Niedobór witaminy C może doprowadzić do niekorzystnych konsekwencji, dlatego tak ważna jest jej prawidłowa suplementacja. Dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy jest największe spośród wszystkich witamin. Jego źródłem są przede wszystkim owoce i warzywa, głównie pomarańcze, grejpfruty, cytryny, truskawki, porzeczki, pietruszka, brukselka, kalafior i papryka. Witamina C pełni szereg istotnych funkcji - podbudowują system immunologiczny, zapobiega przeziębieniom, przeciwdziała czynnikom rakotwórczym oraz przyspiesz proces gojenia się ran i leczenia oparzeń. Dodatkowo zwiększa wchłanianie żelaza oraz zmniejsza poziom cholesterolu we krwi. 

Witamina C w kosmetykach 

Witamina C jest jednym z czynników hamujących proces starzenia się komórek. Nieprzypadkowo zatem określa się ją mianem "witaminy młodości". Jej drogocenne właściwości walczą skutecznie nie tylko ze zmarszczkami, ale także rozjaśniają cerę, wyrównują jej koloryt oraz redukują opuchliznę. Najpopularniejszy kosmetyk do pielęgnacji twarzy z dodatkiem kwasu askorbinowego to serum. Specyfik szybko się wchłania i od razu daje wyraźne efekty. Poniżej przedstawiamy nasze rekomendacje. Polecane produkty mogą być stosowane zarówno przez mężczyzn, jak i przez kobiety. 

Serum z witaminą C: John Masters Organics

Nasze zestawienie otwiera serum od marki John Masters Organics na bazie ekstraktu ze śliwki kakadu, najbogatszego na świecie źródła witaminy C. Wnika głęboko w skórę, redukuje widoczne zmarszczki oraz przedwczesne efekty starzenia. Chroni cerę przed przedwczesnym starzeniem wywołanym wolnymi rodnikami. 

Serum z witaminą C: Floslek Skin Care Expert

To wegańskie serum, które zostało stworzone dla każdego, niezależnie od płci, wieku, czy rodzaju skóry, zawiera co najmniej 90% składników pochodzenia naturalnego. Jest jednym z elementów codziennego rytuału koreańskiej pielęgnacji. Jego regularne używanie zapewnia skórze nawilżenie na różnych poziomach. Co więcej, rozświetla i przeciwdziała pojawieniu się przebarwień.

Serum z witaminą C: Norel Dr Wilsz

Serum z retinolem i kwasem askorbinowym doktorskiej marki Norel Dr Wilsz jest hitem na rynku! Zmniejsza widoczność zmarszczek i cieni oraz natychmiastowo rozświetla skórę. Dzięki mieszance odżywczych, a zarazem bardzo lekkich olejów z nasion bawełny i pestek winogron nadaje skórze aksamitną gładkość i miękkość. Najlepiej sprawdza się przy dojrzałym typie skóry.

Serum z witaminą C: Lavido

To serum ma status kosmetyku kultowego. Jego bogata formuła zapewnia nawilżenie, jednocześnie wygładzając i wyrównując koloryt suchej, matowej skóry. Badania kliniczne wykazały, że systematyczne aplikowanie produktu znacznie poprawia gładkość i jędrność cery oraz spłyca zmarszczki. Ta niepozorna szklana buteleczka może zdziałać cuda!

Warto pamiętać! Serum najlepiej stosować przed kremem na oczyszczoną i stonizowaną skórę. Dopiero po ok. 10 minutach możemy zaaplikować swój ulubiony krem.