REKLAMA

Brain food - buraki

przesuń palcem

Fotolia

5/11

Brain food - buraki

Buraki to warzywo, które natychmiast dodaje energii do działania. Mają wiele antyoksydantów, a zawarte w nich azotany zwiększają przepływ krwi do mózgu. Dzięki nim zyskujemy siłę i większą sprawność umysłową. Warto jeść je w sałatce, lub wyciskać z nich sok!

Brain food - kurkuma

10 brain foods - składników, które polepszają pracę mózgu

Brain food - awokado

Brain food - rozmaryn

Brain food - buraki

Brain food - zielone warzywa liściaste

Brain food - orzechy włoskie

Brain food - żółtka jajek

Brain food - czekolada

Brain food - brokuły

Brain food - maliny