Idealna cera bez grama podkładu. Wystarczy 5 kroków, by nadać twarzy efekt „dewy skin”
Perfekcyjna cera bez grama makijażu? To nie mit, a nowy beauty ideał, który pokochały influencerki i wszystkie minimalistki. Oto jak osiągnąć promienną skórę bez sięgania po podkład.
Piękna cera bez podkładu to w dzisiejszych czasach ogromny atut i szczyt marzeń niemal każdej z nas. Zdjęcia gwiazd i modelek w wydaniu sauté, które zamieszczają na swoich Instagramach, dobitnie o tym świadczą. Nawet siostry z klanu Kardashian, które na co dzień noszą grube warstwy makeupu, lubią od czasu do czasu wstawić na swój profil zdjęcie bez grama podkładu czy pudru. Trudno stwierdzić, czy ich idealna cera to dar natury, zasługa sztabu kosmetologów, czy… efekt pracy dobrego grafika. Pewne jest jednak, że naturalnie gładka skóra jest obiektem pożądania wszystkich dziewczyn, a popularność podkładów typu „second skin” stanowi skutek uboczny mody na „nagą” cerę. Jak zbliżyć się do ideału? Z naszym planem może ci się to udać. W tym artykule: Podstawa idealnej cery – złuszczanie Warunek pięknej cery bez podkładu – nawilżanie Ochrona przeciwsłoneczna Pielęgnacja celowana – mniej, ale skuteczniej Dieta na gładką cerę Co zamiast podkładu? Podstawa idealnej cery – złuszczanie Powszechne mankamenty skóry, takie jak zaskórniki, krostki, rozszerzone pory czy przebarwienia, można zredukować tylko poprzez jej stymulację do odnowy. Oznacza to, że stare komórki muszą być zastąpione nowymi. W tym celu powinnaś stosować kosmetyki złuszczające. Pozwalają one w kontrolowany sposób pozbyć się martwej warstwy rogowej naskórka. Jakie wybrać? Peeling drobnoziarnisty Najprostszym domowym sposobem na złuszczenie skóry jest zastosowanie peelingu drobnoziarnistego. Kosmetyk nie tylko wygładza cerę, ale także poprawia jej koloryt i odblokowuje pory, dzięki czemu zmniejsza ryzyko pojawiania się niedoskonałości. Nasz typ to peeling ryżowy do twarzy NIVEA z BIOborówką, który zawiera ryż pochodzący z upraw organicznych. Jest delikatniejszy niż peelingi oparte np. na cukrze, a jednocześnie skutecznie złuszcza martwy naskórek oraz wspiera odnowę skóry. Idealnie nadaje się do każdego typu cery i można stosować go do 4 razy w tygodniu. Możesz sięgnąć też po peeling kawowy, na przykład ten od polskiej marki BodyBoom. Zawiera drobno zmielone ziarna kawy robusty oraz puder z pestek oliwek, które usuwają martwy naskórek i poprawiają strukturę skóry. Kosmetyk świetnie radzi sobie z zaskórnikami. Ekstrakt z borówki czarnej działa przeciwbakteryjnie i rozjaśnia cerę. Masło mango oraz olej z orzechów babassu zapewniają skórze optymalny poziom nawilżenia. Tonik z kwasami Do złuszczania skóry zamiast peelingu możesz używać kosmetyków z kwasami - na przykład toniku. Używaj go wieczorem, przed nałożeniem kremu nawilżającego. Może działać nieco silniej oraz wywoływać lekkie zaczerwienienie, które powinno po chwili ustąpić. Wśród naszych typów są trzy kultowe toniki z kwasami: Pixi Glow Tonic – ulubieniec instagramerek i blogerek urodowych, który swoje działanie antytrądzikowe i rozjaśniające zawdzięcza wysokiemu stężeniu kwasu glikolowego. Dodatkowo ujędrnia skórę i pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia. Kupisz go w perfumeriach Sephora i na Zalando. Lotion P50 – bestseller marki Biologique Recherche nazywany „Jezusem w butelce” zawiera kompleks kwasów AHA, BHA i PHA. Do jego używania przyznało się wiele gwiazd, m.in. Sharon Stone, siostry Olsen, Nicole Richie i Madonna. Dedykowany jest cerze tłustej i problematycznej. Zmniejsza produkcję sebum, redukuje przebarwienia, a według wielu opinii jest w stanie wyleczyć trądzik w miesiąc. Kupisz go w drogeriach internetowych. The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution – w jego składzie oprócz kwasu glikolowego można wyróżnić kwasy aminowe, aloes, żeń-szeń i tasmański pieprz. Polecany jest dla posiadaczek cery z widocznymi zmarszczkami, przebarwieniami, plamami pigmentacyjnymi (np. po opalaniu czy po kuracji hormonalnej). Tonik zbiera świetne opinie w internecie: „Bardzo dobre działanie, idealny dla początkujących osób w swojej przygodzie z kwasami. Skóra jest odświeżona i nabiera blasku. Polecam” – można przeczytać w jednej z recenzji. Sprawdź też: Najlepsze toniki z kwasami Kosmetyki z kwasami powinnaś stosować codziennie (na noc) lub co drugi dzień, w zależności od stopnia wrażliwości twojej skóry. Na początku kuracji może pojawić się łuszczenie oraz zwiększona liczba niedoskonałości – to znak, że cera się oczyszcza. Pierwsze efekty powinny być widoczne już po 2 tygodniach. Żeby nie narazić cery na nadmierne wysuszenie, koniecznie uzupełnij swoją pielęgnację o dobry krem nawilżający. Warunek pięknej cery bez podkładu – nawilżanie Piękna skóra to dobrze nawilżona skóra – tę prawdę powinnaś wziąć sobie do serca, jeśli chcesz cieszyć się idealną cerą bez podkładu. Jednak wybór odpowiedniego kosmetyku zależy od jej typu. Kremy nawilżające na bazie olejków i maseł nie będą odpowiednie np. do cery tłustej i trądzikowej, ponieważ mogą zatykać ujścia gruczołów łojowych i nasilać zmiany zapalne. Jeśli z kolei borykasz się ze zmarszczkami i utratą jędrności, powinnaś zainwestować w kosmetyk, który będzie zawierał substancje o działaniu anti-aging: kwas hialuronowy, kolagen, antyoksydanty, filtrat śluzu ślimaka, niacynamid, witamina E. Gdzie ich szukać? Uniwersalnym wyborem może być krem marki Avène z serii Hydrance Légère. Ma lekką, żelową konsystencję, która szybko się wchłania nie pozostawiając tłustego filmu. Kosmetyk utrzymuje wysoki poziom nawilżenia skóry przez cały dzień i zapewnia jej komfort. Nadaje się zarówno do normalnej, jak i wrażliwej cery. Co ważne - jest niekomadogenny, więc nie nasila trądziku ani innych problemów skórnych. Dobre recenzje zbiera też krem Vichy Slow Age. Powinnaś go wybrać, jeśli codziennie narażona jesteś na stres i zauważasz u siebie pierwsze widoczne oznaki starzenia. Krem nie tylko hamuje powstawanie zmarszczek, ale także spłyca rozszerzone pory o 20% w ciągu 8 tygodni, rozjaśnia przebarwienia (-24%), spowalnia utratę jędrności (9%) i niweluje opadające policzki (19%). Zawiera filtr SPF 30. Jeśli zależy ci na efekcie „plump skin”, czyli mocno nawodnionej cery, wybierz krem na bazie kwasu hialuronowego. Jego plusem jest lekkość i szybkość wchłaniania, dzięki czemu nie pozostawia on na skórze tłustego filmu i nie powoduje powstawania zaskórników. To idealny wybór, jeśli masz problemy z niedoskonałościami. Wypróbuj na przykład La Roche Posay Hydraphase Intense Legere, Norel Dr Wilsz Hyaluron Plus czy Dr.Brandt Hyaluronic Facial Cream. Ochrona przeciwsłoneczna Stosowanie kremu z filtrem UV to nie sezonowy trend, tylko absolutna podstawa świadomej pielęgnacji – tak samo ważna, jak oczyszczanie czy nawilżanie. Nawet jeśli twoja cera jest wolna od niedoskonałości, bez odpowiedniej ochrony słonecznej szybko zauważysz pierwsze oznaki fotostarzenia: zmarszczki, utratę jędrności i przebarwienia. Dlaczego warto stosować SPF codziennie, nawet zimą lub w pochmurne dni? Promieniowanie UVA (odpowiedzialne za starzenie się skóry) przenika przez chmury i szyby, Promieniowanie UVB może uszkadzać komórki skóry i prowadzić do poparzeń słonecznych – nawet przy niewielkim nasłonecznieniu, Filtr SPF chroni nie tylko przed słońcem, ale i światłem niebieskim emitowanym przez ekrany (komputer, telefon), które również może przyspieszać starzenie się skóry i pogłębiać przebarwienia. Jaki SPF wybrać? Dla codziennego użytku najlepiej sprawdzają się lekkie kremy z filtrem SPF 30–50, które nie bielą skóry, nie zapychają porów i świetnie współgrają z makijażem (lub jego brakiem). Coraz więcej marek oferuje nowoczesne formuły z dodatkiem pielęgnujących składników. Pielęgnacja celowana – mniej, ale skuteczniej Dziesięć kroków w pielęgnacji? Tylko jeśli naprawdę wiesz, co robisz. Nowoczesna, skuteczna pielęgnacja to nie ilość produktów, ale ich jakość i dopasowanie do indywidualnych potrzeb skóry. Czas na strategię: precyzyjnie dobrane składniki aktywne, które działają dokładnie tam, gdzie trzeba. Składniki aktywne, które warto mieć w kosmetyczce to: Witamina C – rozjaśnia, dodaje blasku, wyrównuje koloryt, Niacynamid – zwęża pory, redukuje zaczerwienienia, Retinoidy (na noc) – wygładzają, redukują przebarwienia i trądzik, Kwas salicylowy/BHA – oczyszcza pory i zapobiega wypryskom. Dieta na gładką cerę Jeśli naprawdę chcesz poprawić kondycję swojej cery, skup się także na jej pielęgnacji od wewnątrz. Na co najmniej 2 tygodnie zrezygnuj z pokarmów, które mogą zaostrzać zmiany trądzikowe oraz sprawiać, że skóra ma nierównomierny koloryt oraz fakturę. Wyklucz ze swojego jadłospisu słodkości (w tym słodkie napoje gazowane), nabiał i żywność wysoko przetworzoną (chipsy, gotowe dania, fast food). Włącz też do diety zdrowe tłuszcze omega-3, które nawilżają komórki skóry – jedz więcej awokado, orzechów włoskich, tłustych ryb morskich, a do potraw dodawaj nierafinowany olej lniany. Taką dietę poleca Miranda Kerr, która przyznała, że wprowadzenie tych produktów do codziennego menu znacznie poprawiło wygląd jej cery. Oczywiście nie zapomnij o piciu odpowiednich ilości wody! To podstawa pięknej, jędrnej skóry. Co zamiast podkładu? Wiemy, że trudno z dnia na dzień wykluczyć podkład ze swojej codziennej rutyny makijażowej. Dlatego na początek możesz pójść na mały kompromis. Istnieją kosmetyki, które całkiem dobrze kryją niedoskonałości cery, ale zwierają naturalne, zdrowe dla skóry składniki, które nie przyczyniają się do powstawania niedoskonałości. A nawet mogą ci pomóc się z nimi uporać. Chodzi o podkłady mineralne. Zawarty w nich tlenek cynku reguluje wydzielanie sebum, łagodzi stany zapalne (pryszcze), działa antybakteryjnie i przyspiesza procesy gojenia.
Mój bestsellerowy koreański krem BB został wycofany. 2 polskie produkty dały mi 3x mocniejsze glow, niż zagraniczna tubka
Byłam zdruzgotana, gdy mój ulubiony krem BB, którego używałam od 10 lat, został wycofany. Był idealny do mojej karnacji, wręcz stapiał się z cerą. Nie musiałam dodatkowo używać kremu pielęgnacyjnego, bo zawarte w nim składniki aktywne pielęgnowały skórę. Jak bardzo się myliłam! Na polskim rynku znalazłam 2 perełki, które już zawsze są ze mną.
Moja mieszana cera kocha kremy BB, które pozwalają na uzyskanie delikatnego glow, bez efektu maski. Mają składniki aktywne, które pielęgnują wymagającą cerę. Dotychczas byłam wierna jednemu z gamy koreańskich kosmetyków, jednak jest już w wielu sklepach niedostępny. Zrozpaczona szukałam czegoś, co pozwoli mi na uzyskanie podobnego efektu. I nie zawiodłam się. To dwa kultowe polskie kremy BB, które pielęgnują i koją skórę. Krem BB wyrównujący koloryt Lirene - jak działa na skórę? Krem BB od Lirene znajduje się w poręcznej, czarnej tubce. Ma delikatnie kremową konsystencję, która pozwala dobrze pokryć cerę. Jednocześnie doskonale nawilża cerę i matuje ją na finiszu. Ma satynowe krycie i daje efekt "smooth balance", co jest szczególnie ważne przy cerze mieszanej i problematycznej. Zawartość witaminy C rozświetla i wymazuje przebarwienia na różnym tle. Dodatkowo ekstrakt z kwiatów wiciokrzewu przewiercienia ma właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. View Burdaffi on the source website wspomina ona24 na łamach KWC Poprzedni krem BB, o którym wspominałam, to Creme d'escargot 2x od It's Skin. Jego formuła z mucyną ślimaka pozwoliła mi zapomnieć o plamach potrądzikowych i wygładziła pierwsze zmarszczki. Jednak nie muszę się już martwić - polskie kremy BB i CC dały mi to, czego potrzebuje moja cera. Upiększający krem CC Eveline Cosmetics - jak działa na skórę? Krem koloryzujący znajduje się w niewielkiej, pudrowej tubce. Ma lekką konsystencję, która daje wszechstronny efekt. Zawarty w nim kwas hialuronowy dogłębnie nawilża cerę na różnych poziomach naskórka. Tokoferol, inaczej witamina E, skutecznie chroni przed szkodliwymi czynnikami ze środowiska. Drobinki 24k złota redukują zmarszczki mimiczne i drobne linie. Uwielbiam go za to, ze dostosowuje się niemal do każdej karnacji i kosztuje tak niewiele. Zimą używam go jako rozświetlającej bazy pod cięższy podkład. View Burdaffi on the source website dodaje stysdorotaanna na łamach KWC
Margaret Qualley o zdrowotnych skutkach roli w "Substancji": pod koniec zdjęć unikałam pokazywania twarzy przed kamerą
Margaret Qualley ujawniła, że podczas pracy nad horrorem "The Substance" doznała poważnych uszkodzeń skóry twarzy spowodowanych użyciem charakteryzacji. Proces leczenia trwał rok, a problemy były na tyle poważne, że pod koniec zdjęć unikała pokazywania twarzy przed kamerą.
Kulisy powstawania "The Substance" Film "The Substance", to produkcja, która wymagała od obsady dużego zaangażowania. Margaret Qualley wcieliła się tam w jedną z głównych ról. Charakteryzacja, która była kluczowym elementem jej postaci, wymagała codziennego nakładania specjalistycznych produktów na twarz. Jak się później okazało, intensywne użycie tych materiałów miało poważne konsekwencje dla zdrowia aktorki. Margaret Qualley opowiedziała w wywiadzie, że skóra jej twarzy zaczęła reagować bardzo negatywnie na stosowane produkty. Pojawiły się podrażnienia, stany zapalne i poważne zmiany skórne, które uniemożliwiały normalne funkcjonowanie. Mimo trudności aktorka kontynuowała pracę na planie, aby ukończyć film. Długotrwałe skutki użycia charakteryzacji Po zakończeniu zdjęć aktorka zmuszona była podjąć leczenie dermatologiczne, które trwało cały rok. Wspomina, że był to trudny okres, ponieważ zmiany skórne były widoczne, a proces regeneracji wymagał ogromnej cierpliwości. Qualley zaznaczyła również, że w trakcie ostatnich dni zdjęciowych starała się unikać bliskich ujęć twarzy, co miało uchronić jej skórę przed dalszym uszkodzeniem. Margaret Qualley podkreśliła, że doświadczenia z "The Substance" nauczyły ją większej troski o swoje zdrowie. W przyszłości zamierza bardziej dokładnie sprawdzać, jakich materiałów używa się na planie filmowym, aby uniknąć podobnych problemów. "Substancja"- o czym jest film? Film z Demi Moore, Margaret Qualley i Dennisem Quaidem to body horror przedstawiony z feministycznej perspektywy. Akcja rozgrywa się w surrealistycznym Los Angeles. Moore wciela się w rolę Elisabeth Sparkle, byłej aktorki i instruktorki fitness, która traci pracę w telewizji z powodu swojego wieku. Wściekła na szefa (Quaid), postanawia poddać się eksperymentalnemu zabiegowi z użyciem tajemniczej substancji The Substance, mającej przekształcić ją w najlepszą wersję siebie. Po serii zastrzyków jej ciało pęka, a z wnętrza wyłania się młodsza, atrakcyjniejsza kobieta – Sue (Qualley). Elisabeth może funkcjonować jako Sue przez tydzień, po czym wraca do swojego starego ciała, a Sue „hibernuje”. Ta cykliczna zamiana prowadzi do komplikacji, gdy Sue zaczyna ignorować zasady. Wówczas Elisabeth przeistacza się w żywą wersję portretu Doriana Graya i przechodzi do ofensywy. Film, inspirowany historią „Dr. Jekylla i Mr. Hyde’a”, porusza temat ageizmu, ideałów piękna i presji społecznej na kobiety. „Substancja” to jednocześnie moralitet i groteskowy koszmar, balansujący na granicy estetyki cyrkowej i medycyny estetycznej.
Domowy peeling ryżowy działa jak eksfoliacja i daje efekt porcelain skin jak u koreańskich modelek
Naturalny peeling ryżowy do twarzy może zastąpić wiele droższe zabiegi w salonach kosmetycznych. Efekty przypominają profesjonalną eksfoliację, ale może być wykonany w domu.
W tym artykule: Rice Exfoliator Peeling Kremowy z Ryżu – Purlés Wygładzające składniki, które dadzą efekt new skin O czym warto pamiętać po eksfoliacji? Profesjonalna eksfoliacja u kosmetyczki najczęściej jest nieinwazyjna i dość delikatna, aby nie wywołać głębokich podrażnień skóry. Może być wykonana za pomocą kwasów, enzymów lub metodą mechanicznego złuszczania naskórka. Najbardziej spektakularne efekty daje eksfoliacja laserowa, jednak nie każdy się na nią zdecyduje, ponieważ wiąże się ona z okresem rekonwalescencji. W warunkach domowych możemy wykonać delikatną eksfoliację z wykorzystaniem naturalnych kosmetyków, np. kremowej maseczki peelingującej z pudrem ryżowym. To must have osób, które tęsknią za miękką skórą i zdrowym kolorytem twarzy. Rice Exfoliator Peeling Kremowy z Ryżu – Purlés Kremowy peeling na bazie pudru ryżowego to prawdziwa perełka z przeciwstarzeniowej serii Sushi Ceremony francuskiej marki Purlés. Efekty jakie daje, można porównać do tych po nieinwazyjnej eksfoliacji w salonach kosmetycznych. Dzięki temu, że stopniowo złuszcza martwe komórki naskórka, twarz staje się miękka w dotyku, a jej koloryt coraz bardziej się wyrównuje. Osoby o tzw. ziemistej cerze, mogą liczyć na naturalne rozświetlenie cery i wypoczęty look. Oczyszczające właściwości tego kosmetyku pomogą także pozbyć się mankamentów takich jak zatkane pory i zmniejszyć tendencję do zaskórników, a zawarta w kremowej formule witamina E działa nawilżająco, kojąco i przeciwzmarszczkowo. Zaletą kremowego peelingu jest to, że nie wymaga długotrwałego masażu, po już po 20 sekundach można go spłukać wodą i odczuć efekt nowej mięciutkiej skóry. View Burdaffi on the source website Wygładzające składniki, które dadzą efekt new skin Francuski peeling kremowy Rice Exfoliator Purlés to aż 98% naturalnych składników. Działanie upiększające oparto na drobinkach oryzanolu i pudrze ryżowym, które pomimo mechanicznego działania nie wywołują podrażnień cery. Oprócz nich, w składzie znajdziemy także witaminę E cenioną za działanie kojące zaczerwienienia, a także wosk pszczeli ceniony za naturalne działanie przypominające opatrunek okluzyjny. Kremowy peeling zawiera także mniej znany, wyrównujący koloryt cery, kompleks roślinny, w którego skład wchodzą alpejskie zioła, takie jak: krwawnik, przywrotnik, ślaz, melisa, mięta, pierwiosnek i przetacznik. W październiku się z nią nie rozstaję. Burgundowa pomadka daje luxury look każdej stylizacji O czym warto pamiętać po eksfoliacji? Po domowej eksfoliacji peelingiem z pudru ryżowego warto pamiętać o kilku kluczowych zasadach. Ponieważ skóra po peelingu może być bardziej podatna na przesuszenia, konieczne jest jej intensywne nawilżanie, oraz odbudowanie naturalnej bariery hydrolipidowej. W tym celu można zastosować na przykład 7-dniową kurację ampułkami nawilżającymi i mgiełkę do twarzy z prebiotykami. View Burdaffi on the source website W ciągu dnia pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrami SPF. Bezpośrednio po zabiegu nie stosuj kosmetyków zawierających kwasy, retinoidy lub alkohol, które mogą podrażniać skórę. Dla najlepszych efektów można stosować peeling raz lub dwa razy w tygodniu, ale nie częściej.
Pielęgnacja cery suchej – jak zadbać o skórę? Sprawdzone i skuteczne porady
Pielęgnacja cery suchej wymaga nie tylko odpowiedniej, ale i codziennej troski. Łuszczenie naskórka, uczucie ściągnięcia, szorstkie plamy, swędzenie, pieczenie, nadwrażliwość to tylko niektóre problemy posiadaczek wymagającej skóry. Dyskomfort związany z nieodpowiednią pielęgnacją utrudnia życie. Na szczęście po rozpoznaniu typu własnej cery, możesz dowiedzieć się, jak odpowiednio dbać o twarz, aby zyskać zdrowy wygląd oraz poczuć się pięknie.
W tym artykule: Czym charakteryzuje się cera sucha? Przyczyny wrażliwej i suchej skóry Jak skutecznie dbać o suchą cerę? Jaki krem do skóry suchej? Idealny podkład i puder do cery suchej Czym charakteryzuje się cera sucha? Problemy ze skórą twarzy dotykają wielu kobiet. Pierwszym krokiem do zwalczenia uporczywych dolegliwości jest rozpoznanie typu cery i nauczenie się reagowania na jej potrzeby. Dopiero wtedy można rozpocząć odpowiednią pielęgnację i uspokoić rozdrażnioną skórę. Czym objawia się i jak wygląda cera sucha? Oto charakterystyczne cechy: matowy wygląd skóry, brak elastyczności, podatność na pęknięcia, szorstkość i chropowatość, łuszczenie się naskórka, brak rozszerzonych porów, widoczność drobnych zmarszczek, uczucie ściągnięcia zaraz po umyciu, swędzenia, zaczerwienienia i podrażnienia, zwiększona wrażliwość na czynniki zewnętrzne (wiatr, mróz, słońce). Różnice między cerą suchą a odwodnioną Określenia „sucha” i „odwodniona” w kontekście skóry często są traktowane jak synonimy. Choć mają wspólne cechy, nie można postawić między nimi znaku równości. Pierwszy epitet określa typ cery, natomiast drugi stan, w jakim tymczasowo się znajduje. Główną przyczyną odwodnienia skóry jest naruszenie bariery hydrolipidowej, odpowiadającej za zatrzymywanie wody w komórkach. Problem ten dotyczy nie tylko skóry suchej, ale też innych typów, na przykład cer tłustych i cer mieszanych. O tym, że nasza skóra jest odwodniona, alarmuje: nadwrażliwość, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia i podrażnienia, łuszczenie się i odstające suche skórki. Przyczyny wrażliwej i suchej skóry Najczęściej rodzaj cery jest uwarunkowany genetycznie, ale mają na niego wpływ również inne czynniki. Suchość skóry to nierzadko konsekwencja źle dobranej pielęgnacji, która podrażnia i przyczynia się do uszkodzenia lub osłabienia bariery hydrolipidowej, chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Naruszenie płaszcza ochronnego sprawia, że na barierę oddziałują warunki atmosferyczne, wiatr, promienie słoneczne, ogrzewanie lub klimatyzacja. Zmniejszona wilgotność powietrza wysusza skórę i prowadzi do podrażnień. Suchość skóry w znacznej mierze wynika z małego wydzielania się sebum i ograniczenia produkcji lipidów, które postępuje z wiekiem. Kolejnym czynnikiem warunkującym suchość cery jest więc proces starzenia. Oprócz tego na stan skóry mogą wpływać problemy z ciśnieniem i zaburzenia gospodarki hormonalnej, dlatego z przesuszeniem często zmagają się kobiety w ciąży lub będące w trakcie menopauzy. Jak skutecznie dbać o suchą cerę? Pielęgnacja cery suchej wymaga specjalnej troski, aby zapewnić odpowiedni poziom nawilżenia, poprawić elastyczność i zapobiec łuszczeniu się oraz podrażnieniom. W skutecznej pielęgnacji cery suchej najważniejsza jest systematyczność. Jest to szczególnie ważne w przypadku wzmacniania bariery hydrolipidowej, czyli płaszczyka chroniącego naszą twarz przed zanieczyszczeniami, utratą wody i szybkim procesem starzenia się skóry. Wybieraj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery suchej Niektóre kosmetyki potęgują uczucie suchości skóry, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na przeznaczenie produktu. Najlepiej wybierać kremy i inne preparaty pielęgnacyjne do cery suchej, wrażliwej, odwodnionej. Idealne kosmetyki mają właściwości silnie nawilżające i chroniące przed przesuszeniem. Dobrym pomysłem będzie włączenie do codziennej pielęgnacji produktów z lanoliną, woskiem pszczelim i olejami. Te ostatnie doskonale sprawdzą się jako pierwszy etap oczyszczania. Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej posiadają delikatny i naturalny skład. Zwróć szczególną uwagę na skład produktów Podczas pielęgnacji suchej cery kluczowe znaczenie ma skład stosowanych kosmetyków. Wybieraj produkty, które zawierają nawilżające substancje: kwasy tłuszczowe (np. kwas hialuronowy), ceramidy, peptydy, naturalne oleje roślinne (np. olej jojoba, olej migdałowy, olej bawełniany, wyciąg z aloesu), emolienty (np. masło shea, masło kakaowe), humektanty (np. gliceryna, sorbitol), antyoksydanty (np. witamina E, C). Omijaj kosmetyki pielęgnacyjne zawierające alkohol i zapachy, które mogą dodatkowo podrażniać, a także wysuszać skórę. Unikaj: gorącej wody, drażniących substancji, promieni słonecznych Aby chronić suchą cerę, unikaj gorącej wody podczas mycia twarzy oraz kosmetyków oczyszczających np. toników, pianek do demakijażu, zawierających substancje drażniące. Zbyt ciepła woda niszczy barierę hydrolipidową skóry, a ponadto wysusza i osłabia naczynia krwionośne. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF pomoże zabezpieczyć naskórek przed szkodliwymi promieniami UV. Zadbaj o dodatkowe nawilżenie i regenerację Warto też zapewnić twarzy dodatkowy zastrzyk nawilżenia za pomocą serum lub maseczek. Maseczki odpowiednie do cery suchej nie wymagają zmywania, czyli dodatkowego pocierania podrażnionej i przesuszonej skóry. Ten typ cery idealnie reaguje na maski w płachcie. Delikatny materiał stanowi warstwę okluzyjną dla składników aktywnych i pozwala im głębiej oraz skuteczniej wnikać w naskórek. Pij odpowiednią ilość wody i stosuj właściwą dietę Odwodnienie może potęgować uczucie suchości i niewłaściwego nawilżenia. Regularne picie odpowiedniej ilości wody (około 2 litrów dziennie), wspomaga nawilżenie skóry od wewnątrz. Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, orzechy włoskie i nasiona lnu, również wspiera zdrowie i kondycję skóry. Jaki krem do skóry suchej? Cera sucha często jest wrażliwa. Dlatego najlepiej wybierać delikatne produkty, które nie będą dla niej dodatkowym obciążeniem i zminimalizują ryzyko podrażnień. Zastanawiając się, jak nawilżyć suchą skórę, warto pamiętać o tym, aby nie sięgać po produkty, które wysoko w swoim składzie mają alkohol. Najlepiej szukać kremów z kwasem hialuronowym, ceramidami, mocznikiem, a także kwasem mlekowym. Posiadaczki cery suchej w poszukiwaniu właściwego kremu, powinny udać się do apteki. Poprawę stanu skóry twarzy pomagają osiągnąć produkty dla osób z atopowym zapaleniem skóry lub łuszczycą, a także hipoalergiczne dermokosmetyki. Krem dla cery suchej z wypryskami W przypadku cery suchej należy szczególnie dbać o barierę hydrolipidową. Naruszenie bądź osłabienie jej prowadzi do nadmiernego odparowywania wody ze skóry twarzy i powstawania licznych podrażnień, które często przekształcają się w bolesne wypryski. Warto zwrócić uwagę na to, czy krem nawilżający zawiera ochronę przeciwsłoneczną. Filtry UV zapobiegają przebarwieniom, które często powstają w wyniku gojenia się ran i mikrouszkodzeń na twarzy. Krem dla cery suchej-naczynkowej Wyjątkowa wrażliwość cery suchej-naczynkowej zmusza do wybierania bardzo delikatnych produktów, które przywrócą nawilżenie i sprężystość, wyrównają koloryt, jednocześnie nie obciążając skóry. Składnikami, które dbają o to, aby zatroszczyć się o bardzo suchą skórę naczynkową, są: kolagen, elastyna, pantenol, gliceryna, witaminy E, K i C. Posiadaczki cery naczynkowych w szczególności powinny szukać witaminy C w kremach i innych kosmetykach, ponieważ wzmacnia oraz uelastycznia naczynka, zapobiegając ich rozszerzaniu się. Idealny podkład i puder do cery suchej Codzienny i nieprawidłowo wykonany makijaż może zaszkodzić suchej cerze, dlatego podstawą jest nawilżenie oraz delikatne kosmetyki. Bez odpowiedniego przygotowania podkład będzie podkreślać wszystkie suche skórki. Co więcej, podrażni cerę, a pokryta pudrem twarz zacznie przypominać maskę. Idealny podkład do pielęgnacji w przypadku skóry suchej powinien zawierać składniki nawilżające np. kwas hialuronowy i kompleksy witamin. To drogocenne elementy, które sprawią, że skóra będzie wyglądała promiennie i młodo. Jeżeli cera nie wymaga zakrywania dużych zmian, a jedynie wyrównania kolorytu, warto sięgnąć po kremy BB i kremy CC. Ich lekka konsystencja i formuła nieobciążająca twarzy będzie wyglądała znacznie lepiej niż mocno kryjące, zastygające podkłady. Polecanym rozwiązaniem w makijażu cery suchej są kremowe produkty do konturowania, które stworzą na twarzy trójwymiarowy efekt, zamiast płaskiego i matowego działania. Do utrwalenia warto wybierać pudry sypkie o wykończeniu rozświetlającym i satynowym. Bardzo dobrze sprawdzą się też pudry mineralne o właściwościach ochronnych i nawilżająco-odświeżających. Maseczka z miodu dla każdego typu cery. Domowy sposób na przebarwienia, trądzik i spierzchnięte usta
Ziemista cera – przyczyny i sposoby. Jak poradzić sobie z bezbarwną i szorstką skórą? Podpowiadamy
W dobie mody na efekt glow, ziemista cera jest prawdziwym utrapieniem. Chociaż powodów takiego stanu jest wiele w łatwy sposób możesz sobie z tym poradzić z odrobiną konsekwencji i determinacji (jeśli nie jest to problem natury zdrowotnej). Nie musisz też inwestować wiele czasu i pieniędzy - drogeryjne kosmetyki poradzą sobie z szarą cerą.
W tym artykule: Ziemista cera – objawy, ostrzeżenia i tendencje Przyczyny ziemistej cery. Jakie nawyki mogą przyczynić się do szarej skóry 3 kroki w walce z ziemistą cerą Piękna i świetlista cera to marzenie każdej kobiety, a pielęgnacja na poziomie już niemal profesjonalnym to chleb powszedni niejednej z nas. Chociaż dostępność do wiedzy i kosmetyków nigdy nie był tak prosty, potrafi być również przytłaczający. Kompendium dla początkujących użytkowniczek retinolu znajdziesz w innym artykule, natomiast poniżej kilka słów o tym, jak sobie radzić z ziemistą cerą, jeśli nie jest ona spowodowana chorobami lub hormonalnymi zmianami w organizmie. To znacznie prostsze, niż ci się zdaje. Ziemista cera – objawy, ostrzeżenia i tendencje Ziemistą cerę, paradoksalnie, można opisać jako pozbawioną koloru i jędrności, mało wyrazistą. Często jednak opisywana jest też jako szarawa i szorstka. Zmiany, zarówno na lepsze, jak i gorsze, nie zauważysz z dnia na dzień, ale warto zwrócić uwagę na: Matowy wygląd skóry, często z wyłączeniem przetłuszczającej się strefy T Rozszerzone pory, szczególnie na czole, nosie i brodzie Tendencja do przesuszenia skóry na policzkach Nierówna, chropowata skóra narażona na powstawanie zaskórników Przyczyny ziemistej cery. Jakie nawyki mogą przyczynić się do szarej skóry Istnieje kilka możliwych przyczyn pogorszenia się stanu skóry, które w pierwszej kolejności powinnaś skonsultować z lekarzem. Bardzo często jednak przyczyną ziemistej cery są zaniedbania lub złe nawyki. Do jednych z najczęstszych przyczyn należy brak dostatecznego nawodnienia, zła dieta i stres. Nie można też wykluczyć niewłaściwej pielęgnacji, która nie spełnia potrzeb danej cery – na przykład brak regularnego złuszczania. Ważne jest nie tylko zwalczanie zewnętrznych oznak, lecz rozpoznanie i rozwiązanie przyczyn ziemistej cery. Ziemista cera a odwodnienie Ziemista cera, charakteryzująca się matowym wykończeniem i poszerzonymi porami, często koreluje z innym problemem — odwodnieniem skóry. Odpowiednie nawilżenie stanowi kluczowy element utrzymania dobrego wyglądu. Woda, będąca głównym składnikiem organizmu, odgrywa istotną rolę w zachowaniu równowagi wewnętrznej. Niedostateczne spożycie płynów może szybko przełożyć się na zmiany w organizmie, widoczne także na zewnątrz. Brak właściwego nawodnienia wpływa negatywnie na kondycję skóry, co sprawia, że staje się mniej jędrna i bardziej podatna na problemy. Dlatego tak istotne jest spożywanie odpowiedniej ilości wody — około 2 litrów dziennie. Odpowiednio nawilżona skóra od wewnątrz to fundament w trosce o zdrowy i promienny wygląd. Ziemista cera a złe nawyki Ziemista cera niejednokrotnie jest rezultatem złych nawyków. Do najbardziej oczywistych zalicza się palenie papierosów, ale także zła dieta, czy nieodpowiednia pielęgnacja. Najczęstszym „przestępstwem” tej ostatniej jest nieprawidłowe oczyszczanie twarzy. Dlatego zaleca się podwójne oczyszczanie, które kilka lat temu rozsławiły Koreanki. Warstwy makijażu i nagromadzonych zanieczyszczeń w pierwszej kolejności pozbywasz się za pomocą olejku do makijażu – warto wybierać produkty emulgujące, czyli takie, które pod wpływem wody zamieniają się w pianę. Oleista formuła nie tylko rozpuszcza makijaż, ale również rozświetla skórę. Drugim krokiem jest oczyszczanie zazwyczaj za pomocą żelu do mycia twarzy. Jeśli w twojej rutynie zabrakło kosmetyków złuszczających (na przykład serów), a mierzysz się z problemem ziemistej cery, dobrze sprawdzi się acydofilny żel do mycia twarzy. W swojej ofercie posiada taki marka YOPE. Zawiera on między innymi enzymy z opuncji figowej i kwas winowy (Tartaric Acid), które delikatnie złuszczają naskórek. View Burdaffi on the source website Ziemista cera a brak snu Na pewne rzeczy nie mamy wpływu. W dynamicznej rzeczywistości trudno całkowicie zapanować nad stresem lub zagwarantować sobie 8 godzin jakościowego snu każdej nocy. Warto jednak brać przykład z Dakoty Johnson i w 2024 roku dbać o dobre samopoczucie i wypoczynek. Dakota Johnson potrzebuje nawet 14 godzin snu. Bez tego aktorka jest "nie do życia" Wszystkie zmiany dzieją się wewnątrz, dlatego w miarę możliwości warto zminimalizować wszystkie te czynniki, a dopiero później dobierać pielęgnację. Pamiętaj o odpowiedniej diecie i suplementacji, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Kluczowa jest witamina D, w którą bogate są ryby, ale też grzyby i nabiał. 3 kroki w walce z ziemistą cerą Jeśli upewniłaś się, że przyczyną ziemistej cery nie są kwestie zdrowotne – pamiętaj, aby skorzystać z porady specjalisty – jest kilka kosmetycznych sposobów, które mogą pomóc z problemem. Oczyszczanie – jak już wiemy wykonujemy je dwuetapowo. Do demakijażu wykorzystujemy oleistą formułę, natomiast do bezpośredniego oczyszczania skóry kwasowy (ale delikatny) żel. Nawilżanie – skoro problem może być niedostateczne spożycie wody, warto zadbać też o bezpośrednie nawilżenie skóry. Do tego przydadzą ci się przede wszystkim sera, esencje i kremy. Warto też wybierać rozświetlające kosmetyki, na przykład z witaminą C. Do lubianych należy Bielenda Professional SupremeLAB Energy Boost. View Burdaffi on the source website Jeśli mierzysz się z problemem szarej, odwodnionej i szorstkiej skóry, nie chcesz pomijać w swojej pielęgnacji również masek w płachcie. Stosowane regularnie – do dwóch razy w tygodniu – mogą znacząco podnieść poziom nawilżenia skóry, ale również stworzyć rozświetlającą bazę pod wieczorowy makijaż. View Burdaffi on the source website Ochrona – właściwości, których chcesz szukać w kosmetykach, jeśli masz ziemistą cerę, to również te ochronne. Warto wprowadzić lekkie konsystencje i rozświetlające formuły, których będziesz mogła używać na co dzień. Szczególnie ważne jest to przy wyborze SPF’ów. Ziemista cera to problem, który zarówno nie pojawi się, jak i nie zniknie z dnia na dzień. Bez trudu pożegnasz go jednak wprowadzając do swojej rutyny pielęgnacyjnej odpowiednie składniki —szczególnie rozjaśniającą i rozświetlającą witaminę C, łagodne kwasy złuszczające oraz składniki nawilżające. Jednocześnie nie możesz zapominać, że najlepszym rozwiązaniem wszystkich problemów jest zadbanie o zdrowy, zbilansowany tryb życia.
Zdrowa i promienna cera za darmo? Poznaj najlepszy kosmetyk i lekarstwo w jednym, dzięki któremu zapewnisz swojej skórze efekt glow
Nigdy nie myśl, że to strata czasu! Sen jest niezbędny dla urody. Jeśli liczenie baranów i lawenda pod poduszką ostatnio na Ciebie nie działają, sprawdź nasze patenty na spokojnie przespaną noc.
Co mają wspólnego: sen i promienna skóra? I co robić, żeby nie dać stresowi wpędzić się w bezsenność? Dermatolożka Monika Rogala i Daria Łukowska, autorka książki „Jak spać, żeby się wyspać”, ułożyły dla czytelniczek ELLE skuteczne recepty nasenne. Potraktuj ich podpowiedzi poważnie i dobrej nocy! 1. Trzymaj rytm – W 2017 roku trzech amerykańskich naukowców otrzymało Nagrodę Nobla za badanie mechanizmów, rządzących rytmem dobowym, w którym funkcjonują wszystkie żywe organizmy. Dla nas ludzi istotna jest długość snu (najlepiej 7–8 godzin) i jego pora zależna od wydzielania niektórych hormonów – mówi dr Monika Rogala. Dlatego szanuj swój rytm dobowy, staraj się zasypiać i wstawać o tych samych porach. Zmiany ustalonych reguł skutkują fragmentacją snu, co sprawia, że nawet jeśli prześpisz osiem godzin, nie zregenerujesz się tak, jak powinnaś. SUGESTIA: Przewracasz się z boku na bok, nie mogąc zasnąć? Lepiej wstać, napić się ciepłej wody, przeczytać najnowsze ELLE i poczekać, aż poczujesz senność (spadek temperatury ciała, mrowienie w oczach to sygnał, że sen jest tuż-tuż). Włóż ciepłe skarpetki, kiedy rozgrzejesz stopy (ajurweda zaleca wymasowanie ich ciepłym olejem sezamowym), naczynia krwionośne rozszerzą się, co jest sygnałem dla mózgu, że pora na dobranoc. PRZYDA SIĘ: Kubek ciepłego naparu z melisy, werbeny lub sok z wiśni albo „złote mleko” (ciepłe z odrobiną szafranu) – wyciszą i przyspieszą wydzielanie melatoniny. Dawka magnezu lub organiczny olejek z CBD zmniejszą stres i również ułatwią zasypianie 2. Wspieraj skórę – Melatonina, hormon produkowany przez szyszynkę, reguluje zegar biologiczny i kontroluje cykl czuwania i snu. Ale też pełni w komórkach wiele innych funkcji – jest silnym antyoksydantem, neutralizuje wolne rodniki, chroni skórę przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego. Zwiększa żywotność fibroblastów – komórek produkujących kolagen i elastynę – oraz zmniejsza poziom enzymów, które degradują macierz zewnątrzkomórkową (czyli szkodzą skórze). Jakie jeszcze procesy zachodzą w nocy? Około godziny 24 rusza produkcja hormonu wzrostu, co przyspiesza regenerację komórek naskórka i poprawia ukrwienie skóry. Około 2–3 skóra najlepiej wykorzystuje składniki aktywne z kosmetyków, a o 4 wzrasta poziom kortyzolu – hormonu o działaniu przeciwzapalnym i wspomagającym pracę gruczołów łojowych, które natłuszczając ciało, zmniejszają przeznaskórkową utratę wody – wyjaśnia dermatolożka. SUGESTIA: Zasypiaj najpóźniej o 23! Dzięki temu organizm będzie mógł odpowiednio odpocząć. A ty zyskasz kilka porannych godzin np. na energetyzującą sesję jogi. PRZYDA SIĘ: Noc skóra traci do czterech razy więcej wody niż w ciągu dnia. W tym czasie naskórek szybko się regeneruje i przyda mu się pomoc, także w uzupełnianiu zapasów wilgoci. Skoncentruj się na produktach nawilżających i odbudowujących, od stóp do głów. Jeśli chcesz odmłodzić skórę w nocy, dermatolodzy zalecają trzy razy w tygodniu stosowanie kosmetyku z retinolem. To wystarczy, by składnik zadziałał, a uchroni przed podrażnieniem skóry. 3. Zadbaj, by było ciemno, cicho i chłodno – Ważne jest to, by stworzyć sobie optymalne warunki do snu, w końcu śpimy jedną trzecią życia! – mówi Daria Łukowska. – Podstawowa zasada, którą łatwo zapamiętać w kontekście sypialni, to 3xC: ciemno, cicho, chłodno. Jeśli nie masz zaciemniających zasłon, wystarczy klasyczna opaska na oczy (świetnie sprawdzają się te z gravityblankets.pl wypełnione łuską gryki, którą można podgrzać, tworząc ciepły kompres na oczy i zatoki). Temperatura w sypialni powinna wynosić od 16 do 22 stopni C, a badania pokazują, że lepiej, gdy jest niższa niż zbyt wysoka. Nie rób sauny z sypialni, w razie potrzeby przykryj się dodatkowym kocem – radzi Daria Łukowska. SUGESTIA: Niebieskie światło emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych wysyła do mózgu sygnał, nakazujący zaprzestanie produkcji melatoniny. Słowem – wprowadza go w stan gotowości, zamiast uspokajać. Dlatego nie powinniśmy korzystać z telefonów czy laptopów co najmniej 45 minut przed pójściem spać. Uwaga: przewijanie w smartfonie Instagrama tuż przed zaśnięciem jest bardziej wybudzające niż oglądanie serialu w łóżku. PRZYDA SIĘ: Jeśli mieszkasz w bloku czy dużym mieście, które nie zasypia, doskonale wiesz, że trudno o zupełną ciszę. Dlatego przygotuj sobie playlistę z muzyką relaksacyjną, a najlepiej odgłosami natury: szum drzew w lesie czy rytmiczne uderzanie fal morskich o brzeg. Znajdź dźwięki, które najbardziej cię uspokajają, i słuchaj ich, gdy się położysz. Po pewnym czasie mózg zacznie je łączyć z wypoczynkiem i zadziałają jak środek nasenny. Dodaj do tego aromaterapię. Naturalne olejki z lawendy, sosny czy ylang-ylang ułatwiają oddychanie i pomagają się szybciej odprężyć. 4. Pokochaj drzemki Przysypianie w ciągu dnia podnosi kreatywność i pomaga organizmowi lepiej się regenerować (fanką drzemek jest np. Rihanna). Nie powinny być jednak dłuższe niż 30 minut, bo wtedy zamiast doenergetyzować, sprawią, że będziemy senni. Power nap (termin stworzony przez badacza snu Jamesa B. Maasa) pozwala obniżyć poziom stresu, poprawia koncentrację i zdolność rozwiązywania problemów. Urodowe bonusy? Skóra wygląda świeżo, a białka oczu są jaśniejsze. SUGESTIA: Najlepszy czas na drzemkę przypada między godziną 13 a 15. Dobrze jest zaplanować wypoczynek po obiedzie, kiedy poziom cukru we krwi podnosi się i naturalnie odczuwamy senność. Zawsze ostatnie słowo należy jednak do twojego organizmu – słuchaj jego potrzeb, a na pewno skorzystasz. PRZYDA SIĘ: Po przebudzeniu odśwież twarz wodą termalną lub mgiełką z kwasem hialuronowym. Skóra przyjmie tę dawkę kojącej wilgoci z wdzięcznością. 5. Nie przesadzaj z aktywnością Między godziną 16 a 18 metabolizm przyspiesza – to doskonały czas na ćwiczenia fizyczne. Wzmacniając mięśnie i pracując nad figurą, pozbywamy się stresu, a to pomaga później dobrze spać. Nie powinniśmy jednak ćwiczyć późno wieczorem – lepiej wtedy wybrać się na spacer albo porozciągać ciało na macie. To też dobry moment na wizytę w saunie (rozluźniamy spięte mięśnie, stymulujemy krążenie i przyspieszamy usuwanie toksyn). PRZYDA SIĘ: Jedwabna poduszka nie tylko wygląda pięknie, ale pomoże też uniknąć „odgnieceń” na skórze i zadbać o gładkość włosów i mniej rozdwojonych końcówek. 6. Staraj się jeść zdrowo – Nie ma diety na dobry sen. Jednak warto unikać jedzenia 3–4 godziny przed położeniem się do łóżka. Obfity i tłusty posiłek na noc będzie zaburzał jakość snu i może zwiększać ryzyko powstania refluksu żołądkowego – wyjaśnia Daria Łukowska. – Poza tym sposób żywienia powinien sprzyjać utrzymywaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, inaczej jest ryzyko, że w nocy wybudzi cię hipoglikemia, która objawia się silnym głodem. Wysypianiu się przeszkadza też przewlekły deficyt kaloryczny, zwłaszcza gdy jemy za mało w stosunku do swoich potrzeb – dodaje. Nawet we śnie organizm potrzebuje energii, dodatkowo głód (podobnie jak przejedzenie) może wywołać koszmary. SUGESTIA: Jedzenie słodkich potraw wieczorem często kończy się bezsennością. Cukrem dodajemy sobie energii, więc trudniej jest zasnąć, sen jest płytki i łatwo się wybudzamy. Cukier źle wpływa też na skórę, uszkadzając włókna kolagenowe i powodując ziemisty, niezdrowy koloryt. Jeśli musisz coś zjeść przed snem, sięgnij po orzechy. Są bogate w zdrowe tłuszcze (mózg i skóra je uwielbiają) i tryptofan, który poprawia produkcję melatoniny.
Kosmetyki z elektrolitami – nowy wymiar nawilżania. Te produkty uzupełnią zasoby wody w skórze
Pierwsze skojarzenie z elektrolitami? Napoje izotoniczne dla sportowców, które mają uzupełnić poziom pierwiastków i nawodnić organizm po długim wysiłku. Jaka zatem jest rola elektrolitów w kosmetykach? Między innymi wspomagają nawilżenie skóry. Sprawdź, dlaczego kosmetyki z elektrolitami wprowadzą twoją rutynę pielęgnacyjną na nowy poziom.
Nie możesz ugasić pragnienia swojej skóry? Wszystkie sprawdzone sposoby i składniki, które miały nawilżyć i nawodnić skórę, nie zdają egzaminu? Kolejne serum z kwasem hialuronowym odstawiłaś w głąb szafy z kosmetykami? Być może jest to czas na dostarczenie skórze elektrolitów. Zazwyczaj sięgamy po nie w chorobie, po długiej imprezie lub intensywnym wysiłku fizycznym. Jednak elektrolity znajdziesz również w kosmetykach. Sprawdź, jak działają kosmetyki z elektrolitami. Kosmetyki z elektrolitami dla skóry odwodnionej Wiele z nas mierzy się z problemem odwodnionej skóry. Zanieczyszczenie środowiska, praca przed komputerem, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach - to tylko kilka czynników, które mogą pogłębiać ten problem. Choć od lat słyszymy, że skórę najlepiej nawadnia kwas hialuronowy, być może jest to czas na włączenie do rutyny pielęgnacyjnej nowych składników - elektrolitów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się czym dokładnie są elektrolity i dlaczego pomagają nawodnić skórę. Czym są elektrolity? Elektrolity to jony soli, które występują we wszystkich płynach naszego ciała, takich jak krew, osocze i płyny tkankowe. Od ich obecności zależy praca całego organizmu - mózgu, mięśni i innych organów. Wśród najważniejszych elektrolitów wymienia się m.in. sód, wapń, magnez i potas. Elektrolity pełnią niezwykle ważną funkcję w organizmie - regulują całą gospodarkę wodną ciała. Dodatnio lub ujemnie naładowane elektrolity, przyciągają cząsteczki wody, która cyrkuluje po całym organizmie, utrzymując odpowiedni poziom nawilżenia w skórze. Czy elektrolity są dobre dla skóry? Zdrowie twojej skóry zaczyna się od jej nawilżenia, a w tym pomagają kosmetyki z elektrolitami. Skóra ma swój własny system, który ma za zadanie utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i nawodnienia. Naczynia krwionośne rozprowadzają do każdej komórki organizmu składniki odżywcze, wodę i minerały, czyli właśnie elektrolity. W warstwie rogowej naskórka, czyli najbardziej zewnętrznej warstwie skóry zatrzymuję się woda i elektrolity, które chronią skórę. Gdy ich brakuje - staje się sucha i odwodniona, poszarzała, pojawiają się suche skórki. W takich wypadkach warto zadbać o nawilżenie skóry, dostarczając jej takich składników jak kwas hialuronowy i elektrolity. Właściwości elektrolitów w kosmetykach do pielęgnacji twarzy to: Nawilżenie skóry. Wspieranie bariery hydrolipidowej skóry. Przywrócenie odpowiedniego pH skóry. Odżywienie skóry. Regeneracja i ochrona. Elektrolity pomagają nawodnić skórę głównie dzięki swojej zdolności do przyciągania wody. Sód i potas, na przykład, przyciągają wodę do komórek skóry, co umożliwia utrzymanie odpowiedniego nawilżenia. Dodatkowo, elektrolity wspierają odbudowę i wzmocnienie naturalnej bariery ochronnej skóry, co zapobiega utracie wilgoci. Kolejna ważna rola elektrolitów w kosmetykach to ich zdolność do regulowania pH skóry. Zbyt niskie lub zbyt wysokie pH może prowadzić do problemów z nawilżeniem i kondycją skóry. Elektrolity, takie jak wapń i magnez, mogą pomóc w utrzymaniu równowagi pH, co przyczynia się do zdrowej i nawilżonej skóry. Wprowadzenie kosmetyków z elektrolitami do rutyny pielęgnacyjnej może być korzystne dla każdego, ale są szczególnie polecane dla osób z odwodnioną skórą. Miej jednak na uwadze, że nawodnienie skóry to kompleksowy proces, który wymaga nie tylko stosowania odpowiednich kosmetyków, ale również odpowiedniego stylu życia - zdrowej, zbilansowanej diety i stronienia od używek. Kosmetyki z elektrolitami - wybór redakcji ELLE.pl Kosmetyki z elektrolitami to stosunkowo nowa kategoria produktów do pielęgnacji skóry. Jak już wiesz, działanie elektrolitów opiera się na nawilżaniu i odżywianiu skóry. Sprawdź, które kosmetyki z elektrolitami wpadły w oko naszej redakcji. Miya, mySKINisotonic Lekki krem nawadniający z elektrolitami View Burdaffi on the source website Ten lekki krem nawadniający z elektrolitami marki Miya to produkt, który na dobre zagościł na półkach naszych redaktorek. Jeżeli czujesz, że twoja skóra jest odwodniona po długich godzinach pracy przed komputerem w klimatyzowanym biurze, koniecznie musisz sprawdzić ten krem o naturalnym składzie. Oprócz elektrolitów znajdziesz w nim ekstrakt z alg brunatnych, ferment drożdżowy, skwalan, ceramidy, emolient z ostropestu plamistego oraz witaminę E, czyli wszystkie składniki odpowiadające za ochronę bariery hydrolipidowej skóry. Dzięki zawartości regulującego wydzielanie sebum cynku i niacynamidu, świetnie sprawdzi się jako nawadniający kosmetyk dla skóry tłustej lub mieszanej do codziennego stosowania. Kosmetyki AA, YOU.mmy Skin, Peach Flawless Foundation z elektrolitami i kofeiną View Burdaffi on the source website Kolejna nowość wśród kosmetyków z elektrolitami, przykuła naszą uwagę dzięki świetnemu, prostemu składowi i przystępnej cenie. Nowość marki AA, YOU.mmy Skin, Peach Flawless Foundation z elektrolitami i kofeiną to podkład do makijażu, który oprócz elektrolitów zawiera również kofeinę. Kiedy kofeina pobudza skórę, poprawia jej wyglądu i redukcję oznaki zmęczenia, elektrolity zapewniają jej odpowiedni poziom nawilżenia. Podkład ładnie i gładko rozprowadza się na skórze, zapewniając jednolite i promienne wykończenie.
TOP 7 wegańskich podkładów do twarzy na każdą kieszeń. Od drogeryjnych hitów po niszowe marki
Weganizm to coś więcej niż mozzarella z nerkowców i latte na sojowym. Ten coraz popularniejszy styl życia wiąże się z rezygnacją z produktów odzwierzęcych w każdym aspekcie codzienności. Także w czasie zakupów w drogerii. Czy wegańskie kosmetyki do makijażu oznaczają, że w imię przekonań musimy wyrzec się jakości i skuteczności? Oczywiście, że nie! Kosmetyki dla wegetarian i wegan (i całej reszty świata) potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Oto kilka prawdziwych perełek wśród wegańskich podkładów do twarzy - ukryją niedoskonałości, a przy okazji nawilżą i odżywią skórę.
