Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-05-22T14:19:07.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Generacja maminsynków i mamincórek. Czy silna więź z matką daje oparcie, czy odbiera dorosłość?
items: Związek z Włochem? „Z nim wszystko jest jak z filmu”. Historie kobiet, które miłość znalazły pod słońcem Italii
items: Joanna Trepka: 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam
items: 375 lat jednej z najbardziej rozpoznawalnych marek na świecie
items: Marlena Kubis: 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam
items: Julia Dyzio: 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam
items: Techno joga – praktyka i medytacja w rytm bicia serca
items: Boks – szlachetny sport dla intelektualistów. Rozmowa o sztuce walki ze swoimi słabościami z Kamilem Paczuskim, trenerem Uniq Fight Club
items: Biżuteria z bursztynem marki Orska - cudowne właściwości ukryte w kamieniu z Mierzei Wiślanej
items: Trądzik u dorosłych. Skąd się bierze i jak go skutecznie leczyć? Rozmowa z dermatolożką Ewą Chlebus

Generacja maminsynków i mamincórek. Czy silna więź z matką daje oparcie, czy odbiera dorosłość?
type: item
date: 2025-05-22T13:30:42.000Z
creator: Katarzyna Mizera
subject: Lifestyle
subject: Psychologia
subject: dorosłość
subject: dziecko
subject: elle being
subject: macierzyństwo
subject: magazyn elle
subject: Parenting
description: Relacja między matką a dorosłym dzieckiem bywa pełna wyzwań i emocji, które często nie mieszczą się w tradycyjnych schematach rodzinnych. Jak zmienia się rola matki, gdy dziecko staje się dorosłe? Czy bliskość może być zbyt silna?
encoded: W tym artykule: Wakacje z mamą - czy jest w tym coś dziwnego? Freudowski kompleks czy święta więź matki z dzieckiem? Uzależniony od mamy: emocjonalnie czy finansowo? Ustalenie granic między pomocą, a nadopiekuńczością Jak powinien przebiegać proces separacji, opuszczania rodzinnego gniazda? Koniec Matki-Polki. Początek Matki-Przyjaciółki Wakacje z mamą - czy jest w tym coś dziwnego? Na pierwszym planie przystojny trzydziestolatek i atrakcyjna kobieta po pięćdziesiątce. Oboje pozują uśmiechnięci, w ciemnych okularach. W tle włoskie knajpki. Para jest na Sycylii, o czym informuje podpis pod zdjęciem na Facebooku. No, ale dla mnie najciekawsze jest drugie zdanie tego posta: „Nie ma jak wakacje z mamą!”. Tomek, czyli chłopak z fotografii, jest specjalistą od marketingu i reklamy. Poznałam go na gruncie zawodowym, ale szybko przeszliśmy na ten towarzyski, m.in. „polubiliśmy się” w mediach społecznościowych. – Wakacje z mamą? – wyrażam w pracy na głos zdziwienie. Przeglądam kolejne wpisy i wygląda na to, że Tomek – choć ma swoje mieszkanie, pracę, przyjaciół – najwięcej wolnego czasu spędza właśnie z matką. – Co w tym dziwnego? Ja też spędzam wolny czas ze swoimi dziećmi. I robimy to nie z poczucia obowiązku, ale z przyjemności przebywania z sobą – odpowiada mi koleżanka zza biurka, której jedno dziecko jest nastolatkiem, a drugie właśnie zaczęło studiować. Faktycznie, często opowiada o bliskiej, niemal przyjacielskiej więzi, która ich łączy. Zwierzają jej się z problemów sercowych, radzą w sprawach edukacyjnych, konsultują się co do przyszłej kariery. Przykład? Gdy starsze zapisało się do organizacji studenckiej, moja koleżanka wymyślała tematy debat i szukała namiarów na prelegentów. Ja ostatni raz pojechałam z rodzicami na wakacje, gdy miałam 14 lat i – z tego co pamiętam – strasznie się nudziłam. Choć bardzo kocham mamę (a może właśnie dlatego), nie chcę dzielić się z nią intymnymi historiami czy zawodowymi zawirowaniami. Do naszej rozmowy dołączają inne osoby, a że z…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/06/TCDGIGIEC063-1ca3a526d88c44ab8cdaccf4fafd59e9-a6f6280.jpg
width: 1500
height: 1000

