Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-03-22T08:16:59.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: 9 najpiękniejszych cytrusowych perfum według AI. Są jak słoneczne wybrzeże we Włoszech
items: Paznokcie w odcieniu starlight glaze robię w kilka minut. Francuzki je uwielbiają, bo są ponadczasowe
items: „Wszyscy jesteśmy dziś przebodźcowani – tylko nauczyliśmy się udawać, że to normalne”. Jowita Michalska o tym, czy bycie offline to nowy luksus [WYWIAD]
items: Między obowiązkami a chwilą dla siebie. Nowy wymiar codziennej drogi
items: Tłum gwiazd na urodzinach marki kosmetycznej HDREY
items: Te 3 kremy CC podbiły TikToka. Jeden to mój „it” kosmetyk od 10 lat (i tak naprawdę bardziej podkład niż krem tonujący)
items: Przewodnik po RestaurantWeek: gdzie rezerwować i co zamawiać tej wiosny
items: Dlaczego coraz więcej osób zakleja usta przed snem?
items: W erze AI coraz częściej czujemy zmęczenie. Zanim „szklany sufit” sztucznej inteligencji pęknie, może warto nauczyć się z nią żyć?
items: Koreański krem BB w 30 sekund wymazuje zmęczenie z twarzy i daje glow jak po weekendzie w luksusowym SPA

9 najpiękniejszych cytrusowych perfum według AI. Są jak słoneczne wybrzeże we Włoszech
type: item
date: 2026-03-22T10:16:00.000Z
creator: Kamila Godecka
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: perfumy
subject: perfumy na lato
subject: perfumy na wiosnę
subject: rankingi lifestyle
subject: włoski styl
description: Te perfumy przenoszą nas na słoneczne, włoskie wybrzeża i do ogrodów pełnych cytrusów.
encoded: Świeżość, słońce, morskie powietrze i włoski klimat, którego nie da się podrobić. O wakacjach w Italii możemy marzyć, jednak w oczekiwaniu na kupienie biletu, warto przenieść sie na południe za pomocą cytrusowych zapachów. Acqua di Parma Blu Mediterraneo Arancia di Capri – włoska elegancja i słoneczne Capri w flakonie View Burdaffi on the source website Perfumy inspirowane są magią wyspy Capri, uznawanej za jedną z najpiękniejszych we Włoszech. Otwierają się energetycznymi nutami sycylijskiej pomarańczy, mandarynki i cytryny, tworząc radosną, soczystą kompozycję. W sercu zapachu pojawia się lekkość petit grain, a baza łączy delikatną słodycz piżma i karmelu, co sprawia, że całość jest niezwykle kobieca, otulająca i pełna włoskiego wdzięku. To doskonały wybór dla kobiet, które poszukują świeżości i elegancji zamkniętej w cytrusowej formie. Zapach jest lekki, ale trwały, idealny na lato oraz na poprawę nastroju w ciągu dnia. Szczególnie polecany jest na cieplejsze miesiące i podróże w wyobraźni na śródziemnomorskie wybrzeża. Wyróżnia się także stylowym flakonem inspirowanym błękitem morza. Tom Ford Neroli Portofino – luksusowa świeżość portowego Portofino View Burdaffi on the source website Kompozycja stworzona z myślą o klimacie włoskiego portowego miasteczka Portofino. Łączy nuty neroli, cytryny i bergamotki, oddając charakter wybrzeża Ligurii. Zapach jest bardzo świeży, lekki, ale nieprzytłaczający, czyli idealny zarówno na dzień, jak i wieczorne spacery po nadmorskiej promenadzie. Jego trwałość i intensywność sprawiają, że staje się synonimem luksusu w cytrusowej odsłonie. Dodatkowe nuty rozmarynu i lawendy wprowadzają subtelny akcent ziołowy, co nadaje perfumom wyjątkowego, letniego charakteru. Flakon Neroli Portofino przyciąga uwagę błękitnym kolorem, nawiązującym do lazurowych wód wybrzeża. Maison Margiela Replica Under the Lemon Tree – relaks w cytrynowym ogrodzie View Burdaffi on the source website Jest próbą uchwycenia chwili relaksu pod rozłożystym cytrynow…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-82-77c2558.png
width: 1200
height: 900

