Lista najlepszych piosenek do ćwiczeń według Spotify

Trening bez muzyki? To niewykonalne! Nie wyobrażamy sobie biegać nie mając słuchawek na uszach (sprawdź playlistę ELLE na jogging >>) lub ćwiczyć na siłowni, w której panuje głucha cisza. Muzyka dodaje energii, motywuje do działania i sprawia, że stać nas na więcej. Poprawia humor oraz podkręca tempo - dzięki niej wyciskanie siódmych potów jest znośne! Przed wyjściem na trening układamy playlisty z najbardziej energetycznymi kawałkami. Do spalania kalorii trzeba mieć moc, więc wybieramy żywą i taneczną muzykę lub piosenki z motywującym tekstem. Aplikacja Spotify sprawdziła, czego słuchamy w trakcie ćwiczeń najczęściej. Znamy 10 najczęściej odtwarzanych hitów na świecie i w Polsce, które warto dodać do swojej własnej listy. W obu rankingach króluje Kanye West, Eminem czy Fort Minor. Ich nieśmiertelne hity potrafią zdziałać cuda w trakcie wyczerpującej walki z samym sobą!

Sprawdź top 10 piosenek do ćwiczeń w Polsce >>>

Muzyka do ćwiczeń: top 10 piosenek na świecie

1. Eminem - Till I Collapse

2. Eminem - Lose Yourself

3. Kanye West - Stronger