Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-01-07T14:39:17.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: 5 największych błędów w stosowaniu retinolu według dermatologa. Popełnia je większość z nas
items: Dermatolodzy „błagają” - nie używaj tych dwóch kosmetyków razem. Kontrowersyjny trend postarza i powoduje przebarwienia
items: Linie Beau na paznokciach to ważny sygnał organizmu. Czym są i jak możemy się ich pozbyć?
items: Pofalowane paznokcie: jakie są przyczyny falistej płytki i co możemy zrobić, żeby przywrócić jej zdrowy wygląd
items: 3 trendy pielęgnacyjne, których lepiej unikać. W najlepszym przypadku nie zadziałają, ale w najgorszym są naprawdę szkodliwe
items: 5 błędów w pielęgnacji, których nie możesz powtarzać w 2024 roku. Tych szkodliwych nawyków musisz się oduczyć
items: Jeśli popełniasz te 4 błędy w nakładaniu odżywki, nie masz co liczyć na piękne włosy. Słynni fryzjerzy podpowiadają, jak robić to dobrze
items: Dlaczego podkład się warzy i roluje? Najczęstsze błędy i jak ich unikać
items: Jak prawidłowo myć twarz? Tych 4 błędów nie popełniaj
items: Tej rzeczy nigdy nie powinnaś robić przed snem – powoduje poranną opuchliznę twarzy

5 największych błędów w stosowaniu retinolu według dermatologa. Popełnia je większość z nas
type: item
date: 2026-01-07T08:10:57.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: pielęgnacja twarzy
subject: retinol
description: Choć retinol wkroczył do naszej pielęgnacji już dawno, wciąż wiele z nas ma problemy w jego obsłudze. Dlatego tak kluczowe jest, abyś w pierwszych 6 tygodniach kuracji trzymała się ściśle określonych wytycznych i nie popełniała błędów, które mogą nasilać dyskomfort czy zaczerwienienie. Jakie są najczęstsze i jak ich uniknąć?
encoded: Naszą guru w tym temacie jest słynna dermatolożka dr Samantha Ellis (@drsamanthaellis). Amerykańska lekarka publikuje w sieci tutoriale oraz poradniki, jak efektywnie i bezpiecznie stosować najbardziej zaawansowane składniki anti-aging. Naturalnie, jej ulubionym jest retinol – złoty standard w pielęgnacji, który potrafi znacznie wyhamować, a nawet odwrócić procesy starzenia. Wszystko dlatego, że retinol stymuluje naturalną produkcję kolagenu, która spada wraz z wiekiem i która jest bezpośrednią przyczyną zmarszczek oraz wiotczenia skóry. „Podkręcając” proces wymiany komórkowej, retinol nie tylko przywraca skórze napięcie i gładkość – powoduje też, że cera zyskuje ładniejszy koloryt, lepiej absorbuje nawilżenie, wygląda świeżo, promiennie i zdrowo. Jednak osiągnięcie takiego efektu wymaga przejścia przez bardzo trudny proces adaptacji skóry do retinolu. To tzw. purging, czyli czas obejmujący zwykle 6 pierwszych tygodni kuracji, gdy pojawiają się skutki uboczne: zaczerwienienie, szczypanie, łuszczenie się, nadwrażliwość. Czasem mogą być tak dotkliwe, że całkowicie zniechęcają nas do retinolu i zostawiają z przeświadczeniem, że to dla nas składnik zbyt silny. Najczęściej jednak winne są proste błędy, których dopuszczamy się na pierwszych etapach pielęgnacji. Jeśli będziesz wiedziała jak ich uniknąć, z łatwością przetrwasz purging i zauważysz, jak z dnia na dzień cera pięknieje. Jakich błędów powinnaś szczególnie się wystrzegać? Błąd nr 1. Zaczynasz od zbyt wysokiego stężenia retinolu Często wydaje nam się, że im wyższe stężenie składnika aktywnego, tym lepiej, bo efekty jego stosowania będą widoczne szybciej. Ale nie w przypadku retinolu. Jeśli sięgniesz po zbyt silną formułę, skóra prawdopodobnie zareaguje tak silnym podrażnieniem, że będziesz musiała przerwać kurację. Jakie stężenie będzie więc optymalne na początek? „Zwykle rekomenduję moim pacjentom, aby zaczynali od kosmetyków z 0,1 do 0,3% retinolu” – mówi dr Sam Ellis. „Dopiero gdy skóra na tyle się przyzwyczai,…

