Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-12-11T08:31:58.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Wybieg mody wśród wydm i wieżowców. Dubaj warto poznać od podszewki
items: Mniej znaczy więcej. Prezenty dla niego w stylu quiet luxury
items: Zima, która pachnie najlepszym stylem. W Elektrowni Powiśle trwa sezon na odkrywanie
items: Muskuły, emocje, inteligencja. To auto zamienia codzienność w stylową podróż
items: Czas na prezenty, czas na magię. Kolekcja Vezzi pełna świątecznych symboli
items: Iga i Agata Świątek ambasadorkami zdrowych nawyków. Od uśmiechu do zwycięstwa
items: Skóra też chce podróżować. Czasami zna kierunek lepiej niż mapa
items: Stefano Lavarini, trener polskich siatkarek: „Czasami myślę jak one. Uczą mnie empatii”
items: Dreame na Black Friday – technologie premium w zasięgu ręki
items: „Najpierw widzę człowieka, dopiero potem sportowca”. Mateusz Mirosław o byciu trenerem i mężem

Wybieg mody wśród wydm i wieżowców. Dubaj warto poznać od podszewki
type: item
date: 2025-12-10T11:20:28.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Podróże
subject: Współpraca reklamowa
subject: dubaj
subject: moda
description: Nazwa „Dubaj” przywołuje nie tylko krajobraz pełen lśniących wieżowców i złotych wydm, lecz także mody, równie śmiałej jak połyskująca panorama miasta. Dla podróżnika zakochanego w stylu ta metropolia jest czymś więcej niż przystankiem – to wybieg na piasku. Tam każda ulica, suk i promenada w cieniu palm stają się zaproszeniem do redefinicji garderoby i środków modowej ekspresji.
encoded: Pakowanie się do Dubaju może przypominać pisanie nowej, modowej opowieści – historii, która płynnie łączy światowy blichtr z subtelną tradycją. Tutaj skromność nie jest ograniczeniem, ale szansą: wyobraź sobie przewiewne lniane sukienki muskające opaloną skórę, lejące spodnie palazzo w pastelowych tonacjach czy delikatne kaftany falujące w rytmie kroków po suku. Sztuka warstwowego ubioru – pomyśl o śnieżnobiałej koszuli narzuconej na jedwabną halkę lub dopasowanej marynarce nonszalancko zarzuconej na wzorzysty top – staje się sprzymierzeńcem w starciu z pustynnym słońcem i kuszącym chłodem klimatyzowanych pałaców konsumpcji. Od aksamitnych wieczorów października po łagodną wiosenną temperaturę – klimat Dubaju sprzyja modowym transformacjom. Za dnia postaw na minimalistyczny szyk: lekkie sukienki midi i przeskalowane okulary przeciwsłoneczne, a o zachodzie słońca sięgnij po złote obcasy i artystyczne dodatki. W luksusowych klubach i barach na dachach nie bój się błyszczeć – dubajska noc kocha odrobinę dramatyzmu. Globalny szyk spotyka lokalną duszę Są emocje, których nie da się porównać z niczym innym – jak te, gdy wkraczasz na lśniące podłogi Dubai Mall, największego centrum handlowego na świecie, gdzie nawet powietrze zdaje się obiecywać odkrycia. Aleja Mody (Fashion Avenue) to starannie skomponowana parada domów mody z najwyższej półki: Chanel, Dior, Cartier, Jimmy Choo – każda butikowa przestrzeń wygląda jak scenografia sesji zdjęciowej. Ale modowa opowieść Dubaju to nie tylko wielkie nazwiska. Tuż obok, w tętniącym życiem Dubai Design District (d3), bije kreatywne serce miasta. Tu showroomy debiutujących projektantów sąsiadują z wyjątkowymi koncept-store’ami, jak FRAME, gdzie wielokulturowe DNA Dubaju tka się w każdym kroju, nadruku i dodatku. To tu BOUGUESSA, znana z minimalistycznej elegancji, tworzy dla kobiet pewnie kroczących przez świat. W tej samej dzielnicy mieści się również legendarna pracownia haute couture Michael Cinco, którego suknie zdobiły czerwo…

Dubai-Fashion-Week-3-d8e7fdc.jpg
width: 4098
height: 2732

Mniej znaczy więcej. Prezenty dla niego w stylu quiet luxury
type: item
date: 2025-12-09T08:57:16.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: braun
subject: prezenty dla niego
subject: święta
description: W świątecznym sezonie pełnym nadmiaru szczególnie kuszą podarunki wyważone, ale wymowne. Elegancja bez przesady, luksus bez krzyku, design, który nie potrzebuje ostentacyjnych etykiet – właśnie takie prezenty zostają w pamięci na długo. Sprawdź, co naprawdę warto podarować na święta bliskiemu mężczyźnie.
encoded: Quiet luxury to nie sezonowa moda, ale manifest stylu życia – subtelny, wyrafinowany, nienarzucający się, a jednak natychmiast wyczuwalny. To podejście zdobywa serca nie tylko miłośników klasyki, lecz także tych, którzy bardziej cenią jakość i detale niż krzykliwe logo. W świecie nadprodukcji i szybkich trendów coraz bardziej doceniamy rzeczy, które mają wartość nie tylko materialną, ale też symboliczną. Liczy się nie ilość, a znaczenie. Prezent staje się osobistym komunikatem – świadectwem uwagi, znajomości gustu i bliskości. Dlatego dobrze dobrany upominek dla mężczyzny nie musi być ani spektakularny, ani ekstrawagancki. Powinien natomiast nieść za sobą emocje, przyjemność użytkowania i odrobinę codziennego luksusu. Dobrze, jeśli sprawdzi się przez lata, a jeszcze lepiej, gdy od razu stanie się osobistym faworytem. Oto pięć pomysłów, które wpisują się w estetykę quiet luxury – każdy z nich to ponadczasowa inwestycja w styl, komfort i klasę. Elegancki zegarek – czas pod kontrolą, styl bez wysiłku Zegarek to coś więcej niż tylko narzędzie do mierzenia czasu. To deklaracja stylu, wyczucia, a niekiedy nawet poglądów. W świecie, w którym każdy ma dostęp do godziny na ekranie smartfona, to właśnie analogowy czasomierz staje się wyborem świadomym i znaczącym. Cichy luksus objawia się tu w perfekcyjnych proporcjach koperty, szlachetnych materiałach i precyzji mechanizmu. Wybierając zegarek na prezent, warto postawić na klasyczny model z wyrafinowaną tarczą i skórzanym paskiem lub stalową bransoletą. Liczy się czytelność, jakość wykonania i design, który przetrwa więcej niż jeden sezon. Taki zegarek nie potrzebuje krzykliwego logo – wystarczy, że harmonijnie dopełnia każdy element męskiej garderoby. Golarka Braun Series 9 Pro+ – nowoczesna precyzja i codzienna wygoda W świecie męskiej pielęgnacji technologia może być równie luksusowa, co biżuteria. Golarka Braun Series 9 Pro+ to przykład urządzenia, które łączy zaawansowane rozwiązania z dbałością o detale i komfortem użyt…

