Wartościowe smoothie to nie tylko takie na bazie owoców i warzyw. My podkręcamy nasze ulubione koktajle dodając do nich przyprawy, mleko roślinne i naturalne, słodkie dodatki w postaci syropów lub miodu. W dzisiejszym miksie przemycamy smak ulubionej słodyczy - daktylową chałwę. Idealna opcja na sycące śniadanie i zdrową przekąskę, gdy najdzie nas ochota na "coś słodkiego". 

Dołącz do naszej akcji #smoothiednia na Instagramie >>

Składniki:

szkanka jogurtu naturalnego/roślinnego kefiru probiotycznego

2 łyżki tahini

1 banan

4-5 świeżych daktyli

łyżka kakao/karobu

kropla aromatu waniliowego

miarka białka konopnego

Wszystkie składniki zmiksuj ze sobą w pojemniku blednera. Smoothie posyp pokruszonymi orzechami nerkowca.

Tekst: Zuzanna Ludwig / Green City Life