Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-03-14T07:40:54.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Otwórz drzwi do samoakceptacji
items: Chce wziąć ślub, czy tylko ma dość aluzji? Te znaki wskazują, że dostałaś „shut up ring” (oby w błękitnym pudełeczku)
items: Czwarta orientacja - kim są "asy" i kto się ich boi?
items: Co się zmieni, gdy w naszym życiu pojawi się dziecko? "Pierwszy kwartał jest jak jazda pod prąd rozpędzonym fiatem po oblodzonej autostradzie"
items: „Nie badasz się? Nie idę z tobą do łóżka”. Jak zachęcić kogoś do testów i nie mieć poczucia, że wychodzi się na paranoiczkę?
items: Kogo i czego pragną kobiety? Rozmawiamy z autorkami poradnika "Superfacet"
items: Gadżety erotyczne, które są bestsellerami w swojej kategorii. Znajdziecie je w Super-Pharm!
items: Libido - co to jest i jak je podnieść u kobiet? Sprawdzone sposoby na zwiększenie libido
items: Produkt, który zrewolucjonizował seks: 3 powody, dla których zawsze powinnaś mieć go pod ręką [Do not disturb!]
items: Joanna Keszka: "Tworzenie pełnej akceptacji przestrzeni w łóżku pomaga nam otworzyć się na rozmowę o seksie, a dzięki temu na przyjemność z seksu" [#girlCRUSH]

Otwórz drzwi do samoakceptacji
type: item
date: 2025-02-02T07:27:05.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Sex
description: Kobieca masturbacja: otwórz drzwi do samoakceptacji!
encoded: Masturbacja to temat, który nadal budzi kontrowersje, zwłaszcza gdy mowa o tej kobiecej. Jednak w dobie otwartych rozmów o zdrowiu psychicznym, cielesności i samoakceptacji, warto podkreślić jej pozytywne aspekty. Jak zauważa Florence Bark w książce „Masturbacja. Podręcznik przyjemności. Używać w parze lub solo”, jest to nie tylko naturalny element seksualności, ale również potężne narzędzie do odkrywania własnego ciała i potrzeb. Przyjrzyjmy się, jakie mogą być jej korzyści. Odkrywanie swojego ciała Dla wielu kobiet masturbacja jest pierwszym krokiem do zgłębienia tego, jak wygląda ich anatomia i co przynosi im największą przyjemność. Społeczne tabu i normy kulturowe często utrudniały otwartą eksplorację seksualności, ale świadomość swoich potrzeb to klucz do budowania zdrowych relacji, zarówno z partnerami, jak i z samą sobą. Masturbacja pozwala odkrywać własne granice oraz preferencje w bezpiecznej przestrzeni, bez presji zewnętrznych oczekiwań. Korzyści dla zdrowia psychicznego Jednym z najważniejszych efektów seksu solo jest jej pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Uwalniane podczas orgazmu endorfiny działają jak naturalny antydepresant, poprawiając nastrój i zmniejszając poziom stresu. Regularna stymulacja może być skutecznym sposobem na walkę z napięciem emocjonalnym czy problemami z zasypianiem. Co więcej, poznanie siebie na poziomie seksualnym może zwiększyć pewność siebie i pomóc w budowaniu pozytywnego obrazu własnego ciała. Zdrowie fizyczne i hormonalne Oprócz korzyści emocjonalnych, masturbacja ma również wpływ na zdrowie fizyczne. Poprawia krążenie krwi w okolicach miednicy, co może wspierać funkcjonowanie układu rozrodczego. Dla niektórych kobiet stymulacja łagodzi ból menstruacyjny — skurcze podczas orgazmu działają rozluźniająco na mięśnie. Ponadto, ta forma samopoznania może pomóc w rozpoznaniu ewentualnych problemów zdrowotnych, jak nadwrażliwość czy ból, które warto skonsultować z lekarzem. Przełamywanie mitów Choć coraz więcej mówi się o mastu…

