Ciasto marchewkowe, ciasteczka z ciecierzycy, a może chlebek z cukinii? Poznaj fit desery! 

Pyszne ciasta nie muszą stanowić przysmaku zakazanego na diecie! Co więcej, możesz przemycić w nich cenne składniki pochodzące z warzyw. Tak, to możliwe - nawet ze szpinaku bez problemu wyczarujesz zielony, słodki deser. A z fasoli? Apetyczne, kruche ciasteczka a'la angielskie chocolate chip cookies, w których składzie nie ma nawet grama mąki. I choć klasyczne ciasto marchewkowe to już mniejsza niespodzianka, chlebek cukiniowy z pewnością Cię zaskoczy! Na deserach przyrządzonych z warzyw nie ucierpiała jeszcze żadna dieta. Szczególnie, gdy połączysz je ze składnikami będącymi naturalną alternatywą dla białego cukru, czy zastępnikami mąki pszennej o niższym indeksie glikemicznym. Co więcej, te ciasta sprawdzą się jako przekąska po treningu, gdyż większość z nich ma w składzie sporo roślinnego białka lub energetyczne masło orzechowe. Gotowa na ucztę bez wyrzutów sumienia?

Słodkie ciasta, które wykonasz z warzyw - PRZEPISY >>