Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-01-19T14:01:09.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Czujecie pustkę po obejrzeniu „Siedmiu zegarów Agathy Christie” na Netflixie? Oto 10 najlepszych ekranizacji od królowej kryminałów
items: Te domowe sposoby na suche pięty uratowały moje stopy. Wygładzają i zmiękczają nawet ekstremalnie spierzchniętą skórę
items: Mikrodermabrazja w domu: wyjaśniamy w 8 krokach, jak samodzielnie wykonać ten zabieg
items: Róża to namiętność, a tulipan symbolizuje nadzieję. Jakie jeszcze jest znaczenie kwiatów?
items: 5 pomysłów na bordowe paznokcie. Trendy manicure na zimę 2025
items: Paznokcie w odcieniu butelkowej zieleni to hit każdej jesieni. Zachwycają uniwersalnością i praktycznością
items: Pocące się dłonie – jak zwalczyć problem? Przyczyny i skuteczne sposoby leczenia nadpotliwości
items: Eksfoliacja – na czym polega i jakie są jej efekty? Przydatne wskazówki i przeciwwskazania do peelingów chemicznych, mechanicznych i laserowych
items: Pielęgnacja cery suchej – jak zadbać o skórę? Sprawdzone i skuteczne porady
items: Sennik samoloty. Jak interpretować sen o samolotach?

Czujecie pustkę po obejrzeniu „Siedmiu zegarów Agathy Christie” na Netflixie? Oto 10 najlepszych ekranizacji od królowej kryminałów
type: item
date: 2026-01-19T14:00:26.000Z
creator: Gabriela Jeż
subject: Kultura
subject: filmy
description: Zbrodnie, których nie sposób zapomnieć, detektywi z legendarnym wąsem i intrygi, które trzymają w napięciu do ostatniej minuty. Sprawdź ranking najlepszych ekranizacji Agathy Christie – od klasyki kina po nowe hity Netfliksa.
encoded: W tym artykule: Duchy w Wenecji, 2023 Świadek oskarżenia, 1957 Śmierć na Nilu, 1978 Zło czai się wszędzie, 1982 Randez-vous ze śmiercią, 1988 Pęknięte lustro, 1980 Panna Marple: Morderstwo odbędzie się…, 2005. Panna Marple: 4.50 z Paddington, 2004 A potem nie było już nikogo, 1945 Morderstwo w Orient Expressie, 2010 Najpopularniejsza autorka kryminałów wszech czasów? Bez wątpienia Agatha Christie. Ekranizacje, adaptacje, seriale, a nawet gry inspirowane jej twórczością powstają nieustannie od lat i świadczą o wyjątkowym uznaniu, jakim cieszy się pisarka. I nie ma w tym nic dziwnego – jej powieści zachwycają wciągającą fabułą i umiejętnie zbudowanymi intrygami. Filmy na podstawie powieści Agathy Christie, podobnie jak ich literackie pierwowzory, do ostatniej sekundy trzymają widzów w napięciu. Który z nich warto wybrać na wieczorny seans? Aby ułatwić ci wybór, zebrałyśmy cieszące się popularnością i sympatią widzów ekranizacje książek brytyjskiej twórczyni. Duchy w Wenecji, 2023 W 2023 roku Kenneth Branagh po raz trzeci wcielił się w Herkulesa Poirota, prezentując film „Duchy w Wenecji”, luźno oparty na powieści „Wigilia Wszystkich Świętych” z 1969 roku. Akcja toczy się w powojennej Wenecji, gdzie emerytowany detektyw zostaje wciągnięty w tajemniczą sprawę morderstwa podczas seansu spirytystycznego w nawiedzonym pałacu. Obok Branagha na ekranie pojawili się m.in. Jamie Dornan, Tina Fey, Michelle Yeoh i Emma Laird. Film wyróżnia się ponurym, gotyckim klimatem i intrygującym połączeniem kryminału z elementami nadprzyrodzonymi. Świadek oskarżenia, 1957 Wersja z 1957 roku to jedna z najwyżej ocenianych ekranizacji Agathy Christie, z udziałem Tyrone’a Powera, Marlene Dietrich i Charlesa Laughtona. Akcja toczy się w londyńskim sądzie Old Bailey, gdzie toczy się proces o morderstwo bogatej wdowy. Głównego oskarżonego broni słynny adwokat Sir Wilfred Robarts. Produkcja otrzymała sześć nominacji do Oscara i zdobyła Złoty Glob za najlepszą aktorkę drugoplanową. Christie sama u…

