Szukasz motywacji do uprawiania sportu? Zainspiruj się modelkami na Instagramie!
Na świecie jest mnóstwo dyscyplin sportu, które potrafią niezwykle wyrzeźbić sylwetkę i stać się pasją na całe życie. Do swoich ulubionych aktywności fizycznych przekonują światowe top modelki, jak nikt będące ich najlepszą wizytówką. Chcesz mieć nogi jak Gisele Bündchen, smukłe ciało jak Christy Turlington, brzuch Gigi Hadid czy ramiona niczym Anja Rubik? Przekonaj się, który trening im służy i co może się okazać najlepsze dla Ciebie!
1. Ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie: Anja Rubik
 |
|
#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie, fot. @anja_rubik |
Anja Rubik jest naturalnie szczupłą osobą, ale mimo tego nie rezygnuje z regularnych treningów. Wie, że dla kobiecej sylwetki bardzo ważne są ćwiczenia z obciążeniem i to na górne partie ciała - plecy i ramiona (które niesłusznie często pomijamy). Modelka podróżując uprawia sport wszędzie tam, gdzie ma do tego warunki. Uwielbia nurkować pod wodą i biegać, a dużą rolę w jej fit rutynie odgrywa również boks, który jest świetnym treningiem kardio wzmacniającym całe ciało.
