Horoskop zna nasze wrodzone czułe punkty, a bieżący układ planet informuje, które części ciała są w tym roku najbardziej narażone na choroby czy dolegliwości. Dbajcie o siebie oraz bądźcie ostrożne w czasie panującego koronawirusa. Potraktujcie kwarantannę jak szansę na relaks i wprowadzenie w życie dobrych zmian.

Horoskop zdrowotny 2020 - jak zadbać o swoje zdrowie w tym roku?

Baran

Baranom patronuje Mars, toteż z natury są bardzo energiczne. Jednak ta energia szybko się wyczerpuje, bo zostaje całkowicie włożona w pracę. Ten znak zodiaku nie przywiązuje dużej wagi do swojego ciała. Traktuje je raczej jak narzędzie do wykonywania codziennych obowiązków. Uważa się za superbohatera, który jest niezniszczalny oraz nieśmiertelny. Niestety, jego piętą Achillesa są nerwy - Baranom bardzo szybko puszczają hamulce. Nie mają odporności psychicznej i przez to często wpadają w gniew lub działają pod impulsem. Zdarza im się także sięgać po używki, by w ten sposób szybko załagodzić stres.

Prognoza zdrowia: W 2020 roku w życiu Baranów nie będzie lekko. Osoby spod tego znaku staną się bardzo emocjonalne i zaczną mieć problemy z samokontrolą. W natłoku osobistych spraw mogą nie znaleźć czasu na ćwiczenia. Jesteś Baranem? Zabierz się za jogę. Ta praktyka nauczy cię, jak kontrolować stres. Jeśli nie masz chwili, żeby wskoczyć na matę, koniecznie popraw swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim unikaj ciężkostrawnych produktów i pij dużo naparów na bazie ziół. Będziesz musiała naprawdę się postarać, żeby zachować dobrą odporność.

Rozpoczął się nowy cykl astrologiczny. Co przyniosą kolejne miesiące? >>

Byk

Byki rzadko kiedy narzekają na zdrowie, ponieważ rządzi nimi planeta Wenus. Optymistyczne podejście do życia tych osób idzie w parze z dobrą kondycją. Żyją daną chwilą, nie martwiąc się o jutro, dzięki czemu przyszłość nie wprawia ich w depresję. Jak nikt dbają o swój komfort i potrafią rozpieszczać się domowym SPA, dobrym jedzeniem oraz wylegiwaniem się w łóżku. Niestety, ich patronka Wenus sprawia także, że mają tendencję do otyłości. Tylko zdrowa dieta (bez słodyczy!) i ruch są w stanie utrzymać sylwetkę Byka w ryzach. Urodzeni pod tym znakiem powinni mieć zajęcie, dzięki któremu wyładują swój gniew. Ćwiczenia oddechowe będą strzałem w dziesiątkę.

Prognoza zdrowia: W roku 2020 Byki zaczną często odczuwać przemęczenie spowodowane nadmiarem obowiązków. Mogą im doskwierać problemy zdrowotne, które dawały o sobie znać w przeszłości. Warto, by osoby spod tego znaku poddały się diagnozie lekarza, żeby w porę odkryć, co im dolega. Powinny także popracować nad równowagą pomiędzy pracą a życiem rodzinnym. Praktyka medytacji na pewno pomoże.

Medytacja - jak zacząć? Kroki dla początkujących >>

Bliźnięta

Bliźnięta to dzieci Merkurego, energicznej planety technologii, podróży i komunikacji. Zazwyczaj cieszą się dobrym zdrowiem. Są ruchliwe, toteż swój czas wypełniają licznymi zadaniami. Problemy z wagą raczej im nie grożą. Ten znak zodiaku jest jednak wrażliwy na przemęczenie oraz mało odporny na stres. Nerwowe sytuacje odbijają się na jego psychice, czasami do tego stopnia, że potrafią wywołać depresję. Astrologiczne Bliźnięta w negatywnej wibracji uciekają do nałogów, z kolei te pozytywne dają się pochłonąć swojej pasji. Podopieczni Merkurego są znani z tego, że szybko podnoszą się po chorobach, a ich organizm staje się silniejszy.

