy przymus udziału w każdej imprezie, nawet jeśli wiemy, że nie będziemy się na niej dobrze bawić. FOMO może mieć różne źródła: od silnego poczucia kontroli po niską samoocenę. W odpowiedzi na presję FOMO powstało też przeciwstawne podejście – JOMO („joy of missing out”). To radość z tego, że czegoś nie robimy, bo nie musimy; umiejętność świadomego wybierania, gdzie i z kim spędzamy czas. Osoba praktykująca JOMO nie izoluje się od świata, ale dokonuje selekcji spotkań i angażuje się w te, które naprawdę coś dla niej znaczą. JOMO kontra FOMO – dwa zupełnie różne podejścia do życia FOMO to nakręcane przez media społecznościowe poczucie, że „wszędzie dzieje się coś lepszego niż tu, gdzie jestem”. Facebook, Instagram czy TikTok serwują nam niekończący się strumień zdjęć, filmów i relacji, które mogą wywoływać presję i poczucie „gorszego życia”. JOMO z kolei jest „inteligentnym” antidotum na FOMO. Uczy obecności, wdzięczności i odrzucania niepotrzebnych zobowiązań. Nie chodzi o to, by zamienić ekscytujące wydarzenia na nudę, lecz o to, by zrezygnować z tego, co nas nie rozwija, na rzecz chwil, które naprawdę nas wzbogacają – spotkań z bliskimi, hobby, odpoczynku…

Joy-of-Missing-Out-f923367.jpg
width: 1200
height: 900

Słońce, joga, plaża. "Salute the Sun" wraca do Jastarni!
type: item
date: 2025-06-23T12:10:58.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: czas wolny
subject: joga
subject: morze bałtyckie
subject: pilates
subject: plaża
description: Jak najlepiej przywitać lato? Na macie, w rytmie oddechu, z widokiem na morze. Tegoroczna edycja festiwalu YOGA DAY – Salute the Sun organizowanego przez markę JOYINME, odbędzie się już 29 czerwca w klimatycznym Food Port Jastarnia i na pobliskiej plaży.
encoded: To będzie dzień pełen ruchu, oddechu, relaksu i spotkań z inspirującymi kobietami — nauczycielkami jogi, pilatesu i świadomego życia. A wszystko to w otoczeniu natury, w wakacyjnym klimacie Półwyspu Helskiego. W rytmie słońca i oddechu Program startuje wcześnie rano i płynie przez cały dzień w rytmie słońca, jogi i dobrej energii. Poranek w Food Porcie otworzy medytacja i praca z oddechem z Anną Dziewulską. Następnie zaplanowana jest łagodna sesja Slow Yoga into the day Flow z Julią Szynkiewicz, po której przewidziano przerwę na kawę — równie ważną jak asany. Dalsza część dnia to pilates z Warsaw Pilates prowadzony przez Igę Majewską oraz Yoga Creative Flow z Darią Bogdanowicz. W południe odbędzie się lunch i strefa rozmów, a później cała praktyka przeniesie się na plażę. Po południu, na wejściu nr 49, zaplanowano sesję Yoga Feel the JOY prowadzoną przez Paulinę Niedzielską, a na zakończenie dnia — głębokie doświadczenie Psychodelic Breath z Malwiną Kośką. Tu zaczyna się lato "Salute the Sun" to nie tylko wydarzenie – to doświadczenie, które zostaje z Tobą na długo. Praktyka w pięknym, naturalnym otoczeniu, doświadczone i inspirujące nauczycielki, współpraca z markami, które dbają o zmysły i dobre samopoczucie. Jak co roku JOYINME łączy siły z Rituals, które przygotowało gift packi i otulające rytuały pielęgnacyjne dla uczestniczek. To przestrzeń, gdzie można się zatrzymać, poczuć energię wspólnoty, zadbać o ciało i umysł. Spotkaj się z nauczycielkami, złap równowagę, poczuj moc oddechu. Daj sobie ten dzień – tylko dla siebie. Wydarzeniu patronuje ELLE Polska, Chilli Zet oraz Fundacja Małgorzaty Braunek “Bądź”. Nie zwlekaj — zapisz się już teraz i powitaj lato w najlepszy możliwy sposób. Do zobaczenia w Jastarni!

DSC03657-1-9e1aa2f.jpg
width: 2335
height: 3496

Smaki jesieni, które zaskoczą Twoje podniebienie? Odkryj je na RestaurantWeekⓇ
type: item
date: 2024-10-22T10:48:10.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: czas wolny
subject: modne restauracje
subject: restauracje
subject: restaurant week
subject: Wolny czas
description: Jesienne smaki na dobre rozgościły się w restauracjach biorących udział w RestaurantWeekⓇ. W festiwalowych kartach znajdziemy dania pachnące darami lasu, domowymi konfiturami i piklami. Jest pysznie, aromatycznie i kojąco. Na talerzach królują grzyby, buraki, dynie, jabłka i orzechy. W garnkach parują makarony, kasze i esencjonalne zupy. Nie czekaj! Wspólnie z bliskimi wybierz się na Festiwal, odkrywaj zaskakujące jesienne smaki i świętuj #FoodieMoments.
encoded: RestaurantWeekⓇ odbywa się pod hasłem #FoodieMoments i trwa do 17 listopada. Na wszystkich Gości czeka trzydaniowe menu z prezentem od partnera w festiwalowej cenie 69,99 zł + opłata rezerwacyjna 5,98 zł. Oto lista polecanych restauracji, w których warto spróbować menu z darami jesieni w roli głównej: Warszawa – Rosalia Restaurant & Cocktail Bar Rosalia to wyjątkowe miejsce na warszawskiej mapie kulinarnej. Znajdziemy tu polską kuchnię sezonową zaklętą w podaniach ludowych, czyli słowiański sharing w Porcie Praskim! Nowoczesne, przepiękne wnętrze z malunkami Zalipianek, sprytnie skomponowane rozkoszne talerzyki z lokalnych produktów i moc koktajli z najlepszej jakości trunków. Na festiwalową przystawkę Rosalia proponuje ptysia z musem z pieczonej papryki, polskim chimichurri i Emilgraną lub eklera z musem z wątróbki, galaretką z czarnego bzu i redukcji czerwonego wina oraz z czerwoną piklowaną cebulą. Oba dania główne to kwintesencja jesieni – kluski dyniowe z twarogiem wędzonym, żurawiną i koperkiem lub kartacze z karkówką, okrasą ze słoniny i cebuli, chrustem z kiszonej kapusty i sosem śmietanowo - szczypiorkowym. Na deser kruche ciasto z czarną porzeczką i kruszoną bezą oraz gruszka w czerwonym winie z maliną liofilizowaną i sosem waniliowym. Niebo w gębie! Warszawa - Bernard Restaurant Mieszcząca się w malowniczym Forcie Służew restauracja Bernard oferuje autentyczne smaki kuchni francuskiej, przygotowywane z najwyższej jakości składników. Podczas Festiwalu spod ręki Chefa wyjdą, m.in. chrupiące warzywa w tempurze z majonezem ostrygowym, stek z borowika królewskiego z purée truflowym i jajkiem poche oraz wegańska migdałowa panna cotta z pianką z hibiskusa i z jeżynami. Miłośnicy mięsa również się nie zawiodą. Z myślą o nich Chef przygotował pâté en croûte z kaczki i foie gras, z konfiturą z cebuli i fig, stek z bawety podawany z zapiekanką ziemniaczaną, brokułami i sosem pieprzowym oraz bezę dacquoise z kremem kajmakowym, malinami i bakaliami. Bajka! Warszawa – …