Najlepsze-ekranizacje-christy-c12f23e.png
width: 1245
height: 804

Te domowe sposoby na suche pięty uratowały moje stopy. Wygładzają i zmiękczają nawet ekstremalnie spierzchniętą skórę
type: item
date: 2025-05-21T08:30:04.000Z
subject: Uroda
subject: pielęgnacja skóry
subject: popękane pięty
description: Sezon na sandały w pełni, a to oznacza, że więcej uwagi musimy poświęcić naszym stopom. Na szczęście, aby przywrócić im estetyczny wygląd, nie trzeba wydawać ani złotówki. Oto najlepsze domowe sposoby na suche pięty.
encoded: Pielęgnacja skóry na piętach jest istotna – popękane pięty mogą stać się przyczyną poważnych infekcji. A więc nie tylko ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych, powinniśmy zadbać o pielęgnację stóp. W tym artykule: Suche i pękające pięty – przyczyny Suche pięty – jak je nawilżyć? W czym moczyć popękane pięty? Domowe metody Domowe sposoby na gładkie pięty Top 3 kremy na suche pięty Suche i pękające pięty – przyczyny Dlaczego skóra na piętach pęka? Jest niemal dwa razy grubsza od skóry na innych partiach ciała. Dlatego też trudno się łuszczy – a tym samym traci na elastyczności. Głębokie pęknięcia zrogowaciałej skóry mogą nawet powodować rany. Przyczyną szorstkich pięt często jest ogólny brak nawilżenia, spowodowany niewystarczającą pielęgnacją i odwodnieniem organizmu. Picie odpowiedniej ilości wody (2-3 litry) to podstawa. Popękana skóra na piętach i suche kolana to pierwsze oznaki niewystarczającego nawodnienia. Nieprzewiewne obuwie, nadmierne ścieranie naskórka, nieodpowiednie kosmetyki – te czynniki także mają wpływ na stan skóry na piętach. Może się też okazać, że przyczyny leżą głębiej, a sucha skóra jest oznaką choroby. Jeśli problem utrzymuje się pomimo odpowiedniej pielęgnacji i higieny – skonsultuj się z lekarzem. Problem suchych i pękających pięt może być powiązany z chorobami tarczycy, łuszczycą, egzemą, cukrzycą czy zaburzeniami krążenia. Suche pięty – jak je nawilżyć? Na rynku dostępny jest szereg różnych produktów, przeznaczonych nawilżaniu skóry stóp. Po jaki krem na suche pięty sięgnąć? Zwróć uwagę, aby w składzie znalazł się mocznik lub gliceryna – oba te składniki działają nawilżająco i zmiękczająco. Warte uwagi są również kremy ze śluzem ślimaka lub prawoślazu. Najważniejsze, aby wybrane kosmetyki nakładać regularnie i zapobiegać spierzchnięciu skóry. Maść na pękające pięty możesz zastąpić apteczną maścią z witaminą A. Jest tania i wydajna, a przy tym ma nawilżające właściwości. Witaminę A można stosować także w kapsułkach, w czystej pos…

