Proste rzeczy są najlepsze. Dlatego czasem, przygotowując smoothie dnia, rezygnujemy z egzotycznych składników na rzecz tych znanych od dzieciństwa i dostępnych na każdym kroku. Dziś koktajl z marchwi i herbaty rumiankowej. Oba składniki mają zbawienne działanie na skórę - to supermiks witamin A+E, karotenu, antyoksydantów i naturalnych składników bakteriobójczych. 

Składniki:

- 2 średnie marchewki (lub szklanka świeżego soku z marchwi)

- filiżanka herbaty rumiankowej

- 2 łyżeczki miodu

- 1 brzoskwinia

Wystudź świeżo zaparzoną herbatę z rumianku, dodaj do niej miód. Sok z marchwi zblenduj z miąższem brzoskwini. Wszystkie składniki delikatnie wymieszaj.

Wszystkie przepisy na zdrowe koktajle znajdziesz tu.