Ilość kolagenu w skórze to twój kapitał młodości. Choć z roku na rok jego zapasy się kurczą, możesz ten proces maksymalnie spowolnić. Im więcej naturalnego kolagenu zdołasz zachować, tym dłużej będziesz cieszyć się gładką i napiętą skórą, nawet w dojrzałym wieku. Musisz jednak zacząć działać natychmiast – każdy kolejny dzień zwłoki to nieodwracalne straty w twoim kapitale.

Po przekroczeniu granicy 25-30 lat, skóra z każdym rokiem produkuje ok. 1 procent kolagenu mniej niż się ulega rozpadowi.

Na początek wprowadź kosmetyk, który będzie zawierał substancje stymulujące skórę do odnowy i tworzenia nowych włókien kolagenowych. Wybrałyśmy 8 produktów o formule kremu, olejku i serum – możesz wierzyć nam na słowo, one naprawdę działają!

Paula’s Choice Resist Anti-Aging 1% Retinol Booster

Na pierwszym miejscu serum z retinolem – ten składnik aktywny jest niekwestionowanym numerem jeden w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Jego skuteczność została wielokrotnie potwierdzona w licznych badaniach naukowych na przestrzeni kilkudziesięciu lat. Serum Paula’s Choice to jeden z lepszych kosmetyków zawierających retinol w stężeniu 1%, odmładzający tripeptyd i ekstrakty roślinne. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, zapobiega ich degradacji, przywraca odpowiednią gęstość skóry oraz rozjaśnia przebarwienia. To must-have w pielęgnacji cery z widocznymi oznakami starzenia.

Casmara Serum Night Cure Super Concentrate

Procesy naprawcze w skórze przybierają na sile szczególnie w ciągu nocy - aby je podkręcić, wypróbuj serum hiszpańskiej marki dermokosmetycznej Casmara - Night Cure Super Concentrate. Zastosowano w nim innowacyjne technologie anti-aging: Matrix Age, Centella Asiatica i wyciąg z dzikiego mchu, które w naturalny sposób pobudzają produkcję kolagenu, elastyny, a także kwasu hialuronowego. Serum głęboko nawilża, ujędrnia i odwraca proces starzenia się komórek skóry. Warto dodać, że formuła kosmetyku została opracowana w specjalistycznych laboratoriach, na bazie skutecznych składników aktywnych - efekty kuracji masz więc jak w banku.

Indeed Labs Vitamin C24

Kolejnym cennym składnikiem, który pobudza produkcję kolagenu jest witamina C. To nie tylko substancja przeciwzmarszczkowa, ale także silny antyoksydant chroniący przed wolnymi rodnikami. Duże stężenie witaminy C znalazłyśmy w kremie Ideed Labs Vitamin C24 – wynosi aż 22%, dzięki czemu zapewnia szybkie, skuteczne działanie odmładzające i rozświetlające. Krem stanowi skuteczną, codzienną ochronę przed negatywnym wpływem zanieczyszczeń, promieni UV i agresorów środowiskowych.

Zobacz też: Najlepsze kremy i serum z witaminą C - przegląd

Apot.Care Hyalu B3 Jelly

Jeśli chcesz spowolnić utratę kolagenu, w twojej codziennej pielęgnacji nie może zabraknąć kwasu hialuronowego i niacynamidu. Warto stosować je naprzemiennie z retinolem – działają odmładzająco, ale równocześnie koją i głęboko nawilżają skórę. Oba składniki znajdziesz w żelowym kremie od francuskiej marki Apot.Care. Kosmetyk ma formę galaretki, która szybko się wchłania, wypełniając komórki skóry wilgocią. Niacynamid nie tylko walczy ze zmarszczkami, ale także rozjaśnia plamy pigmentacyjne i łagodzi podrażnienia. Krem świetnie sprawdza się pod makijaż.

Diego dalla Palma Professional Icon Time Gold Elixir

To luksusowe serum z serii Icon Time zagęszczające skórę zawiera prawdziwe złoto koloidalne stymulujące tworzenie kolagenu, a także peptydy chroniące przed jego rozkładem. Zostało wzbogacone o złote mikrokapsułki kwasu hialuronowego, które rozpuszczają się w kontakcie ze skórą, nadając skórze świeży, zdrowy blask. Serum wypełnia zmarszczki, przywraca jędrny owal twarzy i rozświetla cerę, by optycznie ją odmłodzić.

Dr Irena Eris Institute Solutions Neuro Filler Skin Matrix Renewal Cream

W kremie na noc od Dr Ireny Eris znalazło się kilka zaawansowanych naukowo składników pobudzających produkcję włókien kolagenowych: kompleks Oligo Transfer™ przenikający do głębokich warstw skóry, a także HyaluSoft Age Complex aktywizujący restrukturyzację skóry na wszystkich poziomach. Badania naukowe wykazały, że w wyniku regularnego stosowania kremu głębokie zmarszczki zostały spłycone o 43%, bruzda wargowa-nosowa została wypełniona o 26%. Te dane w pełni nas przekonują.

NIOD Copper Amino Isolate Serum 2:1

NIOD to linia kosmetyków od Deciem, marki znanej przede wszystkim z kultowych produktów The Ordinary. Są to jeszcze bardziej zaawansowane i silniej skoncentrowane formuły, o profesjonalnym działaniu. Copper Amino Isolate Serum 2:1 należy do najbardziej znanych, bestsellerowych kosmetyków NIOD. Zawiera zaawansowany składnik aktywny – tripeptyd miedziowy-1 (GHK-Cu), który stanowi jeden z najnowocześniejszych komponentów przeciwstarzeniowych w kosmetyce. Substancja ta działa wielokierunkowo: zwiększa syntezę kolagenu i produkcję fibroblastów, obkurcza pory, wyrównuje koloryt cery, liftinguje, zagęszcza. Mimo dość wysokiej ceny, to najlepsza inwestycja anti-aging, jaką możesz zafundować swojej skórze. Serum kupisz w sklepie Cosibella.pl.

Te nawyki hamują rozkład kolagenu w skórze

Stosowanie dobrych kosmetyków to nie wszystko, co możesz zrobić, by zatrzymać młodość skóry. Na degradację włókien kolagenowy ogromny wpływ ma też tryb życia, dieta i ekspozycja na promienie słoneczne. Oto kilka punktów, których powinnaś przestrzegać, żeby maksymalnie spowolnić procesy starzenia:

- codziennie stosuj krem z filtrem, minimum 30 SPF. Promieniowanie UV stanowi najważniejszy czynnik powodujący uszkodzenia w DNA skóry. Wybieraj kremy, które chronią zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. Te ostatnie są niewidzialne, ale jeszcze groźniejsze niż bezpośrednie światło słoneczne. Nasz typ to hipoalergiczny i lekki krem ochronny marki Derma, który zawiera wyłącznie bezpieczne filtry nieprzenikające do krwioobiegu:

- zadbaj o zdrową i urozmaiconą dietę. Do produkcji kolagenu organizm potrzebuje kompletu składników odżywczych, z czego ogromną rolę odgrywa witamina C i żelazo. Pamiętaj, by w swoim jadłospisie uwzględnić produkty zawierające obie te substancje, takie jak cytrusy, papryka, tofu (ma bardzo duże ilości żelaza!), warzywa strączkowe, natka pietruszki, pestki i orzechy.

- rzuć palenie – dym nikotynowy fatalnie wpływa na skórę i przyspiesza procesy starzenia;

- ograniczaj alkohol – zbyt duże dawki procentów działają na organizm toksycznie i silnie odwadniają skórę, co prowadzi do szybszej degradacji włókien kolagenowych.

Sprawdź też: 5 złych nawyków pielęgnacyjnych, które niszczą twoją cerę