wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Platforma Pinterest przeprowadziła badania i ujawniła co będzie modne w nadchodzącym roku. Wyniki oparto m.in. na podstawie najpopularniejszych "pinezek"
hamburgera, pizzę, frytki, czekoladę albo piwo? Sprawdź ikonografiki
Modelki utrzymują super formę przez cały rok, motywując nas do działania na Instagramie. Poznajcie ich ulubione treningi i dajcie się zainspirować!
Chcesz wysmuklić i wzmocnić swoje nogi? Poświęć im przynajmniej kwadrans z ćwiczeniami z YouTube!
Kasia Bigos to kobieta sukcesu, która zdradza nam, jak krok po kroku realizować marzenia. Zainspiruj się jej stylem życia i sposobami na super wyrzeźbioną sylwetkę
Ciesz się płaskim brzuchem nie tylko w ciągu lata - przygotuj się na jesienny powrót motywacji z najlepszymi treningami z YouTube
Polska marka sportowa na wybiegu zaprezentowała swoją nową kolekcję. Zobaczcie, czym zaskoczyli nas projektanci!
Sportowa klasa może iść w parze z mocnym wysiłkiem fizycznym. Dowiedz się od Runfashion, jak utrzymać formę i nie tracić motywacji. Do biegu, gotowe, START!
Dowiedz się jakie jest dobre źródło białka, po czym poznać niedobór wapnia i czym skutkuje brak żelaza, błonnika i ważnych dla organizmu witamin.
Joga dla początkujących zaczyna się od pierwszego kroku na macie. I zrozumienia, że to nie tylko ćwiczenia na smukłą sylwetkę, ale także sposób na osiągnięcie harmonii pomiędzy umysłem i ciałem.
Ponad dwa miesiące treningów z Nike pozwoliło nam odkryć filozofię akcji marki prowadzonej pod hasłem #LepszaJa. Jak sport może zmienić życie? Odpowiada coach Halina Piasecka.
Boks, trening z taśmami, skoki na trampolinie. Sprawdź, jakim ćwiczeniom gwiazdy zawdzięczają swoje idealne figury.
Jej długie do nieba nogi to zasługa genów, ale idealna figura to efekt ciężkich ćwiczeń. Rosie Huntington-Whiteley przeczy stereotypom, że wszystkie modelki są z natury szczupłe.
Zobacz premierową kolekcję NikeLab x JFS na sezon wiosna 2015. Sportowa marka do współpracy zaprosiła Johannę Schneider.
W kolejnym odcinku "Train Like An Angel 2015" prezentuje ćwiczenia na ramiona
Aniołek Victoria's Secret, Candice Swanepoel razem z Mary Helen Bowers prezentują trening na smukłe nogi
Co tydzień nowości ze świata mody