AdobeStock302316899-c3608de.jpeg
width: 6000
height: 4000

Zima, która pachnie najlepszym stylem. W Elektrowni Powiśle trwa sezon na odkrywanie
type: item
date: 2025-12-09T08:15:40.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: design
subject: elektrownia powiśle
subject: święta
subject: zakupy
description: Ceglane fasady rozświetlone miękkim światłem, zapach kawy unoszący się z designerskich kawiarni i moda, która nie zna daty ważności. W Elektrowni Powiśle zima staje się czymś więcej niż porą roku – to pretekst do celebracji, odkrywania i uważności. Na styku sztuki, rzemiosła i miejskiego stylu rodzi się kampania, która redefiniuje sezonowe zakupy.
encoded: Zima ma wiele twarzy. Czasem spowalnia rytm dnia, kiedy indziej podkręca tempo przygotowań do świąt. Elektrownia Powiśle łączy oba te światy – oferuje przestrzeń do celebracji codzienności i jednocześnie staje się miejscem poszukiwań tego, co piękne, wartościowe i zaskakujące. Tu moda spotyka się z dizajnem, a tradycja z nowoczesnością. To miejsce, w którym każde zakupy zamieniają się w zimową przygodę. W tym roku dodatkowy wymiar nadaje temu sezonowi artystyczna oprawa kampanii, w której znaczenie detalu zyskuje zupełnie nowy kontekst. Zimowy kalendarz odkryć Wizualna odsłona kampanii „Zima. Sztuka odkrywania” powstała we współpracy z artystką Marleną Stawarz. Jej trójwymiarowa instalacja z papieru, stworzona bez użycia technologii generatywnych, zamieniła witrynę Elektrowni Powiśle w artystyczny kalendarz adwentowy. Przestrzenna ilustracja Warszawy, z zimową fasadą Elektrowni w centrum i charakterystycznymi miejskimi motywami jak Most Świętokrzyski, Syrenka i Kolumna Zygmunta, została zbudowana ręcznie, warstwa po warstwie. To nie tylko hołd dla rzemiosła i cierpliwości, ale też alternatywa dla dominujących dziś cyfrowych form wyrazu. Papierowa witryna to dzieło, które trzeba zobaczyć na żywo –właśnie tam, w niezwykłej przestrzeni Elektrowni Powiśle, nabiera pełni znaczenia. W oknach kalendarza znalazły się wybrane produkty z oferty sklepów: notes z Wariackich Papierów, lektura ze Świata Książki, torebka Balagan, akcesoria Saintbody, czapka i szalik Naoko. Pozostałe inspiracje czekają na odkrycie już w środku. Styl na dłużej niż sezon Zimowa Elektrownia Powiśle z otwartymi ramionami wita wszystkich, a szczególnie tych, którzy szukają jakościowej mody z charakterem. W Avalonia Vintage królują kolekcjonerskie kożuchy i skórzane kurtki, które przetrwają zdecydowanie więcej niż jeden sezon. COS proponuje garderobę opartą na dopracowanym minimalizmie – swetry, jeansy i spodnie tej marki z łatwością stworzą bazę każdej stylizacji. Elementy w kolekcji Festive stawiają na…

Zima.-Sztuka-odkrywaniaElektrownia-Powisle-x-Marlena-Stawarz-10-1587db5.jpeg
width: 6000
height: 4000

Muskuły, emocje, inteligencja. To auto zamienia codzienność w stylową podróż
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: Audi
subject: design
subject: motoryzacja
subject: samochód
subject: technologie
description: Świat pędzi naprzód, a my razem z nim. Nowe Audi Q3 nie tylko nadąża za tym szybkim rytmem dnia, ale wręcz go wyprzedza. W swojej trzeciej generacji ten kompaktowy SUV łączy sportowy charakter z cyfrową finezją i funkcjonalnością – tak potrzebną w życiu pełnym zmian i ruchu.
encoded: Samochód nie służy już tylko do przemieszczania się z punktu A do B. Stał się nieodłącznym towarzyszem i mobilną przestrzenią, która dostosowuje się do tempa, potrzeb i oczekiwań użytkownika. Chcemy, by nas wspierał, zapewniał komfort i odpowiadał na wyzwania współczesności. Ma być funkcjonalny, ale też piękny. Stylowy, ale nieostentacyjny. Technologicznie zaawansowany, lecz intuicyjny w obsłudze. Nowe Audi Q3 świetnie wpisuje się w tę filozofię. Łączy elegancję z nowoczesnością, a sportowy sznyt z codzienną użytecznością. To kompletna propozycja dla tych, którzy cenią estetykę, ale nie chcą rezygnować z wygody i odpowiedzialnych wyborów. Uniwersalny styl z charakterem Nowe Q3 nie krzyczy – ono przyciąga wzrok. Muskularna sylwetka i precyzyjnie zarysowane linie boczne tworzą efekt gry światła i cienia, dzięki czemu ten SUV wydaje się jeszcze bardziej dynamiczny. Ikoniczna osłona chłodnicy Singleframe, wyraziste reflektory i efektowne światła tylne tworzą niepowtarzalną tożsamość auta, które idealnie odnajduje się zarówno w miejskim krajobrazie, jak i w terenie. Paleta jedenastu kolorów nadwozia – od białego lakieru Arkona, przez zielony Sage, aż po unikalny, matowy brąz Madeira – pozwala dopasować wygląd nowe Q3 do własnych upodobań. W połączeniu z felgami w rozmiarze nawet do 20 cali i różnorodnymi wzorami, każdy egzemplarz może wyglądać jak dobrze dobrany element garderoby. Technologia, która świeci przykładem Reflektory Matrix LED z technologią micro-LED to element, który zdecydowanie wyróżnia nową generację Audi Q3. Dzięki nim nocna jazda zmienia się w bezpieczne i komfortowe doświadczenie, a charakterystyczne sygnatury świetlne sprawiają, że auto jest natychmiast rozpoznawalne. Opcjonalne tylne światła OLED z podświetlanymi pierścieniami uzupełniają futurystyczny wygląd pojazdu i robią wrażenie nawet w czasie postoju. To nie tylko kwestia estetyki – cyfrowe światła współpracują z systemami wspomagania kierowcy, pokazując np. ostrzeżenia o zmianie pasa czy możli…

Audi1-e6b6a79.jpg
width: 4961
height: 3721

Czas na prezenty, czas na magię. Kolekcja Vezzi pełna świątecznych symboli
type: item
date: 2025-12-03T08:55:41.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Moda
description: Grudzień to czas szczególnych spotkań, wyjątkowych prezentów i drobnych gestów, które sprawiają, że końcówka roku nabiera niepowtarzalnego charakteru. Firmowe kolacje, rodzinne wigilie, zimowe przyjęcia i kameralne wieczory to idealne momenty, by podarować coś pięknego. Z myślą o tych okazjach marka Vezzi przygotowała niezwykłą kolekcję biżuterii inspirowaną atmosferą zimy i Świąt Bożego Narodzenia. To propozycje, które mogą stać się eleganckim prezentem, ale także doskonałym dodatkiem do grudniowych stylizacji.
encoded: Blask gwiazd, urok śnieżynek Motyw gwiazdy od wieków kojarzy się z ekscytacją oczekiwania, blaskiem i magiczną zimową aurą. Symbolu tego nie mogło więc zabraknąć w grudniowej kolekcji Vezzi. Kolczyki w kształcie złotych gwiazdek, naszyjnik z delikatną zawieszką oraz bransoletka w tym samym stylu to jedne z bardziej klasycznych propozycji. Ich prostota i subtelność sprawiają, że świetnie sprawdzą się na prezent pod choinkę dla kogoś, kto kocha elegancję w lekkiej i współczesnej odsłonie. W świątecznym asortymencie Vezzi nie brakuje także propozycji dla osób ceniących bardziej rozbudowane formy. Podwójny naszyjnik lub bransoletka z gwiazdką tworzą harmonijną i dekoracyjną całość. Taki prezent ucieszy osobę, która ceni biżuterię wyróżniającą się, a jednocześnie pozostającą w dobrym smaku. Osobną linię tworzą dodatki inspirowane płatkami śniegu. Kolczyki śnieżynki ozdobione drobnymi kryształkami zachwycają lekkością, migoczą i połyskują jak świeży, zimowy puch. W ofercie Vezzi znajdziemy także podwójny naszyjnik i bransoletkę do kompletu z motywem śnieżynki. Taki prezent pięknie wkomponuje się w atmosferę grudniowych wieczorów podczas rodzinnego spotkania. Będzie także uroczym elementem outfitu na firmowej kolacji. Choinki i reniferki – pozytywne grudniowe emocje Dla osób, które kochają świąteczne motywy i chcą je nosić z lekkim uśmiechem, powstała linia Vezzi z choinkami i reniferkami. Kolczyki w kształcie choineczek, pozłacany naszyjnik czy bransoletka ze wzorem choinki wprowadzają dziecięcą radość i ciepły klimat. To upominek idealny dla kogoś, kto uwielbia świąteczne detale, ale jednocześnie szuka czegoś elegantszego i trwalszego niż typowe sezonowe akcesoria. W świątecznej kolekcji Vezzi trafimy na urocze kolczyki reniferki. Ozdobione kryształkami, w klasycznej pozłacanej formie z pewnością wywołają pozytywne emocje i świetnie sprawdzą się jako symboliczny gest wdzięczności lub bliskości w przedświątecznym czasie. Bombki i kokardki – magia świątecznych detali Bombk…

