Każdego dnia mamy szansę poprawić jakość swojego życia. Począwszy od zdrowszej diety po sport, czy rezygnację ze złych nawyków. Do dużych zmian zawsze dochodzi się małymi krokami, które można poczynić już po przebudzeniu. Cierpisz na syndrom ciągłego zmęczenia? Masz problem z wstawaniem? Po pracy od razu kładziesz się spać? Sprawdź, co wysysa z ciebie energię i nie daj się do reszty zamienić w zombie!

5 złych nawyków, które wysysają z nas energię >>

Wiosenna odzież na trening w sklepie ELLE: