Witamina C wzmacnia odporność i jest polecana przy wiosennych przeziębieniach. Ale czy to jedyne właściwości tego antyoksydantu? Okazuje się, że ten suplement diety ma o wiele szersze zastosowanie. Zawarty w nim kwas askorbinowywspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz zapobiega starzeniu się komórek. Jest więc naturalnym eliksirem młodości, który dba o nasz wygląd i zdrowie! Warto dopilnować, by witamina C na stałe zawitała w codziennym menu. W postaci warzyw, owoców, świeżych soków, kiszonek czy nawet naparów z dodatkiem rokitnika lub aronii. Znany przeciwutleniacz jest ważnym składnikiem wielu kosmetyków. Zarówno ze względu na właściwości rozjaśniające, jak i odmładzające wygląd skóry. Jak stosować witaminę C w życiu codziennym? Przeczytaj!

5 zalet witaminy C dla urody i zdrowia >>

Kosmetyki z witaminą C w sklepie ELLE: