Nie musisz rezygnować z czekolady w trakcie odchudzania się. Pod warunkiem, że wybierzesz ciemną tabliczkę o dużej zawartości kakao. Wbrew pozorom jej smak sprawi, że stracisz ochotę na słodycze i tłuste oraz słone przekąski, a wartościowy skład od razu zaspokoi apetyt. Gorzka czekolada to o wiele lepszy wybór, niż jej mleczna kuzynka mająca znacznie więcej cukru. Wystarczy jeść dwie kostki na tydzień, by nie być narażonym na odstępstwa od diety.