GettyImages-2170420314-ab4eb17.jpg
width: 1024
height: 631

Mikrodermabrazja w domu: wyjaśniamy w 8 krokach, jak samodzielnie wykonać ten zabieg
type: item
date: 2025-01-17T14:34:00.000Z
subject: Uroda
subject: skóra
subject: uroda
description: Mikrodermabrazja to powszechny zabieg stosowany w gabinetach kosmetycznych. Teraz zyskuje na popularności także wśród osób wykonujących go samodzielnie. W tym artykule pokażemy Ci, jak możesz przeprowadzić ten zabieg w domu. Zapewniamy, to nic skomplikowanego.
encoded: Mikrodermabrazja w domu Mikrodermabrazja w domu była kiedyś rzadkością, ponieważ złuszczanie martwego naskórka zwykle wykonywał specjalista w gabinecie kosmetycznym. Za pomocą dostępnych zestawów do mikrodermabrazji, odpowiednim kosmetykom oraz nowoczesnym narzędziom, możemy samodzielnie przeprowadzić ten zabieg. Musimy jednak posiadać odpowiednią wiedzę i chęci, żeby proces był bezpieczny. Na początek warto jednak wyjaśnić, na czym dokładnie polega mikrodermabrazja . Mikrodermabrazja to peeling mechaniczny, który zazwyczaj wykonuje się za pomocą narzędzi wyposażonych w głowice ścierające. Zabieg ten ma wiele korzyści. Stosowany regularnie poprawia koloryt skóry, wygładza zmarszczki, a także redukuje rozszerzone pory, zaskórniki i blizny, w tym te po trądziku. Dodatkowo stymuluje produkcję kolagenu, poprawia ukrwienie skóry i zwiększa jej elastyczność. Mikrodermabrazję można stosować nie tylko na twarzy, ale także na ramionach, dekolcie, szyi czy plecach. Stanowi doskonałą bazę pod inne zabiegi, ułatwiając wchłanianie substancji aktywnych zawartych w kosmetykach i preparatach leczniczych. Zanim jednak zdecydujemy się na mikrodermabrazję, warto zapoznać się z przeciwwskazaniami do jej wykonania. Są nimi m.in.: – leki przeciwzakrzepowe, – trądzik ropowiczy i różowaty, – nowotwory, – opryszczka, – brodawki, – łuszczyca, – infekcje (grzybicze, bakteryjne, wirusowe), – podrażniona skóra (np. oparzenia słoneczne), – otwarte ranki, – stosowanie peelingów czy depilacji krócej niż 5 dni przed zabiegiem, – znamiona. Rodzaje mikrodermabrazji Mikrodermabrazję możemy podzielić na kilka rodzajów – każdy z nich dostosowany jest do innego typu skóry. Oczywiście ważne jest, aby w salonie kosmetycznym dobrano dla nas najlepszy. Ze względu na różnice głowic narzędzi do mikrodermabrazji wyróżniamy: mikrodermabrazję diamentową – jest delikatna, idealna dla osób z wrażliwą i skłonną do alergii skórą. Narzędziem, które wykorzystuje się do zabiegu, jest głowica pokryta opiłkami diamentowym…

mikrodermabrazja-80cf0aa.jpg
width: 1667
height: 2500

Róża to namiętność, a tulipan symbolizuje nadzieję. Jakie jeszcze jest znaczenie kwiatów?
type: item
date: 2024-12-18T11:20:25.000Z
subject: Lifestyle
subject: astrologia
subject: kwiaty
subject: symbol
description: Gdy poznasz znaczenie kwiatów, będziesz mogła wyrażać swoje emocje czy okazać przywiązanie poprzez odpowiednio dobrane bukiety. Mowa kwiatów pozwala przekazać wiele bez zbędnych słów – nie wahaj się z tego skorzystać.
encoded: W tym artykule: Znaczenia najpopularniejszych kwiatów Kwiat życia – symbol nowego początku Znaczenia kolorów kwiatów Nie wiesz, na jakie kwiaty się zdecydować, gdy chcesz złożyć komuś gratulacje? A może zastanawiasz, czy ilość róż ma znaczenie albo jakie przesłanie niosą za sobą kolory poszczególnych kwiatów? Poznanie kwiatowej symboliki może okazać się cenną wskazówką – wybór bukietów na prezent stanie się tak prosty, jak nigdy dotąd. Znaczenia najpopularniejszych kwiatów Który kwiat co symbolizuje? Sprawdź nasze zestawienie i poznaj mowę kwiatów. Róże - znaczenie i symbolika Nie bez znaczenia pozostają kolory róż. Czerwone, tak jak powszechnie wiadomo, to wyraz namiętności, miłości i romantycznych uczuć. Jaśniejsze odcienie wiąże się z przyjaźnią, szacunkiem, a także niewinnością – w ten sposób postrzegane są przede wszystkim białe róże. Znaczenie i symbolika tych kwiatów ściśle zależne są od barw, w jakich występują. Tulipany - znaczenie i symbolika Kwiaty, które bez żadnych wątpliwości kojarzą się z wiosną. Symbolizują nową nadzieje, nadchodzące zmiany, możliwości i marzenia. Często wręczane są z okazji Dnia Kobiet, zawierają wyłącznie pozytywne znaczenie, chociaż ich symbolika jest zależna od koloru. Dla przykładu – żółte tulipany oznaczają przede wszystkim radość, różowe natomiast troskę i chęć otoczenia obdarowywanej opieką. Irysy - znaczenie i symbolika I ich znaczenie uzależnione jest od koloru, w jakim występują. Jednak, najczęściej wskazuje się, że są wyrazem miłości, przyjaźni i silnego przywiązania. To idealny wybór na bukiet dla rodziców – za pomocą bukietu irysów możesz okazać szacunek i wdzięczność. Lilie - znaczenie i symbolika Miłość, skromność, szczęście i niewinność – znaczenie lilii wiąże się z tymi wartościami. Często wybierane są jako dekoracje ślubne, można je wręczyć parze młodej w prezencie. Największą popularnością cieszą się białe lilie, wiązane z gracją i elegancją, a także subtelnością. Żonkile - znaczenie i symbolika Symbolizują szczęś…