materialy-prasowe-a0b193e.jpg
width: 1350
height: 1080

Fascynujący świat zwierząt w Łazienkach Królewskich. Strefa przyrodniczo-edukacyjna „Królewski zwierzyniec”
type: item
date: 2024-10-21T12:29:13.000Z
subject: Lifestyle
subject: Podróże
subject: czas wolny
description: Jakie zwierzęta zamieszkiwały tereny Łazienek Królewskich kilka wieków temu? Dowiemy się tego w „Królewskim zwierzyńcu”, czyli w strefie przyrodniczo-edukacyjnej mieszczącej się w Nowej Palmiarni w Łazienkach Królewskich.
encoded: Wnętrze strefy wypełniają różnorodne materiały, które ukazują świat tutejszych zwierząt. Co jedzą sowy? Dlaczego sarny rodzą się tylko wiosną? W strefie odkryjemy wiele nieznanych ciekawostek, a edukator odpowie na nasze pytania. Muzeum Łazienki Królewskie zaprasza do „Królewskiego zwierzyńca” wszystkich zainteresowanych przyrodą do 17 listopada 2024 roku. "Królewski zwierzyniec" w Łazienkach Królewskich W przestrzeni „Królewski zwierzyniec” prezentowane są zadziwiające przedmioty, które zaciekawią zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zobaczymy tu prawdziwy róg tura, a pod mikroskopem obejrzymy pióra sów. Porównamy poroża jelenia, sarny i daniela, a przez lunetę poobserwujemy, jak toczy się życie mieszkających w łazienkowskich ogrodach zwierząt. Przekonamy się też, jak „pachnie” tchórz. W strefie przyrodniczej na gości czeka instruktor-przyrodnik, który odpowie na wszystkie przyrodnicze pytania oraz pokaże, jak skorzystać z dostępnych sprzętów. Dowiemy się również, czym były i jak wyglądały historyczne zwierzyńce. Niewiele osób wie, że jeszcze kilka wieków temu w Łazienkach Królewskich rządziła natura, ponieważ wówczas znajdowały się one na skraju miasta. Zabytkowe łazienkowskie ogrody, do których dziś uwielbiają przychodzić warszawiacy i turyści, to dawny Zwierzyniec, czyli tereny łowieckie należące niegdyś do marszałka i magnata Stanisława Herakliusza Lubomirskiego. To on zbudował tu niewielką Łaźnię na wyspie i tym samym 350 lat temu zapoczątkował historię warszawskich Łazienek. Następnie rozbudował je król Stanisław August, który w pałacowych wnętrzach umieścił wiele dekoracji z motywami roślinnymi i zwierzęcymi. Do tej tradycji nawiązuje otwarta w sierpniu przestrzeń w nowoczesnym budynku Nowej Palmiarni. Strefa „Królewski zwierzyniec” powstała, by goście Łazienek przez zabawę mogli bliżej poznać przyrodniczą i kulturową stronę Łazienek, gdzie fauna i flora dominują od wieków. Do kiedy można odwiedzić przestrzeń? „Królewski zwierzyniec” będzie otwarty do 17 listopa…

lazienki-krolewskie-0f6cf66.jpg
width: 2500
height: 1667

Ta jedna rzecz w tygodniu wystarczy, żeby obniżyć poziom stresu i poprawić zdrowie psychiczne
type: item
date: 2024-10-15T10:45:18.000Z
creator: Zuzanna Robak
subject: Lifestyle
subject: czas wolny
subject: elle being
subject: odpoczynek
description: Jeśli czujesz, że dzień oparty na słodkim lenistwie to marnowanie czasu – najwyższa pora zmienić to podejście. Jak mówią badania uniwersytetu Yale - już jeden pozbawiony obowiązków dzień w tygodniu, znacząco poprawia kondycję fizyczną i psychiczną.
encoded: Jeden dzień lenistwa gwarantuje lepsze samopoczucie Jak ważne jest praktykowanie „dolce far niente”? Okazuje się, że słodkie nieróbstwo to nie tylko gwarancja odpoczynku fizycznego, ale i psychicznego. Spędzanie całego dnia w łóżku, obejrzenie ulubionego serialu, czytanie książek lub spacerowanie bez konkretnego celu, każdy ma swój sposób na odpoczynek. Najważniejsze jest to, żeby nie czuć się winnym za dzień pozbawiony planu i oparty na odcięciu się od stresogennych bodźców. A tych wokół jest mnóstwo. Powiadomienia o przychodzących wiadomościach, kilka zaległych e-maili, niedobrane telefony, odhaczanie kolejnych punktów z listy „do zrobienia”. Wszystko to naraża nas na działanie stresu, a to przyczynia się do zwiększenia poczucia niepokoju, smutku i podenerwowania. W konsekwencji może to spowodować skok ciśnienia we krwi. Czy zatem lenistwo jest zdrowe? Tak. Musimy wygospodarować czas na regenerację i możliwość złapania oddechu, dlatego w ciągu całego tygodnia zaleca się jednodniowy reset. Zgodnie z raportem opublikowanym przez Yale University Counseling and Support Services, planowanie czasu na relaks jest tak samo ważne, jak każdy inny punkt w naszej cotygodniowej rutynie. „Badania pokazują, że relaks sprawia, że Twoje serce jest zdrowsze, zmniejsza stres, napięcie mięśniowe, poprawia funkcjonowanie mózgu i pamięci, a także pomaga unikać depresji, lęku i otyłość. Wzmacnia twoją odporność systemu i przyczynia się do złagodzenia objawy wielu chorób medycznych i zaburzeń psychicznych. Relaks jest ważny!” czytamy w artykule. Jak praktykować zdrowe lenistwo? Istnieje kilka najważniejszych zasad, które warto praktykować podczas odpoczynku, tak by był jak najbardziej wydajny. 1. Odetnij się od technologii: włącz tryb samolotowy, wycisz telefon, nie spoglądaj na ekrany emitujące światło niebieskie. Ograniczenie używania urządzeń elektrycznych i ekranów usprawni zanurzenie się w relaksie i pomoże naładować baterie, ale te psychiczne i emocjonalne. 2. Ćwicz oddychanie: sku…