Związek z Włochem? „Z nim wszystko jest jak z filmu”. Historie kobiet, które miłość znalazły pod słońcem Italii
type: item
date: 2025-05-21T15:30:43.000Z
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: Podróże
subject: elle being
subject: magazyn elle
subject: miłość
subject: relacje
subject: włochy
subject: związki
description: Polsko-włoskie pary po włosku mówią i żyją – także w Polsce. A przy okazji obalają stereotypy, które wciąż trzymają się mocno. Czy mit o włoskim kochanku ma coś wspólnego z prawdą i kto ma większy temperament?
encoded: W tym artykule: Rozmowy: po włosku Dlaczego Włosi kochali Berlusconiego? „Cena” na mieście Różnice i kody kulturowe Włoch gestykuluje, Polka się opiekuje Podsumowanie Kiedy w 2003 roku do kin trafił bijący rekordy popularności film Audrey Wells „Pod słońcem Toskanii”, a wkrótce w wielu biblioteczkach znalazły się książki Tessy Capponi-Borawskiej czy Marleny de Blasi, te produkty popkultury nie tylko nawiązywały do zainteresowania, którym od lat cieszy się Italia jako cel wakacyjnych podróży, lecz także adresowały tęsknotę za odrobiną oswojonego nieznanego. Ta polsko-włoska sympatia od dawna utrzymuje się na stałym poziomie, a efektem wzajemnych fascynacji jest wiele mieszanych związków, stworzonych głównie przez Polki i Włochów. Ile jest ich w naszym kraju? Nie wiadomo. To dlatego, że część par żyje za granicą. Ze statystyk wynika, że rocznie zostaje zawieranych 3–4 tysiące takich małżeństw. Rozmowy: po włosku – Większość par, które znam, rozmawia wyłącznie po włosku, bo polski jest zbyt trudny, a skoro partnerka czy żona mówi w dwóch językach, to po co się wysilać? – opowiada dr Dorota Kozakiewicz-Kłosowska, italianistka z UW, związana z wydawaną w Polsce od ponad dekady „Gazzetta Italia”. Podkreśla, że to, jak związek funkcjonuje, zależy i od tego, z którego regionu Włoch pochodzi jedna z osób, bo te między sobą bardzo się różnią, i od tego, gdzie mieszka na stałe. – Oczywiście Polce będzie łatwiej w jej rodzinnym kraju, a Włochowi w jego. Wtedy zawsze druga strona stara się dopasować, wtopić. Kiedyś większość takich par zostawała we Włoszech. Ten trend teraz się odwrócił i często mieszkają w Polsce, bo tu jest praca, podczas gdy tam coraz trudniej o zatrudnienie. Jak w każdej relacji jej powodzenie zależy od umiejętności zawierania kompromisów, dogadania się i dostosowania do sposobu funkcjonowania drugiej strony. A te wynikają bardzo często z odmiennego wychowania, tradycji, kodów kulturowych. To nieuświadomione – dodaje. Dlaczego Włosi kochali Berlusconiego? Do…