znaczenie-kwiatow-jaka-jest-ich-symbolika-e79c25d.jpeg
width: 1024
height: 819

5 pomysłów na bordowe paznokcie. Trendy manicure na zimę 2025
type: item
date: 2024-12-06T10:18:31.000Z
subject: Uroda
subject: lakiery do paznokci
subject: paznokcie
description: Mroźne zimowe miesiące to idealny moment na ciemne kolory na naszych paznokciach. Szukamy odcieni, które będą idealnym uzupełnieniem monochromatycznych stylizacji oraz tych eleganckich, które dominują w ostatnim miesiącu roku. Klasyczne czerwone paznokcie będą zawsze dobrym rozwiązaniem, ale to jej ciemniejsza wersja czyli bordowy będzie największym trendem zimy 2025.
encoded: W tym artykule: Paznokcie bordowe matowe Paznokcie bordowe z brokatem Paznokcie bordowe ombre Paznokcie bordowe – wzory Bordowe lakiery do paznokci Paznokcie bordowe matowe Lubisz elegancję i wyważone kolory, ale znudził cię klasyczny manicure? Polecamy wypróbować paznokcie bordowe matowe. Pozornie niewielka zmiana faktury lakieru może całkowicie odmienić stylizację, a przy tym wpisać się w jeden z najgorętszych trendów ostatnich lat. Co więcej, to rozwiązanie idealne zarówno dla wielbicielek długich paznokci w kształcie migdała, jak i pań, które wybierają krótsze, kwadratowe paznokcie. Matowe wykończenie podkreśla barwę lakieru i sprawia, że stają się bardziej zdefiniowane, dlatego pięknie podkreśli wszystkie odcienie czerwieni, a także śliwkowe i malinowe paznokcie. Kiedy wybór oszałamiających kolorów jest tak duży, nie warto ograniczać się do jednego. Dla niezdecydowanych z pomocą przychodzi trend paint chip nails, który polega na malowaniu każdego paznokcia innym kolorem w taki sposób, by razem tworzyły spójną gamę kolorystyczną. Nawet nieznaczna różnicą pomiędzy odcieniami sprawi, że stylizacja paznokci stanie się ciekawa i nieoczywista. Paznokcie bordowe z brokatem Minimalistyczny i klasyczny manicure nie musi być jednolity. Efekt niewymuszonej elegancji można z łatwością osiągnąć, dodając do tradycyjnych kolorów odrobiny blasku. Bordowy lakier do paznokci doskonale prezentuje się w towarzystwie złotych, mieniących się zdobień. Dzięki migoczącym elementom nie potrzebujemy biżuterii, by przyciągać wzrok i zachwycać. Już najdrobniejsze zdobienie nadaje stylizacji wyjątkowości i indywidualnego charakteru. W jaki sposób wykonać paznokcie bordowo-złote? Szlachetny połysk można osiągnąć dzięki różnym akcesoriom, z których najpopularniejsze to: złota folia transferowa pyłki do paznokci brokat do paznokci bezbarwne lakiery z drobinkami złota Paznokcie bordowe ombre Innym sposobem na urozmaicenie klasycznego manicure'u jest wykonanie ombre, czyli stopniowego cieniowani…

