Treningi "Ruszamy na maty! By ELLE Sport & Warsaw Pilates" to zbiorowy quality me-time, podczas którego solidnie wzmacniamy mięśnie, ale w duchu slow. Pilates to system ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie brzucha, pośladków, ud i pleców, przez co poprawia postawę ciała. Pozwala też się wyciszyć, bo wymaga 100% skupienia na tu i teraz. Stawia na jakość i dokładność, a nie na tempo. To świetny trening dla tych, którzy chcą na chwilę zwolnić i spojrzeć na świat z innej perspektywy. Wierzymy, że treningi pilates to nie tylko sposób na smukłą sylwetkę, ale też przyjemność i pretekst do miłego spędzenia czasu z koleżankami w oryginalnych okolicznościach przyrody. Tym razem maty Joy in Me rozłożymy w Starej Oranżerii w Łazienkach Królewskich. Zajęcia poprowadzi Iga Majewska, założycielka Warsaw Pilates. W czasie zajęć pilates z Igą poznacie bliżej magic circle – jedyny drobny sprzęt zaprojektowany do ćwiczeń przez samego twórcę metody, Josepha Pilatesa. Na własnej skórze, a raczej na własnych mięśniach przekonacie się, że nawet mały opór potrafi dać spore wyzwanie udom, pośladkom i brzuchowi. Spokojnie, ale precyzyjnie będziecie wzmacniać całe ciało i szukać wydłużenia. Zajęcia będą na poziomie open, tak aby zarówno początkujący, jak i już praktykujący optymalnie wykorzystali te 50 min czasu dla siebie. Dla każdego uczestnika przewidziany jest upominek od ELLE i partnerów wydarzenia w tym kosmetyki od marki RITUALS.

Cena biletu: 100 zł
Grupa A: 16 osób, zajęcia odbędą się w godzinach 17:30 – 18:30 - Kup bilet: www.ellebest.pl
Grupa B: 16 osób, zajęcia odbędą się w godzinach 18:40 – 19:40 - Kup bilet: www.ellebest.pl

 


* Podczas wydarzenia zadbamy o wszystkie środki bezpieczeństwa i higieny. Kameralny skład grupy pozwoli zachować odpowiedni dystans. Na miejscu będzie można ćwiczyć na własnej macie, ale umożliwimy też skorzystanie z dokładnie i każdorazowo zdezynfekowanej maty Joy in me.

Partnerzy wydarzenia: Muzeum Łazienki Królewskie, Joy in Me, Balanced Body, Rituals, Bracia Sadownicy.