Smoothie "Green Banana" jest słodkie (dzięki bananom), więc potrafi zastąpić deser. Możesz też zmiksować je na śniadanie, by dostarczyć sobie energii i zdrowych składników (poczytaj o superwłaściwościach ziaren konopi i młodego jęczmienia). Smacznego!
Składniki:
2 mrożone banany
szklanka mleka sojowego waniliowego (bez cukru)
garść listków świeżej mięty
kilka malin
pół nektarynki
łyżka łuskanych ziaren konopi
łyżka młodego jęczmienia
do dekoracji:
listki mięty i jagody goji
Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj na gładką masę (uważaj, żeby nie połamać blendera przez mrożone banany!). Udekoruj listkami mięty i jagodami goji (możesz także posypać koktajl nasionami konopi i odrobiną trawy jęczmiennej). Koktajl "Green Banana" gotowy.
 |
|
Smoothie dnia: Green Banana, fot. instagram.com/ombreby |
