Smukłe, wyrzeźbione uda są marzeniem niejednej z nas. Takie nogi świetnie wyglądają w jeansowych szortach lub dopasowanych, sportowych legginsach. Czy to zasługa genów? Wierzymy, że zgrabne uda mogą być atutem każdego typu sylwetki - nawet gruszki! Jednak tej części ciała nie da się odchudzić wyłącznie dietą. Do tego niezbędny jest ciągły ruch, jak poranny jogging, długie spacery lub ćwiczenia wzmacniające wewnętrzną część ud. Sprawdź, jak schudnąć z ud w szybkim czasie. To się uda jeszcze w te wakacje!

Jak szybko schudnąć z ud? 5 porad >>