Smoothie "Autumn Banana" spokojnie może zastąpić śniadanie, bo zawiera płatki owsiane i banana. Oprócz tego, że jest sycące świetnie smakuje i jest bardzo zdrowe. Kiwi i sok z cytryny dostarczy organizmowi witaminy C, jagody goji żelaza, a łuskane nasiona konopi - niezbędnych kwasów tłuszczowych.
Składniki:
pół brzoskwini
1 banan
pół gruszki
łyżka jagód goji
łyżka nasion konopi
łyżka płatków owsianych
kilka winogron
1 kiwi
3/4 szklanki mleka migdałowego
odrobina soku z cytryny
Wszystkie składniki dokładnie miksujemy aż otrzymamy gładką konsystencję. Smacznego!
