Joga na Placu Zabawa nad Wisłą
Jogę na Placu Zabaw prowadzi Kasia Makowiecka, dyplomowana nauczycielka ashtanga vinyasa jogi. fot. Kamila "Kofeina" Wyroślak |
Biegasz? Bierzesz udział w maratonach? Na co dzień jeździsz na rowerze? A może nie masz za dużo wspólnego ze sportem, a chciałabyś zadbać o zdrowe i mocne ciało? Przyjdź na jogę na Placu Zabaw. To program ćwiczeń skierowany do osób aktywnych i nie tylko. Zachęca do regularnej praktyki, która oprócz gibkości da Ci "kopa energetycznego", wydłuży mięśnie i zredukuje poziom stresu.
Program zajęć:
Vinyasa joga - każdy wtorek i czwartek o 10:30 na Placu Zabaw nad Wisłą. Wymagane wcześniejsze zgłoszenie uczestnictwa.