FotoJet-2025-09-18T170324.631-f0cf7ad.jpg
width: 2574
height: 1897

Dermatolodzy „błagają” - nie używaj tych dwóch kosmetyków razem. Kontrowersyjny trend postarza i powoduje przebarwienia
type: item
date: 2025-07-03T12:20:47.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: Kosmetyki
subject: kremy z filtrem
subject: pielęgnacja twarzy
subject: spf
description: Niektóre trendy z TikToka są na tyle niebezpieczne, że skłaniają do interwencji ekspertów. Tak jest w przypadku SPF Cocktailing, przed którym ostrzegają amerykańscy dermatolodzy i naukowcy. W dłuższej perspektywie prowadzi ono do powstawania przebarwień oraz przyspiesza starzenie się skóry.
encoded: I wcale niewykluczone, że jej nie powielałyście – nawet jeśli nie macie TikToka, a termin SPF Cocktailing słyszycie pierwszy raz w życiu. Na czym polega ten szkodliwy trend? Chodzi o mieszanie kremu SPF z kremem nawilżającym. W ten sposób podobno unikamy białego filmu, który zostaje na twarzy po aplikacji niektórych produktów przeciwsłonecznych. Tiktokerki zachęcają też, aby dodawać SPF to podkładu, płynnego bronzera czy rozświetlacza. W teorii cel jest szczytny – wmieszany do kosmetyku filtr ma zwiększyć ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jednak dermatolodzy i chemicy kosmetyczni przekonują, że jest wprost odwrotnie, a cera pokryta takim „koktajlem” jest jeszcze bardziej narażona na poparzenia i przebarwienia. Dlaczego nie powinno się mieszać kremu SPF z innymi kosmetykami? Tę kwestię dobrze wyjaśniła chemiczka kosmetyczna Cara Bondi, która od ponad 20 lat współpracuje z markami takimi jak Tata Harper i Sol de Janeiro. „Koncentracja chemicznych i fizycznych filtrów w kremie jest oznaczana już na etapie jego formulacji i testowania” – tłumaczy. „Gdy mieszasz krem SPF z innymi produktami, ‘rozcieńczasz’ go. Zmieniasz całkowite stężenie filtrów i jednorodność całej mikstury, przez co traci ona swój potencjał ochronny”. Wiąże się z tym większe ryzyko poparzeń i przebarwień. Myślimy, że po wymieszaniu SPF z dowolnym kosmetykiem ochrona anty-UV jest utrzymana – tymczasem jest ona dużo niższa. Przez to wyjście na zewnątrz w słoneczny dzień może spowodować zaczerwienienie i pieczenie skóry. Co więcej, regularne nakładanie na twarz „kojtajlu” z SPF będzie przyspieszać procesy starzenia, zamiast je spowalniać – nawet wówczas, gdy będziemy aplikować go w pochmurne dni. Kremy nawilżające z ochroną przeciwsłoneczną SPF Alternatywa dla SPF Cycling? Kremy nawilżające wzbogacone o SPF. Mają one dobre właściwości pielęgnujące, a przy tym oferują skuteczną i bezpieczną ochronę przeciwsłoneczną. Nie powodują też bielenia skóry, tak jak niektóre „czyste” kremy z filtre…

dermatolodzy-blagaja-zeby-nie-uzywac-tych-dwoch-kosmetykow-razem-kontrowersyjny-trend-z-tiktoka-postarza-i-powoduje-przebarwienia-527c81c.jpg
width: 1000
height: 1184

Linie Beau na paznokciach to ważny sygnał organizmu. Czym są i jak możemy się ich pozbyć?
type: item
date: 2025-03-10T06:45:35.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: odżywki do paznokci
subject: pielęgnacja paznokci
description: Linie Beau to zmiany na płytce paznokcia, które nie tylko wpływają na jej wygląd. To znak, że warto bliżej przyjrzeć się naszemu organizmowi. Jak wyglądają linie Beau i dlaczego pojawiają się na paznokciach?
encoded: Spis treści: Czym są linie Beau? Jak wyglądają linie Beau? Linie Beau na paznokciach: przyczyny Czy linie Beau są groźne? Jak leczyć linie Beau? Jak zapobiegać powstawaniu linii Beau? Czym są linie Beau? Zdrowe i zadbane paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale również komunikat o kondycji naszego organizmu. Zmiany w ich strukturze mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, których lepiej nie bagatelizować. Jednym z charakterystycznych objawów, które mogą wzbudzać niepokój, są tzw. linie Beau (profesjonalna nazwa to onychorrhexis), czyli poprzeczne bruzdy biegnące przez płytkę paznokcia. Nazwa wzięła się od francuskiego lekarza Josepha Beau, który jako pierwszy zdiagnozował i opisał takie zmiany na paznokciach. Jak wyglądają linie Beau? Linie Beau to wyraźne, poprzeczne wgłębienia w płytce paznokcia, które mogą pojawić się na jednym lub kilku paznokciach jednocześnie. Ich szerokość i głębokość różnią się w zależności od przyczyny ich powstania. Nie są to przebarwienia, lecz rzeczywiste bruzdy w strukturze paznokcia, które powstają na skutek chwilowego zahamowania wzrostu macierzy paznokcia – struktury odpowiedzialnej za jego formowanie. Linie Beau na paznokciach: przyczyny Przyczyna powstawania tych charakterystycznych bruzd, związana jest z okresowym spowolnieniem lub zatrzymaniem wzrostu paznokcia. Może to być efektem wielu różnych czynników, w tym: Infekcji i chorób ogólnoustrojowych - np. grypa, COVID-19, zapalenie płuc, bostonka, ospa wietrzna czy inne schorzenia powodujące silne osłabienie organizmu. Niedoborów składników odżywczych - szczególnie deficytów cynku, żelaza, biotyny czy białka, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu paznokci. Chorób przewlekłych - m.in. cukrzycy, zaburzeń tarczycy, chorób serca, schorzeń autoimmunologicznych. Silnego stresu fizycznego i psychicznego – wypadki, operacje chirurgiczne, traumatyczne wydarzenia mogą prowadzić do czasowego zatrzymania wzrostu paznokci. Ekspozycji na toksyny - zatrucia metalami ciężkimi czy agresyw…

Dior-HC-emn-S18-019-c64fbd2.jpg
width: 1980
height: 1320

Pofalowane paznokcie: jakie są przyczyny falistej płytki i co możemy zrobić, żeby przywrócić jej zdrowy wygląd
type: item
date: 2025-03-07T12:29:44.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: manicure hybrydowy
subject: odżywki do paznokci
subject: pielęgnacja paznokci
description: Pofalowane paznokcie to jasny sygnał, żeby bliżej przyjrzeć się nie tylko kondycji naszych paznokci, ale i całego organizmu. Podpowiadamy, o czym może świadczyć falista płytka i co robić, żeby znów cieszyć się pięknymi i zadbanymi paznokciami.
encoded: Spis treści: O czym świadczą pofalowane paznokcie? Pofalowane paznokcie po hybrydzie Pofalowane paznokcie: jak wyleczyć? Domowe sposoby na pofalowane paznokcie O czym świadczą pofalowane paznokcie? Pofalowana, nierówna płytka paznokcia to nie tylko defekt estetyczny. Często jest to sygnał od naszego organizmu, żeby bliżej przyjrzeć się naszemu zdrowiu i kondycji. Kiedy na paznokciach pojawiają się nierówności, fale lub bruzdy warto zastanowić się nad przyczyną. Mogą to być: Niedobory składników odżywczych, mikroelementów i witamin. Niedobór cynku, krzemu oraz biotyny osłabia strukturę płytki, prowadząc do jej deformacji. Jeśli towarzyszy temu łamliwość i suchość, warto wzbogacić dietę o produkty bogate w białko, zdrowe tłuszcze oraz warzywa liściaste. Zmiany związane z wiekiem, ponieważ naturalny proces starzenia wpływa na stan paznokci. Czynniki zewnętrzne, takie jak stosowanie agresywnych detergentów, częsty kontakt z wodą czy niewłaściwa pielęgnacja (np. zbyt intensywne piłowanie) również mogą osłabić płytkę. Problemy dermatologiczne. Jeśli pofalowane paznokcie idą w parze z przebarwieniami, rozwarstwianiem lub zaczerwienieniem skóry wokół nich, przyczyną mogą być choroby skóry. Łuszczyca, egzema czy atopowe zapalenie skóry często objawiają się właśnie w tej formie. Warto wówczas skonsultować się z dermatologiem, który oceni stan płytki i zaproponuje odpowiednie leczenie. Ukryte choroby ogólnoustrojowe. W niektórych przypadkach nierówna powierzchnia paznokci może być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych. Choroby tarczycy, anemia czy cukrzyca wpływają na osłabienie paznokci i ich deformacje. Szczególnie warto zwrócić uwagę, jeśli towarzyszy temu chroniczne zmęczenie, wypadanie włosów czy problemy skórne. Pofalowane paznokcie po hybrydzie Manicure hybrydowy stał się jednym z najpopularniejszych sposobów na trwałe i zadbane paznokcie. Jednak kiedy jest niewłaściwie wykonany lub zbyt często stosowany, może osłabić płytkę, prowadząc do nieestetycznych zmian, …