freepic.dillerfreepik-2583224.jpg
width: 6720
height: 4480

Chce wziąć ślub, czy tylko ma dość aluzji? Te znaki wskazują, że dostałaś „shut up ring” (oby w błękitnym pudełeczku)
type: item
date: 2024-12-18T16:47:00.000Z
creator: Marta Kutkowska
subject: Lifestyle
subject: Sex
subject: psychologia
subject: związki
description: „Oświadczył się, a potem kompletnie nie angażował się w planowanie ślubu. Mało tego, przestał mnie zapraszać na randki. Gdy w końcu zapytałam, po co był ten pierścionek, odparł, że miał dość nagabywania. Związek rozpadł się dwa miesiące później” – pisze jedna z użytkowniczek portalu Reddit. Święta to tradycyjnie czas, gdy panowie padają na kolana, a panie z zachwytem otwierają pudełeczka w kolorze Tiffany Blue® (czego wszystkim życzymy). W sieci coraz głośniej jest jednak o zjawisku „shut up ring” – czyli o fałszywych obietnicach dla świętego spokoju.
encoded: W tym artykule: Shut up ring – co to takiego? Shut up ring – co wskazuje, że padłaś ofiarą fałszywej obietnicy? Przyznaj się, ile razy mimochodem zahaczyłaś w rozmowie z partnerem o temat zaręczyn, albo z premedytacją westchnęłaś, gdy znajomi opowiadali o weselnych planach? Jeśli twój partner wije się jak piskorz, gdy tylko wspomnisz o większym zaangażowaniu, to odpuść mu albo sobie (z nim). Przecież nie chcesz skończyć z pierścionkiem, ale bez narzeczonego… Shut up ring – co to takiego? Choć bezpowrotnie minęły czasy, gdy kobieta mogła się realizować jedynie jako matka lub żona, potrzeba deklaracji jest dla nas wciąż bardzo ważna. Traktujemy pierścionek, a także małżeństwo, jak filar poczucia bezpieczeństwa, że nie wspomnimy już o romantycznym wymiarze zaręczyn (coś więcej pisze o tym Mona Chollet w fantastycznym eseju „Wymyślić miłość na nowo”). Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, że presja, którą odczuwamy, jest jedynie zinternalizowanym, społecznym ciśnieniem, a zaręczyny iluzją poczucia bezpieczeństwa. Bo przecież wystarczy zerknąć na statystyki rozwodów, by dojść do wniosku, że sekret miłości do grobowej deski nie tkwi bynajmniej w pierścionku. „Shut up ring” to nic innego jak fałszywa obietnica mężczyzny, który ma dość (przepraszam) gderania, ale na żadne zaangażowanie nie ma ochoty. Na forach internetowych można znaleźć wiele historii kobiet, które postawiły partnerom ultimatum, a parę miesięcy później obudziły się jako singielki. „Po roku zaczęłam dopytywać o pierścionek i plany na wspólną przyszłość, ale on cały czas się czymś wykręcał. Nasz związek był super – zamieszkaliśmy razem, dużo podróżowaliśmy i doskonale czuliśmy się w swoim towarzystwie, ale temat ślubu zaczął być coraz częściej powodem kłótni. On twierdził, że potrzebuje więcej czasu i że chce ze mną być, ale decyzji o ślubie musi być bardziej pewny. Ja natomiast uważałam, że skoro naprawdę mówi, że chce, to powinien złożyć jakąś deklarację i się oświadczyć. Zaczęło dochodzić do sytuacji, k…