Prognoza zdrowia: Rok 2020 będzie emocjonalnym wyzwaniem dla Bliźniąt. W jego trakcie osoby spod tego znaku powinny nauczyć się znajdować czas na relaks. Pomoże im w tym joga, medytacja lub sauna. Niech stronią od alkoholu, bo zaglądanie do kieliszka pogorszy sprawę. Pora popracować nad dietą - zmniejszyć ilość spożywanego mięsa oraz pilnować, by jeść regularnie. 

 

Rak

Rak jest zodiakalnym hipochondrykiem. Zawsze pilnuje swojego zdrowia i poświęca sobie dużo uwagi. Nie lubi rozmawiać o chorobach, bo zaraz czuje, że jakąś ma. To dziecko Księżyca, które najczęściej cierpi na problemy z żołądkiem. Zazwyczaj wywołuje je stres. Astrolodzy są jednak zgodni, że wiele osób spod tego znaku dożywa sędziwych lat. Raki dbają o swoją dietę oraz nie stronią od wizyt u różnych lekarzy. Dzięki temu w porę zapobiegają dopadającym je schorzeniom. 

Prognoza zdrowia: Prognoza dla Raków na ten rok nie przewiduje poważnych problemów ze zdrowiem. Niestety, Raki będą myśleć inaczej i żyć w przekonaniu, że coś im dolega. Wiele osób spod tego znaku skłoni się ku medycynie naturalnej. Odkryją przed sobą leczniczą siłę ziół oraz poświęcą więcej czasu na relaks. W zdrowym ciele zdrowy duch, ale od umysłu też biorą się liczne choroby. Jeśli Raki przestaną wierzyć w swoje zdrowie, ich odporność bardzo się osłabi. Dobra dieta pomoże im wytrwać w przekonaniu, że nie grozi im żadna infekcja.

Joga dobra na lęk związany z koronawirusem - jak ćwiczyć ją w domu? >>

Lew

Lwy są silne z natury i nie lubią chorować. To dzieci Słońca, które rzadko kiedy cierpią na dolegliwości. Są bardzo wytrzymałe, a przebyte choroby sprawiają, że stają się jeszcze silniejsze. Jedynie brak kontroli nad temperamentem może przysporzyć im problemy zdrowotne. Lew nie lubi siedzieć w miejscu i dlatego często eksploatuje swój organizm, oddając się pracy, albo przyjemnościom, które odbywają się poza domem. Może przy tym wcale nie czuć zmęczenia. 

Prognoza zdrowia: Niestety, rok 2020 należy do Księżyca, który jest przeciwieństwem Słońca. Do tego dochodzi nieprzychylny Uran przysparzający problemów zdrowotnych zawsze żwawym Lwom. Ten znak zodiaku z dnia na dzień może podupaść na kondycji i zechcieć uziemić się w łóżku. Nadchodzące miesiące dadzą mu znać, że nie jest niezniszczalny. Lwie, czas zadbać o swoje zdrowie oraz zacząć szybko reagować na ból!

Panna

Panna jest bardzo zaradna, toteż w jej domowej apteczce nie brakuje leków "na wszystko". Osobom spod tego znaku można zaufać w kwestii zdrowia, bo naprawdę wiedzą, co mówią. W swoim podejściu do leczenia przypominają aptekarzy z przeszłości, który potrafią sporządzić remedium na bazie ziół i naturalnych składników. Niestety, Panny to hipochondrycy, podobnie jak Raki. Czują się chore, zanim jeszcze cokolwiek je dopadnie. Są do tego bardzo wrażliwe psychicznie, co często odbija się na ich żołądku. Problemy trawienne nie są im obce.

Prognoza zdrowia: Zodiakalne Panny mogą wrzucić na luz, bo w tym roku układ planet im sprzyja. Silna pozycja Jowisza, Saturna, Marsa oraz patronującego im Merkurego wzmacniająco wpłynie na ich kondycję. Zwykłe środki ostrożności wystarczą. Zamiast przesadnie przejmować się własnym zdrowiem, osoby spod tego znaku powinny poświęcić uwagę swoim bliskim. Tam ich siła i wsparcie przyda się najbardziej, jeśli kogoś z rodziny dopadnie choroba. 

 

Waga

Wagi to wrażliwe istoty, które nie mają dobrego zdrowia. Lepiej, jeśli zostaną "pod kloszem" gdy na zewnątrz panuje grypa. Są podatne na przeziębienia i nie trzeba im wiele, żeby zachorować. Patronująca tym istotom planeta Wenus obdarzyła swoje dzieci niezwykłą urodą, jednak odporność jest ich słabym punktem. Łatwo podupadają na psychice, kiedy cierpią na deficyt akceptacji i miłości. Tylko ciągła uwaga oraz wsparcie otoczenia mogą sprawić, że szybko powrócą do formy. 

Prognoza zdrowia: Na szczęście w roku 2020 Wagi będą stabilne emocjonalnie. Energia Księżyca zadziała korzystnie na ich dotychczasowe schorzenia. Możliwe, że nareszcie uporają się ze swoimi kobiecymi dolegliwościami. Aby utrzymać dobre zdrowie i nie dać się panującym chorobom, Wagi powinny postawić na sport. Zdrowa rutyna oraz ciągła praca dla siebie czy bliskich pomoże im łagodnie przetrwać trudny okres. 

Jak zrobić trening cardio bez wychodzenia z domu? >>

Skorpion

Skorpiony mają swoje zdrowie w poważaniu, dopóki to nie sprawa życia i śmierci. Są zahartowane po licznych chorobach, które zazwyczaj przechodzą w dzieciństwie. Najwięcej problemów przysparza im wrodzona skłonność do podejmowania ryzyka. Cechuje je duża odporność na ból, a choroba nie jest w stanie ich powstrzymać. Stresują się dopiero kiedy odkryją, że mają jakąś rzadką i poważną przypadłość. Na szczęście wrodzona siła Skorpiona oraz jego zdolność samoleczenia powodują, że wychodzi nawet z takich problemów. Największym wrogiem tego znaku zodiaku jest on sam, dla samego siebie. Skorpion ma skłonność do autodestrukcji, do której prowadzi go własna obsesja i uzależnienia. Życiowe niepowodzenia wywołują w nim depresję. Nie ma jednak takiej sytuacji, z której nie będzie w stanie się podnieść. 

Prognoza zdrowia: 2020 to rok, w którym zdrowie wreszcie stanie się priorytetem Skorpiona. Księżyc zacznie bawić się jego emocjami i znacznie obniży odporność na stres. Osoby spod tego znaku zodiaku powinny nauczyć się wypoczywać oraz znaleźć pasję inną niż dotychczas. Przed chorobami uratuje je zmiana niezdrowego stylu życia, jakie lubiły prowadzić do tej pory.

Przepisy na dania z ryżu smakujące jak te z restauracji >>

Strzelec

Strzelce to urodzeni szczęściarze z natury obdarzeni sylwetką atlety. Zazwyczaj cieszą się dobrą kondycją, a przewlekłe choroby ich nie dotykają. Patronujący im Jowisz sprawia, że szybko kurują się z infekcji. Utrzymanie zdrowej diety czy sportowej rutyny przychodzi im bardzo łatwo. Interesują się holistycznymi sposobami na zdrowie. Zawsze są pierwsi, jeśli chodzi o nowinki ze świata medycyny naturalnej. Kiedy już są chore, znoszą to źle i potrafią wyolbrzymiać swoje problemy. Na szczęście dosyć szybko stają na nogi, bo nie potrafią długo leżeć w łóżku. 