zwiazek-z-wlochem-7900b89.png
width: 916
height: 610

Joanna Trepka: 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam
type: item
date: 2024-12-06T08:00:00.000Z
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: elle being
description: W poranne obowiązki związane z domem i córkami wplatam wszystko to, co najlepsze, także dla siebie - mówi Joanna Trepka, założycielka popularnej marki L37, dla której zdrowy styl życia to, jak mówi, religia. Jak dba o swój dobrostan i dlaczego celebracja codziennych rutyn i przyjemności potrafi dodać magii każdemu zwykłemu dniu?
encoded: Joanna Trepka: „Początek dnia to dla mnie najcenniejszy czas” 1. Relaks po naprawdę ciężkim dniu to dla mnie… powrót do domu, przytulasy z moimi bliskimi, zapalenie ulubionych kadzideł, zaparzenie ziół, włączenie fajnej muzyki (ostatnio namiętnie słucham zespołu Cigarettes after sex) i lektura dobrej książki. Najlepiej odpoczywam w domowym zaciszu, gdzie mam w pobliżu swoją rodzinę i zwierzęta. Uwalniam też głowę na długich spacerach z wyłączonym telefonem. 2. Lubię zacząć dzień… o 6 rano. Uwielbiam wstawać tak wcześnie. Poranki to dla mnie czas na zadbanie o swój dobrostan. W poranne obowiązki związane z domem i córkami wplatam wszystko, co najlepsze dla siebie. Żyję zdrowo i taki tryb życia to moja religia. Wypijam rano szklankę gorącej wody, dbam o zdrowe białkowo-tłuszczowe śniadanie, przyjmuję porcję suplementów. W porannym grafiku zawsze dbam, by znaleźć czas na sport (min. 4 razy w tygodniu). Kocham treningi siłowe z moją ulubioną fenomenalną trenerką - Gosią Gałkowską. Bardzo lubię też biegać i grać w tenisa. Ostatnio myślę również o tym, aby wrócić do pilatesu. Początek dnia to dla mnie najlepszy i najcenniejszy czas, który daje mi energię na cały dzień pełen wyzwań. 3. Karmię się... miłością do mojej rodziny, byciem w naturze, zapachami, kolorami, spędzaniem czasu z przyjaciółmi i dobrym jedzeniem. Podstawą jest również u mnie jakościowy sen. 4. Wygoda to dla mnie... życie na własnych zasadach, dysponowanie swoim czasem, niezależność, bycie w 100 proc. sobą, posiadanie zasobów finansowych, które dają poczucie bezpieczeństwa i pozwalają na spełnianie marzeń. 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam: „Kostaryka to nasze miejsce na ziemi” 5. Ulubiony zabieg to dla mnie… Raz w roku na przełomie zimy i wiosny jeżdżę z moimi przyjaciółkami do Indii i korzystam z dobra ajuwerdy. Te wyjazdy stały się już naszą tradycją i już planujemy kolejny, w 2025 roku. W Indiach budzimy się wraz ze wschodem słońca i zaczynamy dzień jogą i medytacją. Jemy zdrowo, oczyszczamy…

joanna-trepka-2a0247b.jpg
width: 800
height: 450

375 lat jednej z najbardziej rozpoznawalnych marek na świecie
type: item
date: 2024-11-19T09:17:15.000Z
subject: Lifestyle
subject: podróże
description: Fiskars to nie tylko kultowe nożyczki z pomarańczową rączką. To przede wszystkim idea tworzenia rzeczy pięknych, funkcjonalnych i ponadczasowych w duchu miłości do natury.
encoded: W tym roku marka Fiskars obchodzi 375. rocznicę istnienia. W tym czasie świat zmienił się gigantycznie - odkryto penicylinę, ulepszono maszynę parową, co było początkiem wielkiej rewolucji przemysłowej, podpisano Konstytucję Stanów Zjednoczonych, powstawały pierwsze fotografie. Co nie uległo zmianie to filary tej jednej z najbardziej rozpoznawalnych marek – wysoka jakość, dbałość o design oraz szacunek do przyrody i bogactwa nordyckiego dziedzictwa. Nie tylko legendarne nożyczki Fiskars słynie jako jeden z najlepszych producentów narzędzi ogrodowych i kuchennych, ale chyba najbardziej z kultowych nożyczek z pomarańczową rączką. Nie dziwi ich globalny sukces - ten produkt to małe dzieło sztuki, i to dosłownie - znajdziemy je nawet w stałej kolekcji MoMA, Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Nowym Jorku. Designerskie, lekkie, wydajne i ergonomiczne zaprojektowane w 1967 roku zrewolucjonizowały koncepcję nożyczek. Do dziś sprzedano je w liczbie ponad miliarda! Każda para nożyczek produkowanych w fabryce Fiskars w Finlandii jest ręcznie testowana przed jej opuszczeniem, co gwarantuje jakość, a wszystko po to, by mogły być przekazywane z pokolenia na pokolenia. Fiskars Orange, czyli charakterystyczny pomarańczowy kolor ich rączek został oficjalnie zarejestrowany jako znak towarowy w Finlandii (w 2003 r.) i 4 lata później w USA. Ale firma, która w tym roku obchodzi 375. urodziny ma do zaoferowania znacznie więcej - i mowa nie tylko o produktach. Tym, co stanowi największy magnes marki jest historia i idee, które za nią stoją i przyciągają rzesze ceniących trwałe i designerskie przedmioty, bez względu na to, czy mają nam służyć w kuchni czy w przydomowym warsztacie. „Nie ma nic bardziej ekologicznego niż to, co trwa wiecznie”, tak brzmi motto Fiskars, którą jak mantra powtarzają inżynierowie marki odpowiedzialni za testy produktów i innowacje, by na przekór współczesnemu konsumpcjonizmowi, rzeczy służyły nam jak najdłużej. Zróżnicowany zespół Fiskars liczy ponad 7 tyś. osób, ma sie…