carrie-d36db3e.jpg
width: 720
height: 371

Czwarta orientacja - kim są "asy" i kto się ich boi?
type: item
date: 2024-10-02T10:40:52.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sex
subject: elle being
subject: magazyn elle
subject: Seks
description: Wolność seksualna to także wolność od seksu – mówi psycholożka Anna Niemczyk. czego jeszcze nie wiemy o miłości i kto się boi czwartej orientacji?
encoded: W dzisiejszych czasach seks rządzi światem i przenika do niemal każdej dziedziny życia. Jest towarem sprzedawanym jak sztucznie lukrowana eklerka w tekstach piosenek, na portalach społecznościowych, w kampaniach reklamowych i teledyskach. Ba! Stanowi narzędzie walk politycznych i religijnych. Zajmuje naukowców, filozofów i poetów. Bez względu na to, czy jest to mitologia, Biblia, czy „Playboy”, pełni funkcję gwaranta udanego związku i podstawowej biologicznej potrzeby człowieka determinującej jego szczęście, a nawet sukcesy zawodowe. Asy, czyli osoby aseksualne, nie wpisują się w ten obrazek. Udowadniają tym, jak nadal mało wiemy o seksie. Czy ars amandi XXI wieku potrzebuje nowego Owidiusza? Gra w otwarte karty Aseksualność – to pojęcie pojawia się na językach alloseksualnych (osób odczuwających pociąg seksualny) jak klątwa. Dlaczego niektórzy rezygnują z tej sfery życia? Czy to oznacza, że są nieatrakcyjni, czyli – jak się powszechnie uważa – nie emanują magnetyczną, przyciągającą, erotyczną energią? – Jak można żyć bez seksu? – zapytał mnie podczas pracy nad tym zagadnieniem jeden z tych znajomych, który wśród mitycznych przyjemności wymienia „świętą trójkę”: papierosy, dobre jedzenie i właśnie seks. Jego pytanie to dowód na to, że – czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie – obecne pokolenia są spadkobiercami rewolucji seksualnej lat 60. i 70., gdy wstrzemięźliwość stała się obciachem, a szybka seksualizacja społeczeństwa – pozytywnym trendem, symbolem zerwania z purytanizmem i hipokryzją poprzedników, krokiem w stronę lepszego, wyzwolonego świata. Koncept zdrowej osoby nieodczuwającej pociągu seksualnego nie mieści się w tym paradygmacie. W tej narracji przymusowej seksualności, jak dowodzi Angela Chen w książce „Asy”, przejawia się lęk. Strach przed społeczeństwem bez seksu. Co ciekawe, badania pokazują , że wraz z większą swobodą seksualną uprawiamy go mniej niż wcześniejsze pokolenia (według danych amerykańskich Centrów do spraw Kontroli i Zapobiegania Choro…

czwarta-orientacja-9791068.jpg
width: 1000
height: 1163

Co się zmieni, gdy w naszym życiu pojawi się dziecko? "Pierwszy kwartał jest jak jazda pod prąd rozpędzonym fiatem po oblodzonej autostradzie"
type: item
date: 2024-04-17T07:30:39.000Z
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: Psychologia
subject: Sex
subject: co zmienia dziecko
subject: elle being
subject: macierzyństwo
subject: magazyn elle
subject: Społeczeństwo
description: Co zmieni dziecko? „Nic się nie zmieni!”. To hasło powtarzają na całym świecie wszystkie pary, które spodziewają się pierwszego dziecka. Naiwni – przecież zmieni się wszystko!
encoded: W tym artykule: Co zmienia dziecko? Seks zapisany w kalendarzu Czy zmieni się nasze życie towarzyskie? Królowa schodzi z parkietu Dziecko - "pan naszego czasu, dyspozytor snu" Podróże z dzieckiem - zmierzch spontaniczności "Dziecko to nie katastrofa. Po prostu będzie inaczej" [ekspert] Co zmienia dziecko? Seks zapisany w kalendarzu Próba pierwsza. W poradnikach piszą wyraźnie – nie odstawiaj faceta na drugi tor. Nie pozwól, żeby czuł się zazdrosny o dziecko. Pomyślałam, że seks załatwi sprawę. Czy miałam na niego ochotę? Oczywiście, że nie. Wo­lałam się wyspać! Jednak kierowana instynktem przetrwania pewnego wieczoru ruszyłam do akcji. Gorąca kąpiel przy świecach, z bąbelkami i winem, kiedy synek śpi – to miała być relaksująca gra wstępna. Wskoczyliśmy do pachnącej piany z kieliszkami w ręku. Po kilku godzinach obudził nas płacz. Woda w wannie była lodowata i czerwona, bo wylało się wino. Na podłodze szkło, bo z ręki wypadł mi kieliszek. Zamiast seksu – sen. – Mogło być gorzej – pociesza mnie Irena, matka rocznej córeczki. – My zasnęliśmy oboje, gdy robiłam mężowi fellatio. Obudziłam się pod kołdrą, spocona, z przyklejonym penisem do policzka. Próba druga. – Dziś będzie ten dzień – zaczepiał mnie partner od rana. Podszczypywał, obcałowywał. Napięcie rosło do wieczora. Wreszcie syn zasnął! Możemy działać! Grę wstępną przerwało jednak kwilenie. – Nie ruszaj się stąd, mała! Ja się tym zajmę! – energicznie zapewnił mój chłopak i poszedł spacyfikować niemowlaka. Po paru minutach usłyszałam wołanie o pomoc. Wchodząc do dziecięcego pokoju, zobaczyłam, jak narzeczony przewija syna, a z rąk przecieka mu przez palce rzadka kupa. Na koniec nasz potomek zrobił siusiu, a że strumień był silny, nasikał tacie prosto w twarz. Po opanowaniu sytuacji wróciliśmy do łóżka, ale nie do gry. Bo czy można kochać się z kimś, kto chwilę temu w ustach miał, co prawda niemowlęcy, ale jednak mocz? Próba trzecia. Minęły cztery lata. Seks jest, owszem, ale na ogół tylko wtedy, gdy jakimś cudem zo…

