Co jeść, żeby mieć płaski brzuch?

Marzysz o tym, żeby mieć płaski, wyrzeźbiony brzuch? To zadanie nie musi być takie trudne, jak Ci się wydaje! Okazuje się bowiem, że przyczyny naszego niezadowolenia z tej części ciała wcale nie leżą w nadmiarze otulającej go tkanki tłuszczowej. Problemem najczęściej bywa opuchlizna spowodowana przez wzdęcia, czy zatrzymanie się płynów w organizmie. Przyczyną może być również powolna praca układu trawiennego, którą niekiedy nieświadomie pogarszamy przez spożywanie szkodliwych produktów. Na szczęście badania naukowe potwierdzają, że na każdy z tych przypadków znajdzie się metoda! Nie trzeba sięgać po nią daleko - wystarczy pójść z wizytą do lokalnego warzywniaka, by zaopatrzyć się w najlepsze składniki diety na płaski brzuch. Dzięki nim już po tygodniu poczujesz się lżej, łącząc nawyk zdrowego odżywiania z odpowiednim nawadnianiem się oraz aktywnością ruchową. Wprowadź te produkty do codziennego menu, a Twoje ciało na pewno zacznie z Tobą współpracować!

Dieta na płaski brzuch - LISTA najlepszych produktów odchudzających >> 

Tekst: Zuzanna Ludwig / Green City Life