Ambasadorka-marki-VezziMarta-Gaska-a9cd55a.jpg
width: 2476
height: 1651

Iga i Agata Świątek ambasadorkami zdrowych nawyków. Od uśmiechu do zwycięstwa
type: item
date: 2025-12-02T14:38:39.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: Iga Świątek
subject: Stomatologia
subject: Zdrowie
description: Zdrowe nawyki to dla niej podstawa sukcesu – nie tylko na korcie. Teraz Iga Świątek wspólnie z marką Oral-B i… swoją siostrą zaangażowała się w kampanię „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy”, wspieraną przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne, by przypomnieć, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia mają drobne decyzje i codzienne rutyny.
encoded: Każdego dnia podejmujemy setki decyzji – wiele z nich wydaje się niepozorna. Ale to właśnie one budują naszą codzienność i przekładają się na długofalowe efekty. Tak jak w sporcie: sukces zaczyna się od prostych powtórzeń, właściwych wyborów i wytrwałości. Wiedzą o tym Ambasadorki kampanii „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy” – najlepsza polska tenisistka Iga Świątek, jej siostra, lek. dent. Agata Świątek oraz prezydent Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego, prof. dr hab. n. med. Marzena Dominiak. Podczas konferencji otwierającej kampanię udowodniły, że rutyna nie musi być nudna, a zdrowie jamy ustnej to coś znacznie więcej niż biały uśmiech. To troska o siebie w najbardziej podstawowym wymiarze. Zdrowe nawyki, która dają spokój Dla Igi Świątek codzienne rytuały to nie tylko podstawa dobrej organizacji czasu, ale klucz do zachowania równowagi w intensywnym życiu zawodowym. Jak przyznała podczas konferencji, zdrowe nawyki to coś, co ją uspokaja i porządkuje jej rzeczywistość – niezależnie od miejsca, w którym się znajduje, jet lagu i poziomu stresu. Nazwała się nawet „rutyniarą”. W jej planie dnia, obok treningów, regeneracji i odpowiedniego odżywiania, ważne miejsce zajmuje higiena jamy ustnej. Bo piękny i zdrowy uśmiech pełni w jej życiu szczególną rolę – nie tylko jako element wizerunku, ale też narzędzie komunikacji, które pozwala budować kontakt z fanami, współpracownikami i dziennikarzami, tworzyć atmosferę i przekazywać pozytywne emocje bez słów. Może na nim polegać nawet wtedy, gdy plan dnia dyktują turnieje, konferencje prasowe lub podróże między strefami czasowymi. Zdrowie zaczyna się od nawyków Rutyna Igi wpisuje się w szerszy przekaz kampanii: zdrowie jamy ustnej to nie drugorzędny detal, ale ważna część ogólnego dobrostanu. Prof. Marzena Dominiak przypomniała, że wielu pacjentów wciąż postrzega uśmiech wyłącznie jako kwestię estetyczną, zapominając, że niewłaściwa higiena może prowadzić do stanów zapalnych, które mają wpływ na cały organizm. Jej zdaniem …

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2020/12/01122025oralb1marcinolivasoto8-6ff0d3a.jpg
width: 5895
height: 3904

