Sok marchewkowy
 |
|
Sok marchewkowy, fot. Fotolia |
Picie świeżych i naturalnych soków to doskonały sposób na poprawienie kondycji skóry. Zawarte w nich witaminy i przeciwutleniacze spowalniają procesy starzenia się skóry, poprawiają koloryt i oczyszczają organizm z toksyn. Zwróć uwagę, by produkty, które wybierasz zawierały witaminy A,C, E, beta karoten i selen.
Wskazanie: na piękną skórę
Składniki:
- 2 duże marchewki,
- 1 jabłko,
- 2 łodygi selera naciowego.
Sposób wykonania:
Warzywa i owoce umyj, obierz ze skórki, (opcjonalnie) zetrzyj na tartce i wrzuć do sokowirówki lub blendera. Jeśli korzystasz z blendera i sok wyszedł za gęsty, dodaj do niego odrobinę wody.
