Brain food - buraki
Buraki to warzywo, które natychmiast dodaje energii do działania. Mają wiele antyoksydantów, a zawarte w nich azotany zwiększają przepływ krwi do mózgu. Dzięki nim zyskujemy siłę i większą sprawność umysłową. Warto jeść je w sałatce, lub wyciskać z nich sok!