Jesienią jednocześnie korzystamy z mocy ziołowych naparów i mamy ochotę na ciepłe mleczne koktajle. Stąd eksperymentalnie połączyliśmy kojący rumianek z ciepłym mlekiem z miodem i olejem kokosowym. Smak tego smoothie jest specyficzny, ale ma coś w sobie. Nie mówiąc o cudownych, uspokajających i pielęgnacyjnych właściwościach każdego ze składników. Sprawdźcie ten przepis - nawet jeśli zrobicie to tylko z czystej ciekawości.

Składniki:

szklanka mleka z orzechów nerkowca 

50 ml naparu z rumianku

łyżka stołowa miodu

2 łyżeczki oleju kokosowego

łyżka pokruszonych zbożowych ciasteczek

Podgrzej mleko i zblenduj z pozostałymi składnikami. Prościej się nie da :)