Przepisy na dietetyczne sałatki

Chcesz przejść na dietę i szybko schudnąć, ale sałatki nie brzmią zachęcająco? Kluczem do polubienia się z dietetycznym posiłkiem jest umiejętne komponowanie składników. Czas zacząć eksperymentować w kuchni - łączyć dobrze znane produkty z przysmakami z innych stron świata. Dzięki orientalnym przyprawom, sosom, nasionom, orzechom i super foods na pewno unikniesz nudy w jadłospisie. Dietetyczne sałatki też potrafią być sycące, jeśli obok węglowodanów prostych zawierają zdrowe tłuszcze, błonnik i białko. Łącz zieleninę z kurczakiem, rybami, owocami morza, boczkiem, strączkami oraz warzywami pełnymi witamin. W tym sezonie inspiruje nas hawajskie poke, dietetyczne sałatki z truflami, komosą ryżową, algami morskimi czy bezglutenowym sosem tamari.  Prosta zmiana nawyków przyśpieszy Twój metabolizm i w szybkim czasie zagwarantuje płaski brzuch

Dietetyczne sałatki - 7 przepisów >>