Probiotyki - właściwości zdrowotne, leczenie, odchudzanie

Probiotyki od kilku lat nie znikają z listy trendów kulinarnych. Uważa się je za super foods, ze względu na szereg dobroczynnych właściwości. Dobrze znany nam kefir robi karierę w hipsterskich dzielnicach USA, a azjatyckie kimchi ceni się za bogactwo składników mineralnych. Co łączy te produkty? Zawarte w nich żywe kultury bakterii potrafią wyleczyć wiele dolegliwości. Począwszy od problemów z trawieniem po infekcje lub drobnoustroje. Mają także pozytywny wpływ na urodę - to prawdziwy zastrzyk antyoksydantów! Poznaj fakty i mity na temat probiotyków i nie zwlekaj z wprowadzeniem ich do jadłospisu. 

5 faktów i mitów o probiotykach >>