W tym artykule: Wegańskie kosmetyki do makijażu na każdą kieszeń Najlepsze wegańskie podkłady to twarzy 1. Annabelle Minerals, podkład mineralny: dla fanek sypkich konsystencji (39,99 zł*) 2. RIMMEL, Kind&Free wegański podkład nawilżający: lekka formuła, która pielęgnuje skórę (39,99 zł) 3. Delia podkład kryjący It’s Real Cover (15 zł) 4. Kryjący podkład Paese Run For Cover (30 zł) 5. Wegański podkład do twarzy YVES ROCHER, podkład Zero Niedoskonałości: mocne krycie i trwałość do 24h (85 zł) 6. PIXI, Beauty Balm: krem BB o zaskakującym kryciu (22$, około 90 zł) 7. FRIDGE, ff fabulous face - krem koloryzujący: dla miłośniczek makeup no makeup (159 zł) Zacznijmy od podstaw. Zastanawiasz się, jakie składniki kosmetyków mogą nie być przyjazne weganom? Okazuje się, że jest ich całe mnóstwo! Do tego jesteśmy przekonane, że niektóre z nich Cię zaskoczą. Zaczynamy od klasyka – gliceryna, czyli kosmetyczne oldie but goodie, niekoniecznie musi być pochodzenia roślinnego. Często wytwarza się ją z tłuszczy zwierzęcych (ugh!). Podobnie sprawa ma się z kolagenem, elastyną, skwalanem, keratyną i kwasem mlekowym. Czy jesteśmy skazane na studiowanie łacińsko brzmiących nazw na liście składników i dociekania u producentów pochodzenia półproduktów? Zdecydowanie łatwiejszą opcją jest wybór produktu z jasną deklaracją „odpowiednie dla wegan” na opakowaniu. Wegańskie kosmetyki do makijażu na każdą kieszeń Na szczęście oferta kosmetyków wege, także „kolorówki”, jest coraz bogatsza. Nie tylko wśród niszowych brandów i marek celebryckich. Jeżeli aktualnie nie możesz sobie pozwolić (lub zwyczajnie nie masz ochoty) na wydanie ponad 100 zł na podkład Rare Beauty od Seleny Gomez lub flakonik sygnowany nazwiskiem Marca Jacobsa, spokojnie! Za moment przedstawimy 7 wegańskich podkładów do twarzy z każdej półki cenowej. Najlepsze wegańskie podkłady to twarzy Wszystkie wypróbowałyśmy na własnej skórze lub usłyszałyśmy na ich temat wiele dobrego od przyjaciółek. Od drogeryjnych propozycji po hity z kategorii premium. Od mocnego krycia po subtelne wyrównanie kolorytu. Każdy znajdzie wegański podkład do twarzy dla siebie! 1. Annabelle Minerals, podkład mineralny: dla fanek sypkich konsystencji (39,99 zł*) Makijaż mineralny robi furorę na rynku już od kilku ładnych lat. Na czym polega jego wyjątkowość? Przede wszystkim na składzie bazującym na drobno zmielonych składnikach mineralnych. W podkładach Annabelle Minerals (polskiej marki) są to naturalne filtry UVA i UVB: dwutlenek tytanu oraz tlenek cynku. Poza tym w sypkiej formule znajdziemy mikę (minerał zaliczany do krzemianów) oraz dwutlenek cyny o właściwościach koloryzujących. Podkład mineralny jest superlekką opcją, która pozwala na uzyskanie różnych poziomów krycia: od delikatnego wyrównania kolorytu po średnie krycie bez efektu maski. W zależności od wybranego wariantu może zapewniać satynowe, promienne lub całkowicie matowe wykończenie. A do tego dostępny jest w 11 odcieniach dla jeszcze lepszego dopasowania od odcienia cery. Krótki skład sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób borykających się z nadmierną reaktywnością skóry, a także niedoskonałościami i zaskórnikami. Dla kogo? Dla posiadaczek skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień oraz niedoskonałości. Za co lubimy? Za łatwą aplikację, filtr UV i aż trzy warianty wykończenia do wyboru: kryjące, rozświetlające i matujące. 2. RIMMEL, Kind&Free wegański podkład nawilżający: lekka formuła, która pielęgnuje skórę (39,99 zł) „London look” przeszedł w ostatnim czasie niemałą metamorfozę. Kind & Free to pierwsza wegańska linia Rimmel, która obejmuje podkład, korektor, puder i lakiery do paznokci, Nowa odsłona brytyjskiej marki to powiew świeżego powietrza do kosmetycznego mainstreamu. Korzystna cena sprawia, że kosmetyki przyjazne dla zwierząt są dostępne dla coraz szerszego grona odbiorców. A do tego są dobre również dla naszej skóry. W składzie podkładu Rimmel nie uświadczysz substancji zapachowych ani olejów mineralnych. Za to znalazło się miejsce dla upiększającej witaminy E, prowitaminy B5 i ekstraktu z aloesu. Rimmel robi to dobrze. Czyste składy, wegańskie formuły, lekka konsystencja i bardzo naturalny efekt – na takie kosmetyki czekałyśmy! Dla kogo? Dla osób szukających tańszej alternatywy dla popularnych kremów BB oraz fanek koloryzujących formuł o działaniu nawilżającym. Za co lubimy? Podoba nam się opakowanie z recyklingu i naturalne wykończenie. Po użyciu skóra jest nie tylko jednolita, ale też komfortowa. Dodatkowy plus za dużą dostępność w sklepach stacjonarnych i internetowych. 3. Delia podkład kryjący It’s Real Cover (15 zł) Prawdziwa gratka dla łowczyń okazji kosmetycznych - aż same nie mogłyśmy uwierzyć w tę cenę. Zwłaszcza, że ten podkład jest świetny! Lekki, odporny na ścieranie i pot, dokładnie zakrywa wszelkie niedoskonałości, takie jak przebarwienia, czy wypryski. Ujednolica koloryt skóry, nie jest przy tym ciężki i nie daje efektu maski. Matuje strefę T, nie wysuszając cery, co niestety często idzie w parze… Dla kogo? Dla posiadaczek cery tłustej, szukających podkładu kryjącego w bardzo, ale to bardzo dobrej cenie. Za co lubimy? Za pełne krycie bez efektu maski. 4. Kryjący podkład Paese Run For Cover (30 zł) Marka Paese początkowo zdobyła nasze serca rewelacyjnymi rozświetlaczami i… bardzo przystępnymi cenami. Kolejna perełka z ich portfolio to ten superkryjący, wegański podkład do twarzy. Został stworzony dla wszystkich typów skóry, ze szczególnym uwzględnieniem tej „problematycznej”. Ma lekką, delikatną formułę, dobrze się rozprowadza i nie spływa ze skóry (posiadaczki cery tłustej znają ten problem…) Dodatkowy ukłon w stronę skóry wrażliwej to witaminie E i filtry UVA UVB w składzie (choć to tylko skromne SPF10). Badania producenta wykazały nawet, że po 4 tygodniach stosowania, poziom nawilżenia skóry zwiększa się o połowę, co jest naprawdę imponującym wynikiem. Dla kogo? Dla posiadaczek cery suchej, trądzikowej, z pierwszymi oznakami starzenia. Za co lubimy? Za nawilżające i odżywcze właściwości i lekką formułę. 5. Wegański podkład do twarzy YVES ROCHER, podkład Zero Niedoskonałości: mocne krycie i trwałość do 24h (85 zł) Klasyczny fluid ze średniej półki cenowej. Podkład „Zero Niedoskonałości” od Yves Rocher zawiera 98% składników pochodzenia naturalnego, w tym wyciąg z aphloi i ekstrakt z rumianku. Francuska marka znana jest ze zrównoważonej produkcji składników wśród malowniczych pól Bretanii. Poza naturalnym składem podkład od Yves Rocher oferuje imponującą trwałość. Kosmetyk ma w razie potrzeby utrzymywać się na skórze do 24h (przyznamy, że nie testowałyśmy jego możliwości z aż takim poświęceniem). Po aplikacji cera jest jednolita i wyrównana przez długi czas. Płynna formuła bez silikonów oferuje imponującą trwałość – w sam raz na zbliżające się powitanie nowego roku. Dla kogo? Dla fanek mocnego krycia i półmatowego wykończenia. Za co lubimy? Za bezzapachową formułę bez alkoholu dobrą dla wrażliwców i aż 25 kolory do wyboru. Zobacz też: Najlepsze wegańskie kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Te produkty na stałe zagoszczą w twojej kosmetyczce 6. PIXI, Beauty Balm: krem BB o zaskakującym kryciu (22$, około 90 zł) Chyba każda miłośniczka pielęgnacji słyszała o kultowym toniku Glow Tonic. W swojej rutynie pielęgnacyjnej uwzględniły go m.in. Kim Kardashian i Jourdan Dunn. Ale Pixi ma w swoim portfolio znacznie więcej bestsellerów, po które bez wyrzutów sumienia sięgają także weganie. Marka założona w 1999 roku przez Szwedkę Petrę Strand od początku skupiała się na tworzeniu kosmetyków działających na skórę „jak dobrze przespana noc”. Zadanie to spełnia także PIXI Beauty Balm, czyli nawilżający podkład z ceramidami, kwasem hialuronowym i esktraktem z rumianku. Przyjemna konsystencja balsamu nie podkreśla suchych skórek i pozostawia cerę komfortową. Dodatkowy plus dajemy za możliwość budowania kolejnych warstw i naprawdę skutecznego zamaskowania niedoskonałości. Dla kogo? Dobry wybór dla posiadaczek suchej skóry, które jednocześnie lubią efekt (dość) mocnego krycia. Za co lubimy? Przypadły nam do gustu nawilżające właściwości i lekkie rozświetlenie. Minusem jest mała dostępność w stacjonarnych sklepach i wysoka, jak na kosmetyk drogeryjny, cena. 7. FRIDGE, ff fabulous face - krem koloryzujący: dla miłośniczek makeup no makeup (159 zł) O tej polskiej marce myślimy szczególnie ciepło, nawet mimo bijącego od niej chłodu. Kosmetyki Fridge, czyli wizjonerskie dzieła Magdy Beyer, są tak świeże, że muszą być przechowywane w niskich temperaturach, co w warunkach domowych oznacza najczęściej… lodówkę. Skoro zagadkowa nazwa została wyjaśniona, to przejdźmy do konkretów. Dlaczego warto zainwestować w podkład marki Fridge? Oddychająca, nietłusta formuła delikatnie wyrównuje koloryt, działa rozświetlająco i nadaje zdrowy wygląd. W składzie znajdziemy naturalne glinki (bogate w dobroczynne minerały), nawilżający mocznik i zimnotłoczony olej z pestek śliwki – źródło m.in. witaminy E, kwasu oleinowego, steroli i beta-karotenu. Po dłuższym stosowaniu skóra będzie tak odżywiona, że podkład może okazać się całkiem zbędny! Nasza najdroższa propozycja to nie tyle klasyczny podkład, co marzenie wielbicielek naturalnego makijażu. Dla kogo? Dla miłośniczek makeup no makeup, które kremu koloryzującego używają na co dzień (ze względu na naturalną formułę produkt ma krótką datę przydatności!). Za co lubimy? Dla bezkompromisowe podejście do tworzenia kosmetyków, transparentną produkcję i piękny design opakowania. Artykuł powstał we współpracy z Rimmel. * podane ceny są cenami rekomendowanymi przez dystrybutora, ostateczna decyzja co do ceny zależna jest od sprzedawcy detalicznego
Alabastrowa cera - jak ją pielęgnować i jak uzyskać efekt alabastrowej skóry?