borodwe-paznokcie-0f55148.jpg
width: 1080
height: 1350

Paznokcie w odcieniu butelkowej zieleni to hit każdej jesieni. Zachwycają uniwersalnością i praktycznością
type: item
date: 2024-10-18T15:15:00.000Z
subject: Uroda
subject: lakiery do paznokci
subject: manicure
subject: paznokcie
description: Ciemne kolory wyglądają efektownie zarówno na długich, jak i krótkich paznokciach, a butelkowa zieleń wiedzie prym wśród jesiennych odcieni. Jak ją nosić i z czym łączyć? Podpowiadamy.
encoded: W tym artykule: Paznokcie butelkowa zieleń – oto najmodniejsze inspiracje Paznokcie butelkowa zieleń ombre Matowe paznokcie w kolorze butelkowej zieleni Lakier do paznokci butelkowa zieleń Butelkowa zieleń na paznokciach to kolor, który idealnie wpisuje się w jesienne trendy. Jest elegancki, głęboki i jednocześnie przyciąga uwagę swoją intensywnością. Świetnie komponuje się zarówno z minimalistycznymi stylizacjami, jak i bardziej odważnymi, np. w połączeniu ze złotymi zdobieniami lub matowym wykończeniem. Paznokcie butelkowa zieleń – oto najmodniejsze inspiracje Jeśli myślisz o paznokciach w tym kolorze, możesz rozważyć: Matowy top coat – doda paznokciom elegancji i nowoczesności Paznokcie butelkowa zieleń: zieleń i złoto – np. cienkie linie, małe kropki, czy delikatne złote folie Paznokcie butelkowa zieleń: zieleń i srebro French manicure w butelkowej zieleni – klasyczny french z twistem, czyli z zieloną końcówką zamiast białej. Połączenie z innymi odcieniami zieleni lub nude Butelkowa zieleń jest także bardzo uniwersalna – pasuje zarówno do codziennych, jak i bardziej eleganckich okazji. Paznokcie butelkowa zieleń ombre Jedną z najpopularniejszych stylizacji jest ombre. Nic dziwnego – to bardzo prosta i szybka w wykonaniu metoda, której efekty są niezwykłe. Paznokcie bordowe czy w odcieniu butelkowej zieleni to idealny podkład dla przygotowania tego zdobienia. Ombre wykonane samodzielnie, przy pomocy domowych produktów niewiele różni się od efektu z salonu kosmetycznego. Można użyć lakierów hybrydowych, jednak tradycyjne lakiery również doskonale spełnią swoją rolę. By cieszyć się wyjątkowym zdobieniem, wystarczy postępować według kilku kroków. Podstawą udanej stylizacji jest właściwe przygotowanie płytki paznokcia. Ważne jest dokładne zmycie resztek poprzedniego zdobienia, nawet jeżeli był to bezbarwny lakier, czy nawet odżywka. Zadbaj o odsunięcie skórek, a jeżeli potrzebujesz, możesz delikatnie wyciąć je przy pomocy cążek. Na odpowiednio przygotowaną płytkę nał…