Skóra też chce podróżować. Czasami zna kierunek lepiej niż mapa
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Podróże
subject: Współpraca reklamowa
subject: pielęgnacja
subject: podróże
description: Dbanie o skórę i ciało coraz częściej przestaje być jedynie domowym rytuałem, a staje się pretekstem do wyprawy. W 2026 roku na popularności zyskują beauty podróże – jak pokazuje raport Skyscanner, coraz częściej pakujemy walizkę po to, by odkryć lokalne sekrety urody i wrócić nie tylko z pamiątkami i doświadczeniami, ale i z nowym... glow.
encoded: Współczesne podróżowanie to coś znacznie więcej niż odhaczanie atrakcji z listy. Nie zawsze chodzi w nim też po prostu o ucieczkę od codzienności. To czas na autorefleksję, rozwój, doświadczanie świata wszystkimi zmysłami i... troskę o siebie. Trendy w podróżach 2026 wskazują na silną potrzebę personalizacji – podróżni coraz częściej dopasowują cele wypraw do swoich pasji, stylu życia i wartości. Dużą rolę odgrywa tu sfera beauty – rytuały pielęgnacyjne, zakupy kosmetyków czy relaksujące zabiegi stają się integralną częścią podróżniczych planów. Glowmads, czyli nomadzi poszukujący blasku, definiują nowy sposób odkrywania świata – nie przez pryzmat zabytków i atrakcji turystycznych, lecz doznań i pielęgnacyjnych rytuałów. Skincare staje się językiem, za pomocą którego możemy poznawać nowe kultury. W tym trendzie mieszczą się zarówno zakupy lokalnych specyfików, jak i zaawansowana rutyna beauty na pokładzie samolotu. Bo piękno – tak jak podróże – ma dziś charakter głęboko osobisty. Glowmads – uroda jako motyw przewodni podróży Nowa generacja podróżników nie pyta już tylko „gdzie”, lecz również „po co”. Glowmads – od połączenia słów „glow” i „nomads” – to osoby, dla których podróż staje się pretekstem do pogłębienia relacji ze sobą i swoim ciałem. Z raportu przygotowanego przez Skyscanner wynika, że w 2026 roku aż 32% osób deklaruje, że podczas podróży sięga po lokalne i niedostępne w kraju zamieszkania produkty, 27% wybiera kosmetyki i perfumy w strefach bezcłowych, a 15% stosuje zabiegi pielęgnacyjne już na pokładzie samolotu. Kompaktowe kosmetyki i minimalistyczne zestawy skincare, takie jak popularny Travel Essential Kit marki Malin + Goetz, odpowiadają na potrzeby podróżnych, którzy nie chcą rezygnować z jakości i przyjemności, nawet gdy przestrzeń w bagażu jest mocno ograniczona. Coraz częściej to właśnie uroda wyznacza rytm podróży – 40% respondentów próbuje nowych produktów z ciekawości, a 29% chce dzięki nim lepiej poznać lokalną kulturę. Rośnie też rola onlin…