375-lat-jednej-z-najbardziej-rozpoznawalnych-marek-na-swiecie-dfa6d83.jpg
width: 1500
height: 2249

Marlena Kubis: 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam
type: item
date: 2024-11-06T14:03:58.000Z
creator: Katarzyna Mizera
subject: Lifestyle
subject: elle being
subject: pielęgnacja
description: Zanim Marlena Kubis założyła markę biżuteryjną Mood Jewels, długo pracowała jako psycholog i dietetyk. Dlatego nie tylko świadomie wybiera to, co na talerzu, czym pachnie, to kim się otacza. Szczególnie pielęgnuje ulubione rytuały - poranną kawę wypitą na tarasie, długie kąpiele i... lody czekoladowe zamawiane późnym wieczorem.
encoded: W tym artykule: Marlena Kubis: "W górach łapię głębszy oddech" Czekoladowe lody i perfumy o zapachu matchy 1. Relaks po naprawdę ciężkim dniu to dla mnie… Jak opadnie już kurz dnia i w domu nastaje cisza, wskakuję do wanny. Kąpiel czy długi prysznic jest dla mnie zamknięciem, momentem na wyciszenie. 2. Lubię zacząć dzień... … od kubka kawy, którą niezależnie od pogody zawsze piję na tarasie. Planuję wtedy swój dzień, ustalam zadania, moje „misje dnia”. 3. Karmię się... … tym, co mi służy i w sensie dosłownym i w przenośni. Jeżeli chodzi o jedzenie to nie jem mięsa od niemal 25 lat i wierzę bardzo, że to dobrze działa na mój organizm. W życiu staram się otaczać dobrymi ludźmi, "karmię się" ich podejściem do życia, wartościami, pozytywną energią. Marlena Kubis: "W górach łapię głębszy oddech" 4. Wygoda to dla mnie... … kojarzy mi się przede wszystkim z ubraniem. To w nim zaklęty jest dla mnie mój komfort. Kocham dżinsy - najlepiej jasne, błękitne, to jest dla mnie klasyczny "kolor dżinsowy". Mam swoje ulubione modele z The Odder Side, teraz nawet dwie pary na zmianę, bo miałam już atak paniki, że tym "starym" się coś stanie i co wtedy? Do nich zakładam najchętniej jakąś kolorową, cool bluzkę (ostatnio są to wszystkie możliwe paski z marki Wind), a co do butów, to wybór jest dla mnie oczywisty - latem Havaianasy, a cały rok trampki. 5. Ulubiony zabieg to dla mnie… Kocham wszystkie zabiegi pielęgnacyjne na dłonie i stopy. Żaden rodzaj manicure i pedicure nie jest dla mnie tajemnicą, bo zawsze testuję wszystkie nowinki, które się pojawiają. Jeżeli chodzi o moje wybory, to zawsze, naprawdę zawsze na dłoniach albo na stopach mam lakier z brokatem. Krem do rąk to też obowiązkowy element w mojej torebce. 6. Moje miejsce na ziemi to… Zawsze myślałam, że moje miejsce na ziemi jest tam, gdzie jest woda. Od kilku lat wiem jednak, że kocham spędzać czas w górach. Tam najlepiej odpoczywam, regeneruję się, nabieram sił, łapię najgłębszy oddech. Czekoladowe lody i perfumy o zapachu …

marlena-kubis-10-rzeczy-ktorych-nigdy-nikomu-nie-mowilam-260b731.jpg
width: 1920
height: 1080