co-zmienia-dziecko-deb5b51.jpg
width: 2500
height: 1542

„Nie badasz się? Nie idę z tobą do łóżka”. Jak zachęcić kogoś do testów i nie mieć poczucia, że wychodzi się na paranoiczkę?
type: item
date: 2023-09-07T14:00:10.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sex
subject: Uroda
description: Chociaż liczba zakażeń HIV skoczyła w ostatni czasie, bezpieczny seks to wciąż temat tabu.
encoded: Wydaje się rozsądne, choć bywa kłopotliwe. Brzmi odpowiedzialnie, ale może urazić. A przynajmniej tak sądzimy, bojąc się, że czar chwili pryśnie, gdy zadamy prozaiczne pytanie: czy zrobisz sobie ze mną badanie na HIV i inne choroby przenoszone drogą płciową? Chcemy przecież wyjść z sypialni tak samo zdrowe jak do niej weszłyśmy. Więc w czym rzecz? Test na dojrzałość Problem jest palący, bo skala takich chorób alarmująco rośnie. Z danych Głównego Inspektoratu Sanitarnego wynika, że w Polsce w zeszłym roku zarejestrowano rekordową liczbę zakażeń HIV (2380 przypadków), o połowę więcej niż rok wcześniej. Wygląda na to, że nadal nie jest lepiej. Dane za pierwszy kwartał są niepokojące – 573 zakażenia HIV w porównaniu do 235 w tym samym czasie w 2022 roku. Co zaskakujące, nie dotyczy to jedynie 20- i 30-latków. Według statystyk rośnie liczba zakażeń wirusem HIV wśród osób 50 plus. Obowiązuje stereotyp, że po menopauzie następuje załamanie seksualności, tymczasem jest to oczywista nieprawda, bo w wiek dojrzały wchodzą teraz osoby, które dorastały w czasach rewolucji seksualnej. Według wyliczeń prof. Zbigniewa Izdebskiego, który cyklicznie wydaje raport o seksualności Polaków, 70 proc. zgadza się ze stwierdzeniem, że seks w każdym wieku może być źródłem pozytywnych przeżyć. Niestety, gdy znika ryzyko niechcianej ciąży, znika też prezerwatywa. Naszym rodzicom – samotnym lub po rozwodach – rzadko przychodzi pewnie do głowy, że w ich grupie wiekowej (najstarszy zdiagnozowany pacjent w Polsce miał 81 lat, a HIV zaraził się kilka miesięcy przed badaniem) szaleje wirus. „Gdybyśmy bali się chorób wenerycznych tak samo, jak boimy się niechcianej ciąży, prawdopodobnie wiele wirusów, bakterii i grzybów nie rozprzestrzeniałoby się z taką swobodą, z jaką mamy dziś do czynienia” – pisze na blogu badamhpv.pl dr Wojciech Homola, specjalista położnictwa i ginekologii, dodając, że renesans w Europie przeżywa także kiła, na którą zachorowanie w ciągu ostatniej dekady wzrosło o 70 proc. Lista…

kadr-z-serialu-pt-seks-w-wielkim-miescie-e9911af.png
width: 756
height: 426

Kogo i czego pragną kobiety? Rozmawiamy z autorkami poradnika "Superfacet"
type: item
date: 2023-01-09T07:30:42.000Z
creator: paulasztark
subject: Kultura
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: Psychologia
subject: Sex
subject: Seks
subject: Społeczeństwo
subject: Zdrowie
description: Kim jest superfacet? Skąd kobiety wiedzą, czy dana osoba do nich pasuje i stworzą z nią dobry związek? Czego w wirtualnym świecie randek szukają kobiety, a czego mężczyźni? Od czego zacząć poszukiwanie życiowego partnera? Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o mężczyznach i relacjach, ale boicie się zapytać znajdziecie w książce „Superfacet” Aliny Adamowicz i Justyny Moraczewskiej. Rozmawiamy z autorkami poradnika.
encoded: Tytułowy „Superfacet” to oczywiście określenie umowne. Kim w Waszym ujęciu jest superfacet i jak mamy odbierać to pojęcie w perspektywie całej książki? Alina Adamowicz: Na świecie jest wielu superfacetów - ciekawych, mądrych, wartościowych, opiekuńczych mężczyzn. Dla każdej kobiety może to być trochę inna definicja, bo jesteśmy przecież różne. Mamy inne potrzeby, oczekiwania, poglądy i wartości, inne zdanie na temat wychowywania dzieci czy sposobów spędzania czasu itd. Jednocześnie większość z nas czuje, czego nie chce - związać się z narcyzem, niedojrzałym Piotrusiem Panem, maminsynkiem lub manipulantem. Widzę, jak my kobiety cierpimy z powodu trudnych doświadczeń z nieodpowiednimi mężczyznami. Po takich przejściach często tracimy nadzieję, że są jeszcze fajni i wartościowi faceci. To może być powodem, że przegapiamy tych właściwych dla nas mężczyzn, bo boimy się ponownie zaufać, szukamy ciągle kogoś lepszego lub zamykamy się na miłość i ją odtrącamy. I to mnie właśnie zmotywowało. Chciałam każdej kobiecie, dziewczynie, która szuka dobrej miłości, dać pigułkę przydatnej wiedzy, aby nauczyła się rozpoznawać oznaki, czy ktoś jest dla niej odpowiedni, czy też nie. Dać wskazówki, aby była lepiej przygotowaną do poszukiwania, rozwijania miłosnych relacji, ale umiała też rozpoznawać na czas znaki ostrzegawcze, że ktoś nie jest dla niej i świadomie nie brnęła w relację bez przyszłości. Tytułowy superfacet nie oznacza mężczyzny idealnego, bo nie ma osób idealnych, ale są właściwe dla nas. Osoby, przy których czujemy się ważne i bezpieczne, z którymi czujemy bliskość i głęboką, zdrową więź emocjonalną. To osoby, które starają się dla nas i sprawiają, że my lubimy starać się dla nich. Książka pomaga lepiej zrozumieć siebie, schematy z dzieciństwa i rany wyniesione z przeszłości. Dzięki niej więcej kobiet szybciej wycofa się z niedobrych lub niebezpiecznych relacji, nauczy się rozpoznawać zdrowe związki i dbać o nie oraz o siebie. Czy jest szansa, że stworzymy udany związek, …

