"Jednym z moich kompleksów jest to, że mam blizny po trądziku. Jestem nimi tak skrępowana, że czasami noszę za dużo makijażu, żeby je ukryć" powiedziała kiedyś Katy Perry. Trądzik dotyczy nie tylko nastolatków, ale też bardzo często dorosłych ludzi - w tym gwiazdy, które nieskazitelne zerkają na nas z pierwszych stron gazet. Problemy ze skórą ma Beyonce, która na scenę przykrywa je grubą warstwą podkładu, dotyczą one też supermodelki Kate Moss, a nawet Cameron Diaz, która opisała swój przypadek we własnej książce.

Trądzik ma aż 40% dorosłych ludzi - nasze przyjaciółki, koledzy, członkowie rodziny, gwiazdy, influencerzy modelki, politycy. 

Czy musimy się go bać? Ruch body positive pokazał, że trądzik wieku dorosłego jest bardzo powszechny i skóra rzadko bywa nieskazitelna, a trend na skincare – że ten problem można zwalczyć. W dorosłym życiu trądzik jest często uwarunkowany genetycznie, czasami dochodzą do tego zaburzenia hormonalne, potęguje go zawsze stres, zmęczenie, zła dieta i wysuszone powietrze. 

Dlatego ważne jest połączenie pielęgnacji, diety i zabiegów gabinetowych.

Jak pielęgnować skórę trądzikową?

Delikatnie oczyszczanie i złuszczanie martwego naskórka są podstawą pielęgnacji cery trądzikowej, która najczęściej jest także tłusta. Sprawdzają się mało inwazyjne kosmetyki, czyli raczej peelingi enzymatyczne niż ziarniste, delikatne pianki i antybakteryjne żele do twarzy. Unikaj produktów z alkoholem, aby skóra miała naturalne pH. Jednym z najczęściej popełnianych błędów podczas pielęgnacji skóry trądzikowej jest jej intensywne wysuszanie i odtłuszczanie. Powoduje to uruchomienie błędnego koła – gruczoły łojowe dostają sygnał, że produkują zbyt małą ilość sebum i w efekcie chcąc zabezpieczyć skórę przed nadmiernym odtłuszczeniem i wysuszeniem, więc produkują go jeszcze więcej.

"Prawidłowa pielęgnacja powinna polegać na intensywnym nawilżaniu preparatami dedykowanymi dla skóry problematycznej, które uregulują proces jej przetłuszczania się" mówi dermatolog Ewa Ring z Gold Clinic. Należy wybierać nawilżające oraz przeciwtrądzikowe kremy z retinolem i witaminą C – naturalnymi antyoksydantami skóry. Po całym dniu do demakijażu warto stosować delikatne, ziołowe toniki oraz kremowe mleczka do demakijażu.

Gold Clinic- medycyna estetyczna

Jak powinna wyglądać dieta na trądzik?

Wyłącz na jakiś czas z codziennej diety ostre przyprawy, fast foody, słodycze napoje gazowane i alkohol. Sprawdź, jak zareaguje Twoja skóra. Często nieodpowiednia dieta zwiększa wydzielanie sebum i przyspieszać powstawanie trądzikowych zmian. Jedz więcej warzyw i owoców bogatych w mikroelementy, witaminę A (sałata, papryka, szczypior) i witaminę B (pomidory, marchew, fasola), produktów pełnoziarnistych, bogatych w cynk, kwasy omega-3 oraz błonnik.

"To powinno wesprzeć naturalną regenerację skóry i zmniejszyć ilość nieatrakcyjnych wyprysków, które są po prostu  stanem zapalnym. Zalecamy wtedy konkretne badania krwi, także w kierunku nietolerancji i alergii pokarmowych. Jeśli chodzi o badania endokrynologiczne, także powinny być one wykonywane na polecenie dermatologa" wyjaśnia Ewa Ring.

I w końcu: jak leczyć trądzik?

Przede wszystkim w gabinecie. Staraj się sama nie likwidować pryszczy i wręcz unikaj ich codziennego dotykania ponieważ w ten sposób "dokarmiasz" stany zapalne. Dłonie cały czas mają kontakt z bakteriami: na telefonie, na klamce od drzwi, na poręczy w autobusie – wokół nas są ich tysiące.

Zdrowa skóra świetnie sobie z tym radzi, ale trądzikowa to objaw jej stanu zapalnego i dlatego powinna być chroniona przed kontaktem z bakteriami.

"Do leczenie  łagodnych i umiarkowanych form trądziku pospolitego skutecznym rozwiązaniem jest Laser StarWalker" mówi lek med. Maciej Rogala. "Laser Nd-YAG o długości fali 1064 nm w trybie MaQX  działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a jego skuteczność widoczna jest już po jednym zabiegu. Światło laserowe niszczy bakterie p. acne, które namnażają się w porach skórnych i w mieszkach włosowych, wywołując stany zapalne. Laseroterapia ogranicza także nadmierną pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu zmiany zapalne goją się szybciej, a bakterie związane z trądzikiem nie mają niezbędnego środowiska do rozwoju. Wygląd skóry poprawia się, stan zapalny wycofuje, skóra staje się mniej czerwona, a wypryski i zaskórniki zmniejszają się lub zanikają. Mimo że efekty widoczne są już po jednym zabiegu, wskazane jest wykonanie 3-4 powtórzeń co 4 tygodnie". Równolegle należy stosować odpowiednią pielęgnację.

Blizny i przebarwienia potrądzikowe. Jak pozbyć się blizn po trądziku?

Wyleczyłaś trądzik, ale Twoim problemem są wciąż rozszerzone pory i blizny potrądzikowe? Nie zakryje ich żaden makijaż, trzeba je po prostu usunąć. Najlepiej udać się do dermatologa, który oceni głębokość blizn i zaproponuje sposób leczenia. Niektóre blizny można zlikwidować za pomocą zabiegów pielęgnacyjnych, peelingów kwasem trójchlorooctowym, glikolowym i azelainowym lub przy użyciu laserów.

Light Peel wykonany laserem StarWalker doskonale sprawdza się w przypadkach, gdy chcemy do minimum ograniczyć okres regeneracji. Zwykle jedynym skutkiem ubocznym takiego zabiegu jest jednodniowe lekkie zaczerwienienie. Najlepsze efekty daje oczywiście zastosowanie mocniejszych parametrów. Odpowiednio dobranymi długościami wiązek światła wyrównuje blizny i rozjaśnia przebarwienia. W przypadku blizn stymuluje skórę do intensywnej produkcji kolagenu, czego efektem jest wytworzenie się w tym miejscu nowej, zdrowej tkanki. Przy przebarwieniach wiązka światła dociera do nadmiaru melaniny, która po rozłożeniu na mniejsze cząsteczki, jest usuwana m.in. przez układ limfatyczny.

Laser StarWalker

Mistrz laseroterapii

StarWalker, urządzenie stworzone przez markę Fotona, ma 4 długości fal laserowych (1064 nm, 532 nm, 585 nm i 650 nm) i 14 trybów pracy na różnych rodzajach impulsów – piko, nano, mili oraz mikrosekundowych. Posiada też system, który pozwala dopasować impulsy do potrzeb konkretnego zabiegu. StarWalker jest ekspertem w leczeniu trądziku pospolitego, usuwaniu przebarwień i blizn. Wyłącznym dystrybutorem laserów Fotona jest BTL POLSKA.

Artykuł powstał we współpracy z Gold Clinic