Ulla-Johnson-emn-S20-005-1-b50ce17.jpg
width: 1980
height: 1320

3 trendy pielęgnacyjne, których lepiej unikać. W najlepszym przypadku nie zadziałają, ale w najgorszym są naprawdę szkodliwe
type: item
date: 2024-08-14T14:10:38.000Z
creator: Julia Adydan
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: pielęgnacja twarzy
subject: tiktok
description: Kosmetolożka, która w mediach społecznościowych dzieli się eksperckimi poradami dotyczącymi skóry, postanowiła ocenić popularne trendy pielęgnacyjne, które podbiły sieć. Nie jest dobrze.
encoded: W tym artykule: 1: Nakładanie filtrów przeciwsłonecznych... na noc 2: Przerost formy nad treścią 3: Oczyszczanie twarzy sodą oczyszczoną Internet potrafi być kopalnią wiedzy i prawdziwych "life-hacków", ale w odmętach sieci nie brakuje również bezużytecznych, a często nawet szkodliwych treści, które z jakiegoś powodu zyskują popularność. Tyczy się to również sfery beauty. Trzy z nich postanowiła skomentować kosmetolożka, która działa pod nickiem @self.skin. 1: Nakładanie filtrów przeciwsłonecznych... na noc Jednym z popularniejszych ostatnio trendów jest nakładanie filtrów SPF na noc. Okazuje się, że wiele osób poleca taką metodę na wypadek pobudki w promieniach słonecznych. Nie trudno zgadnąć, że taki zabieg jest zupełnie zbędny. "SPF jest stworzony z myślą o ochronie przeciwsłonecznej w ciągu dnia, a spełnia tę rolę jedynie przez 2 do 3 godzin, później trzeba go reaplikować. Więc jeśli nakładasz filtry ochronne na noc, na wypadek gdyby obudziły cię promienie słoneczne świecące prosto w twarz, prawdopodobnie i tak już nie są skuteczne. Zamiast tego spraw sobie zasłony zaciemniające". 2: Przerost formy nad treścią Skomponowanie idealnej rutyny pielęgnacyjnej dla wielu z nas stało się niemal największym priorytetem i negatywnym skutkiem tego może być skłonność do przeasady. O tym, że czasem prostsza (i krótsza) pielęgnacja bywa znacznie skuteczniejsza wspominaliśmy na łamach ELLE.pl. Okazuje się, że nie tylko ilość używanych kosmetyków jest problemem, ale również częstotliwość. Jednym z trendów w mediach społecznościowych ma być "zbawienne" działanie 7-krotne nakładanie tej samej esencji, tonera lub serum. "Nie ma żadnego powodu, dla którego miałabyś 7-krotnie nakładać ten sam produkt, raz po razie. Raz wystarczy" - mówi kosmetolożka. "W rezultacie tracisz jedynie produkt, nic nie zyskując". 3: Oczyszczanie twarzy sodą oczyszczoną Doskonale pamiętamy czas, kiedy wiralem na TikToku stał się przepis na Glass Skin. Kontrowersyjne wideo dorobiło się ponad 3 milionów wyśw…

3-trendy-pielegnacyjne-ktorych-lepiej-unikac-afdbb2e.jpg
width: 2500
height: 2390

5 błędów w pielęgnacji, których nie możesz powtarzać w 2024 roku. Tych szkodliwych nawyków musisz się oduczyć
type: item
date: 2024-01-03T15:12:24.000Z
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
description: Jeśli w nowym roku zależy ci na podreperowaniu kondycji skóry, nie spisuj długiej listy postanowień. Zacznij od wyeliminowania kluczowych błędów w pielęgnacji – inaczej nie zauważysz poprawy. Możesz sięgać po najdroższe kosmetyki, ale jeśli wciąż powielasz te same szkodliwe nawyki, cały twój wysiłek i pieniądze idą na marne. Jak dbać o cerę prawidłowo i efektywnie?
encoded: Wystrzegaj się tych błędów, a skóra odwdzięczy ci się zdrowym, promiennym wyglądem bez specjalnych zabiegów. 1. Niecierpliwość i brak konsekwencji w pielęgnacji Przy tak gigantycznym wyborze kosmetyków, jaki mamy na rynku, trudno powstrzymać się przed testowaniem coraz to nowszych formuł. Często porzucamy nowy krem czy serum po miesiącu czy dwóch – zanim tak naprawdę dałyśmy im szansę na działanie. W efekcie żaden kosmetyk nie daje nam wymarzonych rezultatów, a my wyrzucamy pieniądze w błoto. W tym roku powstrzymaj się od kompulsywnych zakupów w drogerii. Inwestuj mądrze i przedkładaj jakość nad ilość. Kosmetyki zużywaj „do denka”, a nie do momentu, aż zauważysz na horyzoncie coś nowego. Wymiana naskórka trwa prawie miesiąc – jeśli chcemy, by gruntownie się odnowił, potrzebne są co najmniej trzy takie cykle. Dopiero po kwartale można w pełni ocenić, jak dany produkt zadziałał na skórę. Nie zniechęcaj się więc po dwóch tygodniach – cierpliwość i systematyczność to podstawa skutecznej pielęgnacji. 2. Złe oczyszczanie twarzy Prawidłowe usuwanie zanieczyszczeń jest absolutnie kluczowe dla zdrowia skóry. Zaniedbania w tym zakresie nie tylko powodują trądzik, ale i przyspieszają procesy starzenia. „Z czasem na twarzy powstaje nadbudowa składająca się z martwych komórek skóry, sebum, brudu i resztek makijażu” – tłumaczy londyńska dermatolog Zainab Laftah. „To z kolei prowadzi do zatkania porów, przedwczesnego starzenia, trądziku, podrażnień i stanów zapalnych” – wylicza lekarka w rozmowie z WhoWhatWear. Nieprawidłowe oczyszczanie zmniejsza też wchłanialność składników aktywnych z kosmetyków. W efekcie twoja pielęgnacja jest nieskuteczna. Największy błąd, który możesz popełnić, to mycie twarzy tylko jeden raz. Jeśli nosisz makijaż i stosujesz krem z filtrem (a wierzymy, że robisz to codziennie – tak jak zalecają eksperci), obowiązkowo stosuj metodę double cleanse, czyli podwójnego oczyszczania. Na pewno doskonale znasz jej założenia: najpierw wmasowujesz olejek bądź emulsję…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/f9a07598292f89109db359e2807e9f88013adb35-883f700.jpg
width: 1080
height: 1350