Julia Dyzio: 10 rzeczy, których nigdy nikomu nie mówiłam
type: item
date: 2024-08-30T06:10:02.000Z
creator: Katarzyna Mizera
subject: Lifestyle
subject: elle being
subject: pielęgnacja
description: Jej miejsce na ziemi jest tam, gdzie rodzina. Choć najważniejsze są dla niej wspólne chwile z dziećmi i partnerem, ceni też te, które ma tylko dla siebie. Julia Dyzio, właścicielka La Bomba i mama dwójki dzieci opowiada o swoich rytuałach pielęgnacyjnych i recepcie na udany związek.
encoded: W tym artykule: Self-care według Julii Dyzio Julia Dyzio: "Moje miejsce na ziemi jest tam, gdzie moja rodzina" Zimne prysznice, "Bajeczny" i zapach moreli Self-care według Julii Dyzio 1. Relaks po naprawdę ciężkim dniu to dla mnie… ... położenie dzieci wcześnie spać, czyli ok. 19:30. Długa, ciepła kąpiel z moją ulubioną solą La Bomba Eucalyptus Patchouli z kilkoma kroplami olejku Goji Centella, który daje natychmiastowe nawilżenie. Te 20 minut w ciszy - bez muzyki, telefonu, książki to taka moja forma medytacji. Chwilę później nadchodzi mój ulubiony moment wieczoru - film lub serial oglądany z moim partnerem, który robi najlepsze (słynne już!) sałatki do zamówionego na wynos jedzenia - zwykle nasz wybór pada na pizzę. Ostatnio obejrzeliśmy wszystkie sezony "Yellowstone" i nie wiem co może pobić ten serial. Na szczęście wyszedł nowy "The Bear"! 2. Lubię zacząć dzień… ... przede wszystkim wcześnie rano, czyli ok. 6. Uwielbiam wstawać jako pierwsza w domu. Mam wtedy swój moment na prysznic, małą czarną kawę, którą czasem piję z lodem i przygotowanie się na dzień, czyli szybki makijaż, wybór ciuchów i sprawdzenie maili. Na co dzień używam tylko podkładu, korektora i różu, więc make-up zajmuje mi dosłownie chwilę. W mojej szafie prawie wszystko do siebie pasuje, więc zwykle wybieram prostą sukienkę lub jeansy i top, które uzupełniam już bardziej wyszukanymi akcesoriami: butami lub torbą. Od kiedy mamy własny butik przy Koszykowej, mój ulubiony mundurek, czyli dresowe szorty czy wyciągnięte T-Shirty poszły w odstawkę. 3. Karmię się... ... osiąganiem wyznaczonych celów. Jednym z ostatnich było otwarcie flagowego butiku La Bomba z produktami do pielęgnacji ciała. Moim priorytetem jest też spędzanie jak najwięcej czasu z rodziną, co nie jest proste teraz, gdy jestem właścicielką firmy. Staramy się wyjeżdżać razem chociaż na dwa, trzy dni gdzieś, gdzie możemy się odciąć od wszystkiego. Ale dbamy też, by wyjeżdżać tylko we dwójkę, na taki mini city break. Ostatnio byliśmy dobę…

julia-dyzio-10-rzeczy-ktorych-nigdy-nikomu-nie-mowilam-e9ca5da.jpg
width: 1920
height: 1080