justyna-moraczewska-alina-adamowicz-97c5be6.jpg
width: 2500
height: 1667

Gadżety erotyczne, które są bestsellerami w swojej kategorii. Znajdziecie je w Super-Pharm!
type: item
date: 2021-10-29T14:35:42.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sex
subject: Współpraca reklamowa
subject: Seks
description: Nareszcie! Gadżety erotyczne lądują wreszcie (i bez wstydu) w szufladach naszych nocnych szafek, a my coraz częściej przyznajemy, że lubimy spędzić z nimi parę chwil. Co więcej, seksuolodzy biją nam brawo, bo wiedzą, że autoerotyka to droga do poznania siebie i swoich potrzeb. A kto zna własne pragnienia, ten umie przekazać je partnerowi. I wtedy wszyscy są szczęśliwi.
encoded: Prawda jest bowiem oczywista – kiedy kobieta jest spełniona w łóżku i dobrze się w nim bawi – oboje mają z tego frajdę. Kiedy jednak wszystko, co wie o seksie, to wizje z filmów porno lub to, co pokazuje jej partner – wtedy może być trudniej odczuć prawdziwe spełnienie. Kobiece orgazmy nie biorą się (zwykle) z penetracji, ale wymagają nieco bardziej wyrafinowanych sytuacji. Pewnie zgodzi się z nami wiele kobiet, że kobiecy orgazm dzieje się w zaledwie kilku okolicznościach. Albo potrafimy same się dotykać tak, że płyniemy w stronę spełnienia. Albo ktoś potrafi nas tak dotykać. Albo (rzadziej), podczas stosunku, penetracji towarzyszy czuły dotyk (nasz lub partnera). I każda z tych trzech dróg może być pełniejsza, piękniejsza i bardziej zaskakująca, jeśli w owej pieszczącej dłoni pojawi się wibrator lub inny gadżet erotyczny. Taki magiczny, wibrujący przyjaciel nie musi być ani ogromny, ani drogi. Co więcej, nie musimy iść po niego do lateksowego sexshopu. Świetne propozycje erotycznych gadżetów znajdziemy na stronie superpharm.pl. Na przykład masażer intymny Lelo Ella Deep Rose, zaprojektowany tak, aby dotrzeć do punktu G. Zapakowany w eleganckie pudełko upominkowe, uzupełnione satynowym etui idealnie nadaje się na trafiony (z pewnością!) prezent dla przyjaciółki. Jest bezpieczny dla ciała - silikon nie zawiera ftalanów, gładki i łatwy do czyszczenia. Ten jest bez wibracji, ale jeśli pragniesz więcej…. https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/64/2024/11/cf6af89d582cbfad03036b7c66ca93a246b3c6bd-a19344e.webp Na tej samej stronie, w tej samej zmysłowej kategorii, czeka pingwinek. A dokładnie Satisfyer Pingwinek. Jest to przyjemny masażer łechtaczki o niepowtarzalnym designie przypominającym pingwinka. Nasz mały uprzyjemniacz wieczorów wykorzystuje technologię Air Pulse - przyjemność zapewnia 11 wyjątkowych, stymulujących fal powietrza. Pingwinek to bestseller w kategorii zabawek erotycznych. Ma 11 programów do stymulacji łechtaczki o różnej intensywności – można je …