Jeśli popełniasz te 4 błędy w nakładaniu odżywki, nie masz co liczyć na piękne włosy. Słynni fryzjerzy podpowiadają, jak robić to dobrze
type: item
date: 2023-10-02T15:29:18.000Z
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: pielęgnacja włosów
subject: włosy
description: Mimo pielęgnacji twoje włosy cały czas wyglądają na suche i zniszczone? Zamiast testować kolejne odżywki na chybił-trafił, sprawdź, czy na pewno wiesz, jak stosować je prawidłowo. Może się okazać, że przyczyną złego stanu pasm jest zła technika i szkodliwe nawyki, których nie zmieniasz od lat.
encoded: Na co powinnaś zwrócić uwagę, nakładając odżywkę? Na to pytanie odpowiada 4 fryzjerów gwiazd i modelek z najlepszych salonów w Stanach. 1. Nakładasz odżywkę na mokre pasma Możemy się założyć, że co najmniej 50% kobiet powiela ten szkodliwy nawyk. Często nawet nie jesteśmy świadome, jak mocno wpływa na skuteczność pielęgnacji. „Wielkim błędem jest aplikacja odżywki na długość włosów bez wcześniejszego wyciśnięcia ich z nadmiaru wody” – tłumaczy Min Kim, stylistka fryzur i globalna ambasadorka L’Oréal Professionnel. „Włosy są jak tkanina. Wyciśnięcie ich z wody przed nałożeniem odżywki pozwala kosmetykowi głębiej penetrować do wnętrza włosów. W przeciwnym razie produkt po prostu z nich spływa” – wyjaśnia ekspertka. Wniosek? Zawsze po spłukaniu szamponu dokładnie (ale przy tym delikatnie!) odciśnij wodę z włosów, aby mogły bez przeszkód wchłonąć drogocenne składniki zawarte w odżywcze. 2. Nakładasz odżywkę za blisko skóry głowy Marc Mena, który wśród swoich klientek ma Christinę Ricci i Mindy Kaling, wskazuje na kolejny popularny błąd w aplikacji odżywki: nakładanie jej zbyt blisko nasady włosów. „Przez to twoje włosy i skalp szybciej się przetłuszczają. Dodatkowo pory zatykają się, a na skórze głowy mogą pojawiać się wypryski” – mówi fryzjer gwiazd. Przestrzega on, że powtarzanie tego błędu może prowadzić do poważniejszych konsekwencji niż tylko oklapnięta fryzura. „Przesadzanie z ilością odżywki powoduje nadbudowę zanieczyszczeń na skórze głowy i niedotlenienie mieszków włosowych, co może nasilić wypadanie włosów” – podsumowuje ekspert. Zasada jest prosta: odżywkę nakładaj do około 2/3 długości włosów. Te u nasady są silne i mało zniszczone, więc nie musisz się o nie martwić. Nie przeciągaj kosmetyku na skórę głowy, a żeby unikać nagromadzenia zanieczyszczeń blokujących pory, raz na dwa tygodnie wykonuj głęboko oczyszczający peeling. Peeling trychologiczny - ranking najlepszych peelingów do skóry głowy >> 3. Nie używasz kosmetyków fryzjerskich Fryzjerzy nie bez powod…