paznokcie-butelkowa-zielen-na-jesien-89d9f72.jpg
width: 1080
height: 724

Pocące się dłonie – jak zwalczyć problem? Przyczyny i skuteczne sposoby leczenia nadpotliwości
type: item
date: 2024-08-09T06:23:21.000Z
subject: Uroda
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja dłoni
subject: skóra
description: Pocące się dłonie to naturalne zjawisko, jednak nadpotliwość oznacza wstydliwy problem, który obniża komfort życia. Mokre dłonie odbierają pewność siebie i utrudniają codzienne relacje z innymi ludźmi. Kłopotliwa dolegliwość dotyka wielu osób, które zarówno w gabinetach lekarskich, jak i w internecie, poszukują sposobów na odzyskanie kontroli nad skórą. Jakie są przyczyny nadpotliwości dłoni? Co zrobić, aby ręce się nie pociły?
encoded: W tym artykule: Czym jest nadpotliwość dłoni? Przyczyny nadmiernej potliwości dłoni Co zrobić, aby uniknąć pocących się dłoni? Domowe sposoby na nadmierną potliwość dłoni Leczenie problemu związanego z pocącymi się dłońmi Czym jest nadpotliwość dłoni? Nadpotliwość dłoni, znana też jako hiperhydroza rąk to schorzenie, w którym gruczoły potowe na dłoniach pracują zbyt intensywnie, produkując więcej potu, niż potrzebuje ciało. Wtedy, nawet gdy nie jest zbytnio ciepło i nie występują żadne stresujące sytuacje, twoje ręce mogą być nieustannie mokre. Wyobraź sobie, że każda drobna czynność np. trzymanie telefonu, pisanie na klawiaturze czy płacenie gotówką, staje się problemem. Choć pocenie się to naturalny mechanizm, który pomaga regulować temperaturę ciała, nadmiernie pocące się dłonie powodują dyskomfort. Przyczyny nadmiernej potliwości dłoni Nadpotliwość dłoni może zawstydzać. Dotyk ważny jest podczas wielu codziennych sytuacji, jak podanie ręki na przywitanie, czy też zbliżenie z partnerem. Pocenie się jest naturalną reakcją fizjologiczną, jednak nadmierna aktywność gruczołów odbiega od normy, a co więcej może świadczyć o różnych nieprawidłowościach i patologiach wewnątrz organizmu. Nadpotliwość może mieć charakter pierwotny lub wtórny: Nadpotliwość pierwotna – najczęściej problem ma podłoże genetyczne. Wzmożona aktywność dotyczy wówczas zespołu gruczołów łojowych. Często towarzyszy jej przetłuszczanie się skóry i włosów, powstawanie zaskórników, pojawienie się kaszki na twarzy czy też mokrych plam pod pachami. Pierwotna nadpotliwość powoduje rozszerzanie porów, co w konsekwencji może prowadzić do ich zapchania i powstania podrażnień. Nadpotliwość wtórna – może być objawem chorób takich jak: cukrzyca, nadczynność tarczycy, zaburzenia neurologiczne czy infekcje. Wymaga diagnozy i leczenia. Nadpotliwość dłoni nierzadko związana jest ze stresem i emocjami – dłonie pocą się podczas napięcia oraz lęku, czyli w sytuacjach wydzielania się kortyzolu. Co zrobić, aby uniknąć p…

ppocace-sie-dlonie-8749f4b.jpg
width: 1200
height: 900

Eksfoliacja – na czym polega i jakie są jej efekty? Przydatne wskazówki i przeciwwskazania do peelingów chemicznych, mechanicznych i laserowych
type: item
date: 2024-07-19T09:59:00.000Z
subject: Uroda
subject: peeling
subject: peeling do twarzy
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielęgnacja twarzy
subject: skóra
subject: twarz
description: Eksfoliacja to kluczowy element świadomej pielęgnacji twarzy, przynoszący szereg realnych korzyści. Usuwa martwe komórki naskórka, pobudza naczynia krwionośnie, wpływa na zdrowszy wygląd skóry, rozjaśnia cerę i redukuje zmarszczki. W ofercie salonów kosmetycznych są dostępne trzy rodzaje abrazji. Peeling kwasami i manualny możesz wykonać w domu przy użyciu domowych sposobów lub kosmetyków z drogerii.
encoded: W tym artykule: Eksfoliacja – co to znaczy? Rodzaje eksfoliacji Kwasy do oczyszczania skóry Komu polecamy zabiegi złuszczające? Eksfoliacja kwasami w domu – jak przeprowadzić zabieg krok po kroku? Domowy peeling mechaniczny Zabieg złuszczania naskórka w salonie kosmetycznym Wskazania i przeciwwskazania do eksfoliacji Eksfoliacja – co to znaczy? Eksfoliacja w kosmetyce i medycynie nazywana jest też peelingiem lub abrazją. To nic innego, jak złuszczanie naskórka – zabieg polega na usunięciu zrogowaciałych komórek skóry twarzy. Pobudza krążenie krwi i oczyszcza pory. Dzięki temu składniki, które nakładamy na twarz w postaci kosmetyków, wchłaniają się o wiele szybciej. To świetne rozwiązanie dla wielu osób – również tych, które mają cerę suchą, naczynkową lub wrażliwą. Zalecane jest wykonywanie serii 6-8 zabiegów w odstępach 1-2 tygodniowych. Jednak w pierwszej kolejności należy dobrać odpowiednią dla siebie metodę. Rodzaje eksfoliacji Rozważając przeprowadzenie zabiegu oczyszczania skóry, bierzemy pod uwagę trzy rodzaje peelingu: mechaniczny – to najbardziej inwazyjny wariant, na który warto się zdecydować po konsultacji dermatologicznej. Inaczej nazywany jest dermabrazją lub mikrodermabrazją – może być diamentowa, tlenowa lub korundowa. Wykonywana jest przy pomocy odpowiednich tarcz ściernych, które złuszczają martwy naskórek. Zabieg najlepiej wykonać jesienią, kiedy jest mniejsza ekspozycja na słońce, chemiczny – to peeling z wykorzystaniem kwasów AHA, BHA, TCA, PHA lub enzymów. Można go wykonać w salonie kosmetycznym lub w domu. Przed nałożeniem kosmetyku z zawartością kwasu należy oczyścić twarz, a po zabiegu – odżywić skórę kremem nawilżającym z witaminami. fizyczny – to sposób na oczyszczenie skóry przy pomocy lasera lub urządzenia do krioterapii, które wytwarza strumień pary ciekłego azotu. Kwasy do oczyszczania skóry Poniżej krótkie wyjaśnienie enigmatycznych skrótów, które znajdziesz na opakowaniach kosmetyków do eksfoliacji: AHA – czyli alfa-hydroksykwasy są …

