Ruch pody positive rośnie w siłę! Coraz więcej dziewczyn przyznaje, że chce się dobrze czuć w swojej skórze bez względu na to, jaki nosi rozmiar ubrania. Niektóre z nich były kiedyś bardzo szczupłe, dziś mają kilka kilogramów więcej. Nawet trenerki fitness przyznają, że idealne zdjęcie wiążę się często z odpowiednio dobraną pozą i kadrem. Inne walczą z cellulitem, rozstępami, albo chorobą skóry. Bez względu na ich problemy, pokazują swoje zdjęcia bez retuszu. A użytkownicy instagrama wspierają je za to! Wzrasta też liczba marek, które rezygnują z poprawiania zdjęć i pokazują dziewczyny takie, jakie są. 

Kolejną gwiazdą "body positive" jest z pewnością La'Tecia Thomas. 27-letnia, australijska modelka i wizażystka chętnie pokazuje swoją sylwetkę w kostiumach kąpielowych czy w obcisłych sukienkach. Ostatnio zamieściła na instagramie zdjęcie, jak wyglądała, gdy brała udział w konkursie bikini. Przyznała się, że mimo idealnego wyglądu nie czuła się wtedy szczęśliwa. Od tamtego czasu wyznaje zasadę: "słuchaj swojego ciała, twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak twoje zdrowie fizyczne".

I was going through my phone and I found this old photo of me back when I was training to compete in a bikini competition. So many people will look at this photo and make physical comparisons and say they would prefer me 'before'. I prefer me at any weight as long as I'm happy. It's okay to love yourself no matter what your size is. I remember how unhappy I was In the picture to the left, I would loathe certain parts of my body- particularly my bum/ thighs because that was and is the hardest part of my body to loose. I had so many insecurities, I compared myself to other women and I lacked confidence. Since changing my outlook on life and learning to embrace who I am, I know that hypothetically if I were to go back to what I used to be I would be so much happier and content than what I was because I've learned to love me. Your mental health is just as important as your physical. Also I'm not saying it's okay to be inactive and make unhealthy choices, I think it's about finding balance, listen to your body, you know what's best for it.

Post udostępniony przez ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀La'Tecia (@lateciat)

New YouTube video is up Me then vs now- body positivity, happiness and confidence. I'm not going to say too much here because everything I want to say is addressed in the video, link can be found in my bio. It has taken me a lot to show you guys this comparison from 2014 to now, there is a clear physical difference however what you don't see- a MAJOR overhaul in my mindset, happiness, confidence and self worth. Hopefully this video will help someone that may be struggling with what I did or maybe It'll help someone that you know is. Things I cover include growing up, being put down, training to compete in a fitness competition why I became a vegetarian, how I've become confident , modeling & more. I've made it VERY clear in the video that I'm not trying to promote an unhealthy lifestyle. Bless t

Post udostępniony przez ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀La'Tecia (@lateciat)