Paznokcie w odcieniu starlight glaze robię w kilka minut. Francuzki je uwielbiają, bo są ponadczasowe
type: item
date: 2026-03-22T08:14:08.000Z
creator: Sylwia Kazimierczuk
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: lakiery do paznokci
subject: odżywki do paznokci
subject: pielęgnacja paznokci
subject: stylizacja paznokci
description: Są wygodniejsze i zdecydowanie tańsze, niż hybryda. Koniec z co 3-tygodniowym zapisem do maniciurzystki, a ja mam swój salon piękności w zaciszu domu. Przepadłam dla tego wyjątkowego koloru!
encoded: Nie żałuję, że zrezygnowałam z hybrydy, którą miałam przez 10 lat non stop. Pozwoliłam naturalnej płytce odpocząć i nałożyć inne rozwiązanie, które świetnie się sprawdza na co dzień. Francuzki pokochały ten kolor i efekt ponadczasowej elegancji. Paznokcie Press On Sephora Collection Od dłuższego czasu myślałam nad poważną zmianą. Odwlekałam zdjęcie hybrydy, ale wiem, że to słuszna droga. Chciałam zregenerować swoje paznokcie na tyle, aby wyglądały perfekcyjnie w naturalnym wydaniu. Zdecydowałam się na paznokcie typu press on, które robi się dosłownie w kilka minut. Są dobrze dopasowane do każdej płytki paznokcia i wyglądają nieskazitelnie. Press on-y od Sephora Collection to mój prywatny hit, który zawiera w zestawie 30 sztucznych paznokci (12 różnych rozmiarów), 60 naklejek (12 różnych rozmiarów), 1 pilniczek do paznokci oraz 1 patyczek do manicure. Ich formuła jest na tyle efektowna, ze będę je ponawiać. Wystarczy dopasować kształt, kolor oraz dokleić i docisnąć. Po finalnym spiłowaniu są delikatnie giętkie i estetyczne. Dobrze się trzymają naturalnej płytki paznokcia. Wybrałam te w kolorze zbliżonym do naturalnego, ale z metalicznym połyskiem. Jestem zadowolona z ich wytrzymałości i z pewnością będę do nich wracać. Hybrydę pożegnałam na dobre. View Burdaffi on the source website Przed naklejeniem press-on-ów lub pozostawiając paznokcie do regeneracji po hybrydzie staram się nakładać odżywkę. Jestem wierna jednej od lat. Wzmacnia moje paznokcie po różnych eksperymentach i przywraca im blask i odpowiednią strukturę. Co tydzień nakładam nową warstwę, aby mogła działać ze zdwojoną siłą. Sally Hansen Odżywka do Paznokci Advanced Hard as Nails to mój prywatny hit, który dodatkowo wstrzymuje kruszenie się paznokci. Chroni płytkę przed pękaniem, co sprawia, ze stają się z tygodnia na tydzień bardziej estetyczne. W swoim składzie zawiera kwasy omega 3 i soję, która jest bogata dodatkowo w witaminę E - ona chroni naskórek i paznokcie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrzny…