badz-leniem-i-odpoczywaj-ta-jedna-rzecz-w-tygodniu-wystarczy-zeby-obnizyc-poziom-stresu-i-poprawic-zdrowie-psychiczne-f3ae0a2.png
width: 2000
height: 1125

Po duńskim hygge czas na norweski friluftsliv. Ta filozofia to przepis na szczęśliwe życie
type: item
date: 2024-08-24T13:30:56.000Z
creator: Zuzanna Robak
subject: Lifestyle
subject: czas wolny
subject: podróże
description: Skandynawia to kolebka wielu trendów, nie tylko tych modowych. Duńczycy dbają o hygge, Szwedzi celebrują fikę, a Norwegowie wybierają styl życia friluftsliv. Co oznacza ten skomplikowanie brzmiący termin?
encoded: Friluftsliv czyli patent na szczęśliwe życie według Norwegów Kilka lat temu zastanawialiśmy się, co oznacza duńskie hygge, później wszyscy zaczęliśmy praktykować nurt, który zalecał dbanie o przytulność, komfort i na piedestale stawiał domowe ciepło. Kolejny obyczaj przywędrował ze Szwecji, a fika, jest kwadransem nie tylko na „kawę i ciastko”, ale także momentem na zacieśnianie więzi pomiędzy znajomymi i współpracownikami. Teraz popularność zyskuje życie w iście norweskim stylu, czyli praktykowanie friluftsliv. Co oznacza ten termin? Geneza słowa sięga lat 50. XIX wieku, zostało wymyślone przez norweskiego dramaturga Henrika Ibsena, który użył go w swoim wierszu "På vidderne". Wyraz friluftsliv pochodzi od słów: fri – wolny, luft – powietrze, liv – życie. W wolnym tłumaczeniu, oznacza to dosłownie: życie na wolnym powietrzu. Znane skandynawskie powiedzenie brzmi: "nie ma złej pogody — są tylko źle dobrane ubrania". To właśnie dlatego mieszkańcy krajów północy celebrują możliwość spędzania czasu na zewnątrz bez względu na warunki pogodowe. Surowe zimy, niekoniecznie słoneczne miesiące letnie i często potęgujący wrażenie zimna wiatr to tylko niektóre przeszkody, z którymi mierzą się Norwegowie. Pomimo niesprzyjających warunków pogodowych, nauczyli się doceniać czas spędzany na zewnątrz, czerpiąc z tego radość. Według tegorocznego „World Happiness Report” przygotowywanego na zlecenie ONZ, to właśnie Norwegia jest jednym z najszczęśliwszych krajów na świecie, zajmując siódme miejsce w rankingu. Jak praktykować friluftsliv? Czas spędzany na łonie natury to według Norwegów najlepsza forma relaksu. Pozbawieni telefonów, tabletów i laptopów wybierają się na biwaki, piesze wycieczki czy przejażdżki rowerowe. Dzięki temu odpoczywają i dystansują się od pełnego rozpraszających bodźców świata. Nerwy zostają ukojone, a bliskość natury zapewnia spokój. Norwegię w niemal 40% pokrywają lasy, a dotarcie do zagajników z ośrodków miejskich zajmuje niespełna pół godziny. Jednak prakty…