Techno joga – praktyka i medytacja w rytm bicia serca
type: item
date: 2024-08-29T17:05:00.000Z
creator: Katarzyna Mizera
subject: Lifestyle
subject: elle being
subject: joga
subject: medytacja
description: Z Błażejem Koperskim, współtwórcą legendarnych sesji Satori Session i założycielem Yutori, przestrzeni warsztatowej i części projektu Przystań Warszawa, gdzie skupia się na „wspierania we wracaniu do siebie”, rozmawiamy o mezaliansie jogi i techno. Jakie korzyści płyną z muzyki, która krąży we krwi i uderza do głowy podczas praktyki jogi. Czy daleko jest klubom do medytacyjnej maty?
encoded: Skąd pomysł na wprowadzenie takich zajęć jak techno joga? Czy to wynik renesansu, jaki przechodzi obecnie ten gatunek muzyczny? Błażej Koperski: Trzeba przyznać, że to bardzo chwytliwa nazwa. Łączy popularność ruchu, jakim jest joga i mocny rozwój sceny techno. Nasz prowadzący Łukasz Skanda - jogin, ale też dj, w obu tych nurtach świetnie się odnajduje. Od kilkunastu lat ćwiczy jogę, jest też fanem techno. Przez pewien czas mieszkał w Berlinie, więc świetnie poznał tamtejsze środowisko klubowe. Mijają dwa lata odkąd postanowiliśmy połączyć te dwie pasje i pierwszy raz zrobiliśmy praktykę w rytm tej industrialnej muzyki. Wasz pomysł od początku cieszył się entuzjazmem czy raczej spotkał się ze zdziwieniem? To było zdecydowanie zaskoczenie! Zwłaszcza u osób, które są takimi purystami jogicznymi, to wzbudzało kontrowersje, ale my się nie dajemy - analitycznie podeszliśmy do sprawy. Łukasz jest z wykształcenia psychologiem. Przeanalizowaliśmy sobie to wszystko i dobraliśmy taki rodzaj muzyki, który będzie sprzyjał praktyce, a nie zabawie podczas praktyki. Jeżeli chodzi o gatunek to jest to raczej minimalistyczne, bardziej monotonne techno, bez charakterystycznych przejść w muzyce czy tak zwanych dropów – takie hipnotyczne techno, które nadaje rytm. Łukasz praktykuje i uczy hatha jogi, skoncentrowanej na tym, żeby poczuć ten przepływ energii w organizmie. I tutaj dodatkowo te ćwiczenia są wspomagane rytmem i dźwiękiem. Dlatego bardzo dużą uwagę przykładamy, by nagłośnienie było na odpowiednim poziomie. W nowym miejscu w Przystań Warszawa nad Wisłą specjalnie tak dobieraliśmy sprzęt, by poczuć głębię niskich przeszywających tonów. Łukasz nagrywa autorskie sety przed każdą sesją, więc na każdej praktyce możemy brać udział w pełnym i głębokim doświadczeniu muzyki połączonej z ruchem. A czy intensywna elektroniczna muzyka nie wyprowadza ze stanu medytacji i koncentracji, która jest sensem praktyki jogi? Wręcz przeciwnie. Muzyka techno charakteryzuje się precyzyjnym jednostaj…

techno-joga-praktyka-i-medytacja-w-rytm-bicia-serca1-fdf64de.jpg
width: 1080
height: 1350

Boks – szlachetny sport dla intelektualistów. Rozmowa o sztuce walki ze swoimi słabościami z Kamilem Paczuskim, trenerem Uniq Fight Club
type: item
date: 2024-08-24T09:52:51.000Z
creator: Katarzyna Mizera
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: boks
subject: elle being
subject: sport
description: Boks jest jak bad boy sportu – kojarzony ze środowiskiem proletariatu, dziś odzyskuje należny mu miejsce. O terapeutycznej sile tej sztuki walki i o tym, czy sukcesy olimpijskiej medalistki Julii Szeremety spopularyzują boks opowiada Kamil Paczuski, trener kickboxingu i boksu, współzałożyciel i prezes Uniq Fight Club.
encoded: Od paru lat szukałam sportu dla siebie i testowałam różne formy treningów. Nie miałam maratońskiej wytrzymałości, joga mnie nużyła, trudno było mi się zmobilizować do chodzenia na basen podczas długich miesięcy polskiej zimy. Czego szukałam? Potrzebowałam uwolnienia od miliona bombardujących bodźców, uporządkowania harmonogramu dnia, pracy nad kondycją i leku na złamane serce – jednym słowem, celu. Znalazłam go na zajęciach boksu. Dziś uważam, że to sport ratujący zarówno ciało jak i duszę. Mam wrażenie, że boks to bardzo demokratyczny sport – na treningach spotykam zarówno umięśnionych budowlańców, wrażliwych grafików, jak i 50-letnie prawniczki. Kamil Paczuski: Jego złożoność polega na tym, że boks przez pokolenia był sportem kojarzonym ze środowiskiem przestępczym, ulicznymi bijatykami, z niegrzecznymi chłopakami, ale myślę, że w tej chwili boks jest właściwie dla wszystkich. Zdemokratyzował się dlatego, że po pierwsze, doceniono jak poprawia ogólną sprawność fizyczną, koordynację ruchową, rozwija motorycznie, ale też zauważono, jak pozytywnie wpływa na budowanie własnej pewności siebie. W jakim sensie? Na ringu czy poza nim? K.P.: Widzę proces jaki przechodzą osoby, które trenują w naszej szkole. Przychodzą, by się sprawdzić, czy są silni, czy byliby się w stanie obronić. Szybko zauważam jak stają się pewniejsi siebie – w życiu codziennym, w biznesie, łatwiej podejmują trudne decyzje. Zdarza się, że trafiają do nas osoby z problemami, z kompleksami, bardzo zamknięci. Gdy znajdują się w grupie, która ich akceptuje, gdzie czują wsparcie, opiekę, poznają przyjaciół – można zauważyć ich przemianę. Boks budzi też nutkę rywalizacji, której w tej chwili jak wydaje mi się, brakuje w edukacji, naszym dzieciom. Pamiętam, że jak chodziłem do szkoły, na każdym kroku był powód do takiej zdrowej konkurencji - każdy chciał być lepszy, uciec, być gonionym, a nie gonić. Dziś, mam wrażenie, że wszyscy mają być tacy sami. A najlepiej tak samo słabi. Boks pozwala wyzwolić w sobie s…

