Tropikalne smoothie podkręcające metabolizm

Lato to czas egzotycznych smaków! Tropikalne owoce posiadają w sobie najwięcej wody i doskonale nawadniają ciało w upalne dni. Warto dodawać je do sałatek, wytrawnych dań, owsianki, czy tworzyć na ich bazie smoothie bowls! Zawarte w nich składniki przyśpieszają metabolizm oraz dobroczynnie wpływają na cerę - odbudowują naszą skórę od środka. Do takich skarbów natury zalicza się papaję posiadającą moc witamin A, B, C, antyoksydanty, potas i wapń. To właśnie te składniki w połączeniu z ananasem zawierającym bromelinę, stanowią mieszankę wspomagającą odchudzanie! Co jeszcze zmiksować w dietetycznym koktajlu? Z pewnością cytrusy, świeże zioła i korzenne przyprawy, pobudzająco wpływające na organizm.

Czy ananas odchudza? Przeczytaj >>

Odchudzające smoothie z ananasa i papai - przepis

Składniki:

1 połowa małej papai

2-3 plastry świeżego ananasa

1 cm korzenia imbiru

sok z połowy limonki

kilka listków bazylii lub mięty

szczypta cynamonu

Wszystkie składniki zmiksuj w pojemniku blendera. Koktajl możesz serwować w wydrążonym ananasie, dzięki czemu zyska lepszy posmak i zabierze myślami na wakacje w tropikach!