wloski-580979a.jpg
width: 1200
height: 714

Dlaczego podkład się warzy i roluje? Najczęstsze błędy i jak ich unikać
type: item
date: 2023-09-25T13:14:46.000Z
subject: Uroda
subject: błędy w makijażu
subject: błędy w pielęgnacji
subject: Kosmetyki
subject: Makijaż
subject: triki makijażowe
subject: uroda
description: Zmora każdej z nas, zwłaszcza gdy na makijaż mamy mało czasu. Co zrobić gdy podkład się warzy (albo ciastkuje, jak mówią niektórzy)? Poznaj nasze rady.
encoded: Każda z nas już to kiedyś przeżyła – wyścig z czasem o poranku. W łóżku czujesz się komfortowo i pozwalasz sobie zostać chwilę dłużej otulona ciepłem kołdry. Później w pośpiechu nakładasz krem, ale nie ten ulubiony, sięgasz po to, co jest w zasięgu ręki. Nakładasz podkład, jakby od tego zależało twoje życie, puder, tuszujesz rzęsy i wybiegając z mieszkania, łapiesz tylko torebkę do ręki. Po kilku godzinach zauważasz, jak efekt twojej 3-minutowej porannej pielęgnacji i makijażu, zaczyna się rolować, a miejscami warzyć. Niestety niewiele można zrobić, by taki makijaż naprawić. Gdy zauważysz to, jeszcze w domu, lepiej to zmyć. A dlaczego tak się dzieje? W sztuce makijażu trzeba pamiętać o kilku istotnych rzeczach, które postanowiłyśmy zebrać w jednym miejscu. Dlaczego makijaż się roluje i warzy Pozostałości innych produktów Niezależnie od tego, czy są to warstwy martwych komórek skóry, pozostałości kremów na noc, czy niedokładnie zmytego makijażu z dnia poprzedniego, wszelkie nagromadzone pozostałości pogarszają wygląd i trwałość makijażu. Może to wpływać na gorsze wchłanianie się serum i kremów stosowanych przed makijażem, co ostatecznie uwydatni teksturę i suche skórki. Aby mieć pewność, że zaczynasz od czystej, gładkiej podstawy, zacznij od umycia twarzy żelem lub pianką i dokładnym wypłukaniu produktu zimną wodą. Kolejnym krokiem jest tonik, który przywróci skórze odpowiednie pH, dzięki czemu składniki kremów lepiej się wchłaniają. Nie dbasz o rutynę w pielęgnacji. Jak ją ulepszyć? Choć słowo „rutyna” wielu kojarzy się z czymś nudnym i żmudnym, warto czasem o nią zadbać. Jeżeli pielęgnacja skóry prowadzona jest nieświadomie i pospiesznie, nie tylko makijaż będzie gorzej się prezentować, skóra utraci zdrowie, elastyczność i blask. Przed rozpoczęciem makijażu, trzeba dać choć kilka minut produktom na wchłonięcie. Nadmiar kremów pod podkładem ma tendencję do odkładania się i tworzenia pozostałości w formie zrolowanego produktu. Niektóre kremy SPF potrzebują czasu, żeb…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/97ddc152ad3c6b29ea4f0048f929d8baf67e05c7-5bdff06.png
width: 793
height: 827

Jak prawidłowo myć twarz? Tych 4 błędów nie popełniaj
type: item
date: 2022-12-19T16:40:58.000Z
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: oczyszczanie twarzy
description: Czy na pewno wiesz, jak myć twarz? Tak prozaiczna czynność jak oczyszczanie skóry wpływa nie tylko na jej wygląd, ale także tempo, w jakim się starzeje. Zalegające w porach brud, sebum i bakterie mogą przyczyniać się do rozwoju trądziku i zaskórników - z kolei stany zapalne powodują przyspieszone starzenie. Nieprawidłowe mycie twarzy może być też przyczyną ciągłego przesuszenia cery i pojawiania się zmarszczek. Sprawdź, jakich błędów nie popełniać, aby jak najdłużej zachować skórę w dobrej kondycji.
encoded: Jak poprawnie myć twarz? Być może nigdy nie zadawałaś sobie tego pytania wychodząc z założenia, że ten oczywisty rytuał nie wymaga specjalnych instrukcji. Takie myślenie jest jednak sporym błędem, który może cię wiele kosztować. Zarówno woda kranowa, jak i detergenty, naruszają warstwę ochronną skóry, czyniąc ją bezbronną w starciu z negatywnymi czynnikami z zewnątrz. Trądzik, zaskórniki, rozszerzone pory, ściągnięcie skóry, łuszczenie się jej, zaczerwienienia – to wszystko może być efektem nieprawidłowego mycia twarzy. A ponieważ oczyszczasz ją codziennie, ten nawyk może mieć ogromny wpływ na tempo starzenia się twojej cery oraz jej ogólny wygląd. Jakich błędów NIE popełniać, żeby mycie skóry nie pogarszało jej stanu? Błąd nr 1. Stosujesz oczyszczanie jednoetapowe Zanieczyszczenia, które zbierają się na twarzy przez cały dzień, można podzielić na te zmywalne samą wodą i detergentami, jak i te rozpuszczalne w olejach. Dlatego aby dokładnie umyć twarz, sam żel nie wystarczy. Tak naprawdę powinnaś stosować dwa kosmetyki: jeden na bazie olejów, który rozpuści tłuste zanieczyszczenia, a drugi na bazie detergentów. Tak zwane dwuetapowe oczyszczanie to już złoty standard pielęgnacji spopularyzowany przez Koreanki. Umożliwia skuteczne, a przy tym łagodne usunięcie z twarzy nawet trwałego podkładu. W ramach pierwszego etapu oczyszczania wcale nie musisz używać olejku – możesz równie dobrze wybrać balsam do demakijażu albo mleczko, które jest mniej tłuste i łatwiej je zmyć. Ostatnio używamy tylko tego od francuskiej marki Purlés – ma w delikatny, hipoalergiczny skład, jest wegańskie, zawiera kojący olej z nasion słonecznika i przeciwzmarszczkowy olejek z pomarańczy. Ma on też właściwości antybakteryjne, więc nadaje się do cery trądzikowej. Mleczko nie jest ciężkie, a przy tym świetnie usuwa każdy makijaż, również wodoodporny. Wmasuj je w skórę i zmyj resztki ciepłą wodą lub usuń przy pomocy zwilżonego płatka kosmetycznego. View Burdaffi on the source website Ciekawym produkt…