eksfoliacja-oczyszczanie-skory-3b54d12.jpg
width: 2121
height: 1414

Pielęgnacja cery suchej – jak zadbać o skórę? Sprawdzone i skuteczne porady
type: item
date: 2024-07-11T08:15:18.000Z
subject: Uroda
subject: cera
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
subject: skóra
subject: twarz
description: Pielęgnacja cery suchej wymaga nie tylko odpowiedniej, ale i codziennej troski. Łuszczenie naskórka, uczucie ściągnięcia, szorstkie plamy, swędzenie, pieczenie, nadwrażliwość to tylko niektóre problemy posiadaczek wymagającej skóry. Dyskomfort związany z nieodpowiednią pielęgnacją utrudnia życie. Na szczęście po rozpoznaniu typu własnej cery, możesz dowiedzieć się, jak odpowiednio dbać o twarz, aby zyskać zdrowy wygląd oraz poczuć się pięknie.
encoded: W tym artykule: Czym charakteryzuje się cera sucha? Przyczyny wrażliwej i suchej skóry Jak skutecznie dbać o suchą cerę? Jaki krem do skóry suchej? Idealny podkład i puder do cery suchej Czym charakteryzuje się cera sucha? Problemy ze skórą twarzy dotykają wielu kobiet. Pierwszym krokiem do zwalczenia uporczywych dolegliwości jest rozpoznanie typu cery i nauczenie się reagowania na jej potrzeby. Dopiero wtedy można rozpocząć odpowiednią pielęgnację i uspokoić rozdrażnioną skórę. Czym objawia się i jak wygląda cera sucha? Oto charakterystyczne cechy: matowy wygląd skóry, brak elastyczności, podatność na pęknięcia, szorstkość i chropowatość, łuszczenie się naskórka, brak rozszerzonych porów, widoczność drobnych zmarszczek, uczucie ściągnięcia zaraz po umyciu, swędzenia, zaczerwienienia i podrażnienia, zwiększona wrażliwość na czynniki zewnętrzne (wiatr, mróz, słońce). Różnice między cerą suchą a odwodnioną Określenia „sucha” i „odwodniona” w kontekście skóry często są traktowane jak synonimy. Choć mają wspólne cechy, nie można postawić między nimi znaku równości. Pierwszy epitet określa typ cery, natomiast drugi stan, w jakim tymczasowo się znajduje. Główną przyczyną odwodnienia skóry jest naruszenie bariery hydrolipidowej, odpowiadającej za zatrzymywanie wody w komórkach. Problem ten dotyczy nie tylko skóry suchej, ale też innych typów, na przykład cer tłustych i cer mieszanych. O tym, że nasza skóra jest odwodniona, alarmuje: nadwrażliwość, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia i podrażnienia, łuszczenie się i odstające suche skórki. Przyczyny wrażliwej i suchej skóry Najczęściej rodzaj cery jest uwarunkowany genetycznie, ale mają na niego wpływ również inne czynniki. Suchość skóry to nierzadko konsekwencja źle dobranej pielęgnacji, która podrażnia i przyczynia się do uszkodzenia lub osłabienia bariery hydrolipidowej, chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Naruszenie płaszcza ochronnego sprawia, że na barierę oddziałują warunki atmosfery…

pielegnacja-cery-suchej-i-wrazliwej-89d9f72.jpg
width: 1200
height: 900

Sennik samoloty. Jak interpretować sen o samolotach?
type: item
date: 2023-04-17T07:33:33.000Z
subject: Lifestyle
subject: sennik
description: Sny o samolotach bywają interpretowane jako zagadkowe i mogą symbolizować tak samo zapowiedź czegoś, jak i ostrzeżenie, bo znaczenie snu o o lataniu czy podróży samolotem wieszczy różnego rodzaju nowe możliwości. Często nasze podejście do nich uwarunkowane jest naszym stosunkiem do latania. Osoby, które nie lubią albo z jakiegoś powodu boją się latać samolotami, mają tendencję do odczuwania strachu po przebudzeniu z takiego snu. Pamiętajmy jednak, że w tym przypadku ogromne znaczenie mają szczegóły sytuacji, którą widzimy we śnie. Sen o locie samolotem, np. start samolotu we śnie, jest najczęściej dobrym znakiem. Oznacza nadchodzący sukces w życiu zawodowym i nadejście nieoczekiwanych możliwości – warto więc wykorzystać nadarzającą się sposobność i wyciągnąć z niej dla siebie jak najwięcej. Samolot startujący może oznaczać duże i zaskakujące zmiany w naszym życiu, podczas gdy lądowanie często stanowi symbol zakończenia pewnych, męczących nas przez długi czas, spraw. Jeśli natomiast w naszym śnie lądowanie przebiega gwałtownie lub kończy się katastrofą lotniczą, jest to znak, że w naszym życiu pojawi się ktoś, kto wpłynie na zmianę naszych dotychczasowych przyzwyczajeń.
encoded: W tym artykule: Sennik: samolot lecący w powietrzu Sennik: rozbicie samolotu Sennik: samolot wojskowy Sennik: siedzieć w samolocie Sennik: samolot lecący w powietrzu Gdy we śnie widzimy lecący samolot, może to oznaczać, że podświadomie pragniemy zmiany sytuacji, w której się znajdujemy, jednak z jakiegoś powodu nie jesteśmy w stanie lub nie wiemy, jak takiej zmiany dokonać. Kolorowe samoloty lecące w powietrzu mogą oznaczać, że za bardzo bujamy w obłokach i pora „zejść na ziemię”. Samolot lecący bardzo nisko może zwiastować poważną chorobę bliskiej nam osoby. Na sen o lecącym, czarnym samolocie szczególną uwagę powinny zwrócić osoby przechodzące przez kryzys w związku – oznacza on bowiem, że wciąż istnieją szanse na uratowanie relacji. Sennik: rozbicie samolotu Spadające samoloty stanowią zazwyczaj zły omen – jeśli doświadczymy takiego snu, powinniśmy raczej wystrzegać się podejmowania pochopnych decyzji i nieprzemyślanych działań, gdyż najpewniej źle się to dla nas skończy. Samolot w wodzie może jednak sygnalizować dobry moment na podjęcie ryzyka, szczególnie gdy we śnie maszynę unoszą fale wzburzonego morza. Jest to znak, że szczęście nam sprzyja. Sennik: samolot wojskowy Śniący się samolot wojskowy najczęściej zwiastuje nadchodzące rozczarowanie w naszym życiu osobistym. Bądźmy więc ostrożni, nawiązując nowe kontakty towarzyskie i zwróćmy uwagę na to, która z otaczających nas osób naprawdę jest naszym przyjacielem, a kogo cieszą nasze potknięcia. Strzelające do siebie samoloty wojskowe powinny zmobilizować nas, abyśmy przykładali większą wagę do naszej pracy. Nasi przełożeni w najbliższym czasie będą mieli nas na oku. Sennik: siedzieć w samolocie Kiedy we śnie siedzimy w samolocie i jemy posiłek, możemy spodziewać się przypływu środków finansowych – spadku lub nieoczekiwanej wygranej. Może warto w takiej sytuacji dać sobie szansę i kupić los na loterii? Gdy siedząc w samolocie, rozmawiamy ze współpasażerami, zwiastuje to zbliżające się w niedalekiej przyszłości s…

sennik-samolot-947f028.jpeg
width: 2500
height: 1887