boks-szlachetny-sport-dla-intelektualistow-bbc7a81.jpg
width: 2120
height: 1414

Biżuteria z bursztynem marki Orska - cudowne właściwości ukryte w kamieniu z Mierzei Wiślanej
type: item
date: 2024-08-23T09:51:12.000Z
creator: Katarzyna Mizera
subject: Lifestyle
subject: Moda
subject: anna orska
subject: biżuteria z kamieniami
subject: elle being
description: - Bursztyn powstał kiedy na Ziemi nie było jeszcze człowieka. Kształtował się około 40 milionów lat temu, gromadząc w sobie ślady ówczesnego życia. Dzięki temu w najcenniejszych jego okazach można odnaleźć inkluzje przypominające świat, który przeminął – o nowej kolekcji Sello opowiada Anna Orska. Jakie właściwości i historie kryje w sobie magiczny amber?
encoded: W tym artykule: Sello: nowa kolekcja biżuterii z bursztynem od Orska Lecznicze właściwości bursztynu Sello: nowa kolekcja biżuterii z bursztynem od Orska Nie bez powodu nowa kolekcja ręcznie wykonanej biżuterii od Anny Orskiej nosi nazwę Sello, co w języku hiszpańskim oznacza pieczęć. Projektantka opowiada nią historie ukryte w długowiecznym bursztynie i próbuje spojrzeć w przyszłość, pytając, co na wieki zachowałaby natura, gdyby złote kamienie formowały się dzisiaj? Co nasze pokolenia odcisną na naturze? Jako przestrogę lub przepowiednię Orska w transparentnym kamiennym miodzie zatapia ślad po współczesnym człowieku. Niechlubne artefakty jak gwoździe czy nakrętki zastępują miejsce roślinnym pamiątkom i prowokują do refleksji nad kondycją dzisiejszego świata oraz drapieżnej ingerencji człowieka na Ziemię. Dlaczego akurat bursztyn stał się narzędziem pracy artystki? - Natura odcisnęła w nim swój ślad w postaci naturalnych inkluzji: roślin, owadów, drobnych gałązek. Fascynuje mnie bogactwo tych przypadkowych zdobień, urzeka szeroka gama kolorystyczna. Chciałam wydobyć jego piękno i pokazać jak szlachetnie może wyglądać w nieoczywistych zestawieniach – opowiada Orska. Bursztyn, który projektantka wykorzystuje w kolekcjach, szlifowany jest w rodzinnej pracowni na Mierzei Wiślanej. - Uwielbiam wyszukiwać rzemieślnicze warsztaty i współpracować z mistrzami w swoim fachu. Są dla mnie gwarancją, że pracuję ze starannie wybranymi, oryginalnymi i polskimi egzemplarzami. Zapach pyłu unoszący się w warsztacie bursztynu jest nie z tej Ziemi. A właściwie jest z tej, tylko sprzed ponad 45 milionów lat. Warsztat pachnie żywiczno-miodową nutą, która uwalnia się w trakcie obróbki kamieni. Tę woń trudno opisać, ją trzeba poczuć. Żałuję, że nie jestem w stanie zamknąć jej w biżuterii i podzielić się nią – opowiada Orska. Twórczyni marki chciała też odczarować bursztyn jako trywialną pamiątkę z wakacji i nadać mu świeży charakter podkreślający nowoczesny look. Złoto, mosiądz i polski b…

