Szukasz sposobów na przemycenie do diety większej ilości warzyw? Proponujemy zastąpić nimi słodycze! Na bazie marchewki stworzysz pyszne praliny, które dodadzą ci energii w ciągu dnia. To nasze ulubione warzywo, gdyż zawiera moc witamin korzystnych dla cery. Jego regularne spożywanie poprawia kolory skóry, dzięki zawartości beta-karotenu. Marchewka świetnie łączy się z imbirem, kokosem i korzennymi przyprawami. Dodasz jej słodkości dzięki daktylom, które są zdrową alternatywą dla cukru. Takie kulki mocy to niewinna przekąska, która nie zaszkodzi twojej sylwetce. Co więcej, wykonasz je w zaledwie kilka minut. Zdrowa dieta jest prosta - przekonaj się o tym na własnej skórze!
Maseczka z kurkumuy - sposób na przebarwienia >>
Marchewkowe kulki mocy
Składniki:
2 średnie obrane marchewki
1,5 szklanki orzechów nerkowca
10 świeżych daktyli
1 szklanka wiórków kokosowych
1 łyżeczka cynamonu
odrobina świeżo startego imbiru
szczypta gałki muszkatołowej
skórka otarta z pomarańczy
sok z polowy pomarańczy
Wszystkie składniki zmiksuj w malakserze. Z lepkiej masy ulep kuleczki wielkości orzecha włoskiego. Możesz dodatkowo obtoczyć je w wiórkach kokosowych, nasionach chia, sezamie lub płatkach migdałów. Wstaw je do lodówki na 15 minut, aby stwardniały. Praliny przechowuj w słoiczku w chłodnym miejscu. Najlepiej smakują zjedzone tego samego dnia!
Przybory kuchenne w sklepie ELLE:
