wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Samotne ćwiczenia i pokonywanie kilometrów w pojedynkę nie sprawdziły się mimo zeszłorocznych postanowień? W 2015 skompletuj swój sportowy dream team - nie ma lepszej motywacji!
Jak szybko schudnąć po świętach, żeby przed Sylwestrem wyglądać szczupło?
Ćwicz pośladki razem z Candice Swanepoel! W klipie pojawiła się również Mary Helen Bowers, autorka treningu o nazwie Ballet Beautiful.
Kolejny odcinek z cyklu "Train Like An Angel 2014". Tym razem Alessandra Amrosio pokazuje ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie całego ciała.
Szukasz odpowiednich ćwiczeń na płaski brzuch i uda? Zainspiruj się treningiem Australijskiej modelki.
W kolejnym odcinku z cyklu "Train Like An Angel 2014" ćwiczymy z piękną Adrianą Limą. Tym razem brazylijska modelka pokazuje jak wzmocnić mięśnie brzucha oraz pleców.
Chcesz wysmuklić ramiona? Spróbuj treningu "Train Like An Angel" z Alessandrą Ambrosio
Jakie ćwiczenia wykonują modelki przed pokazem Victoria's Secret 2014 w Londynie? Poznaj ich sekret na szczupłą i piękną sylwetkę
Zastanawialiście się jak Candice Swanepoel utrzymuje swoją nienaganną figurę? Zobacz wideo z serii "Train Like An Angel" i dowiedz się, które ćwiczenia wykonuje modelka
Jak zacząć, by nie skończyć na pierwszym treningu, pytamy Mateusza Jasińskiego, trenera biegania, ultramaratończyka, założyciela strony trenerbiegania.pl.
Odchudzasz się, odkąd pamiętasz, a waga ani drgnie? Być może popełniasz dietetyczne błędy, o których nawet nie masz pojęcia.
Z zawodu dziennikarka, z zamiłowania biegaczka. Beata Sadowska dla ELLE pisze o tym, jak zacząć biec przed siebie i dobiec tam, gdzie się pragnie.
W nowym odcinku cyklu Train Like An Angel Adriana Lima razem z trenerem Michaelem Olajide, Jr. pokazują trening oparty na boksie i ćwiczeniach cardio.
W kolejnym odcinku cyklu Train Like An Angel modelka Lindsay Ellingson razem ze swoją trenerką będą ćwiczyć jogę. Przyłączysz się?
W kolejnej odsłonie Train Like An Angel wystąpiła Lily Aldridge. Zobacz jakie ćwiczenia wykonuje Aniołek Victoria's Secret, żeby utrzymać szczupłą figurę.
Marzysz o figurze Aniołka Victoria's Secret? Poznaj ćwiczenia i porady trenera personalnego Candice Swanepoel.
Co tydzień nowości ze świata mody