bizuteria-z-bursztynem-od-marki-orska-cudowne-wlasciwosci-ambru3-5862e53.jpg
width: 2638
height: 3517

Trądzik u dorosłych. Skąd się bierze i jak go skutecznie leczyć? Rozmowa z dermatolożką Ewą Chlebus
type: item
date: 2024-08-22T12:39:45.000Z
subject: Uroda
subject: elle being
subject: pielęgnacja skóry
subject: trądzik
subject: Zdrowie
description: Coraz więcej dorosłych, szczególnie kobiet przeżywa katusze z powodu trądziku. Wypryski i stany zapalne pojawiają się nawet u osób, które nigdy wcześniej nie miały problemów ze skórą. Po lecie ten problem doskwiera nam podwójnie. Co takiego się dzieje? Rozmawiamy z dermatolożką Ewą Chlebus (drchlebus.pl), od lat badającą i leczącą trądzik ludzi dorosłych.
encoded: W tym artykule: Trądzik u dorosłych: kiedy się pojawia? Główne przyczyny powstawania trądziku Jak leczyć trądzik po 25. roku życia? Trądzik u dorosłych: kiedy się pojawia? Zacznijmy może od tego, czym jest „dorosły trądzik”? EWA CHLEBUS: Warto wiedzieć, że trądzik ludzi dorosłych był obserwowany właściwie od lat 40., ale dotyczył wówczas niewielkiej grupy. I zazwyczaj osób, które przedtem chorowały na trądzik. Od lat 70., zjawisko to zaczęło statystycznie narastać. Aż doszło do tego, że w 2012 roku podczas spotkania we Frankfurcie, na które zaproszono 80 dermatologów z całego świata (też tam byłam) okazało się, że trądzik młodzieńczy i dorosły wyglądają tak samo. Czyli etiopatogeneza trądzików i właśnie tego łojotoku, bo nie wiadomo, co było pierwsze jajko, czy kura, jest bardzo podobna. Kluczową rolę w tej chorobie skóry, niezależnie od wieku pacjenta mają bakterie beztlenowe, kiedyś nazywały się propionibacterium acne. Trądzik wieku młodzieńczego kończy się mniej więcej do 25. roku życia. Dlaczego akurat ten moment? E. CH.: Dlatego, że 25. rok życia to jest granica skóry wrażliwej. To znaczy wyraźnie widać, że u ludzi ta skóra zmienia się i jej reakcja na bodźce wewnętrzne się zmienia. Potem u kobiet pojawia się antykoncepcja i zazwyczaj towarzyszy im do 30-35. roku życia. Co ciekawe – badania wykazały, że odstawianie leków antykoncepcyjnych u mniej więcej 60 proc. pacjentów powoduje ponowne zaostrzenie choroby w ciągu 6 miesięcy. Bo tracą równowagę hormonalną? E. CH.: Bo następuje zachwianie równowagi, a to powoduje stymulację zmian zapalnych ujść gruczołów łojowych. Oczywiście gdybyśmy to przewidywali życie byłoby rajem - odpowiednio wcześniej stosowalibyśmy leki przeciwzaskórnikowe, retinoidy, kwas azelainowy czy nadtlenek benzoilu przygotowując się do odstawienia tych leków. Wtedy zaostrzenia trądziku by nie było. A na pewno nie w takim nasileniu. A czy menopauza i stosowanie terapii hormonalnej jest podobną też historią? E. CH.: Nie. Wtedy wszystko stopniowo …

tradzik-u-doroslych-jakie-sa-powody-jego-powstawania-jak-go-skutecznie-leczyc-rozmowa-z-dermatolozka-ewa-chlebus-d7ba547.jpg
width: 2121
height: 1414