wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Nocleg w centrum miasta, w stylowym pokoju i tanio? To możliwe! W tych hostelach nie musisz wybierać między designem a budżetem.
Z zawodu dziennikarka, z zamiłowania biegaczka. Beata Sadowska dla ELLE pisze o tym, jak zacząć biec przed siebie i dobiec tam, gdzie się pragnie.
Kat i przyjaciel w jednym. Zmotywuje, zmusi do pracy, jak trzeba krzyknie, ale potem poklepie po ramieniu. Dziś posiadanie trenera osobistego jest bardzo popularne. Czy naprawdę warto z nim ćwiczyć?
Radzisz sobie coraz lepiej? Schudłaś? Poprawiłaś kondycję i jesteś w stanie przebiec coraz więcej kilometrów? Jeśli jesteś zmotywowana i chcesz monitorować swoje postępy - załóż dziennik treningowy.
Rozgrzewka to elementarna część każdego treningu. Jeśli ćwiczysz, nigdy o niej nie zapominaj! Jak ją wykonać i na jakie ćwiczenia postawić? Oto krótki poradnik.
Zastanawiacie się, gdzie można znaleźć najpiękniejsze plaże? Zapewniamy Was, że w Polsce ich nie brakuje. Poznajcie nasze typy!
Interwały uważane są dziś za jeden z najskuteczniejszych sposobów odchudzania. Ich zalety docenia coraz więcej miłośników sportu.
Postanowiłaś schudnąć, zmieniłaś dietę i zastanawiasz się na jaki postawić trening? Nie bój się siłowni - będzie ci teraz potrzebna!
Wspinają się wszędzie: na latarnie, znaki drogowe i drążki w metrze. O kim mowa? O pole dancerkach, które śmiało wychodzą trenować na ulice.
Kopenhaga wygrywa w rankingach na najbardziej przyjazne miasto. Wystarczy w stolicy Danii spędzić kilka dni, by zrozumieć, że nad nią naprawdę unosi się aura wiecznej szczęśliwości.
Zakupy są tu narodowym hobby i ulubioną rozrywką. Zaraz po nich jedzenie. Czy jesteśmy w raju?
Amsterdam to miasto sztuki, kultury, designu i mody. Położony pośród setek kanałów stanowi idealne miejsce na długi weekend.
Praga przez wielu uznana jest za najpiękniejsze miasto Europy. Warto zrobić sobie krótkie wakacje i dać się oczarować.
Nad jeziorem...
Raj jest tu!
Z tęsknoty za miastem dzieciństwa przeniosła do niego swoje biuro. Zna tu każdy kamyk i każdą restaurację. Po ukochanym Rzymie oprowadza Frida Giannini, dyrektor kreatywna Gucci.
Co tydzień nowości ze świata mody