getty-images-252447c.jpeg
width: 1500
height: 1999

Libido - co to jest i jak je podnieść u kobiet? Sprawdzone sposoby na zwiększenie libido
type: item
date: 2021-05-18T19:37:24.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sex
subject: libido
subject: relacje
subject: seks
description: Libido, czyli inaczej sprawność seksualna, jest niezwykle ważnym elementem życia większości ludzi. Zdarza się jednak, że libido nagle opada - to naturalne, choć niekiedy uciążliwe zjawisko, które jednak nie jest niczym groźnym, o ile nie utrzymuje się zbyt długo. Wyjaśniamy, co podnosi libido oraz jak podwyższyć je przy antykoncepcji.
encoded: W tym artykule: Libido - co to jest? Jak podnieść libido u kobiet? Jak zwiększyć libido? Co zwiększa libido? Libido - co to jest? Libido jest określeniem na popęd seksualny, który może być różny u każdego człowieka oraz zależy od wielu czynników. Libido to nie tylko to częstotliwość zachowań seksualnych, ale też zainteresowanie seksem oraz stopień naszej motywacji do podejmowania zachowań seksualnych. Może ono zmieniać się zarówno na przestrzeni całego życia, jak i krótkich okresów. Libido podlega wpływowi różnych czynników środowiskowych i fizjologicznych, a najważniejsze z nich to: indywidualne preferencje; kondycja psychiczna (stres lub depresja mogą obniżać libido); faza związku; przyjmowane leki; choroba fizyczna; przyjmowane używki (papierosy lub alkohol mogą obniżać libido); tryb życia (sposób odżywiania, regularność cyklu dobowego, niedobory witamin itd.); wiek; pora roku (wiele osób obserwuje spadek libido w miesiącach jesienno-zimowych) faza cyklu miesięcznego. Libido mogą zwiększać lub zmniejszać procesy fizjologiczne zachodzące w naszym organizmie. Zazwyczaj jest ono bardzo silne w okresie dorastanie. U mężczyzn zaczyna ono opadać po około 35., a u kobiet po 45. roku życia, czyli najczęściej podczas przechodzenia menopauzy. Należy jednak pamiętać, że są to kwestie indywidualne. Za odczuwanie popędu seksualnego odpowiadają hormon. U kobiet jest to estrogen, którego najwięcej jest we krwi w okresie owulacji - wtedy też u większości kobiet libido jest największe. W przypadku mężczyzn za popęd seksualny odpowiada testosteron. Obniżenie libido jest naturalnym zjawiskiem, które nie powinno budzić naszego niepokoju, o ile nie utrzymuje się zbyt długo. Warto wiedzieć jednak, że może to prowadzić na przykład do problemów z erekcją. Najczęściej długo utrzymujący się spadek libido może być skutkiem innych poważnych zaburzeń. Zdradzamy kilka sprawdzonych sposobów na to, jak podnieść libido u kobiet w czasie przyjmowania leków antykoncepcyjnych i nie tylko. Pamiętaj …

libido-e7b3d8c.jpeg
width: 2500
height: 1875

Produkt, który zrewolucjonizował seks: 3 powody, dla których zawsze powinnaś mieć go pod ręką [Do not disturb!]
type: item
date: 2021-05-07T07:10:14.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sex
subject: Współpraca reklamowa
subject: intymność
subject: seks
subject: Społeczeństwo
subject: związek
description: O seksualnych problemach kobiet mówi się wciąż zbyt rzadko i wciąż zbyt naiwnie. Tymczasem myśl o zbliżeniu zamiast wywoływać przypływ endorfin potrafi paraliżować. Dlaczego? Jednym z najczęściej wymienianych przez kobiety powodów (także tych młodych) jest dyskomfort związany z brakiem nawilżenia w trakcie stosunku. I tak, "taka nasza natura", ale istnieją produkty, które odpowiednio ją wspomogą.
encoded: Sprawdzony przepis na rewelacyjny seks? Namiętność i pożądanie - niewątpliwie, ale same uczucia względem partnera nie zagwarantują pełnej przyjemności. Na pierwszym planie postawmy nasze ciało i potrzeby. Naturalne nawilżenie u kobiet jest często oznaką podniecenia, tak jak u mężczyzn erekcja. Nie oznacza to jednak, że te dwie rzeczy zawsze idą ze sobą w parze - i tak, jest to zupełnie normalne. Stres, przemęczenie, zaburzenia hormonalne czy skutek przyjmowania leków - lista powodów, przez które pomimo ochoty na seks może towarzyszyć nam potrzeba dodatkowego nawilżenia jest bardzo, ale to bardzo długa. W takich momentach każda z nas powinna mieć w zasięgu ręki (i sięgać po niego bez zawahania czy skrępowania) produkt, który zrewolucjonizował sposób, w jaki patrzymy na seks, a związaną z nim przyjemność wyniósł na inny poziom. Lubrykant. View oEmbed on the source website Seks jest lepszy z lubrykantem? Niestety wciąż sięgamy po niego za rzadko, choć często jest odpowiedzią na wszystko to, co ogranicza nas przed czerpaniem 100% satysfakcji ze zbliżenia. Napisać że lubrykant nawilża i stymuluje to tak, jakby nic nie napisać. Dzięki swojej delikatnej, śliskiej formule zapobiega suchości miejsc intymnych, jednocześnie niwelując wiążący się z tym dyskomfort podczas penetracji i zdecydowanie potęguje doznania. Śmiało możemy powiedzieć, że stał się synonimem tego, co w seksie najlepsze - nieograniczonej swobody i beztroski. Kadr ze spotu reklamowego Durex „Nawilżanie jest seksi” Jedną z nowości z półki z lubrykantami są żele Durex Naturals, produkty absolutnie zasługujące na miano tych rewolucyjnych (i rewelacyjnych zresztą też). W serii do wyboru są 3 różne żele intymne, każdy z łagodną formułą na bazie wody: Pure o przyjaznym pH, z prebiotykiem, Hyaluro - nawilżający, z naturalnym kwasem hialuronowym i Sensitive - delikatny, z ekstraktem z aloesu. Składniki? W 100% naturalnego pochodzenia, o przyjaznym dla pochwy pH, testowane dermatologicznie i bez sztucznych dodatków za…