norweska-filozofia-friluftsliv-dc6f93b.jpg
width: 2121
height: 1414

Senne spotkania z mamą zawsze mają głębokie znaczenie. W interpretacji ważny jest każdy szczegół
type: item
date: 2024-06-06T07:30:14.000Z
subject: Horoskopy
subject: astrologia
subject: czas wolny
subject: Lifestyle
subject: mama
subject: sen
subject: sennik
subject: sny
description: Sen o matce raczej nikogo nie pozostawia obojętnym. Dla wielu z nas matka jest symbolem bezwarunkowej miłości, troski i poczucia bezpieczeństwa. Często jest to wręcz najważniejsza osoba w życiu. Nie należy zatem dziwić się, że nasze myśli kierują się w jej stronę nie tylko na jawie, ale i w snach. Taka nocna projekcja wydaje się mieć jednoznacznie pozytywny charakter, ale co na to sennik? Rozkładamy symbolikę snu o matce na czynniki pierwsze, aby rozszyfrować, co kryje się za różnymi scenariuszami.
encoded: W tym artykule: Symbolika snu o matce Powtarzający się sen o mamie Analiza psychologiczna Co oznacza sen, w którym widzimy zmarłą matkę jako żywą? Sen o kłótni z mamą – negatywne czy pozytywne przesłanie? Sennik: rozmowa z mamą Sen o chorej mamie jako ostrzeżenie Sen o śmierci mamy – czy to zły omen? Sennik: matka z dzieckiem Jak interpretować sen o mamie w ciąży? Sennik: płacz matki Symbolika snu o matce To nic zaskakującego, że osoby najbliższe odwiedzają nas podczas marzeń sennych. W końcu wokół nich krążą nasze myśli, które podczas odpoczynku są przetwarzane przez umysł. Senne spotkania dotyczą także osób bliskich, których nie ma już wśród nas. O ile takie nocne projekcje zwykle mają pozytywny charakter, to czasami zdarza się, że niosą w sobie ostrzeżenie, skłaniając przy tym do głębokiej refleksji. Czy taki symbol można interpretować w sposób dosłowny? Odpowiedź nie jest oczywista. Jak wskazuje księga snów, mama symbolizuje miłość, bezpieczeństwo, opiekuńczość i troskę, a także życiową mądrość i płodność. Warto nadmienić także, że sen o mamie może stanowić podświadomą wizualizację relacji, które łączą nas z tą osobą. Powtarzający się sen o mamie Jeżeli matka często pojawia się w naszych snach, może to oznaczać, że jesteśmy od niej zależni – przez całe życie polegaliśmy na jej pomocy, zamiast samodzielnie zatroszczyć się o swoje sprawy. W tym kontekście nocna projekcja przypomina nieco sen o dziecku, który wyraża niedojrzałość emocjonalną. Jeżeli natomiast mama nie jest zbyt częstym gościem nocnych projekcji, podświadomość podpowiada, że między osobą śniącą a jej rodzicielką występują zdrowe i poprawne relacje. Trzeba jednak wiedzieć, że sny o mamie mogą przybierać najróżniejsze formy. Czasami śnimy o sytuacjach, które miały lub mogą mieć miejsce na jawie. Innym razem, sen przybiera formę złowieszczego koszmaru. Zdarza się też, że nocne projekcje, w których pojawia się mama, nawiedzają nas nawet przez długi czas po jej śmierci. Analiza psychologiczna Sny o matce…