Z-kwasem-hialuronowym-i519-a9ed5c0.jpg
width: 1300
height: 870

„Wszyscy jesteśmy dziś przebodźcowani – tylko nauczyliśmy się udawać, że to normalne”. Jowita Michalska o tym, czy bycie offline to nowy luksus [WYWIAD]
type: item
date: 2026-03-19T18:27:55.000Z
creator: Aleksandra Michalik
subject: Lifestyle
subject: sztuczna inteligencja
subject: wywiady
description: O tym, dlaczego pojęcie „cyfrowego detoksu” powinno na stałe wejść do naszego słownika, jak odzyskać kontrolę nad własną uwagą i jak nauczyć się świadomie korzystać z technologii, zamiast jej ulegać, rozmawiam z Jowitą Michalską.
encoded: Jeszcze kilkanaście lat temu bycie stale online było symbolem nowoczesności, ambicji i sukcesu. Szybki internet, nieustanna dostępność i życie toczące się równolegle w kilku aplikacjach wydawały się naturalnym kierunkiem rozwoju. Dziś coraz głośniej mówi się o czymś zupełnie odwrotnym: prawdziwym przywilejem staje się możliwość odłączenia – wyjazd na weekend w góry albo do lasu bez telefonu czy spokojne przeczytanie książki nieprzerywane scrollowaniem. To nie tylko puste hasła pojawiające się w social mediach, ale coraz wyraźniejszy trend. Liczba wyszukiwań fraz związanych z „życiem bez ekranu” rośnie z roku na rok, a pokolenie Alfa – najbardziej cyfrowe w historii – w badaniach deklaruje, że dla dobrostanu psychicznego wybierają czas na świeżym powietrzu zamiast kolejnych godzin przed ekranem. Już w 2016 roku ekspertka ds. dobrostanu cyfrowego dr Rekha Chaudhari mówiła, że offline stanie się nowym luksusem. Dziś to zdanie brzmi jak trafna diagnoza naszych czasów. Świat zaczyna na nowo odkrywać coś, co przez wieki było fundamentem społeczeństwa: że najcenniejszą rzeczą, jaką możemy dać drugiej osobie, jest nasza pełna, niespieszna uwaga. Nie na szybko wysłany SMS, nie kolejny post, ale obecność - uważna i prawdziwa. Tego doświadczenia nie da się zastąpić telefonem. Problem w tym, że nasz mózg przez lata przyzwyczaił się do czegoś zupełnie innego. Do krótkich, intensywnych form, szybkiej dopaminy i nieustannego przełączania uwagi. Coraz trudniej przychodzi nam skupienie, spokojna rozmowa, czytanie długiej książki czy prosta praca bez użycia sztucznej inteligencji. Skala przebodźcowania, w której dziś funkcjonujemy, jeszcze dwie dekady temu była trudna do wyobrażenia - a my dopiero zaczynamy odczuwać jej konsekwencje. O tym, jak się w tym wszystkim odnaleźć, dlaczego bycie offline staje się nie tylko przywilejem, ale wręcz koniecznością i co grozi dzieciom dorastającym bez cyfrowych granic, rozmawiam z Jowitą Michalską – znaną na Instagramie jako @jowita_digital – zał…

