6. Płaski brzuch bez ćwiczeń: Spaceruj 

Płaski brzuch bez ćwiczeń - 8 sprawdzonych sposobów, fot. Fotolia

Nie musisz biegać, by mieć płaski brzuch, jeśli nie przepadasz za sportem. Wystarczy 30 minut spaceru codziennie, aby poprawić swój metabolizm. W efekcie Twój organizm zacznie szybciej spalać tłuszcz, szczególnie w okolicach talii, ponieważ to ruch mięśni brzucha odpowiada za szybki chód.