Ilość kolagenu w skórze to twój kapitał młodości. Choć z roku na rok jego zapasy się kurczą, możesz ten proces maksymalnie spowolnić. Im więcej naturalnego kolagenu zdołasz zachować, tym dłużej będziesz cieszyć się gładką i napiętą skórą, nawet w dojrzałym wieku. Musisz jednak zacząć działać natychmiast – każdy kolejny dzień zwłoki to nieodwracalne straty w twoim kapitale.

Po przekroczeniu granicy 25-30 lat, skóra z każdym rokiem produkuje ok. 1 procent kolagenu mniej niż się ulega rozpadowi.

Na początek wprowadź kosmetyk, który będzie zawierał substancje stymulujące skórę do odnowy i tworzenia nowych włókien kolagenowych. Wybrałyśmy 8 produktów o formule kremu, olejku i serum – możesz wierzyć nam na słowo, one naprawdę działają!

Paula’s Choice Resist Anti-Aging 1% Retinol Booster

Na pierwszym miejscu serum z retinolem – ten składnik aktywny jest niekwestionowanym numerem jeden w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Jego skuteczność została wielokrotnie potwierdzona w licznych badaniach naukowych na przestrzeni kilkudziesięciu lat. Serum Paula’s Choice to jeden z lepszych kosmetyków zawierających retinol w stężeniu 1%, odmładzający tripeptyd i ekstrakty roślinne. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, zapobiega ich degradacji, przywraca odpowiednią gęstość skóry oraz rozjaśnia przebarwienia. To must-have w pielęgnacji cery z widocznymi oznakami starzenia.

Lavido Replenishing Facial Serum

Olejowe serum izrealeskiej marki Lavido pomaga zwiększyć produkcję kolagenu w sposób całkowicie naturalny, za sprawą zawartych w nim olejków i ekstraktów roślinnych. To światowy bestseller, który doczekał się tysięcy pozytywnych opinii, także wśród Polek. Stanowi kompozycję aż 19 organicznych olejków eterycznych i wyciągów roślinnych, w tym olejku z pestek granatu, mirtu cytrynowego i olejku mandarynkowego. „W mojej ocenie to najlepszej jakości serum jakie dotychczas używałam. Bardzo dobrze się wchłania, a cera jest delikatna w dotyku, taka aksamitna. Z każdym dniem widzę jak moja buzia promienieje” – napisała w swojej recenzji Basia.

Indeed Labs Vitamin C24

Kolejnym cennym składnikiem, który pobudza produkcję kolagenu jest witamina C. To nie tylko substancja przeciwzmarszczkowa, ale także silny antyoksydant chroniący przed wolnymi rodnikami. Duże stężenie witaminy C znalazłyśmy w kremie Ideed Labs Vitamin C24 – wynosi aż 22%, dzięki czemu zapewnia szybkie, skuteczne działanie odmładzające i rozświetlające. Krem stanowi skuteczną, codzienną ochronę przed negatywnym wpływem zanieczyszczeń, promieni UV i agresorów środowiskowych.

Zobacz też: Najlepsze kremy i serum z witaminą C - przegląd

Apot.Care Hyalu B3 Jelly

Jeśli chcesz spowolnić utratę kolagenu, w twojej codziennej pielęgnacji nie może zabraknąć kwasu hialuronowego i niacynamidu. Warto stosować je naprzemiennie z retinolem – działają odmładzająco, ale równocześnie koją i głęboko nawilżają skórę. Oba składniki znajdziesz w żelowym kremie od francuskiej marki Apot.Care. Kosmetyk ma formę galaretki, która szybko się wchłania, wypełniając komórki skóry wilgocią. Niacynamid nie tylko walczy ze zmarszczkami, ale także rozjaśnia plamy pigmentacyjne i łagodzi podrażnienia. Krem świetnie sprawdza się pod makijaż.