JM1-9d8f615.jpg
width: 1200
height: 1260

Między obowiązkami a chwilą dla siebie. Nowy wymiar codziennej drogi
type: item
date: 2026-03-19T09:41:31.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: motoryzacja
subject: nowe technologie
subject: samochód
description: Świat pędzi do przodu, a my często musimy biec razem z nim. Trudno pozostać wobec tego obojętnym, ale warto znaleźć rozwiązania, które pozwolą nam dotrzymać kroku zmianom, a jednocześnie zapewnią komfort i przestrzeń na oddech. Właśnie taki wygląda nowy sposób myślenia o mobilności. Wpisuje się w niego Hyundai KONA, który łączy miejski charakter z funkcjonalnością większego SUV-a.
encoded: Codzienność wielu z nas coraz częściej przypomina dynamicznie zmontowany film. Dni zaczynają się wcześniej, kończą się później, kalendarze pękają w szwach, a granice między pracą a czasem dla siebie stają się coraz bardziej płynne. Nic dziwnego, że rośnie zapotrzebowanie na rozwiązania, które nie tylko nadążają za rytmem życia, ale też pomagają go uporządkować. Mobilność przestaje być jedynie przemieszczaniem się z punktu A do B, a zaczyna pełnić rolę przestrzeni, w której można złapać oddech i odzyskać równowagę. Bo liczy się nie tylko to, dokąd się jedzie, ale też jak wygląda sama droga. Nie tylko w mieście Hyundai KONA doskonale odnajduje się w tej rzeczywistości. To SUV, który dzięki swojemu rozmiarowi plasuje się pomiędzy autami miejskimi a większymi modelami, oferując wyjątkowy balans. Długość 438 cm (w wersji N-line) sprawia, że pozostaje zwrotny i łatwy w manewrowaniu, co w miejskiej przestrzeni ma ogromne znaczenie. Jednocześnie wnętrze zaskakuje przestronnością, pozwalając wygodnie podróżować nawet w czteroosobowym składzie. To propozycja dla tych, którzy nie chcą wybierać między funkcjonalnością a komfortem. Design, który przyciąga Nowa generacja modelu przyciąga uwagę od pierwszego spojrzenia. Futurystyczna linia z charakterystyczną lampą Seamless Horizon, biegnącą przez całą szerokość maski, nadaje jej nowoczesny, wyrazisty charakter. Dynamiczne kształty i mocno zaakcentowane nadkola podkreślają energię sylwetki. W wersji N Line całość zyskuje sportowy pazur dzięki detalom stylistycznym i odważniejszym akcentom. Wnętrze Kony zostało zaprojektowane tak, aby odpowiadać na różnorodne potrzeby użytkowników i naturalnie wpisywać się w rytm codzienności. Przestrzeń jest tu przemyślana, wygodna i sprzyja zarówno krótkim przejazdom, jak i dłuższym podróżom. Większe wymiary przekładają się na komfort, a pojemny bagażnik pozwala bez problemu spakować się na spontaniczny wyjazd. O klimat dba oświetlenie ambientowe z możliwością wyboru spośród 64 kolorów, a relaksa…

JDS2568-ddf69f8-e1774002998325.jpg
width: 5345
height: 3900

Tłum gwiazd na urodzinach marki kosmetycznej HDREY
type: item
date: 2026-03-18T12:19:57.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
description: Warszawa znów błyszczała – i to dosłownie. W eleganckich wnętrzach Ufficio Primo marka HDREY świętowała swoje pierwsze urodziny, przyciągając prawdziwą plejadę gwiazd, influencerów i ludzi branży beauty.
encoded: Na evencie nie zabrakło znanych twarzy. Wśród gości pojawili się m.in. Justyna Steczkowska, Blanka Stajkow, Piotr Stramowski, Joanna Przetakiewicz czy Doda. Całość poprowadziła Karolina Pisarek, ambasadorka marki, która zadbała o wyjątkową atmosferę wieczoru. Nie był to jednak tylko klasyczny event branżowy. Urodziny HDREY zamieniły się w spektakularne show – na scenie wystąpiła Justyna Steczkowska, a goście mogli usłyszeć również Alicja Szemplińska z utworem „Pray”. Prawdziwą niespodzianką był koncert światowej gwiazdy – Sophie Ellis-Bextor, który zakończył wieczór w wielkim stylu. Marka nie tylko świętowała, ale też chwaliła się imponującymi wynikami. W zaledwie rok HDREY stało się jedną z najszybciej rozwijających się marek kosmetycznych w Polsce, z setkami tysięcy klientów i dynamicznie rosnącą siecią butików. Podczas wydarzenia zaprezentowano także nową linię kosmetyków Skin Gold, która ma zapewnić efekt modnego „glow”. Były emocje, muzyka, luksusowe wnętrza i tort – czyli wszystko, czego można oczekiwać od urodzin z prawdziwego zdarzenia. Jedno jest pewne: o HDREY jeszcze długo będzie głośno. Materiał promocyjny marki HDREY

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2026/03/akpa20260319urodzinyhdreyjk1344-b3a204c.jpg
width: 8256
height: 5504

Te 3 kremy CC podbiły TikToka. Jeden to mój „it” kosmetyk od 10 lat (i tak naprawdę bardziej podkład niż krem tonujący)
type: item
date: 2026-03-18T10:38:33.000Z
creator: Julia Adydan
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: kremy cc
subject: najlepsze podkłady
subject: podkłady
subject: Shopping
subject: trendy 2026 uroda
subject: trendy uroda
description: Co sezon wracam do tego samego pytania: czy istnieje krem CC, który naprawdę zastąpi podkład? Przejrzałam najczęściej polecane formuły i zestawiłam je z własnymi doświadczeniami – tak powstała ta krótka, bardzo osobista selekcja.
encoded: Czy tylko ja mam wrażenie, że wraz z pierwszymi słonecznymi dniami wszystkie zaczynamy polować na idealny krem CC? W ostatnich tygodniach niemal każda bliska mi kobieta pyta mnie o to samo: „jaki krem CC polecasz? Szukam czegoś lżejszego niż podkład”. I choć sama mam swoich sprawdzonych faworytów, postanowiłam podejść do tematu bardziej analitycznie. Gdzie szukać odpowiedzi? Oczywiście na TikToku – platformie, na której od razu widzimy efekty, współprace są stosunkowo transparentne, a komentarze potrafią być bezlitosne (i bardzo pomocne). Po wpisaniu hasła „cc cream” szybko nasunął się jeden wniosek: kobiety na całym świecie są zgodne – te trzy kremy CC to absolutne bestsellery. Co ciekawe, dokładnie pokrywają się z moimi typami. View oEmbed on the source website View oEmbed on the source website View oEmbed on the source website Krem CC Erborian Pierwszym produktem, który pojawia się w wynikach TikToka po wpisaniu hasła „cc cream”, jest Erborian. W ofercie marki znajdziemy aż dwa bestsellerowe kremy CC – i co ciekawe, oba regularnie przewijają się w rekomendacjach i cieszą się niemal równą popularnością. Krem CC Erborian srebrny Krem CC od Erborian ma charakterystyczną, niemal transformującą formułę – początkowo jest biały, a dopiero w trakcie aplikacji uwalnia pigment, który stapia się ze skórą i dopasowuje do jej odcienia. Dzięki temu efekt jest wyjątkowo naturalny: cera wygląda na wygładzoną, lekko rozświetloną i wyrównaną, ale bez śladu ciężkiego makijażu czy widocznego krycia. To raczej subtelny filtr „healthy glow” niż klasyczny podkład – skóra zyskuje świeżość i miękkie, satynowe wykończenie. View Burdaffi on the source website To propozycja przede wszystkim dla osób, które lubią upiększający efekt i stawiają na szybki, niewymuszony makijaż dzienny. Najlepiej sprawdzi się przy cerze normalnej, suchej, wrażliwej lub mieszanej, szczególnie jeśli zależy ci na nawilżeniu i lekkim wyrównaniu kolorytu, a nie pełnym kryciu. W przypadku cery tłustej może wymagać prz…

