Smoothie na Wielkanoc 

Przy świątecznym stole też można być fit! Nawet, jeśli w czasie, który spędzamy z rodziną, pominiemy rutynowy trening. Jak to zrobić? Wystarczy, że między wielkanocne potrawy wpleciesz witaminowe, owocowe smoothie! Dzięki niemu szybciej zaspokoisz apetyt i nie będziesz sięgać po nadmiar słodkich przekąsek. Co powinno znaleźć się w śniadaniowej, koktajlowej mieszance? Delikatne mleko migdałowe, cynamon, siemię lniane, miód oraz dwa plastry ananasa. Ten łagodny miks pobudzi Twój metabolizm i skutecznie wspomoże detoks organizmu! Wszystko za sprawą doskonałej mieszanki, która dostarcza ciału kwasów omega-3, rozpuszczalnego błonnika, witaminy C, przeciwutleniaczy, czy wspomagającej odchudzaniebromeliny. To eliksir zbawienny nie tylko dla figury - dzięki niej odżywisz skórę oraz wzmocnisz paznokcie i włosy! Warto więc pić go częściej, niż od święta.  

Koktajl wielkanocny - przepis 

Składniki:

szklanka mleka migdałowego (jak je zrobić? >>)

2 łyżeczki miodu

2 plastry ananasa

łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego

szczypta cynamonu

Zmiksuj wszystkie składniki w pojemniku blendera.