1. Dieta dodająca energii: sięgaj po naturalne superfoods
Buraki to źródło witamin i antyoksydantów, a seler naciowy, orzechy, oliwa i bogate w kwasy omega-3 tłuste ­ryby działają przeciwzapalnie. 

2. Dieta dodająca szczęścia: jedz jabłka ze skórką
Zawarty pod skórką polifenol chroni jelito grube przed nowotworami.