Jagodowe smoothie na piękną cerę
Owocowe koktajle mają w sobie moc, która dobroczynnie wpływa na organizm. Za sprawą unikalnej kompozycji zdrowych produktów można stworzyć mieszanki korzystne dla urody! Jak umiejętnie dobierać składniki, by nasze smoothie było bardziej wartościowe? Należy wziąć pod uwagę poszczególnie pierwiastki, które znajdują się w sezonowych darach natury! W tym miesiącu na straganach królują jagody, śliwki i jeżyny, będące prawdziwą bombą antyoksydantów. W końcu nic nie działa na cerę tak, jak solidna dawka przeciwutleniaczy! Zalicza się do nich witamina A, C, E oraz flawonoidy i karotenoidy, zawarte w owocach o intensywnych barwach. Dzięki nim Twoja skóra zyska drugą młodość, stając się świeżą, jędrną, oczyszczoną!
Smoothie dla urody - przepis
Składniki:
1/2 szklanki jagód
1/2 szklanki jeżyn
2 śliwki bez pestek
szklanka wody kokosowej
Wszystkie składniki zmiksuj w pojemniku blendera. Do receptury możesz dodać listki mięty - zagwarantują Ci przyjemne orzeźwienie!
