Zioła i owoce w sierpniu - aronia

Aronia to zapomniany i niedoceniony owoc, który posiada leczniczą moc. Śmiało można nazwać ją super foodem, gdyż korzystnie wpływa na urodę czy zdrowie. Warto włączyć aronię do jadłospisu szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy z braku witamin spada nasza odporność. W aronii zawierają się antocyjany i witamina C, które dodają energii, redukują niedobory oraz naturalnie oczyszczają organizm. Ta rodzima jagoda o bardzo kwaśnym smaku sprawdza się także jako lek na anemię. Odbudowuje krwinki czerwone i dostarcza ciału moc składników odżywczych. Owoc zawiera moc antyoksydantów, co odmładzająco wpływa na skórę. Jak go jeść? W sierpniu najlepiej spożywać aronię na surowo, a zimą w postaci suszonej. Możesz dodawać ją do wypieków, owsianki, koktajli lub herbaty. Z zebranej aronii najlepiej zrobić sok, który sprawdza się jak syrop na przeziębienia.

Zioła i owoce w sierpniu - jagody czarnego bzu

Sok z czarnego bzu to domowy niezbędnik na zimniejsze miesiące. Podnosi odporność i działa niczym naturalny antybiotyk na przeziębienie. Nie trzeba wybierać się po niego do apteki! Lekarstwo łatwo wykonać samemu z owoców zebranych na łonie natury, podczas letniego spaceru. Czas ich zrywania przypada na późny sierpień i trwa aż do końca października. Zbiorów dokonuje się w słoneczne dni, kiedy owoce są suche. Ważne, by nie jeść jagód bzu na surowo, gdyż zawierają toksyczne składniki, mogące zaszkodzić układowi trawiennemu. Dopiero gotowanie lub suszenie powoduje, że stają się niegroźne dla organizmu.

Zioła i owoce w sierpniu - wrotycz

Wrotycz pospolity rośnie dziko na łąkach, przy polach, na tyłach ogrodu lub przy wiejskich drogach. Popularne ziele można wyróżnia się swoimi żółtymi kwiatami, które zakwitają wiosną i zostają z nami aż do jesieni. Rozpoznasz je po tym, że pachnie kamforą. To sprawka znajdującej się w nim goryczy, przy okazji bardzo dobrze wpływającej na trawienie. Z wrotycza należy korzystać z rozwagą, bo zawarta w nim substancja zwana tujonem bywa toksyczna w dużych ilościach. Ten cud natury używa się w kuracji przeciwko pasożytom, na odkażenie ran, bóle żołądka, alergie czy poprawę nastroju w stresujących chwilach. Suszymy go na słońcu lub w piekarniku. Liście lub ziele wrotycza warto zebrać w sierpniu, w trakcie kwitnienia.

Zioła i owoce w sierpniu - szałwia lekarska

Szałwia jest ziołem stworzonym dla posiadaczek cery tłustej lub mieszanej. Ma właściwości bakteriobójcze i wspomaga naturalny detoks organizmu. Hamuje nadmierne pocenie się oraz zmniejsza intensywność potu o nieprzyjemnym zapachu. Regularne picie zaparzonej szałwii sprawi, że twoja cera przestanie nadmiernie się świecić. Pory skóry się odblokują i nareszcie zaczną oddychać. Napary szałwiowe to również doustna, naturalna metoda na trądzik hormonalny. Z ziela zrobisz także lecznicze okłady na trudno gojące się rany, grzybicę stóp czy egzemę. 

Zioła i owoce w sierpniu - dziurawiec

Dziurawiec zwyczajny, porastający rodzime łąki, jest znanym składnikiem leków przeznaczonych do walki z depresją. Już dekady temu używano go w leczeniu zaburzeń umysłowych i menstruacyjnych, a nawet nerwobóli czy wrzodów żołądka. Z kolei Słowianie wierzyli, że dziurawiec powinien być zebrany w Noc Świętojańską (dawniej Noc Kupały), bo właśnie wtedy zyskuje największą, uzdrowicielską moc. W sierpniu jego zbiorom służy ludowe święto Matki Boskiej Zielnej. Według naszych przodków ziele chroniło przed "złem", którym dzisiaj jest stres. Poprawia nastrój i usprawnia układ trawienny. Suszony dziurawiec zaparza się na napar lub dodaje do octów, olejów czy nalewek

Zioła i owoce w sierpniu - skrzyp polny

Skrzyp polny to chyba najsłynniejsze zioło na włosy, które przywraca im dawną formę. Zawiera w sobie witaminy, minerały, potas i krzemionkę, która zwalcza wolne rodniki (przeciwdziała starzeniu się organizmu). Składniki te wzmacniają włosy, zmniejszając ryzyko ich wypadania. Dodatkowo wspomagają przyrost miesięczny, jeśli codziennie pijemy dwie szklanki naparu ze skrzypu. Kurację skrzypową można przyspieszyć, stosując płukankę na włosy z tego zioła i używając naturalnych szamponów bazujących na tym składniku. Dawniej okłady z parowanego skrzypu używano także na poważne schorzenia. 

Zioła na sen - które są najlepsze? >>