Zdrowe jedzenie

Nie będziemy powtarzali w nieskończoność, że jesteś tym co jesz, ale z pewnością wciąż będziemy zachęcać do zmiany nawyków żywieniowych. Włosy są przydatkiem ciała. Oznacza to, że to, co dobroczynnie działa na organizm, wpływa także na ich kondycję. Sięgaj częściej po produkty bogate w oleje i witaminę E. Znajdziesz je w soi, ciemnozielonych warzywach (szparagi, awokado, szpinak; jajkach, zarodkach zbóż, olejach roślinnych, owsie, orzechach, czy pomidorach.

Antonio Berardi, fot. Imaxtree

Lśniące włosy - zimna woda>>