FotoJet-2026-03-18T113111.202-adf3dc3.jpg
width: 2574
height: 2045

Przewodnik po RestaurantWeek: gdzie rezerwować i co zamawiać tej wiosny
type: item
date: 2026-03-18T08:53:38.000Z
creator: ELLE
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: restauracje
subject: restaurant week
subject: trendy kulinarne
description: Wiosna smakuje lepiej – zwłaszcza gdy na mapie pojawia się RestaurantWeek. Największy w Polsce festiwal restauracyjny znów zaprasza do stołu, łącząc najlepsze adresy z miłośnikami jedzenia i tymi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z gastronomią. To idealny moment, by odkrywać nowe miejsca, testować autorskie menu topowych chefów i celebrować codzienność przy wyjątkowych smakach – bez względu na to, czy planujesz randkę, kolację z przyjaciółmi czy spontaniczne wyjście w środku tygodnia. Co warto wiedzieć przed rezerwacją i gdzie szukać kulinarnych perełek? Podpowiadamy.
encoded: Dla tych, którzy jeszcze o nim nie słyszeli: RestaurantWeek® to Festiwal stworzony z myślą o dzieleniu się kulinarnymi doświadczeniami. Podczas jego trwania ponad 420 restauracji w całej Polsce przygotowuje specjalne, autorskie menu dostępne wyłącznie w ramach wydarzenia. Zazwyczaj obejmuje ono trzy dania – przystawkę, danie główne i deser – które w przemyślany sposób oddają charakter miejsca, styl Chefa oraz aktualne trendy w kuchni. Dodatkowo każdy Gość otrzymuje prezent w postaci festiwalowego cocktailu, który stanowi idealne dopełnienie wizyty. Cena zaczyna się od 69,99 zł (+ opłata rezerwacyjna 9,99 zł, min. 2 osoby, + 10 zł prime time). Festiwalowe menu kosztuje nawet do 50% mniej niż porównywalny zestaw dań z regularnej karty. Oferta obowiązuje wyłącznie w czasie trwania Festiwalu, czyli do 22 kwietnia. Siłą Festiwalu jest jego dostępność i różnorodność. Dzięki ustalonej, atrakcyjnej cenie można odwiedzić restauracje, które od dawna były na liście „do spróbowania”, poznawać nowe smaki, odkrywać ciekawe miejsca i dzielić się tymi odkryciami z innymi Foodies w mieście. Formuła Festiwalu jest idealna dla nowych Gości, którzy chcą rozpocząć swoją kulinarną przygodę i odkrywać gastronomiczne perełki w naszym regionie. RestaurantWeek® odbywa się także w Warszawie, Łodzi, Lublinie, Rzeszowie, Krakowie, Poznaniu, Trójmieście, Szczecinie, Białymstoku, Bydgoszczy, na Śląsku, Warmii i Mazurach oraz we Wrocławiu – dzięki czemu pozwala odkrywać kulinarną różnorodność w całym kraju. Jak zrobić rezerwację? Rezerwacja stolika na RestaurantWeek® jest prosta i odbywa się w całości online. Wystarczy wejść na stronę RestaurantWeek.pl, wybrać miasto i przejrzeć listę restauracji biorących udział w wiosennej edycji wraz ze szczegółowymi opisami menu. Każda z nich przygotowuje specjalną festiwalową propozycję z możliwością wyboru wariantu A (mięsnego) lub B (wegetariańskiego, wegańskiego bądź rybnego). Po wyborze restauracji wystarczy wskazać dogodny termin i godzinę wizyty. Rezerw…

Dram-Cocktail-Bar-Restaurant-2-c1dd40d.jpg
width: 4912
height: 7360

Dlaczego coraz więcej osób zakleja usta przed snem?
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: W kulturze zdominowanej przez produktywność i nieustanne dążenie do wyników wciąż niedoceniamy jednego nawyku, który wpływa na wszystko inne: snu.
encoded: W świecie, który utożsamia wysoką formę z ciągłą aktywnością, sen nadal bywa traktowany jako coś pasywnego. Coraz więcej ekspertów — w tym specjalista od snu Matthew Walker oraz ekspert od oddychania James Nestor — zwraca uwagę, że sposób, w jaki oddychamy w trakcie snu, ma bezpośredni wpływ na jego jakość, regenerację organizmu oraz poziom energii następnego dnia. Dlaczego sposób oddychania podczas snu ma znaczenie Sposób, w jaki oddychamy w nocy, ma realny wpływ na jakość snu i regenerację organizmu. Szacuje się, że nawet do 40% dorosłych oddycha przez usta podczas snu, często nie zdając sobie z tego sprawy — co może prowadzić do częstszych wybudzeń w nocy, uczucia niewyspania o poranku, suchości w ustach czy chrapania. Wpływa to również na przesuszenie ust i bardziej zmęczony wygląd skóry. Oddychanie przez nos pomaga organizmowi wejść w spokojniejszy, głębszy sen, wspierając naturalne procesy regeneracyjne. Może skracać czas zasypiania, ograniczać nocne wybudzenia oraz zmniejszać chrapanie, które często zakłóca ciągłość snu. W efekcie sen staje się bardziej stabilny i jakościowy — a wiele osób budzi się bardziej wypoczętych, z wyższym poziomem energii rano. Wraz z rosnącą świadomością roli oddychania w trakcie snu, coraz większą popularność zyskują rozwiązania wspierające ten proces, takie jak plastry na usta do spania. Pojawiają się w rutynach ekspertów oraz top performerow, jak Andrew Hubermana (neurobiologa ze Stanfordu) czy Gwyneth Paltrow — którzy podkreślają znaczenie oddychania przez nos dla jakości snu. Czym jest mouth taping Mouth taping (aka zaklejanie ust na noc) polega na umieszczeniu delikatnego, bezpiecznego dla skóry plastra na ustach przed snem, aby wspierać naturalne oddychanie przez nos. Plastry na usta pomagają utrzymać usta zamknięte w nocy, wspierając spokojniejszy i bardziej regenerujący sen. Cały rytuał zajmuje zaledwie kilka sekund. Nowe podejście do tej kategorii wprowadza Bedrock Wellness. Plastry wyróżniają się dopasowanym do ust kształ…

B37A7700-7e43b21.jpg
width: 4480
height: 6720

W erze AI coraz częściej czujemy zmęczenie. Zanim „szklany sufit” sztucznej inteligencji pęknie, może warto nauczyć się z nią żyć?
type: item
date: 2026-03-17T08:55:57.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: sztuczna inteligencja
subject: trendy 2026 lifestyle
subject: trendy lifestyle
description: Dlaczego jesteśmy przytłoczeni AI przenikającym niemal do każdego obszaru życia? A może po prostu powinniśmy … polubić się ze sztuczną inteligencją i nauczyć świadomie z niej korzystać?
encoded: Otwieram nową konwersację z popularnym narzędziem sztucznej inteligencji. Proszę o opinię na temat książki, która niedawno pojawiła się na rynku. (Oczywiście. Mogę teraz napisać pogłębioną recenzję. Chcesz, żebym to zrobił?). Przytakuję. (Oto recenzja w stylu lifestyle'owym, zawierająca kluczowe wątki). Co dalej? No tak, zapomniałam, że w dzisiejszym internecie wszystko jest „kluczowe”, „emocjonalne” czy „szokujące”. Zamykam przeglądarkę i odpalam Instagram. Co widzę? Wpis o „kluczowych zaletach postu przerywanego”. Cóż, „post” zdecydowanie mi się przyda, ale raczej ten od sztucznej inteligencji – myślę. Jeszcze niedawno sztuczna inteligencja była obietnicą przyszłości. Narzędziem, które miało przyspieszyć pracę, uwolnić kreatywność i uczynić życie łatwiejszym. Chatboty pisały teksty, generatory obrazów tworzyły grafiki, a algorytmy podpowiadały, co czytać, oglądać i kupować. W pewnym momencie AI zaczęła być wszędzie – w pracy, w aplikacjach, w mediach społecznościowych, a nawet w prywatnych rozmowach. Dziś coraz częściej mówi się jednak o zjawisku AI fatigue, czyli zmęczeniu sztuczną inteligencją. To poczucie, że internet zaczyna brzmieć i wyglądać podobnie: generowane masowo teksty, obrazy i wideo zacierają granicę między tym, co stworzył człowiek, a tym, co wygenerował algorytm. Znów zaczynamy czuć potrzebę autentyczności – doświadczeń offline, prawdziwych relacji i … treści tworzonych przez ludzi. Czy to znaczy, że „złota era AI” właśnie dobiega końca? A może to jedynie krok przed tym, jak sztuczna inteligencja zacznie imitować człowieka do tego stopnia, że nie będziemy już w stanie rozpoznać tej granicy? AI fatigue: gdy wszystko w sieci zaczyna wyglądać tak samo W rozmowach o technologii pojawia się dziś pojęcie AI fatigue. Rośnie nie tylko liczba treści, ale też wrażenie ich powtarzalności i … przytłaczające uczucie, że nic w sieci nie jest już prawdziwe. Badanie opisane w Harvard Business Review („When Using AI Leads to ‘Brain Fry’”, 2026) pokazuje, że częste…

Czym-jest-AI-fatigue-1-f10c18e.jpg
width: 1400
height: 900

Koreański krem BB w 30 sekund wymazuje zmęczenie z twarzy i daje glow jak po weekendzie w luksusowym SPA
type: item
date: 2026-03-15T09:11:49.000Z
creator: Kamila Godecka
subject: Lifestyle
subject: Uroda
description: Krem BB marki Dr. Jart, bo to o nim własnie mówimy, to nowoczesny kosmetyk, który łączy w sobie pielęgnację, ochronę SPF 50 oraz makijaż.
encoded: Powiedzieć, że ten kremy cieszy się dobrymi opiniami, to jak nic nie powiedzieć. Kochają go wszyscy: kobiety i mężczyźni, cery dojrzałe i młode, fani koreańskich rytuałów oraz kosmetyczne minimalistki. Jego siła tkwi w wielozadaniowości, unikalnej formule oraz niezwykle naturalnym efekcie upiększającym. Krem BB, który działa niczym filtr upiększający View Burdaffi on the source website Jednym z kluczowych aspektów, dla których krem cieszy się tak dużą popularnością, jest efekt naturalnego rozświetlenia skóry bez nadmiernego błyszczenia. Pigmenty mineralne, zastosowane w produkcie, nadają skórze świeżości, subtelnego glow oraz optycznie wygładzają powierzchnię twarzy. Dodatkowo maskuje drobne niedoskonałości, przebarwienia, rozszerzone pory czy zaczerwienienia. To nie jest podkład, więc nie możemy liczyć na pełne krycie, jednak jestem pewna, że dla zdecydowanej większości z nas będzie ono wystarczające. Na pojedyncze wypryski czy blizny zawsze możemy zastosować punktowy korektor. Co ważne, krem cudownie łączy się ze skórą i nie ma tu mowy o efekcie maski. Pięknie wtapia się w cerę i staje się praktycznie niewidoczny. Wyczuwalnymi pozostają jednak nawilżenie, uczucie ukojenie oraz regeneracji. Filtr SPF 50 oraz składniki pielęgnacyjne w kremie BB Krem nie tylko chwilowo upiększa cerę, ale także realnie ją pielęgnuję. Co dokładnie skrywa formuła tego koreańskiego produktu? To między innymi niacynamid, który jest jednym z najczęściej polecanych składników we współczesnej pielęgnacji skóry. Odpowiada za wzmacnianie naturalnej bariery lipidowej skóry, ogranicza nadmierną produkcję sebum, rozjaśniania przebarwień oraz łagodzeni stany zapalne. Gliceryna to silny składnik nawilżający, który wiąże wodę w naskórku, zapobiegając przesuszeniu. Dzięki niej skóra po aplikacji kremu BB jest miękka, gładka i elastyczna przez wiele godzin. Dzięki zawartości wysokiego filtra SPF 50, kosmetyk będzie skutecznie chroni przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Koreański krem BB marki D…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-69-ab2f50b.png
width: 1200
height: 900