Alabastrowa cera to głośny temat tego sezonu. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co decyduje o odcieniu twojej skóry? Dlaczego niektórzy rodzą się z jasną karnacją, a niektórzy mogą pochwalić się karnacją o odcieniu mahoniu? Może na to wpływać wiele czynników, w tym genetyka i ekspozycja na słońce. Decydującą rolę odgrywa również melanina, czyli pigment znajdujący się we wszystkich ludzkich komórkach, który stanowi naturalną ochronę przed promieniami UV, a dokładniej a dokładniej jej typy. U osób o jasnej karnacji dominuje feomelanina, zaś u osób o ciemnej karnacji - eumelanina. To właśnie zawartość wymienionych pigmentów wpływa na nasz kolor włosów i oczu, a także określa odcień skóry. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć na temat alabastrowej cery: jak uzyskać, co to znaczy, jak wygląda czy jak o nią dbać.
W tym artykule: Alabastrowa cera - co to znaczy i czym się charakteryzuje? Jak dbać o alabastrową cerę? Czego unikać mając alabastrową skórę? Alabastrową cerę - jak uzyskać? Fototypy skóry klasyfikuje się na podstawie reakcji na słońce i tego, jak bardzo podatna jest na słoneczne oparzenia oraz jak łatwo się opala. Jednym z najjaśniejszych odcieni skóry, który jest bardzo wrażliwy na światło słoneczne, a jednocześnie był uznawany w dawnych czasach za symbol wysokiego statusu społecznego, jest alabastrowy. Alabastrowa cera - co to znaczy i czym się charakteryzuje? Alabastrowa skóra już w dawnych latach była bardzo pożądana przez kobiety, jej posiadanie traktowano jako oznakę szlachetności i czystości, a te z pań, które nie mogły się nią pochwalić, za wszelką cenę usiłowały uzyskać efekt jasnej skóry przy użyciu kosmetyków. Alabastrowa cera - co to znaczy? Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "albus", oznaczającego biel, i określa karnacje od jasnej do bardzo jasnej z różowymi lub żółtawymi podtonami (najczęściej kremowobiałą lub bladożółtą), które mogą być wynikiem działania naturalnych pigmentów, jak również określonej ekspozycji na słońce. Wśród gwiazd, które są posiadaczkami alabastrowej cery można wymienić m.in. Natalie Portman, Anne Hathaway czy Nicole Kidman. Nigdy nie idź spać bez wykonania tych 3 czynności. Po latach skóra ci się za nie odwdzięczy>> Zalety posiadania alabastrowej skóry Posiadaczki tego typu karnacji mogą nosić każdy kolor ubrania (począwszy od jaskrawych czerwieni, pomarańczy, ciemnych szarości, a nawet granatu) i niemal zawsze wyglądają świetnie. Dodatkowo potrzebują zaledwie minimalnej ilości makijażu, aby podkreślić swoją urodę. Ich cera naturalnie emanuje atmosferą tajemniczości, która sprawia, że inni chcą wiedzieć więcej o ich osobowości. Wady posiadania alabastrowej cery Choć wiele osób z zewnątrz może komplementować osoby o bladej karnacji, one same często zmagają się z wadami posiadania tak jasnej cery. Problematyczne może być chociażby dopasowanie odpowiedniego odcieniu podkładu, który nie będzie odznaczał się na twarzy, czy ciągła potrzeba pamiętania o wysokim filtrze przeciwsłonecznym. Posiadacze alabastrowej skóry mogą również mieć problemy z niedoborem witaminy D, a także łatwo ulegać słonecznym poparzeniom. Jak dbać o alabastrową cerę? Pielęgnacja skóry powinna być priorytetem dla osób o alabastrowej cerze. Nierzadko stają one w obliczu zaczerwienień z powodu oparzeń słonecznych lub innych warunków klimatycznych. Warto, aby zawsze miały w swojej kosmetyczce krem łagodzący, który neutralizuje skórę i krem z filtrem przeciwsłonecznym, który powinny stosować niezależnie od pory roku. Ważne jest dbanie o oczyszczanie twarzy dwa razy dziennie, rano i wieczorem, i używanie cleansera, który zawiera naturalne składniki, takie jak np. aloes. Należy jednocześnie unikać chusteczek do demakijażu oraz ostrych mydeł chemicznych, ponieważ mogą one być zbyt szorstkie i drażniące dla alabastrowej skóry. Kosmetyczka Victorii Beckham poleca to serum zamiast botoksu. „Każda kobieta po 40 powinna go używać”>> Jasna karnacja jest bardziej wrażliwa i podatna na zmarszczki, a ekspozycja na słońce dodatkowo pogłębia ryzyko ich powstawania, dlatego jeśli jesteś posiadaczką alabastrowej cery, upewnij się, że w miarę wcześnie zaczęłaś stosować produkty przeciwstarzeniowe (najlepiej po 25. roku życia). W drogeriach szukaj produktów do pielęgnacji, które zawierają kolagen, retinol i kwas hialuronowy. Aby uzyskać dodatkowe nawilżenie, co drugi dzień stosuj odżywczą maseczkę na twarz - tę kupioną w sklepie lub wykonaną samodzielnie. Czego unikać mając alabastrową skórę? Nawet przy regularnym stosowaniu SPF, niektóre osoby o jasnej karnacji nadal mogą ulec poparzeniom słonecznym. Staraj się unikać długotrwałej ekspozycji skóry na słońce, a jeślu już to robisz, upewnij się, że jesteś odpowiednio wyposażona. Możesz chronić swoją skórę używając parasola, czapki/kapelusza lub ochronnych produktów przeciwsłonecznych. Nie zapominaj o noszeniu okularów przeciwsłonecznych blokujących promieniowanie UVA i UVB, aby nie tylko chronić oczy, ale także skórę wokół oczu, która jest najbardziej wrażliwa i podatna na zmarszczki. Inną ważną rzeczą, której dobrze unikać jest niepotrzebne dotykanie wrażliwej skóry twarzy. Nasze ręce przenoszą zarazków, które potem mogą powodować nieprzyjemne infekcje i niedoskonałości. Alabastrową cerę - jak uzyskać? Alabastrowa skóra jest często kojarzona z bladością, ale w rzeczywistości jest to zupełnie naturalna i zdrowa karnacja. Niemożliwe jest jednak uzyskanie trwałych efektów alabastrowo białej skóry, jeśli twoja karnacja jest naturalnie ciemniejsza. Za to bez względu na odcień cery, każdy może uzyskać nieskazitelną, wolną od niedoskonałości cerę, stosując naturalne sposoby. Ten bestsellerowy krem polskiej marki to najlepszy prezent dla każdej skóry. „Efekt jak po zabiegu u kosmetyczki”>> Możesz poprawić stan zdrowia swojej skóry, stosując się do następujących zaleceń: Codziennie nawilżaj skórę - zawsze usuwaj makijaż przed pójściem spać za pomocą kosmetyków do demakijażu, takich jak płyny micelarne lub naturalne oleje. Codziennie myj twarz łagodnym środkiem oczyszczającym - używaj produktów pielęgnacyjnych, które pasują do Twojego typu skóry (cera sucha, cera mieszana, cera dojrzała). Regularnie zmieniaj poszewki na poduszki - martwe komórki naskórka, bakterie i inne zanieczyszczenia na poduszkach mogą powodować powstawanie pryszczy. Utrzymuj zdrową dietę - dodaj do swojej diety więcej owoców i warzyw oraz unikaj pokarmów pełnych cukru i tłuszczy. Niezdrowa żywność może wyzwalać hormony, które zwiększają produkcję sebum, przez co skóra staje się podatna na trądzik, zapychanie i inne problemy. Unikaj picia alkoholu, kartonowych soków i innych napojów wypełnionych cukrami i konserwantami. Spróbuj wyrobić w sobie nawyk picia wody. To może pomóc wypłukać szkodliwe toksyny z organizmu, które wywołują nadmierną produkcję sebum oraz utrzymać skórę nawilżoną i uniknąć efektów wysuszenia. 6 kuracji na piękniejszą i młodszą skórę zamiast kwasów u kosmetyczki. Odmienią cerę do świąt>>