TT26GlowmadsHeroEdit-kopia-eb91b37.jpg
width: 2048
height: 1080

Stefano Lavarini, trener polskich siatkarek: „Czasami myślę jak one. Uczą mnie empatii”
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: Współpraca reklamowa
subject: empatia
subject: sport
description: Nie widzi siebie w roli lidera, choć poprowadził żeńską reprezentację Polski do największych sukcesów ostatnich lat. Stefano Lavarini opowiedział nam o sile kobiecej siatkówki, pracy opartej na empatii i zaufaniu, równości płci i tym, dlaczego najważniejsze rzeczy w sporcie dzieją się poza boiskiem.
encoded: Jego zawodniczki podbijają serca kibiców i sportowe rankingi. On sam unika reflektorów i pozostaje raczej w cieniu. Uważa, że emocje w sporcie to nie słabość, tylko siła, a błędy – choć często bolesne – są niezbędne, by naprawdę się rozwijać. W zespole stawia na relacje, bo wie, że bez zaufania i otwartości nie ma mowy o wspólnym celu. Przez trzy dekady pracy z kobietami nauczył się słuchać – i właśnie w tym, jak sam przyznaje, widzi swoją największą rolę. W rozmowie z nami Stefano Lavarini opowiedział, jak buduje się zespół, który gra nie tylko skutecznie, ale też z sercem. Hanna Zakrzewska: Na Pana barkach spoczywa dziś ogromna odpowiedzialność – nie tylko za wyniki, ale i za rozwój jednej z najmocniejszych reprezentacji kobiet w Europie. Jak Pan postrzega tę rolę – jako wyzwanie, misję, czy może przywilej? Stefano Lavarini: Nie odbieram tego jako ogromnej odpowiedzialności, bo od lat pracuję w tym zawodzie i jestem przyzwyczajony do wysokich oczekiwań. Ale wszystkie te określenia, które Pani wymieniła, dobrze opisują moją rolę. To zdecydowanie wyzwanie, bo Polska ma bogatą historię w siatkówce – zarówno męskiej, jak i kobiecej – i chciałbym pomóc drużynie wrócić na ten poziom. To też przywilej – móc reprezentować kraj, który jest ważny na siatkarskiej mapie świata, a przy tym kulturowo mi bardzo bliski. Czuję silną więź z Polską i jej mieszkańcami. I wreszcie – to misja. Bo chodzi nie tylko o doraźne wyniki, ale o coś długofalowego, co zostanie na lata. Wielu ekspertów podkreśla, że Pana styl prowadzenia drużyny to coś więcej niż treningi i taktyka – że to praca nad emocjami, rozwojem osobistym, pewnością siebie. W jaki sposób wspiera Pan zawodniczki poza boiskiem? Mentalność w sporcie jest – moim zdaniem – najważniejsza, a jednocześnie często ignorowana. Skupiamy się na technice i taktyce, zapominając, że na boisku grają ludzie, nie maszyny. Dlatego zawsze próbuję dotrzeć do osoby, która stoi za zawodniczką – poznać jej myślenie, potrzeby, emocje. Kobiety części…

512A8411-ef08a1e.jpg
width: 3543
height: 2362

Dreame na Black Friday – technologie premium w zasięgu ręki
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Dreame to marka, która od 2017 roku konsekwentnie rewolucjonizuje sposób, w jaki dbamy o nasze domy i siebie. Dziś oferta tej innowacyjnej marki obejmuje nie tylko roboty odkurzające, ale również odkurzacze Wet&Dry, bezprzewodowe odkurzacze pionowe, kosiarki, roboty do czyszczenia basenów, a nawet urządzenia beauty. Zaufanie kilkudziesięciu milionów gospodarstw domowych w ponad 100 krajach to najlepszy dowód na to, że produkty Dreame wyznaczają nowe standardy w swoich kategoriach.
encoded: Black Friday – najniższe ceny w roku Tegoroczny Black Friday to wyjątkowa szansa, aby w atrakcyjnych cenach zainwestować w urządzenia z najwyższej półki, które na co dzień mogą wydawać się luksusem. To jedyna taka okazja w roku, by bez nadmiernego obciążenia budżetu sięgnąć po technologie premium, które znacząco podniosą komfort życia, zaoszczędzą cenny czas i zapewnią profesjonalne rezultaty. Dreame przygotowało specjalne promocje na swoje flagowe produkty – teraz możesz poznać możliwości, które oferują urządzenia z segmentu premium. Dreame Aqua10 Ultra Roller Complete – rewolucja w sprzątaniu Ten zaawansowany robot sprzątający to prawdziwe centrum dowodzenia czystością w Twoim domu. Łączy odkurzanie z mopowaniem i automatyczną konserwacją dzięki rewolucyjnej technologii AquaRoll™, która utrzymuje podłogi w nieskazitelnym stanie, a rolki mopujące zawsze świeże. Potężna siła ssania 30 000 Pa i podwójna szczotka HyperStream Detangling DuoBrush usuwają 100% zanieczyszczeń i 99% długich włosów. System AstroVision NVIDIA zapewnia perfekcyjną nawigację, a funkcja AutoSeal Roller Guard chroni dywany przed przemoczeniem. Po pracy robot automatycznie czyści rolkę gorącą wodą (do 100°C), eliminując bakterie i zapachy, następnie suszy ją powietrzem 70°C. Stacja z pojemnikiem 3,2 l oferuje 100 dni bezobsługowej pracy, a system FlexRise Air Suspension pozwala pokonywać progi do 4,2 cm. Tryb Pet Care 4.0 to dodatkowe wsparcie dla właścicieli zwierząt – nie tylko usuwa sierść, ale umożliwia też robienie zdjęć i interakcję głosową z pupilami. Dreame Z30 AquaCycle – moc i precyzja w jednym Odkurzacz pionowy, który odkurza i myje podłogi jednocześnie, eliminując kurz, brud i plamy w jednym przejściu. Siła ssania 28 000 Pa, generowana przez silnik TurboMotor™ pracujący z prędkością 150 000 obrotów na minutę, gwarantuje perfekcyjne rezultaty, a inteligentne czujniki kurzu automatycznie dostosowują moc do poziomu zabrudzenia. Innowacyjny system AquaCycle™ w każdym cyklu wykorzystuje wy…

