Krok po kroku naucz się nawadniać swój organizm, a już po tygodniu takiej kuracji Twoje ciało Ci się za to odwdzięczy! Dobre nawodnienie to klucz do sukcesu - oczyszczonej skóry bez śladów zmęczenia, naturalnej dawki energii i płaskiego brzucha. Pijąc odpowiednią ilość płynów każdego dnia, zapewnisz swojemu organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Polepszasz swoje trawienie i nawilżasz skórę od środka. Jaka więc powinna być ta codzienna dawka? Około trzech litrów w ciągu 12 godzin. Brzmi niemożliwie do wykonania? Poznaj nasze sposoby na nawadnianie się - w prosty sposób wykształcisz w sobie nawyk picia wody.