Diego dalla Palma Professional Icon Time Gold Elixir

To luksusowe serum z serii Icon Time zagęszczające skórę zawiera prawdziwe złoto koloidalne stymulujące tworzenie kolagenu, a także peptydy chroniące przed jego rozkładem. Zostało wzbogacone o złote mikrokapsułki kwasu hialuronowego, które rozpuszczają się w kontakcie ze skórą, nadając skórze świeży, zdrowy blask. Serum wypełnia zmarszczki, przywraca jędrny owal twarzy i rozświetla cerę, by optycznie ją odmłodzić.

Dr Irena Eris Institute Solutions Neuro FillerSkin Matrix Renewal Cream

W kremie na noc od Dr Ireny Eris znalazło się kilka zaawansowanych naukowo składników pobudzających produkcję włókien kolagenowych: kompleks Oligo Transfer™przenikający do głębokich warstw skóry, a także HyaluSoft Age Complex aktywizujący restrukturyzację skóry na wszystkich poziomach. Badania naukowe wykazały, że w wyniku regularnego stosowania kremu głębokie zmarszczki zostały spłycone o 43%, bruzda wargowa-nosowa została wypełniona o 26%. Te dane w pełni nas przekonują.

NIOD Copper Amino Isolate Serum 2:1

NIOD to linia kosmetyków od Deciem, marki znanej przede wszystkim z kultowych produktów The Ordinary. Są to jeszcze bardziej zaawansowane i silniej skoncentrowane formuły, o profesjonalnym działaniu. Copper Amino Isolate Serum 2:1 należy do najbardziej znanych, bestsellerowych kosmetyków NIOD. Zawiera zaawansowany składnik aktywny – tripeptyd miedziowy-1 (GHK-Cu), który stanowi jeden z najnowocześniejszych komponentów przeciwstarzeniowych w kosmetyce. Substancja ta działa wielokierunkowo: zwiększa syntezę kolagenu i produkcję fibroblastów, obkurcza pory, wyrównuje koloryt cery, liftinguje, zagęszcza. Mimo dość wysokiej ceny, to najlepsza inwestycja anti-aging, jaką możesz zafundować swojej skórze. Serum kupisz w sklepie Cosibella.pl.

Te nawyki hamują rozkład kolagenu w skórze

Stosowanie dobrych kosmetyków to nie wszystko, co możesz zrobić, by zatrzymać młodość skóry. Na degradację włókien kolagenowy ogromny wpływ ma też tryb życia, dieta i ekspozycja na promienie słoneczne. Oto kilka punktów, których powinnaś przestrzegać, żeby maksymalnie spowolnić procesy starzenia:

- codziennie stosuj krem z filtrem, minimum 30 SPF. Promieniowanie UV stanowi najważniejszy czynnik powodujący uszkodzenia w DNA skóry. Wybieraj kremy, które chronią zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. Te ostatnie są niewidzialne, ale jeszcze groźniejsze niż bezpośrednie światło słoneczne. Nasz typ to hipoalergiczny i lekki krem ochronny marki Derma, który zawiera wyłącznie bezpieczne filtry nieprzenikające do krwioobiegu:

- zadbaj o zdrową i urozmaiconą dietę. Do produkcji kolagenu organizm potrzebuje kompletu składników odżywczych, z czego ogromną rolę odgrywa witamina C i żelazo. Pamiętaj, by w swoim jadłospisie uwzględnić produkty zawierające obie te substancje, takie jak cytrusy, papryka, tofu (ma bardzo duże ilości żelaza!), warzywa strączkowe, natka pietruszki, pestki i orzechy.

- rzuć palenie – dym nikotynowy fatalnie wpływa na skórę i przyspiesza procesy starzenia;

- ograniczaj alkohol – zbyt duże dawki procentów działają na organizm toksycznie i silnie odwadniają skórę, co prowadzi do szybszej degradacji włókien kolagenowych.

Sprawdź też: 5 złych nawyków pielęgnacyjnych, które niszczą twoją cerę