Noworoczne postanowienia  są po to, by je realizować, a nie przekładać je z miesiąca na miesiąc. Jeśli twoim celem jest  schudnięcie i praca nad sylwetką, postaraj się wypełnić tę misję do wakacji. Masz pół roku na to, by wreszcie być zadowoloną ze swojego wyglądu. Czas START! Ale...od czego zacząć? Zanim zdecydujesz się na kolejną  restrykcyjną dietę, która zakończy się efektem jo-jo, poznaj dietę intuicyjną i wsłuchaj się w to, czego potrzebuje twoje ciało. Być może twoim  złotym środkiem nie jest  cięcie kalorii, a zwracanie uwagi na to, co kładziesz na talerz. Szczególnie podczas pracy za biurkiem!