Ćwiczenia na brzuch - jakie są najlepsze? Przykładowe treningi na mięśnie brzucha, porady modelek i trenerów. Dieta na płaski brzuch, sport oraz dbanie o swoje ciało. Sposoby na six pack, rodzaje treningów, siłownia, joga, pilates, fitness, Crossfit i ich wpływ na figurę.