produkt-ktory-zrewolucjonizowal-seks-3-powody-dla-ktorych-zawsze-powinnas-miec-go-pod-reka-do-not-disturb-c34504c.jpeg
width: 2500
height: 2500

Joanna Keszka: "Tworzenie pełnej akceptacji przestrzeni w łóżku pomaga nam otworzyć się na rozmowę o seksie, a dzięki temu na przyjemność z seksu" [#girlCRUSH]
type: item
date: 2021-02-09T10:00:51.000Z
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: Sex
subject: Współpraca reklamowa
subject: seks
subject: walentynki
subject: związek
description: "Rozmowa jest podstawą seksualności"- mówi Joanna Keszka. Jak wprowadzić ją do swojej sypialni? Od czego zacząć? O tym, jakie pytania zadać na początek, na czym polega "zasada kanapki", jak tworzyć swój własny język i co to znaczy urozmaicony seks w cyklu #girlCRUSH opowiada nam Joanna Keszka, edukatorka seksualna i pisarka, autorka poradników i książek o seksie, a ostatnio także pytań w grze karcianej dla par.
encoded: Karty wraz z pytaniami trafiły do naszej redakcji od marki Durex, w ramach kolejnej odsłony kampanii "Głośni w łóżku". Akcja ma zwracać uwagę na rolę intymnych rozmów w związku, pokazując, jak przekładają się one na jakość relacji oraz zadowolenie z seksu. W grę karcianą mogą zagrać wszystkie pary, niezależnie od stażu związku czy orientacji seksualnej. Jej wirtualna wersja jest dostępna w oficjalnym sklepie Durex w Strefie Marek Allegro, gdzie z okazji tegorocznego święta zakochanych trwa także promocja - zniżki do 50% na produkty marki, w tym na najcieńsze w portfolio marki prezerwatywy Durex Invisible. W trakcie naszego podcastu postanowiłyśmy zadać Joannie pytania, które sama opracowała. Nieco je zmodyfikowałyśmy, aby dowiedzieć się, dlaczego mają pomóc parom w odkrywaniu własnych pragnień. Kiedy je wykorzystać? Nadchodzące Walentynki są idealną okazją do tego, by głośno i otwarcie porozmawiać o seksie i odkryć płynącą z rozmowy pełną rozkosz dopasowania w łóżku. Posłuchajcie, jakie to proste: Udanych (i bardzo głośnych) Walentynek! Czytaj też: Nowe wymiary bliskości - seksuolożka dr Agata Loewe odpowiada, jak rozmowa poprawi Twoje życie seksualne>>

joanna-keszka-tworzenie-pelnej-akceptacji-przestrzeni-w-lozku-pomaga-nam-otworzyc-sie-na-rozmowe-o-seksie-a-dzieki-temu-na-przyjemnosc-z-seksu-girlcrush2-4ef0eb9.jpeg
width: 1300
height: 1300