sennik-matka-f3d1051.jpg
width: 2121
height: 1414

Jak zachęcić dzieci do samodzielnego czytania? – wiosenne nowości książkowe od wydawnictwa Świetlik!
type: item
date: 2024-04-12T15:41:26.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Kultura
subject: czas wolny
subject: dzieci
subject: książki
subject: Wolny czas
description: Czym skorupka za młodu… mówi stare powiedzenie. Możemy te słowa odnieść również do czytania, którego zalet chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Tylko jak sprawić, by dzieci samodzielnie i z ochotą sięgały po książki oraz aby stało się to ich ulubioną formą relaksu i spędzania wolnego czasu? Klucz do sukcesu często tkwi w wolności wyboru. Młody czytelnik sam powinien decydować, co i o czym chce czytać. W księgarniach nie brakuje wyjątkowych pozycji. Znajdziemy wśród nich zarówno mądre, wzruszające historie, jak i wciągające, pełne poczucia humoru opowieści, skrojone na miarę każdego czytelnika. Do wyboru, do koloru!
encoded: Przedstawiamy Wam kilka książkowych propozycji od wydawnictwa Świetlik. Dzieci mogą wybierać z przeróżnych gatunków: od książek przygodowych, detektywistycznych, przez powieści grozy, aż po imponujące, pięknie zilustrowane książki popularnonaukowe. Dla każdego znajdzie się coś ciekawego! Dla miłośników dzikiej natury, leśnych przygód i… edukacji domowej! Gaja to siedmiolatka, która wraz z rodzicami mieszka w leśniczówce w samym sercu lasu, wśród drzew i dzikich zwierząt! Życie w takim miejscu na pierwszy rzut oka może się wydawać zupełnie nieciekawe, ale Gaja odkryje przed Wami uroki tego zielonego zakątka! Okaże się bowiem, że nawet w spokojnym lesie niespodziewanie mogą zjawić się złodzieje drzew, leśniczówką może wstrząsnąć potężny orkan, a opuszczony wiejski cmentarzyk może stać się scenerią strasznych historii o duchach! Co ciekawe, Gaja uczy się w trybie edukacji domowej, a lekcje wymyślane przez mamę są najlepsze na świecie! Dziewczynka dowie się, kim była Astrid Lindgren, gdzie leży Sztokholm i który włoski artysta zamiast nosów malował ziemniaki na swoich portretach. Wiek czytelnika: 6-8 lat Dla wielbicieli zagadek, tajemnic i przenikliwych śledztw! Róża na tropie to fantastyczna seria detektywistyczna dla wszystkich dzieci, które uwielbiają tajemnice, zagadki, dziwne zbiegi okoliczności i podejrzanych bohaterów. W każdej części czytelnicy wraz z młodą korespondentką specjalną Różą odkryją, kto stoi za tajemniczymi wydarzeniami. W trzecim tomie Róża rozpoczyna śledztwo niczym z pierwszych stron gazet! Jak się okazuje, to może być przełomowa sprawa w jej reporterskiej karierze. Czy dziewczynce uda się rozwiązać zagadkę gazetowego sabotażu? Wiek czytelnika: 6-8 lat Dla łobuzów i nie tylko… Poznajcie historie świętych z zupełnie innej strony! Czy ich wybory zawsze były słuszne? Czy nigdy nie popełnili żadnego błędu? I co to w ogóle znaczy być świętym? Tego dowiecie się z opowiadań, które przedstawiają mniej i bardziej znanych świętych pochodzących z różnych za…

wydawnictwo-swietlik1-01b8bfc.jpg
width: 1024
height: 768

Literacka rewolucja erotyczna. Bezwstydna, pikantna, porywająca. Przeczytaj „Rozkosz. Książkę do czytania jedną ręką”.
type: item
date: 2024-03-01T12:20:13.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Kultura
subject: czas wolny
subject: kulturalna elle
subject: literatura
subject: Wolny czas
description: Bezwstydna i szalenie uwodzicielska „Rozkosz” autorstwa Caro Bukowski jest czymś zupełnie nowym i świeżym na polskiej scenie literackiej. To książka, która – podobnie jak opisane w niej historie – eksploduje w ustach niczym dojrzały owoc, odsłaniając soczyste wnętrze i mieszankę różnych smaków. Mamy tu krótkie historie do czytania z przygryzioną wargą i przyśpieszonym oddechem, ale też zmysłową warstwę tekstualną, połączoną z erotycznym instruktażem, który zainspiruje czytelników do eksplorowania własnych fantazji i poszerzania horyzontów.
encoded: Caro Bukowski udowadnia, że wbrew pozorom język polski wcale nie jest zbyt ubogi, aby opisywać erotykę w sposób pikantny, satysfakcjonujący i wielowymiarowy. Jej tomik opowiadań to prawdziwa rozkosz dla ucha, która – czytana na głos – może stać się literackim ASMR-em. Wzdychanie, pojękiwanie, podgryzanie, ssanie i szeptanie wypełniają po brzegi jędrne zdania, wzmacniając przyjemność płynącą z zawartych w książce opowiadań. A o przyjemności płynącej z tych tekstów można by pisać dużo. Zanim dobrze wgryziemy się w pierwsze z nich, „Rozkosz” porywa czytelnika w wir historii, w których na próżno szukać mocno rozbudowanej fabuły czy skomplikowanych charakterów. Konstrukcja opowiadań opiera się na samym akcie intymności, w którym uczestniczą dwie osoby, czasem grupa, a czasem tylko jedna. Ta podróż przez krótkie erotyczne migawki odkrywa przed czytelnikiem zakamarki jego pragnień i pozwala na eksplorowanie własnego podniecenia i seksualnej ciekawości. Tak jak w otwierającym tomik opowiadaniu „Zwiedzanie”, w którym spacer po mieście zamienia się w wędrówkę po kobiecym ciele. Spotkanie Polki i Francuza zamienia się z frywolnej nauki nazw kobiecej anatomii w namiętne pieszczoty, zwieńczone kobiecym wytryskiem. „Rozkosz” jest właśnie taka: bezwstydna, pornograficzna i bezpośrednia, ale jednocześnie wysublimowana. W zalewie literatury z pieprzykiem, nastawionej na płaskie i konwencjonalne treści, książka wyróżnia się pięknym językiem i wręcz medytacyjnym tonem, który skupia się na materii erotyki i perwersji. Caro Bukowski podjęła się niełatwego zadania, jakim jest stworzenie tekstu, który wpisze się w rewolucję seksualną świata po mee too. W swoich opowiadaniach nie tylko przywraca kobiecą perspektywę literaturze erotycznej (i, jak sama pisze we wstępie, oddaje należny hołd łechtaczce), ale też pokazuje nowe spojrzenie na seksualność w kontrze do twórczości m.in. Blanki Lipińskiej. Na próżno szukać tu figury agresywnego macho mężczyzny, czy gloryfikacji kultury gwałtu. Z „Roz…