Dazzle-e2212fe.jpg
width: 7997
height: 5334

„Najpierw widzę człowieka, dopiero potem sportowca”. Mateusz Mirosław o byciu trenerem i mężem
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: Współpraca reklamowa
description: Bywa surowy, ale nigdy chłodny. Czuły, lecz wymagający. Pracuje z zawodniczką, którą kocha i zna lepiej niż ktokolwiek inny. W rozmowie z nami Mateusz Mirosław opowiada o „art of coaching”, cienkiej granicy między profesjonalizmem a bliskością, emocjach w świecie sportu i swojej osobistej definicji sukcesu.
encoded: Trening i miłość. Strategia i empatia. Sport i życie. Rzadko kiedy te światy przenikają się tak intensywnie, jak w relacji Mateusza i Aleksandry Mirosław. Ona – mistrzyni olimpijska i rekordzistka we wspinaczce sportowej. On – jej trener, partner, towarzysz wszystkich wzlotów i kryzysów. Ich relacja to nie tylko codzienna logistyka i planowanie kolejnych treningów, ale też głęboka więź, oparta na uważności i zrozumieniu. Mateusz Mirosław zdradza, co dzieje się za kulisami sukcesu, którego nie mierzy się wyłącznie złotem. Hanna Zakrzewska: Jest Pan nie tylko mężem Aleksandry, ale też jej trenerem. Czy trudno jest oddzielić od siebie te dwie sfery życia? Mateusz Mirosław: Najważniejsze było zrozumienie, że rola trenera jest tylko częścią mnie, a nie całą moją tożsamością. Z czasem nauczyliśmy się, że te dwa światy nie muszą być od siebie sztywno odcięte, mogą się przenikać, jeśli potrafi się robić to świadomie. Podejrzewam, że rozmowy o treningach, zawodach i – co za tym idzie – bardzo silne emocje często wkradają się do rozmów przy śniadaniu czy wspólnych wakacji. Jak zachowujecie równowagę? – Dbamy o równowagę zarówno w skali mikro, jak i makro. W okresach startowych czy podczas ciężkich przygotowań ta równowaga siłą rzeczy jest zachwiana i to jest normalne. Między zawodami w Chinach a tymi w Indonezji mieliśmy siedem dni i praktycznie cały czas rozmawialiśmy o starcie, bo taka była potrzeba chwili. Ale później przychodzą okresy spokojniejsze. Działamy trochę jak pory roku. Intensywność i regeneracja mają swoje cykle. W skali mikro po prostu pilnujemy momentów tylko dla nas, które ładują baterie. Czy styl Pana komunikacji z Aleksandrą zmienia się od razu po wyjściu z sali treningowej czy zejściu ze ścianki? Czy umiecie automatycznie przejść w „tryb domowy” czy jest to dłuższy proces? – To zależy od etapu przygotowań. Czasem przełączenie jest natychmiastowe, czasem wymaga chwili. Pomagają nam nasze słowa-klucze, ale też sama zmiana środowiska. Zejście ze ściany czy w…

Mateusz-Miroslawpoziomarchiwum-prywatne-23001d1.jpg
width: 997
height: 721