jak-prawidlowo-myc-twarz-rano-i-wieczorem-96d2620.jpeg
width: 1409
height: 2127

Tej rzeczy nigdy nie powinnaś robić przed snem – powoduje poranną opuchliznę twarzy
type: item
date: 2022-10-24T07:25:13.000Z
subject: Uroda
subject: błędy w pielęgnacji
subject: pielęgnacja twarzy
description: Czy rano masz wrażenie, że twoja twarz jest opuchnięta, a worki pod oczami większe niż zwykle? Przyczyna tej dolegliwości może być banalna i łatwa do wyeliminowania. Większość z nas powtarza ją każdego wieczora, nie zdając sobie sprawy, że tak niepozorna czynność może mieć ogromny wpływ na poranny wygląd i samopoczucie.
encoded: I wcale nie ma ona związku z pielęgnacją. Opuchlizna na twarzy związana jest z zatrzymaniem wody w organizmie i obrzękiem tkanek. Te objawy pojawiają się z kolei, gdy nieprawidłowo nawadniasz organizm. Błędem jest zarówno picie zbyt małych ilości wody, jak i zbyt dużych – szczególnie przed snem. Jak wyeliminować poranną opuchliznę twarzy? Odpowiedź jest prosta: nie spożywaj dużych ilości płynów tuż przed pójściem spać. Jeśli dotąd stawiałaś na nocnej szafce pełną szklankę wody i wypijałaś ją przed snem, pora porzucić ten nawyk. Dwa łyki na zwilżenie ust nie zrobią ci krzywdy, ale wypijanie całej szklanki w krótkim czasie będzie miało swoje konsekwencje. Najpoważniejszą jest wspomniana już opuchlizna twarzy i zwiększenie worków pod oczami – zdarza się tak w sytuacji, gdy nerki nie odfiltrowały nadmiaru płynów, a te gromadzą się w tkankach. Sytuację może pogarszać zbyt późne spożywanie posiłków bogatych w sól lub słonych przekąsek. Podjadanie chipsów podczas wieczornych seansów z Netfliksem jest więc kolejnym szkodliwym nawykiem, który powinnaś natychmiast porzucić. Tak naprawdę najbardziej racjonalne jest powstrzymywanie się od picia i jedzenia minimum na godzinę przed snem. W nocy twój organizm wchodzi w tryb wyciszenia – jego funkcje są mocno zwolnione, a cała energia wkładana jest w procesy regeneracyjne. Obciążając nerki i układ trawienny zbyt dużą ilością jedzenia i picia, zakłócasz naturalny przebieg nocnego wypoczynku. Możesz budzić się w nocy, mieć problemy trawienne albo po kilka razy wstawać do łazienki. W takiej sytuacji poranną opuchliznę oczu też masz jak w banku, bo będziesz po prostu niewyspana i zmęczona. Nie musisz jednak powstrzymywać się od picia wody w ciągu dnia, wprost przeciwnie. Grunt jednak, abyś robiła to regularnie i małymi porcjami – tak, aby w sumie przyswoić ok. 2 litrów płynów przez cały dzień. W ten sposób najbardziej efektywnie nawodnisz organizm. Ratunku, moja twarz rano jest spuchnięta! Co robić? Jeśli obrzęk na twarzy zdarza się u …

wloski-923f547.jpg
width: 1286
height: 637