rozkosz-ksiazka-do-czytania-jedna-reka-caro-bukowski-gw-foksal-b1550c9.jpg
width: 2186
height: 2915

Fundacja Zobacz… JESTEM przy wsparciu Xiaomi Polska wdraża program pomocy terapeutycznej dla młodzieży
type: item
date: 2023-11-24T09:24:57.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: czas wolny
subject: Wolny czas
description: W poniedziałek, 20 listopada ruszył pierwszy turnus Dziennego Oddziału Terapeutycznego, organizowany przez Fundację Zobacz… JESTEM przy wsparciu Xiaomi Polska.
encoded: W odpowiedzi na problem kryzysu zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży Fundacja Zobacz… JESTEM rozpoczyna program Dziennych Oddziałów Terapeutycznych (DOT). Projekt ma na celu wsparcie osób w wieku od 14 do 18 lat, zmagających się z objawami depresji, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania się lub osobom samookaleczającym się oraz zagrożonym samobójstwem. W ramach współpracy zostanie zapewniona pomoc terapeutyczna i diagnostyczna 100 młodym osobom będącym w kryzysie psychicznym. Pobyt w Dziennym Oddziale Terapeutycznym jest bezpłatny i będzie trwał 3 tygodnie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 9:00 - 15:00. Realna pomoc i wsparcie osób w potrzebie „W ten sposób chcemy jako firma zaoferować realną pomoc dzieciom i młodzieży zmagającym się z problemami emocjonalnymi oraz zaburzeniami zdrowia psychicznego. To osoby, które często mają małe szanse na terapię psychologiczną, ze względu na miejsce zamieszkania lub sytuację rodzinną.” – wyjaśnia Jolanta Stryjczak. Head of Public Relations, Xiaomi CEE&Nordic. Fundacja Zobacz…JESTEM dzięki współpracy z Xiaomi Polska przeprowadzi łącznie 5 turnusów terapeutyczno-diagnostycznych dla młodzieży. Pierwszy z nich ruszył 20 listopada, a kolejne odbędą się w pierwszych miesiącach 2024 roku. Szczegóły programu i warunki uczestnictwa W ramach Dziennego Oddziału Terapeutycznego prowadzone będą: • terapia grupowa, • terapia indywidualna, • konsultacje wychowawcze, • diagnoza. W czwartym tygodniu każdego turnusu przedstawiciele Fundacji Zobacz… JESTEM spotkają się z opiekunami prawnymi młodych osób, które wezmą udział w terapii, aby przekazać im wyniki diagnozy i zalecenia do dalszego postępowania terapeutycznego. Przez 6 miesięcy po opuszczeniu Oddziału Fundacja będzie monitorować proces leczenia, poprzez regularne spotkania online – co dwa tygodnie – z opiekunami prawnymi uczestników turnusu. Uczestnicy projektu będą zobowiązani do uiszczenia jednorazowej opłaty w wysokości 1000 zł, pozwalającej pokryć koszt monitoro…

materialy-prasowe-6f81b78.jpg
width: 2106
height: 1436