Prognoza zdrowia: Niestety, w roku 2020 sprzyjający Strzelcom Jowisz z ich znaku powędrował do Koziorożca. Czas, by zodiakalni łowczy poważnie pomyśleli o swoim zdrowiu. Pora wpleść do diety więcej witamin i stosować się do zaleceń lekarzy. Spokojniejszy trening czy domowe kuracje pomogą Strzelcom przejść przez trudny okres. Wolniejsze tempo życia teraz będzie wskazane.

 

Koziorożec

Koziorożce są bardzo wytrzymałe i na ogół cieszą się dobrym zdrowiem. Fizycznym, bo ich odporność psychiczna to oddzielny temat. Urodzonych w tym znaku cechuje dosyć wybuchowy temperament, negatywne postrzeganie życia oraz zmienność. Nie ufają innym i mają obawy co do swoich marzeń, toteż pozostają realistami. Lubią sport, lecz uwalniane w jego trakcie endorfiny rzadko kiedy poprawiają im humor na dłużej. Dbają o siebie i słuchają lekarzy, a w gwiazdach mają zapisaną długowieczność. 

Prognoza zdrowia: 2020 to dosłownie rok Koziorożców. Jowisz znajduje się teraz w ich znaku i obdarza szczęściem wszystkie sfery życia. To nic, że pesymistyczny Koziorożec prawdopodobnie tego nie doceni. Jego problemy nagle same się rozwiążą, a poważne choroby mają szansę go ominąć. Ten znak zodiaku może przestać się martwić, bo wszystko potoczy się dla niego jak najlepiej. Gwiezdna recepta: bądźcie bardziej radośni i wdzięczni losowi za to, co macie.

Wodnik

Wodniki często skarżą się na zmęczenie i dolegliwości, a kiedy to robią, mówią na serio. Odporność tego znaku zodiaku jest wątpliwa, bo dopadają go liczne schorzenia. Te istoty najczęściej narzekają na bóle kości i mięśni, kręgosłup czy odczuwanie zimna. Ich słabym punktem jest gardło, więc nie ma mowy, by zimą chodziły bez szalika. W utrzymaniu zdrowia pomaga im basen oraz długie spacery. Dobrze, jeśli Wodnik ma psa za przyjaciela i to z nim może robić codzienne wędrówki. 

Prognoza zdrowia: W 2020 roku Wodniki będą odczuwać bóle w różnych miejscach oraz panikować, że to poważniejsza dolegliwość. Staną się mało odporne na stres, a od otoczenia zaczną wymagać większej opieki i wsparcia. Mogą czuć się wyjątkowo samotne, bo ten rok będzie ubogi pod względem towarzyskim. Na szczęście przez infekcje przejdą łagodnie, nie grożą im też poważniejsze choroby. 

Jak zrobić płyn do dezynfekcji rąk w domu? >>

Ryby

Ryby to najstarszy znak zodiaku o wyostrzonej intuicji i dużej wrażliwości. Z tego powodu popadają w stany depresyjne częściej niż inni. Nie są odporne psychicznie, przez co zdarza im się nadużywać leków oraz alkoholu. Ich zdrowie fizyczne jest za to nie najgorsze - szybko podnoszą się na nogi po chorobach. Stres źle wpływa na ich kondycję. Osoby spod znaku Ryb najczęściej skarżą się na problemy z sercem lub trawieniem. Chociaż lubią martwić się na zapas, powinny regularnie chodzić na badania. 

Prognoza zdrowia: Na szczęście Rok Księżyca będzie sprzyjać Rybom. Jeśli zmierzą się z chorobą, ta szybko przeminie po konsultacji ze specjalistą. Osoby spod tego znaku powinny skupić się na swoich uzależnieniach i nareszcie skończyć ze złymi nałogami. Pomoże im w tym medytacja, która działa jak trening silnej woli. Ryby nie powinny się przepracowywać oraz spędzać każdej wolnej chwili w swojej głowie. Pora by znalazły sobie nowe hobby i przestały tak bardzo zamartwiać się o jutro.

Jak radzić sobie z lękiem przed apokalipsą? Domowe metody na relaks >>