Pasują do letniego przesiadywania w ogródku, ale też sprawdzą się jesienią, gdy będzie brakować słońca i sezonowych potraw. Koktajle warzywne i koktajle owocowe zapewniają prawdziwą dawkę witamin oraz doskonale sprawdzają się jako detoks i oczyszczanie jelit.

O tym, czy naprawdę działają, przekonacie się szybko: już po jednej szklance będziecie czuć się lżej, a pijąc oczyszczające smoothie regularnie, zauważycie poprawę cery, włosów i samopoczucia oraz uzupełnicie niedobory witamin (to bardzo łatwa i przyjemna forma ich suplementacji). Poza tym sprawdzają się też jako koktajle odchudzające.

Więcej: Jak szybko schudnąć po urlopie - 10 sposobów>>

Jak zrobić taki napój? Do ich przygotowania będą Wam potrzebne tylko blender do smoothie, owoce i warzywa. Dokładne przepisy na smoothie znajdziecie w naszej galerii!

Zobaczcie: Przepisy na koktajle oczyszczające>>